事業所で、 『感染対策バッチリ!』 という人から、コロナ発生したもよう わざわざマスク外して大声で喋ったり、 無駄にマスク触ったり、 そりゃぁ うつるよね、と思う 数人が陽性らしい。 よかった。事務所に行かなくていい時期で。
コロナ
たつ
介護福祉士
hiipoco
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ユニット型特養
まだまだ続きそうですね。
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ウチの居宅でもコロナでました。ホームページには公表したのですが、モニタリング等のアポの時は余計なこと言うなよって所長から言われています。 濃厚接触者はいないって判断だったんですが、それでも感染を危惧する方の要望に応えるために事実を伝えた上で訪問していいかお伺いするべきだと思っています。 病院に実調行くなら、尚更。感染シャトノセッショクハありましたかって病院に入るとき聞かれるわけですが、噂が尾ひれついて広まるから「ありません」って答えろと。 そんなもんなんですかね? なんかうそついてるみたいで気が引けます。 利用者には少しでも感染を危惧する事態にあったら報告するように言ってるのに、自分達は…。 どうなんでしょ、これ。
上司人間関係施設
だーまん
介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 従来型特養, ショートステイ, 訪問介護, 居宅ケアマネ, 障害福祉関連, 小規模多機能型居宅介護
うい
介護福祉士, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, 訪問介護
拡大を防ぐ為にも、本来ちゃんと伝えるべき内容にはなります。 所長が各対応の変化を嫌う・面倒くさがってるのかなという印象ですね。
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来週から蔓延防止策が解除される地域がけっこうあると思います。皆さんの施設では、解除前と解除後で何か対応や運営に違いがあるようですか?参考までに教えて頂けるとありがたいです。
コロナ特養ケア
hazeo19
介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 精神保健福祉士, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護, 社会福祉士
カレイドバード
介護福祉士, 障害者支援施設
まったく違いはありません。 いまだに越境禁止令でてます。 施設も外出禁止、面会は必要なら施設長の許可もらってからです。
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みなさんは職場でどんなマスク使っていますか? 不織布が推奨されているので、最近はカラーマスクや立体マスクをしている方が増えています。 私は職場では立体4層マスク、プライベートではカラー3層マスクを使っています。 ちなみにカラーマスクはヘーゼルナッツカラーがお気に入りです。 以前流行っていた?ウレタンマスクはウイルス対策に不十分と聞いてから使わなくなりました。
感染症マスク職場
m.a.kuma
介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士
ちー
介護福祉士, 従来型特養
職場に置いてある普通の不織布のマスクを使用してます。ほとんどの人が職場のマスクを付けてるので。 確かにウレタンは使ってる人いないですねー。
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15日にワクチン接種三回めしました 打って2時間で腕痛みだしてその日はお風呂はいらずに眠りました 次の日起きたときは腕痛いくらいで大丈夫かなぁと思いましたが念の為安静 にしてよかった 昼前くらいから頭痛やばくなり布団に潜ってて足元から背中からゾクゾクと寒くて14時くらいから熱で始めて接種して24時間後には38度台の熱が出ました それが夜まで続きました 今日朝起きて熱は下がったものの頭痛やばいです 連休にしてもらってよかった 今日はお風呂に入りロキソニンのんで明日に備えようと思います
体調不良病気入浴介助
もとこ
初任者研修, 小規模多機能型居宅介護
cou
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, 初任者研修, 実務者研修
3回目お疲れ様でした! 私も3回目はすごい副反応で39度近くまで出てすごく辛かったです😢 しかも鬼会社なので、這ってでも出勤しろ!と言われ、ロキソニン飲みながら仕事しました😭 お大事にしてください!
