腰痛

プリウス

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム, 実務者研修

日常生活にも影響が出てきた腰痛。整体に通ってるけど治らない。介護職だから仕方ないと諦め我慢してたから、職場で腰痛の話題が増えてしまって、、そしたら上長の耳に入り病院受診を勧められた。色々とあって自分を大事にしてこなかった事にも気が付いた。整体外科に早めに受診しよう。我慢はよくないから。

2026/06/03

2件の回答

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上長が受診を勧めてくれるのは良い職場じゃないですか! 私も元々腰痛があり、なんとかボディメカニクス等姿勢を気をつけて凌いでましたが昨日仕事中に急にピキッとなって歩けなくなりました(その後歩けるようになりましたが。) 病院受診すると椎間板がすり減ってるとのことでした。 私は40代前半なのですが、今後どれくらいこの仕事続けられるんだろう?とかそもそも体を犠牲にして続ける必要があるのか?とか最近すごく考えます。 プリウスさんも、おいくつかわかりませんが自分の体が第一なのは間違いないです。上長や同僚等も経験があるから親身になってくれるんだと思います。うちもそうでした。 長々とすみません。

2026/06/03

質問主

コメントありがとうございます。 腰がピキッとなって大変な思いされたのですね、、ホント身体を労れない仕事をいつまでやるんだろ?と私も思ってます。腰は大事ですもんね。やはり受診は必要なのですね。

2026/06/04

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「腰痛」のお悩み相談

健康・美容

お疲れ様です🍵 最近、腰痛がひどくて… 私自身、ヘルニア持ちで、うまく付き合ってきたけど、 やっぱりどこかで痛めてしまって。 上のひとに、伝えたけど、 この職業からあるあるだってことはわかってるけど、 痛いことに、抱えたりする時に利用者さんにも負担をかけてしまう。スタッフにも迷惑かけてしまうから、他の道に進むことを考え始めたりしてる。すこし先の話やけど、、、

ヘルニア腰痛職員

Meow 🐾

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, デイサービス, 実務者研修

12026/09/07

はるか

介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅

わかります! 腰痛辛いですよね🥵 相手によってはそんなのみんな辛いんだからと相手にしてくれない方なんかもいて 私はひどくなる前に整体に通っています! いろいろと試した結果、腰痛肩こりなどには鍼治療が1番効果的でした。 ヘルニアの方なら尚更辛いでしょうし、無理だけはされないようお気をつけください

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資格・勉強

私は今、デイサービス併設のサ高住に勤めており、デイと訪問サービスを兼務で勤めています。 昔から腰痛で悩まされており、ついにヘルニアになりました。 今後もできれば介護の仕事ができたらいいなと思っておりますが、ケアマネや社会福祉士などの資格を取り、体に負担のない仕事を選んで行こうかと考えております。 ケアマネはなんとなく仕事内容がわかるのですが、社会福祉士はどのようなお仕事をされているのか、教えて頂きたいです。

ヘルニア腰痛社会福祉士

絃希ちゃん

介護福祉士, グループホーム, デイサービス, 訪問介護

32025/08/07

はなはな@OT

PT・OT・リハ, デイケア・通所リハ

ケアマネジャーと社会福祉士の違いってわかりにくいですよね。簡単に言うと、ケアマネジャーは介護サービスを利用するための計画(ケアプラン)を作る人で、利用者さんが必要な介護をスムーズに受けられるよう調整する役割を持っています。一方、社会福祉士はもっと幅広く、介護だけでなく福祉や医療に関する相談全般に対応して、生活の中で困っていることを解決するために色んな関係機関と連携を取る仕事です。 ケアマネジャーは社会福祉士の資格がなくてもなることができますが、社会福祉士の資格を持っているとケアマネジャーの試験を受けやすくなるので、将来的に両方を目指す人も多いと思います。

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健康・美容

今年の5月くらいにヘルニアになって今も腰痛があります。コルセットしてるのですが2年ほど使っているのでそろそろ買い換えようかと思ってます。おすすめのコルセットやベルトなどあったら教えてください。

ヘルニア腰痛

かな

介護福祉士

02025/09/29

話題のお悩み相談

訪問介護

未経験から訪問介護のお仕事を始めた方はいらっしゃいますか? 私の周りのヘルパーさんは、施設やデイサービスなどを経験してから訪問介護を始めた方が多いです。 未経験から訪問介護を始めた方が、仕事をするうえで気をつけていたことや、最初に苦労したことなどがあれば教えていただきたいです。

未経験訪問介護

kikori

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 訪問介護

22026/09/18

まなてぃ

介護福祉士, 訪問介護

未経験から訪問介護に入りました。自分の記憶力を過信しないで、沢山メモを取ることをおすすめします。 週一回だけの利用者もいて、掃除道具の置き場所すら思い出せなくて焦った経験があります。 私は今でも初めての訪問先では必要な物品は間取りと場所、作業手順、かかった時間もおおまかにメモしています。 1回目は同行、2回目か3回目には独り立ちすることになると思いますけど、困ったときにはサ責に連絡してくださいね。1人ではないですよ。

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介助・ケア

身体介護のスキルアップをしたいと思っています。 移乗介助や清拭など、実技を学ぶのにおすすめの動画や書籍があれば教えていただきたいです! 「この動画が分かりやすかった」「この本が勉強になった」など、実際に使ってよかったものがあればぜひ教えてください。

勉強ケア

kikori

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 訪問介護

22026/09/18

HIMAWARI

介護福祉士, 看護助手, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, ショートステイ, デイサービス, 病院, 初任者研修, 実務者研修, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護

やしのきチャンネルは良かったです。理学療法士の方が、分かりやすく動画で説明してくれます。小柄な職員が大柄の方の移乗のやり方も参考になりました。

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介助・ケア

水分摂取をあまりしてくださらない利用者様への対応に悩んでいます。脱水予防などのためにも少しずつ飲んでいただきたいのですが、こちらから勧めると拒否されることが多く、なかなか進みません。 お茶や水はあまり飲まれない一方で、なぜかコーヒーは比較的飲んでくださいます。 皆さんは、水分摂取を嫌がる利用者様に対して、どのような声かけや出し方の工夫をされていますか?飲み物の種類やタイミングなど、うまくいった方法があれば教えていただきたいです。

食事ケア

さらさら

介護職・ヘルパー, 介護老人保健施設, 実務者研修

52026/09/18

雨宮

介護職・ヘルパー, デイサービス, 無資格

お手洗いが近くなる、お手洗いに立つのが億劫、失禁が怖い、などの利用者さんにはお手洗いにすぐに行けるような席などに案内すると飲んでくれる事も。 その他の方は…わたしも対応が知りたいです。特にとろみは飲みづらいのが飲んでくれなくって困ってます。

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最近のリアルアンケート

2連休3連休4連休5連休以上連休はありませんその他(コメントで教えてください)

182票・2026/09/26

自分で考えてって言われた時早く相談してねって言われた時家族対応お願いと言われた時練習と言われ全く手伝ってくれない時救急対応させられた時思ったことはないその他(コメントで教えてください)

453票・2026/09/25

犬を飼っているネコを飼っているハムスター等の小動物熱帯魚や亀など飼っていないその他(コメントで教えてください)

507票・2026/09/24

いますいませんその他(コメントで教えてください)

553票・2026/09/23