メンタルの波

ねこ味

介護福祉士, グループホーム

お年寄りに心身の波があるように、職員である私にも波があります。特にメンタルの波! いつも流せることが流せない→我慢→ヒートアップ… 暴れたりは流石にないですが、脳内は怒りで充満してます。 皆様はどうメンタルの波を乗りこなしてますか?

2025/09/15

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お疲れ様です。 ねこ味さんの気持ちが分かるような気がします。 極度のストレスが溜まっていますか? 私の場合は感情が外に出ず、自分に当たるようになりました。「自分の顔」を叩いたりです。 抑うつ状態ですね。 気付いたことは、 人は自分が思うようには動かない。 完全を求めない。 ですかね。 確かにイラッとする場面はすごくあると思います。 「何でそうするかなぁ!?もう!」 そんな時は(言い方が失礼かもしれませんが…)他人がやったこと、一旦深呼吸をして物事に対処するようにしています。 休み時間は少しでも良いので外に出て、空を見たり新鮮な空気を吸う。 (私の場合、その時に誰にも聞こえていないことを確認してから(苦笑)はぁ~ヤダヤダ!と声に出しますね) 後は家に帰ってからもモヤモヤするなら、適当な紙に殴り書きをします。 各上記は心療内科主治医から教えてもらいました。 適度に息を抜きながら仕事をされても良いと思いますよ。 人手不足は仕方のないことなのでね。

2025/09/15

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「メンタル」のお悩み相談

職場・人間関係

21歳女性介護歴2年です 私がメンタル弱い前提で話を聞いて欲しいです 今日利用者を洗面台に連れていこうとしたらこの人の要望聞くと図々しくなっちゃうからって俺何度も言ってるよね?あなたみたいな人間がいると真面目にやってる人が損をするのあの人はやってくれたとか言われるの!ほんと腹立つわーって言われて完全に心が折れてしまって私はまだ介護士として甘いのか聞きたいです。共感をして頂くつもりは無いので本音でお願いいたします。

メンタルモチベーションケア

ここ

介護福祉士, 介護老人保健施設

212026/07/13

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

その利用者は声かけすれば、ご自身で洗面台まで行ける方なのであれば、連れて行く必要はなかったかもですね。他の職員と同じケアの仕方にするとよかったのかもしれないですね。 ただ、わがままではなく要望を聞いたのなら正解とも言えます。できないことをサポートするのが介護士ですが、何でも屋になってしまうと逆に利用者のADLを下げてしまうことに繋がります。 メンタルすり減ってガチしんどい!もう無理かも!ってなったら、休職、転職なども視野にいれましょう。案外働く環境変えると心折れても治ります(  ̄▽ ̄)

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デイサービス
👑殿堂入り

一応ヘルパー2級をもってるものの10年以上前に取得してから介護職には携わらず2ヶ月前に未経験者としてデイサービスで勤めてます。 未経験者なので時給も最低賃金です。 面談の時は『徐々に覚えてくれれば良いって言われ1年後くらいに入浴介助をしてもらいます』って言われましたが、現実は人がいないとゆぅ~事で1ヶ月前から入浴介助をしてます。 一度付きっきりで指導を受けた後は2週空いてから、時々手伝って貰いながらの入浴介助を2回やって4回目からは1人でやってます。 でも初めて介助する方もいるので、その方の特徴とかを聞いてメモり、それを見て2回大浴介助をしました。 誘導、着脱全て1人です。 8人くらいを2時間弱でこなします。 それだけでも大変なのに、再来週からは個浴か機械浴を頼まれました。 しかし個浴も機械浴も見たこともないし、教えて貰ってもないけど『トイレ介助ができれば大丈夫』と言われ、口で説明だけ受け、1人でやらなければいけない感じです。 全介の人の移乗もまだ1人でできないのに、そんな方の入浴介助なんてできません。 出来ないと訴えましたが、移乗の時だけ助けを呼べばいいと… 未経験で入って、もっと指導をしてもらえると思ってましたが、どこでもそんなものですか? 初めて介護につき、仕事は楽しいと思ったのですが、自信ないのに次から次へと仕事を任されメンタル的にやられそうです。 う

機械浴面談自信

まだお

介護職・ヘルパー, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 初任者研修

562021/04/04

自責思考でいこう!