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今月から利用者の8~9割がコロナ感染してしまい私も感染してしまいました。会社では有給で処理するそうですが、労災以外になにか給付金や経済的支援はないのでしょうか? 明らかに会社の感染対策不足で感染しました。
給付金コロナ
ゆみ
介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設
あやあや
介護福祉士
お疲れさまです。 私も、最近感染し、仕事を休みました。 私の職場は公休の振替や、感染中も在宅でできる仕事をしていた関係から、有給の消化を免れる日もありました。 職場により、対応は異なると思いますが、その他の手立てとしては生命保険などでも保障されるみたいですよ。 一度、確認されることをおすすめします。
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施設に散髪業者がきて、散髪を行っていたのですが、地域がコロナ拡大にて業者の出入りができなくなり散髪を行えていないのですが、ご利用の散髪どうされてますか?
コロナ職場
ハム太郎
介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, ユニット型特養
おっかー
介護福祉士, 障害者支援施設
おつかれ様です。 コロナレベルが下がった時、さっと散髪屋さんが来てくださったことはありますが、あとは伸ばしっぱなしです。女性はお好みに応じヘアピンやゴムでヘアスタイルを整え、男性はブラシで整えて差し上げる程度です。いつも月1位で美容院に外出しヘアカラーしていた利用者様の髪色はコロナ禍で外出禁止となり色褪せてしまったり、白髪になってしまいました。その方にはご希望に応じシャンプー後にするヘアカラーを購入し使用します。でもこれは正直あんまり効果がない…。
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感染のレポートに 動画の視聴後に考察等を記入しましょう。 って書いてあるんですが… 動画見ての感想を書いたらいいんですか?
えりしゃん
介護職・ヘルパー, 看護助手, 病院, 実務者研修
アキ
介護職・ヘルパー, グループホーム, 障害福祉関連
そうだと思います。 違ったら、指摘されるので、書き直しするしかないですね。
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皆さん自分の施設でコロナ陽性者が出た時の行動制限ってどうしてますか?? 休日用事がある時もあると思いますが、例えば同じ施設だけど違う階でコロナ陽性者が出た時とか、、 人に会う約束とかは断っていますか??
コロナ介護福祉士
はらこ
介護福祉士, 介護老人保健施設
こう
障害福祉関連, 障害者支援施設
お疲れ様です。ちょうど先月に感染者が出ました。同じ施設、同じ階でした。 離れた場所に暮らす親とは会う約束は辞めました。買い物や外出は自由にしてましたよ。 マスクの着用、手洗いは今まで以上にしっかり行うようになりました。
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施設から毎日体温測定を出退勤時に施設でして記録をすることを言われてます。コロナ禍なので必要な事だと思いますが、殆どの職員は計測せずに記録してるようなんです。体温計の前回測定値が私の値のままが多いのでそうじゃないかと感じてます。私は一職員ですが、他の職員さんにリスクを理解して貰う為にはどうしたら良いのでしょうか?
記録コロナ施設
防人
介護福祉士, ユニット型特養
m.a.kuma
介護職・ヘルパー, ユニット型特養, 社会福祉士
お疲れ様です。 計測せずに記録…それが本当だったら、ヤバいですよね。 たまたま同じ測定値だったのなら良いのですが。。 ちゃんと測らない人が多いなら、手間ですが計測したあとに他の職員に体温計を見せてダブルチェックとかですね。 以前はうちもこの方法でしたよ。
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私は介護初心者です。 先月末のことです。 職場でクラスターが発生いたしました。 閉園することなく、利用者で濃厚接触者は1週間、感染者は2週間を目安に、本人および同居家族に体調不良等がなければ通園されていました。 現在通所施設にお勤めの方で、今年クラスターが起きた施設にお勤めの方はいらっしゃいますか?いらっしゃった場合に閉園はされましたか。閉園しない場合には感染者、濃厚接触者の通園は何日経過してからでしたか? 各保健所や自治体の指示により、対応に多少の違いもあろうかと存じます。ご参考までにお伺いしたいと思います。 知的障害者施設に限らず、色々な施設の例を参考に伺えればと思います。 宜しくお願いいたします。
コロナデイサービス施設
こう
障害福祉関連, 障害者支援施設
hazeo19
介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 精神保健福祉士, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護, 社会福祉士
お勤め先がクラスターになったんですね。お疲れさまです。 うちの職場はクラスターは起きていませんが、施設の決めごととしては、閉園はしない方向で、としています。 自宅療養の期間は保健所が指示すると思うので、それが明けたら通勤・通所してもらうのが基本。 そう考えると濃厚接触者1週間、感染者2週間は妥当かもしれませんね。
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コロナ禍からより一層の感染対策をするように言われるようになりました。仕事場に鞄や水筒を持参する場合、置き場所が無いとか足りなくて床に置いたりしていて、違う日にはその鞄や水筒を机やテーブルの上に置く人がいます。感染対策は勿論ですが、清潔不潔の面からもどうなのかなぁと思います。何処まで気をつければ良いのでしょうか?
