夜勤のお供…栄養ドリンク🥤は何を飲んでますか？？私はリポDを毎度飲んで...

Question

夜勤のお供…栄養ドリンク🥤は何を飲んでますか？？私はリポDを毎度飲んでましたところそのまま行くと病気になるとかトイレで濃ゆい色して成分が全部出てるとか周りに色々言われて何を飲んでいいかわからなくなりました😢しかし夜勤明けはへろへろ…ユンケル黄帝液の少しお高いのがいいと言われ今はそれを3度にいっぺん揚げ足とりと一緒のときに気合い入れるのに飲んでます。身体に負担のかからないような…元気がでるようなドリンクなり軽い食べ物なりあったら教えてください🌟

koo · Answer

夜勤をしていた時は基本スポーツドリンクを飲んでいました。食事は体調を壊さないようにカロリーメイトを取っていました。夜勤は1回の勤務で寿命を3日削る…なんて話を聞いたことがあります。定期的な体のメンテナンスをする（マッサージや整骨院に行く）と楽になるので、後輩には若くてもそれをするように勧めています。