おすすめのストレス発散法ありますか?あと、休みの日はどのようにリフレッ...

そら

保育士, 公立保育園

おすすめのストレス発散法ありますか? あと、休みの日はどのようにリフレッシュしてますか?

2021/05/21

2件の回答

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瞑想がいいですよ! 休みの日はゆっくり寝て好きなことをするのがいいです

2021/05/22

質問主

ichiさん ありがとうございます!! 好きなことをしてリフレッシュしたいと思います!

2021/05/22

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「ストレス」のお悩み相談

職場・人間関係

適応障害と診断されました。 ストレスが明確なため(園長先生)です。 自分が情けないです。八年も働いているのに。 これから2ヶ月休職予定です。 そのあと、退職したいと考えています。 まず何をすればいいでしょうか。

適応障害園長先生退職

オオヒラ

保育士, 保育園

22023/06/20

nao

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

お疲れ様です。園長先生との相性、ありますよね。合わなくて無理してストレスたまるより、やめるのがいいと思います。私にも適応障害で苦しい思いをしている家族がいます。まずはゆったり生活を整えて、心身ともに休めてください。いつか、自分に合う職場が見つかるといいですね。ゆっくりでいいと思いますよ。

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お金・給料

お給料が安すぎて貯金出来ない。。🤦‍♀️ ほぼ毎日残業してるのに仕事と給料が反比例💦 手軽に稼げる手段あったら教えて欲しいです😭

貯金残業給料

かきたま

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

132023/09/23

りな

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 学童保育

初めまして。日々の保育園おつかれさまです。 ほんとに残業をしても園長先生からの許可がないともらえません、、 私はメルカリでいらないものを売ったりクラウドワークスでアンケートをして細々とお小遣い程度ですがしています。

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職場・人間関係

今年度から主任になりましたが、園長からのパワハラが酷くて、鬱になりそうです。 主任の立場から園長を訴えることは可能ですか? 皆さんの経験談や、知り合いなどの話でもいいので教えて頂きたいです。

人権管理職主任

つっち

保育士, 保育園

22024/06/01

ことり

保育士, 公立保育園, 認可保育園

毎日の保育お疲れ様です。 主任の立場で園長先生からのパワハラ。辛いですね。。。 私の知ってる園では、園長以外の場合だと、職員が園長に匿名で内部告発したこともありました。でも、トップが園長なのでなかなか解決できないですよね。 その他にも、日々の言動などを録音して労働局に持って行った先生もいました。その対象の先生(パワハラをした側)は異動又は退職を求められて、退職していきました。 園内の狭い世界なので、他の人に気づかれにくい部分ではあると思うのですが、話せる人がいれば話してみてくださいね。 どんなに人が不足していても、パワハラや虐待は許されません。つっちさんが心を病んでしまう今の現状が少しでも変わればと思います😣

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

自園では一週間不在の職員はおらず、交代で休みます。自分は1日置きに出勤なので逆にリズムが崩れて疲れそうです(^^;) 皆さんの園はいかがですか?

認定こども園パート正社員

なのは

保育士, 認可保育園

42026/08/09

あお

保育士, 認可保育園

お盆時期の出勤は出勤希望者で構成されています。 2025年度の有給休暇が消化しきれない程ある職員は、出勤可能であってもシフト作成時に有給休暇消化のため休みになる人が多いです。 短時間パートの人も基本お休みです。

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保育・お仕事

皆さんの園のカリキュラムで少し変わった内容のものなどあったりしますか⁇ うちの園では、茶道・パソコン・読書会・お茶会(年長女児のみ)・乾布摩擦(年中組以上児が体育の時間に体操服の上から行っています)があります。 ユニークだったり少し独特なものなどがあれば知りたいです♪

カリキュラム幼稚園教諭保育士

mikku.

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, プリスクール・幼児教室

22026/08/08

ぽんた

保育士, 保育園

まりつき、コマ回し、竹登り、木ウマ、鯉つかみ、跳び箱、などなど。。 とにかく変わったことが多いです。 そもそも、毎日外遊び。熱中症アラートなんて関係ない。(日陰作りや、水撒きなどで工夫はしていますが。。)

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行事・出し物

小学校低学年の子どもたちが室内で楽しめる、5人程度のグループで行うチーム対抗レクリエーションのアイデアを探しています。今回は夏休みの特別イベントとして実施するため、普段の遊びよりも少し特別感があり、みんなで熱狂できるものを探しています。現場の準備に手間がかかりすぎず、子どもたちが夢中になれるおすすめのゲームがあればぜひ教えてください。

ゲーム遊び学童保育

SERAPH

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園, 公立保育園, 学童保育

12026/08/09

るや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

SERAPHさん はじめまして! ちょっとイベントにしては簡易的かもしれませんが 間違い探しゲームを良くやっていました。 ・チーム分けする ・前に出る人を1人決める ・間違い探しの個数を伝えて使う道具を集めてもらう ・相談タイム(人数によりますが4人グループくらいで3-4分?) 【ゲーム開始】 ・ひとりが前に出て 観客にその姿を覚えてもらう (ここですでに装飾しています) ・一旦袖へ戻り、間違い探しのセッティング(髪型を変える、衣装替え、服の袖を捲っている、靴下が変わっている、洗濯バサミがついている等) ・再度前へ出て最初に出た時との間違いを探してもらう。 ぜんぶ見つからなければ作戦勝ち。 制限時間もありつつ、ぜんぶ当たるまでのタイムでチーム対抗にしたりと繰り返すうちに子どもたちと相談しながらアレンジして楽しみましたよ。 参考になれば。。

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指定のエプロンあり自由なタイプのエプロンを着用着る日もあればない日もあるな~給食のときだけだけほとんど着ないよその他(コメントで教えてください)

135票・2026/08/16

人間関係が違う🤝保育の進め方が違う👶働き方・残業など時間の違い⏰保護者の雰囲気が違う💬給料が違う転職経験なしその他(コメントで教えてください)

177票・2026/08/15

人間関係🤝子ども主体の保育👶有休が取りやすい🌿残業が少ない⏰福利厚生・待遇✨その他(コメントで教えてください)

187票・2026/08/14

もう始まった🏃そろそろ始まる😊まだこれから🌿秋に入ってから🍁運動会はないor終わった✨その他(コメントで教えてください)

204票・2026/08/13