コロナケア職員
防人
介護福祉士, ユニット型特養
me
介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養
アルコール掛けたり、ビニールに包んで置いたり、少なくしたり、小さくしたり、しています。
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コロナに感染してしまったスタッフの方々。 お休みは有給でふりかえましたか? それとも労災とか…? 傷病手当とか。 どうされたか知りたいです。
休暇手当休み
でんでんこ
介護福祉士, 病院
ビオレ
介護福祉士, 生活相談員, デイサービス
自分本人が感染なら義務免で、同居する人が感染なら有給で待機されると言う話は聞きましたが、誰一人感染者本人いません。手当や労災はされないそうです
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定期のPCR検査をしていますか? 私の施設では簡易版ですが月1程度で行っています。 皆さんも定期的にしていますか?
コロナ施設
ktfs
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, デイサービス, 病院, 初任者研修, 実務者研修
としむね
介護福祉士, ショートステイ
定期的にはしてないですね
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職員の1人が木曜日にコロナ感染との診断 されました。その方の最終出勤は火曜日 です。金曜日の今朝、申し送りでサラッと「〇〇 さんがコロナになりました。みなさんも 気をつけてください!」と管理者は 一言のみでPCR検査の話や入居者様の 体調管理についてなど何もありませんでした。 コロナ感染が初の職場なので他がわからない んですけどサッパリしずぎてて疑問に思って 質問させていただきました。 みなさんのところは感染者(職員)が出た場合どの ような流れになっていますか?
コロナ
チャイ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム
りゅう
介護福祉士, 従来型特養, サービス付き高齢者向け住宅, ユニット型特養
うちもつい先日職員の1人が家庭内感染して大騒ぎでした。濃厚接触者はPCR検査陰性の確認が出るまで自宅待機!利用者様は完全居室対応!働く職員は防護服着用でした。1日中サウナスーツを着てる気分で参りました!
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今日、熱が上がって頭痛もあり体調不良で仕事を休ませていただきました。 一応PCR検査はしましたが多分陰性で風邪だと思います。 思うのですがコロナ陽性にかかって治って仕事復帰した後は大丈夫だった? って心配してもらえるのに風邪🤧の場合は心配してない訳ではないのでしょうが風邪にかかったのは体調管理をしっかりしてしてない。 みたいな感じで見られてるような気がします。 風邪🤧も引きたくて引いてないのに… ちょっと愚痴を言ってしまいました。 すいません。
コロナ愚痴ストレス
よう
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, 実務者研修, ユニット型特養
防人
介護福祉士, ユニット型特養
引きたくて引いたわけではない、解ります。風邪は万病の元だって皆んな理解してても冷たい態度は辛いですよね。其れで仕事を休むって中々出来ずに無理しちゃいますよね。しっかり休んで治してしっかり仕事をすれば誰も何も言いませんよ。今は休みましょう!