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 施設長・管理職, 介護老人保健施設, デイケア・通所リハ

人手が足りない、また個々の能力が低い組織であればしっかりと教えれない可能性があります。 そもそも、未経験の人でも雇わないといけない、施設なんで体制があまり良くないと思われます。

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デイサービス

連投です。 新たな発見。内情がずさんすぎた施設… 書類等一切追いついていなく監査入ったら一発アウト... そんなデイサービスの管理者…辞退したほうがいいですよね? なにもわからず近所のデイサービスに正社員で入社、前任が異動?メンタルやられ他施設に。 一度受けたもののお局相談員とうまくやっていけそうになく辞退の申入れをしました。 その後お局様激昂なのか私に対して無視や態度をあらわにしている状態でした。 そんなピリピリしたなか上層部を含め話し合いがなされ。 しかし私に通達もなく書面等に名前を出されてしまっているそうです。 一度受けすぐ辞退、このまま何とか管理者を受け 監査が入った際指導が入る どちらが今後ケアマネ等目指す際まずいですか?

監査メンタル入社

かやり

介護福祉士, デイサービス

32026/05/27

あろ

介護福祉士, ケアマネジャー, グループホーム, 障害福祉関連

やれないと思ったらさっさと辞めた方がいいですよ 僕はケアマネの立場ですが、管理者と上手くやれないので今月末に辞めます

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話題のお悩み相談

レクリエーション

質問失礼いたします。来月敬老会があるのですが、みなさんの施設ではご利用者様にプレゼントなどお渡ししていますか?私が前に勤めていたグループホームは写真立てなどを作って渡していました。今の施設は1人300円くらいでタオルやお箸などを購入してプレゼントしています。

敬老会レクリエーショングループホーム

エリエール

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, グループホーム

162026/08/26

ミシェル

介護福祉士, ショートステイ, 実務者研修

手作りの花束💐を渡しました。 女性は綺麗なものが好きみたい。

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夜勤

私は夜勤専従で働いていますが、精神的なことや体力的にきついと感じるようになってきました。夜勤専従で働いている方でアドバイスいただけますか?

夜勤専従夜勤

バード

介護福祉士, 有料老人ホーム

12026/08/26

ちゃみ

介護職・ヘルパー, 従来型特養, 実務者研修

わたしも夜専でしたけど辞めました! 人手不足はこの施設だけじゃないし自分に合った施設があるはずですよ!

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介助・ケア

お疲れ様です。リハパンの利用者様で、リハパンのポリマーを破いてしまう事が多く、汚染の確認時も拒否が強く(強い口調で話す、手を叩く。)確認が取れません。リハパンは、ポリマーが薄いものを使用しています。

リハビリパンツ

ミミ

グループホーム, デイケア・通所リハ, 初任者研修, 実務者研修, 小規模多機能型居宅介護

42026/08/26

ちりも

介護福祉士, 従来型特養

最初からリハビリパンツを交換しなくてもすむように、パットを入れ、パットだけ交換するようにしたらどうでしょうか? きょひするのは、どのような状況なのか(しょくいんすべてにそうなのか、時間帯、ほんにんのきげんよいときとかは交換させてくれるのか)記録して、他の職員と、じょうほうきょうゆうしてみたら、どうでしょうか

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最近のリアルアンケート

ちょうど良いサイズがない💦汗かきすぎて、脱着にイライラ👿排泄ケアの時に限って破ける…ハンドクリームと相性が悪い😢品薄中です💦その他(コメントで教えてください)

320票・2026/09/03

あるないその他(コメントで教えてください)

486票・2026/09/02

一緒の勤務メンバーは?希望休みが取れているか?日勤が続いていないか…?夜勤の回数は…?特に気にしませんその他(コメントで教えてください)

540票・2026/09/01

よくありますたまにあります滅多にありません全くありませんその他(コメントで教えてください)

571票・2026/08/31