簡単にできる口腔内体操ありますか?

pig

介護職・ヘルパー, 従来型特養

簡単にできる口腔内体操ありますか?

    2019/11/30

    12件の回答

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    私のデイサービスでは、「あいうべー」体操をしていますよ。大きくしっかり口を開けて「あ・い・う」と発音し、「べー❗️」と舌を出します。この体操は、後輪筋を鍛えて口をしっかり閉じて鼻呼吸をすることで、風邪の予防にもなるし、誤嚥予防にもなる体操ですよ。 あとは、舌回しもします。口の中で、舌を大きく左右に回します。この体操も風邪や誤嚥予防になりますよ。

    2019/11/30

    質問主

    返信ありがとうございます。 風邪予防や誤嚥予防になる口腔内体操教えて頂き為になりました。今度やってみます。 ありがとうございます😊

    2019/12/01

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    「レクリエーション」のお悩み相談

    レクリエーション

    わたしが働く施設では毎月誕生日会を実施しています。小規模なので対象者も数人です。 施設スタッフが誕生日カードを作ってお渡ししていますが、皆さんの施設ではどのようなカードをお渡ししていますか? 顔写真入りで作成していましたが写真は不要ではとの声がありまして…利用者の家族としては写真入りの方が嬉しいのかなぁと思ったりもします。 皆さんの経験談を教えてください。

    家族レクリエーション施設

    けいこ

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 小規模多機能型居宅介護

    102026/04/13

    のえる

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 訪問介護, 小規模多機能型居宅介護

    けいこさん、お疲れ様です。 私のこれまでの経験では、写真入りの誕生日カードはやはり好評でした。 利用者様ご本人も喜ばれますし、ご家族にも「様子が分かって嬉しい」と言っていただけることが多かったです。 以前は色紙で手作りしていたこともありますが、最近はCanvaを使って作成しています。厚手の紙に印刷すると見た目もしっかりして、少し手をかけると外注したような仕上がりになるので、ご家族にも喜んでいただけることがありました。 写真については好みもあると思うので、事前に確認しながら対応するのが安心かなと思います。 喜んでくれるとやっぱり嬉しいですよね。

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    レクリエーション

    特養7年目なのですがレクリエーションが苦手です。 うちの施設では午前はお茶を提供後に、午後はおやつの前後にレクリエーションをすることになっています。内容は音楽を流した体操や、YouTubeの体操動画を流したりホワイトボードを使ったレクをするようにと言われています。私個人的には体操が嫌いという利用者もいるため、集団での体操は強要してるみたいでなんか嫌です。 今日、新卒未経験の子と一緒にレクリエーションの担当だったのですが、レクをしていなかったとケアマネ兼主任に言った人がいて(言った人は誰か不明)ケアマネさんからはなるべくレクをして全体でも個別でもいいと言われました。(個別は塗り絵が好きな人は塗り絵をしてもらうなど)それは新卒の子にも伝えました。 私は直接じゃなく人伝に言われたのが嫌で悲しくもあり、腹が立ちました。レクの担当は月に1、2回しかならないのでいまだにレクの苦手意識が強いです。 皆さんの施設ではどんなレクをしていますか? また、レクの苦手意識を克服するいい方法はないですか?

    特養介護福祉士ストレス

    りひ

    介護福祉士, 従来型特養

    32026/06/04

    みん

    介護福祉士, 有料老人ホーム, グループホーム

    集団体操をしてます。ラジオ体操やかかとあげ つま先あげ 棒体操など利用者さんに10数えてくださいって大きい声出してもらってます。 時間がある時は魚釣りや 風船バレー 的当てみたいなゲームとかしてます。

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    レクリエーション

    レクリエーションを毎日しましょうとなっており、体操や脳トレ、晴れた日はお散歩、移動販売で食べ物の購入もあります。雨の日は映画鑑賞をしています。季節の装飾の飾り付けもしています。レク担当の先輩がこだわりが強く、クリスマスは、沢山のバルーンのサンタやトナカイの装飾でした。今、夏の装飾でパイナップルやヤシの木など先輩のイメージの飾り付けでバルーンを買って貰って飾り付けをしています。本人は、私のイメージを絵に描いても、伝えることが出来ないと言っています。誰のための飾り付けなのか…ご入居者様が日々生活する空間に季節感がある壁画を職員と身近な材料でやっても良いかと思うのですが。皆さんの施設では、季節の飾りつけはどのようにしていますか?

    ケア施設職員

    HIMAWARI

    介護福祉士, 看護助手, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, デイサービス, 病院, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護

    72026/07/10

    るるぶ

    看護師, 有料老人ホーム

    すごくレクリエーションに力を入れてみえるのですね! 私が働いている施設では、季節を感じられる制作などは利用者様とお話しながら一緒に制作しています。 職員だけで制限するのもいいかと思いますが、利用者様と一緒に作り上げたものをみると、利用者様だけでなく家族様も喜ばれると思いました。

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    話題のお悩み相談

    施設運営

     ご家族から「ペットに面会させたい」というご要望がありました。当初衛生面の問題から施設の外でご面会いただいたのですが、段々と状態がかわりお看取り寸前となった際には、無理に外出していただくわけにもいかず、ビデオ通話でお願いしました。  ご本人にとっても大切なご家族かと思いますし、心情的にはご対応したいのですが…。何か私共と別の方法で対応されたケースやアイデアがあればお教え願いたいです。

    施設

    ymck

    PT・OT・リハ, 介護老人保健施設

    92026/07/27

    よしママ

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養

    お疲れさまです 特養なんですが、多目的ルームで使用していた場所があったので、そちらでペットと面会してもらったことがありました。

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    介助・ケア

    日々のやるべきことを効率よくこなすために、スケジュールやタスクの管理方法を見直したいと思っています。手帳やアプリ、チェックリストなど、みなさんが実践している工夫やおすすめの管理ツールがあれば教えていただきたいです。日常のスケジュール調整をスムーズに行うためのコツは何ですか?

    職場

    まる

    介護福祉士, デイケア・通所リハ

    22026/07/27

    mai242

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 居宅ケアマネ

    スプレッドシートを使用し管理しています。終わったらチェック出来るようにもしています。 他のスタッフのスケジュールも把握出来るので便利ですよ

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    レクリエーション

    特養です 毎日暑くて外には出られないし、施設内でのレクリエーションはどんな事をされてますか? よい案があったら教えてください。

    レクリエーション特養

    よしママ

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養

    42026/07/27

    ymck

    PT・OT・リハ, 介護老人保健施設

     お疲れ様です。  普通にレクするだけならそんなに難しくないですが、外出の代替となると考えちゃいますよね。  外出気分を味わっていただくために、納涼会みたいなことをやったりしてます。いつも出さない炭酸飲料をお出しして、花火の映像を流すとかですね。  うちの施設では予算がなくできないですけど、VRみたいなので旅行気分なんてのも在宅で外出できない方に提供されて評判いい、なんて話も聞きました。予算があればやってみたいです。

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    最近のリアルアンケート

    必ず休みだいたい休み勤務が多いほとんど勤務夜勤はしていないその他(コメントで教えてください)

    156票・2026/08/04

    職場内でのSNSがあります親しい人や上司のみ繋がっています誰ともつながっていませんその他(コメントで教えてください)

    471票・2026/08/03

    出ました出ませんでした今日は休日でした食事のサービスはありませんその他(コメントで教えて下さい)

    525票・2026/08/02

    かき氷がでますアイスなら出ます両方出ませんその他(コメントで教えて下さい)

    542票・2026/08/01