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みなさんの施設ではPCR検査を定期的にやってますか? 私の施設では毎週やってます。無症状でも陽性が出る可能性があるので怖いです。
施設職員職場
マウン
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 有料老人ホーム, 実務者研修, 居宅ケアマネ
k
介護福祉士, 従来型特養, 障害者支援施設
毎週ではないですが定期的にやっています。陽性出たら怖いなという気持ちはとてもよく分かります。
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コロナ感染対応しながら仕事ってめっちゃ緊張… 陽性者部屋入る時が1番緊張する…バイタル測定とか排泄に行く時が特に。 自分も感染したから感染することはないけど症状出てる利用者のとこ行くとちょっと怖い。 SSフロアは陽性者いるからPPE着なきゃならんし… ほぼ職員固定だからフロアにひとりだし。 ご飯時に服薬で看護師くるだけだし 陽性者部屋入ったら他コール鳴っても行けないし。 夜なんて特に。 日勤帯も夜間帯もやることたくさんすぎて仕事終わらない💦 上の人達、1部の看護師ピリピリしてる感じが伝わってくるし… 最初に陽性者確認されてもうすぐ1ヶ月。解放になったの1日だけ笑次の日からまた感染対応に逆戻り… もうこれ以上陽性者でなければもうすぐ終わるはず。 どんだけ今までが良かったか痛感する毎日だよ。
コロナ
ともみ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 従来型特養, グループホーム, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護
めぐりん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, デイサービス, 介護事務, 送迎ドライバー, 実務者研修
コメント失礼します。 毎日毎日大変な業務お疲れ様です。 私の息子が働いている施設がクラスターになり対応に終われていました。 本当何もなかった平凡な生活がどんなに大切な日々だったかと私も痛感しています。 どうかこれからも大変なお仕事ですが無理しないでください。
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コロナのワクチンで次の日くらいに熱発(38度以上) が、あった場合は皆さんは直ぐに病院に行きましたか? それでも薬だけで自宅で過ごしましたか?
病気コロナ
プニノフ
介護職・ヘルパー, グループホーム
カモ
介護福祉士, ショートステイ, ユニット型特養
プニノフさんお疲れ様です。 ワクチンの次の日の熱発なのでほぼ副反応だと思いますが、どうしても我慢出来ない場合は病院に電話しても良いと思います。 受診か自宅で安静か指示してもらい病院の判断に委ねる方が安心ですしね。
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お疲れさまです。 先日、コロナ陽性になってしまいました。 今日までは発熱もあり、何もすることができませんでしたが、あと5日あるので有意義に過ごさせてもらいたいと思っています。 どのようにお過ごしになったのか教えてください
病気休みコロナ
あやあや
介護福祉士
みかん娘
介護職・ヘルパー, デイサービス
お疲れ様です 一昨年の冬と昨年の夏、コロナ感染で職場14日間閉鎖しました。昨年の夏は、濃厚接触者だったので『大人の事情ありの冬休み』と『大人の事情ありの夏休み』を体験しました(笑) 長期休みといえば、年末年始のみなのでかなりゆっくり過ごしました。買い物は、宅配注文して。手慣れていないので、画面上では沢山入っているようで届いたらえっという大きさだったり。社会勉強になりました(笑) 資格勉強したり、本読んだり…。たまに、部屋掃除したり…。レクレーションの準備したり(笑) あと5日、ゆっくりお過ごし下さいね
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皆様お疲れ様です。 タイトルの通りコロナ禍でのご家族との面会についてです。 現在まん延防止措置中の都道府県の施設はご家族とのオンライン面会、または居室面会を行っていますでしょうか? 反対にまん延防止措置では無い都道府県の施設はご家族との面会はコロナ以前と変わらない方法で行っていますでしょうか?
家族コロナ特養
カモ
介護福祉士, ショートステイ, ユニット型特養
ちー
介護福祉士, 従来型特養
うちは兵庫県なのでリモート面会のみ行なってます。 一応15分と時間も限られてますが。
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久しぶりの投稿です。うちの有料ではコロナ陽性者が職員と入居者共に出てしまい当該フロアでは防護服対応し、各入居者は居室対応しています。一部入居者はみまもり対応ですが…。で本題ですが各入居者にお茶や服薬の水は紙コップで提供していますが、提供時に口のつけるところはアルコールタイプの除菌ウェットティッシュで予め拭いて渡すようにと本社からの指示で対応となりました。 そもそもアルコールの手指消毒を行い口のつける箇所は、手に触れないようお渡しするのが普通だと思っていたのでビックリです。 アルコールに弱い入居者の方は勿論、そもそも紙コップに事前に拭いてお渡しするのがどう考えても理解に苦しみます。 紙コップは勿論使い捨てです。 本社からの指示は絶対だからみたいな感じで大概は 納得しなくても認識して感染症対策していますが これは納得いや理解も出来かねます。 どうしたら良いのでしょうか
感染症施設
ひろっち
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム
アキ
介護職・ヘルパー, グループホーム, 障害福祉関連
疑問に思った事は聞くだけ聞いた方が納得できると思いますよ!
