簡単にできる口腔内体操ありますか?

pig

介護職・ヘルパー, 従来型特養

簡単にできる口腔内体操ありますか?

    2019/11/30

    12件の回答

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    私のデイサービスでは、「あいうべー」体操をしていますよ。大きくしっかり口を開けて「あ・い・う」と発音し、「べー❗️」と舌を出します。この体操は、後輪筋を鍛えて口をしっかり閉じて鼻呼吸をすることで、風邪の予防にもなるし、誤嚥予防にもなる体操ですよ。 あとは、舌回しもします。口の中で、舌を大きく左右に回します。この体操も風邪や誤嚥予防になりますよ。

    2019/11/30

    質問主

    返信ありがとうございます。 風邪予防や誤嚥予防になる口腔内体操教えて頂き為になりました。今度やってみます。 ありがとうございます😊

    2019/12/01

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    「レクリエーション」のお悩み相談

    レクリエーション

    ミーティングで話がでたんですが 最近レクリエーションの質が落ちたと 意見がありもっと身体をアクティブに 使ったレクリエーションをやってほしいと 意見がでたんですが参考までにアクティブな レクリエーションを教えて頂きたいです😭😭 曜日によって身体レベルも変わってきますが おすすめなレクリエーションがありましたら 教えて下さい🙂‍↕️

    レクリエーションデイサービス

    まろ

    介護職・ヘルパー, デイサービス, 初任者研修

    52026/08/09

    エリエール

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, グループホーム

    私はタオル体操をしています。タオルを使ってまずストレッチをし、その後タオルを1回しばって高く投げてキャッチ、2回しばってキャッチボールのように2人で行い、最後はしばったタオルを解いて2本交差させて2人で引っ張り合いをしますが、引っ張り合いは危険なので職員と利用者様で職員が力加減を考えながら行います。 手も腕も使い、最後の引っ張り合いは皆さんやけになって引っ張ってくれるので職員がかなりへとへとになります😅

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    レクリエーション

    サ高住でレク担当四年目になります。 もうどうすればいいのか分からなくなりました。うちは、食堂に続く道が窓がなく外に接していないので電気がついていても暗い印象になってしまいます。なので、季節を感じてほしいという想いもあり1カ月に一回交換で壁画をやってきました。ですが、入居者様と一緒にやることもありますが中々その時間が作れず私が作っているのが現状です。うちでは週に一回決まった曜日で1時間〜2時間ほどレクの時間がありますが、その時間内ではとてもじゃないけど壁画を一緒に作成するとかできなくて‥。 この前、ごぼう先生のTikTokに壁画とかやめませんか?みたいな動画が流れてきて、コメント欄も『スタッフの自己満』『保育園みたい』などのコメントがほとんどで自信をなくしてしまいました。『確かにそうだな。』『私のやってきたことは間違いだったんじゃないか』と考える日が多くなり、レク関係どうしたらいいのか分からず何も手につかなくなってしまいました。 みなさんはどう思いますか?

    レクリエーション施設

    介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅

    132026/08/10

    名無しのおぢさん

    初任者研修

    ワイなんかジジババの施設だから、盆踊りの曲をかけりゃ懐かしいのか一緒に動いてくれるわ

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    レクリエーション

    質問失礼いたします。来月敬老会があるのですが、みなさんの施設ではご利用者様にプレゼントなどお渡ししていますか?私が前に勤めていたグループホームは写真立てなどを作って渡していました。今の施設は1人300円くらいでタオルやお箸などを購入してプレゼントしています。

    敬老会レクリエーショングループホーム

    エリエール

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, グループホーム

    162026/08/26

    ミシェル

    介護福祉士, ショートステイ, 実務者研修

    手作りの花束💐を渡しました。 女性は綺麗なものが好きみたい。

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    話題のお悩み相談

    資格・勉強

    介護福祉士になり、12年たち介護系の他の資格を取りたいと思ってるんですけど。 ケアマネ以外で何か取っててよかった介護系の資格ってありますか???

    資格介護福祉士

    ゆう

    介護福祉士, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, 病院, ユニット型特養

    22026/09/05

    やる気のないぬこさん

    介護福祉士, 生活相談員, 施設長・管理職

    お疲れ様です。 介護教員講習会とかどうですか?所謂、介護教員としての資格です。 無くても雇ってくれたりはしますが、必須にしている求人もあります。 体を壊した時に介護教員として働くのに適した資格です。 あとは副業として介護教員もオススメです。介護分野のバイトとしては時給単価が高い傾向にありますので。

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    介助・ケア

    ベットの高さなのですが、夜勤中に高さを上げていないのですが、ベットの高さが高いと言われました。直せば良かったのですが言い方が………。 自分が出勤した時点でその高さで、他の方の部屋のベッドもいつもの使用している様に直っていませんでした………

    夜勤

    ミミ

    初任者研修, 実務者研修

    42026/09/05

    ぽんちゃん

    介護職・ヘルパー, グループホーム

    ミミさんが、出勤した時点でベットが高かった事を報告した方が良いと思います。何か理由があって高かったのか、他の職員がベットを下げるのを忘れたのか。下げるのを忘れていたのだったら、他の職員にも伝えてもらった方が良いと思います。 事故が起きる前に。

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    きょうの介護

    看取り対応になってから1年以上経つ方、今年度になってから活気が増してきた気がするのですが、100歳というのもあって看取り対応は継続してました。 そんな方が今日、端座位になっていて、、💦 立位保持、座位保持なんて出来なかったのでまさかと衝撃的すぎて発見直後は震えが止まりませんでした。 その後もしばらく発語も多く、体を起こそうとする(そもそもこの行動ですら衝撃)様子があり、他職員とは最後の力を振り絞っているのかなって話をしていました。 もうすぐ101歳を迎えるので頑張って欲しい気もするのですが、、。とにかく衝撃的すぎて、久しぶりにヒヤリハットを上げてきました😅

    看取りヒヤリハット職員

    よっしー

    介護福祉士, ショートステイ, ユニット型特養

    42026/09/06

    俺いつまで介護やってんだろ?

    介護福祉士, ユニット型特養

    急な元気は怖いですね。最後の力はありえそうです。 うちは昨日看取りになって、本日朝方逝去されました。早すぎて逆にビックリでした。

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    最近のリアルアンケート

    8時間前後(ショート)夜勤16時間前後(ロング)夜勤ショートもロングもある夜勤はないその他(コメントで教えてください)

    208票・2026/09/13

    憂鬱になるなる時とならない時がある憂鬱にはならないその他(コメントで教えてください)

    492票・2026/09/12

    やる気いっぱい💪普通に頑張れそう😊少し疲れている🌿仕事がしんどい🥺転職を考えている💭その他(コメントで教えて下さい)

    522票・2026/09/11

    雰囲気をよくするように働きかけるリーダーや施設長などに相談する気の合う人とだけつるむ何もしないその他(コメントで教えてください)

    556票・2026/09/10