首肩凝り酷くて…😅

たまちゃん

介護福祉士, 従来型特養

整骨院に行っても一時はよくなるけど中々治らない頑固な首肩凝り皆さんありませんか? 酷くなると頭痛にもなってしんどいです。 どのように皆さん対処してますか? 枕を変えてみるのもありかなって思いますが低反発か高反発か迷っています。 この枕いいよとかこんな事したら凝りにいいよって事あったら何でも教えて下さい(o^-^o) ストレッチはほぼ毎日家でしてます☺️

2022/05/09

2件の回答

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お疲れ様です。 私も首と肩の凝り酷くて頭痛だけでなく目眩を起こしたり吐いてしまうこともあります。 私は首の何番目かに問題あり、ストレートネックと言われてますが、たまちゃんさんはストレートネックとかないですか? ストレートネックであればストレートネック用の枕がありますよ。

2022/05/09

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「体調不良」のお悩み相談

健康・美容

初めましてっ!長年腰痛に悩まされている老健在住の介護士です!「腰痛」で検索をかけたところ、腰痛対策や腰痛体操などは出てきたのですが、整骨院や接骨院、整体やマッサージなどお店の情報がなかったので皆様に質問させて頂きたくスレッドを作成しました!もちろん合う、合わないもあるかとは思いますが、ここの整骨院、接骨院、整体、マッサージは良かったよ!というところはありますでしょうか??私は埼玉県さいたま市在住のため、出来れば埼玉県内で教えて下さい!宜しくお願い致します!

予防健康体調不良

マフィア

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, 実務者研修

22026/05/29

ちゃみぃ

介護福祉士, 介護老人保健施設, グループホーム, ショートステイ, デイサービス, 病院, ユニット型特養, 障害者支援施設

腰痛もちなら整骨院も大事ですが自分の動きも変えた方が良いです 腰の負担が減る動き方もあります

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愚痴

派遣スタッフとして、1か月くらいで腰を痛めて、派遣先と派遣会社に提出して、退職してしまった。退職前に傷病手当の話をしたら因果関係が難しいと言われ、出来なく、次の職場の紹介先はないと言われた。その後は、派遣会社から何も連絡なくなって、生活が厳しくてどうしたら良いのか分からない感じです。どうしたら良いのでしょうか?

手当体調不良派遣

あーちゃんまん

介護職・ヘルパー, デイサービス, 実務者研修

32026/07/30

タルト

介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, デイサービス

派遣会社の福利厚生で疾病手当があれば…ですかね? 派遣先との確認も必要でしようから、営業が面倒な相談は突っぱねろとどーせ上から言われているのではないですかね? まだ良心的な営業だと、会社都合での退職としてくれますよ。 その場合、失業保険も申請しやすくなるし、それをもらいながら職業訓練校で勉強もできますよ。 次の紹介がないのは、特にこの業界で腰痛は致命的ですし、またすぐに休んだり辞められたら…という理由でしょう。 派遣は元よりこの業種を続けるにはまずはある程度腰痛は治すことです。 ストレッチ等で良くなる場合も多いですよ。 目先なら単発で体調に合わせて稼ぐ、長い目を見るならたとえ短時間パートでも直雇用になることです。 私はこの業種でも派遣やりましたが、生きづらさったらありゃしないという感じでした😭 私が単発バイト先の派遣さんはのびのびやってて一概には言えないと思いますが…派遣なら異業種の方が働きやすいですよ!

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職場・人間関係

休日に私が階段から転落し、膝を強く強打。 医者からは無理しないようにと言われ 介護職であることを伝えると難しい顔をされた。 病院受診後すぐに職場へ電話。 夜勤へは来てほしいとのこと。 こちらからは怪我のことを職員は伝えてもらうよう言ったが夜勤へ行くと知らない人が多数。 知ってる人も気を遣ってくれることはなく しんどい中16時間夜勤は終了。 帰ると膝は腫れていて受診すると休むべきと。 職場へ電話をすると(かなり細かく現状を報告)調整できないかもしれないと言われ私は困惑。 結果的に調整はしてもらえたものの"この日(指定された日)の夜勤には来てほしい"と。 そんなこと言われてももちろん安静にするけど その日までに治るかはわからない(*_*)… どうしたらいいものか。