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皆様の所では担当者会議の開催はどのように行っていますか?うちの会社では通信端末を持たされていないので、リモート開催が難しいです。福祉用具貸与の担当者さんが唯一zoomできるスマホを会社から貸与されていたので、用具屋さんから家に行ってもらってZoomで担会したことはあります。 利用者側から参集を断られたときはコロナ禍特例を利用できるのですが、気にしないと言われたときは普通通り開催するものの、事業所側が嫌がってきてくれません。特に特養と併設してるショートなんてあからさまに「コロナだから行きません」って言ってきます(怒)
福祉用具会議コロナ
だーまん
介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 従来型特養, ショートステイ, 訪問介護, 居宅ケアマネ, 障害福祉関連, 小規模多機能型居宅介護
きな
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 病院, 訪問介護, 小規模多機能型居宅介護
お疲れ様です。 大きな変化がない場合は照会票での回答が多いですね。 一度だけ…これなら換気に気を使わなくていいだろう!と、寒空の下(利用者様の自宅駐車場)で立ち話的な担当者会議を行いましたが…。 あまりにも寒いので利用者様は車の暖房を効かせて少し開けた窓からお話をして(聞いて)貰いました。
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コロナの利用者さんが出た場合、マスクをしていれば濃厚接触者に値しないらしいですね、 てっきり、マスクしていても近くにいた場合は値するのかと思ってました。
マスクコロナ
ゆえ
介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム
twins.
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 訪問介護
お疲れ様です。 濃厚接触者の定義は、「互いに不織布マスクをしていたら」と聞きました。 ですので、利用者様がマスクを外した状態での、食事介助、入浴介助、にあたった職員は、先日濃厚接触者との認定を受け、欠勤となりました。 同じ事業者であっても、職員同士だと、濃厚接触者にはなりにくいようですね。。
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状況上しゃーないんだけど 毎日N95マスクしてたら 締めつけで後頭部も痛いんだけど なんたって鼻の上の方が痛い。 これが一番今の時点で不快だなーと そう思って今日の休み ふと鏡みて気がついた。 鼻の上傷入ってるやん_| ̄|○ il||li 絶対あの 強めの針金でやられてる。 締めないとウイルス入ってくる 分かるけど これあと数日は付けないといけないのに 傷広がるやん。 傷の上からなんか貼っといていいものか へんに隙間になるとウイルス入ってきたりしないのか このままだと明日もまた痛い どーするよー。 何も出来ないのかしら。やだなー_| ̄|○ il||li 何か策ないですかねー_| ̄|○ il||li
休みコロナグループホーム
星影里沙
介護福祉士, グループホーム
ぽち
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, 施設長・管理職, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, デイサービス, デイケア・通所リハ, 訪問介護, 介護事務, ユニット型特養, 障害福祉関連, 小規模多機能型居宅介護, 社会福祉士
PCサイトでキズパワーパッドなどを貼っても良いと載っていましたよ。
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職員2名がコロナに感染しました。 職員が発熱し夜間に病院へ行きコロナ確定。 それを当直だった責任者(施設のトップ管理者)へ電話連絡。 しかし、その責任者は利用者や家族や関係先にも連絡せず、さらには何も指示もださないで帰宅してしまいました。 いまだに検温指示も出しません。勝手に個別でやればいいことだけど、勝手にやると「トップを飛び越えて勝手なことするな」と感情的にイライラし怒鳴りちらすのも明白。 あまりにも責任者としての対応が酷くてね。 1,虐待みたいにコロナに対する対応罰則ってないのでしょうか? 2,虐待みたいに窓口はありませんか?
イライラ病気管理者
フータン
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
なん太郎
介護福祉士, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護
罰則は知らないですが、保健所に連絡した方が良いかもです。今、施設でのクラスターが多発して問題になっていますから、なんかしらの施設の対策は必要かと。
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ショートステイで勤務しています。このご時世なのに都心に住む孫が帰省してきている、県外に家族が旅行に行った、じつは家族が濃厚接触者であった。ショートステイを利用させたいがために隠す家族が多いです。再三、外出や県外の方との接触を控え、濃厚接触者や感染者の報告はお願いしているんですけどね、、、みなさんの施設はどうですか??
ショートステイコロナ施設
びー
介護福祉士, ショートステイ
chi-
ケアマネジャー, 訪問介護
施設ではなく、居宅のお仕事ですが、 家族にはやはりお願いしてますが、実際のところは分からないですよね💦 なので、何かあっても大丈夫なように、常に感染対策は気を付けて接するようにしています。
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たまに友達に会っていたのですが、その友達が発熱しました。PCRの結果は翌日になるそうです。 私は発熱はないものの、職場に連絡しなくてはいけないと思うのですが、このコロナ禍で友達に会いやがってとか言われないか心配です。 友達に会うのは非常識なんでしょうか?
病気コロナ職場
でんでんこ
介護福祉士, 病院
めぐりん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, デイサービス, 介護事務, 送迎ドライバー, 実務者研修
コメント失礼します。 友達に会うとしても内容にもよるかと思います。きちんと感染対策をしていれば問題ないと思いますが…💦 ですがこの御時世なので私としてはやはり控えています。 やはり感染した時の事を考えるとやはり思いっきり楽しめないですもんね😰
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グループホームの方どのようなコロナ対策をしてますか❓
マスクコロナグループホーム
はるめろ
従来型特養, グループホーム, ショートステイ, 初任者研修, ユニット型特養
もも
従来型特養, 介護老人保健施設, グループホーム, 初任者研修
面会をリモートとかですかね。あとはアルコール消毒かと
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今月97歳になる祖母がいます。 特養併設のケアハウス入居中、心身元気すぎて介護保険は非該当なくらいでしたがこのコロナで生活の刺激がぐんと減り、最近は仮性認知症が出だしています。 ケアハウスでは対応しきれないのもあり、私や母にしょっちゅう本人からもケアハウスからも連絡が来るようになりました。 家族として時々面会や一緒にドライブ等接触をしない外出をして刺激を与えたいところですが、面会は如何なる事情でも禁止とされています。状態が悪化しているにも関わらずキツすぎでは?と思ってしまいます。 心身機能の低下に伴って介護保険の申請もしたかったのですが「認定調査(外部)を入れなければいけないので了承できない」と訳の分からない返答をされています。 物騒な話ですが、コロナが落ち着いて色々な制限が解除される前に祖母の寿命が来そうで心配です。 ワクチンとしては私も母も祖母も打っているので全く抗体がないわけでもありません。 今はなんとか電話やガラス越し面会で祖母の気持ちを落とさないようにするので精一杯です。 何か今の状況の打開案はありませんでしょうか?
家族認知症コロナ
ちん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, 訪問介護, 介護事務, 実務者研修, 社会福祉士
氷雨
介護福祉士, 介護老人保健施設, 無資格
うーん、認定調査が受けられないというのはちょっと納得いかないですよね。 写真や手紙を送ってみてはいかがでしょう。 おばあさまにも字を書けるのであれば返事を書いてもらったりとかすれば多少の刺激にもなるかと、
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・ユニクロ・無印良品・しまむら・靴下屋・ダイソーやセリアなどの100均・スポーツ用品店・ネット・通販・決めていません・その他(コメントで教えて下さい)