体調不良シフトモチベーション

はぴ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, 初任者研修, 実務者研修

32026/04/13

ポポポ

生活相談員, デイサービス

病院から意見書、診断書を書いて貰うべきです。 逆に、それが有るのに夜勤を強制させる事は労働基準に反します。

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話題のお悩み相談

訪問介護

サービス提供責任者です。 正社員は管理者と私だけです。 あとのヘルパーさんたちはパートです。 施設で20年以上働きました。 施設と違って、同じ立場の人がいないので、こっそり愚痴をこぼしたり対等に話せる人がいません。 管理者には言いたいこと言えないし、ヘルパーさんたちには気を遣わないといけないし。 同僚と呼べる人がいなくて… 管理者は、他のヘルパーステーションの管理者同士、言いたいこと伝え合ってていいなと思います。 もっと大きなヘルパーステーションで働けばいいのかなと思ってみたりもします。 皆さんのところはどうですか?

訪問介護モチベーション人間関係

ひまわり

介護福祉士, 訪問介護

12026/08/25

ケイゴロウ

介護福祉士, デイサービス, 訪問介護, 訪問入浴

パートさんたちに気を使わなければならないのとても共感できます。 逆にパートさんたちと仲良くなりすぎても言いたいこと言われて仕事が大変になってしまうこともありますしね… 他のヘルパーステーションの方と何でも言い合える仲なのであれば情報交換として話するのは全然ありだと思います! 他のヘルパーステーションのいい部分盗めたりもしますしね! 私も自分の職場では言いたいことが言えませんでしたが、他のヘルパーステーションの方と仲良くなったおかげで仕事が長続きしましたよ!

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デイサービス

皆さんのデイサービスは、ご利用日に自宅での検温などを利用者さんへ実施していますか? コロナ禍以降体温、体調の確認を用紙に記入してもらい、持参してもらっているのですが、これがいつまで必要か悩みどころです。 独居の方などは、熱があるからといって1人にするわけにもいかず結局一度はデイへ連れてくるしかないのも現状。。 みなさんのデイはどのように利用前の体調確認していますか??

デイサービス

そらママ

介護福祉士, デイサービス

12026/08/25

やる気のないぬこさん

介護福祉士, 生活相談員, 施設長・管理職

お疲れ様です。 基本的にはずっと必要です。 体温測定はバイタルチェックの基本項目に含まれるので、行っていない事で急変が起きた際に安全配慮義務違反として見られます。 利用者さんや家族さんが体調が悪いのを隠していたとしても『施設の安全確認不足による過失』と見られます。 介護福祉士は国家資格であることから介護業務は専門職業務です。安全配慮義務が法律上あるので、それを『業務が大変だから』で省くこと良いとは言えません。

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施設運営

以前こちらで事務作業にAIを導入されているか伺いましたが、導入された方は個人情報同意書でAIについて再策定しなおしたか、また、AIに読み込ませるデータは秘匿化されているか伺えればと思います!よろしくお願いします🙇

支援計画管理職処遇改善

モッテケ

障害福祉関連, 障害者支援施設

02026/08/25

最近のリアルアンケート

一緒の勤務メンバーは?希望休みが取れているか?日勤が続いていないか…?夜勤の回数は…?特に気にしませんその他(コメントで教えてください)

465票・2026/09/01

よくありますたまにあります滅多にありません全くありませんその他(コメントで教えてください)

521票・2026/08/31

利用者さんとの別れヒヤリハットや事故先輩や同僚との人間関係忙しさ・心身の疲労家族さんとの関わり日誌、書類関係辛かったことはないその他(コメントで教えて下さい)

533票・2026/08/30

利用者さんに優しい🥰責任感がある💪何でも頑張る✨周りを支えられる🤝まだ探し中🌱その他(コメントで教えてください)

559票・2026/08/29