ストレス発散方法についてです。保育の仕事はストレスたまりますよね。皆さ...

みぃ

保育士, 公立保育園

ストレス発散方法についてです。 保育の仕事はストレスたまりますよね。 皆さんは仕事のストレスをどのように発散していますか? 私は一人で映画館に行って泣ける映画を見てわざと泣いたり、ちょっと贅沢なスイーツを食べたりしています。

2021/02/17

3件の回答

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私もみぃさんと全く同じ方法してます! あとは通勤ドライブ中に大声で1人カラオケしていたり、甘えてくる子供にぎゅ~っとしてパワーもらってますよ。このご時世だから、あまりお薦めできませんが。  あと地味に発散するのは、クッションやお布団に顔を埋めて、叫ぶ!叫ぶのは誰かや自分への文句だったり励ましだったり。人様に聞かれたら恥ずかしいことばかりです~ ストレスと付き合いながら、お互い頑張りましょうね!

2021/02/17

質問主

回答ありがとうございます。 ドライブ中の一人カラオケ私もやっています♪ コロナとか気にせず、思い切り子どもたちをぎゅーってできるといいですよねー。

2021/02/18

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「ストレス」のお悩み相談

職場・人間関係

適応障害と診断されました。 ストレスが明確なため(園長先生)です。 自分が情けないです。八年も働いているのに。 これから2ヶ月休職予定です。 そのあと、退職したいと考えています。 まず何をすればいいでしょうか。

適応障害園長先生退職

オオヒラ

保育士, 保育園

22023/06/20

nao

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

お疲れ様です。園長先生との相性、ありますよね。合わなくて無理してストレスたまるより、やめるのがいいと思います。私にも適応障害で苦しい思いをしている家族がいます。まずはゆったり生活を整えて、心身ともに休めてください。いつか、自分に合う職場が見つかるといいですね。ゆっくりでいいと思いますよ。

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保育・お仕事

今年から幼稚園で働き始めた新人です。職場の人間関係は良好なのですが、日々の準備やピアノの練習に予想以上に時間がかかってしまい、かなりストレスを感じています…。 不器用で要領が悪いこともあり、持ち帰り仕事や練習に追われる毎日に少し疲れてしまいました。 先輩方や同世代のみなさんは、ピアノ練習や明日の保育準備を日々のスケジュールの中でどのように効率よくこなしているのでしょうか?工夫していることなどがあればぜひ教えてほしいです!

スキルアップ残業ピアノ

ピヨ子

幼稚園教諭, 幼稚園

42026/08/24

アオ先生

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園

朝少し早くいって練習したりしていました^ ^ 保育準備は、ちょっとした空き時間にコツコツ進めてましたね💦 一気にやろう!と思わずにコツコツを積み重ねました。頑張ってくださいね。

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保育・お仕事

どうしたらかみつきがなくなりますか? 子どもが全く怪我をしない動きを出来るようになるためにはどうしたらいいですか? 夕方の乳児の合同保育時によく起こるのですが、0歳1人と1歳7人、2歳8人を3人で見ていますが、見ていない所でかんでいることもあるようです。 また他の子どももいるので、かむ子やかまれそうな子だけを集中して見ているわけにはいかないのかなと思います。少人数の大人で大勢を見ているので、言い訳に聞こえたらすみません。他の子も怪我など起きても怖いので…自分の保育力や見る力が無いなと日々思っています。

かみつき怪我対応乳児

きなこっち

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

32024/06/18

ゆーまま

保育士, その他の職場

夕刻の合同保育の時にかみつき等ありますよね💦 私のところは、噛みつきの多い子には常に保育士がつく、まだ子供の人数が多いならオムツ替えにも噛みつきの多い子を連れて行くなどして対策していました…これがいいのかわからないですが、そこまでしないと怪我がなくならないので💦 また、お迎え時の保護者対応時も噛みつきの子は連れて行ってました💦

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

皆さんの働く職場は良いところですか? 園ならでの自慢などありますか?😎 私の働く園は以前まで定時上がり&有給消化率も高く とても働きやすい職場でした! 17:00までの勤務だと17:05には職場を出られるほどの ぴったり定時上がりがほとんどで最高でした!! 園長が変わって方針も色々と変わり、 今は幻となってしまいましたが、、 福利厚生、処遇、園ならではの取り組みなど、 保育以外のことでも何でも! 園自慢を教えてください!!

有給キャリア給料

hoihoi

保育士, 保育園, 認可保育園

22026/09/06

あさ

看護師, その他の職種, 保育園, 認可外保育園, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

私の園は、残業は、15分単位で、つきます。有給とは、別で、リフレッシュ休暇が2日あります。

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保育・お仕事

認定子ども園で働いている保育士です。うちの園では年3回各クラス懇談会をやっています。懇談会の内容は各クラスの担任にお任せで、毎回主任と相談しながらですが、内容には悩みます。一方的に保育士だけが話すのは楽しくないので、保護者同士が話す機会を設けたりはしています。皆さんの園ではどんな懇談会をしていますか?懇談会のおすすめの内容等あれば教えてください。

懇談会保護者

さしゃ

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

12026/09/06

にこ

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園, その他の職場

年齢によりますが、スマホやYouTube視聴の話題を振ると、みなさん同じような悩みを持つ方が多く、話が盛り上がる?ような感じがします。 アイスブレイクなら、保護者の方の息抜き方法とかも割と聞きがちかもしれないです!(オタ活、こっそりチョコ食べる、ドラマを見る) ありきたりで、すいません💦

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お金・給料

クラブ費から出産祝い出すんですけど、個人であげる場合はいくら包めばいいですか⁇

認定こども園幼稚園教諭保育士

ブーフ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 公立保育園

12026/09/06

さーは

保育士, 保育園

私は3000円にして「お返しは絶対いらない」と伝えました

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最近のリアルアンケート

協力して頑張る🤝✨普段と変わらない😊少しピリピリする💦忙しくて余裕がない🥺行事による🤔その他(コメントで教えて下さい)

63票・2026/09/14

ほとんど増えない✨少し増える😊行事前だけ増える🎪かなり増える💦残業は基本しない🌿その他(コメントで教えて下さい)

149票・2026/09/13

園長・主任👩‍💼担当の先生🎪クラス担任👶職員みんなで🤝意見が強い保育士その他(コメントで教えて下さい)

171票・2026/09/12

すっかり元気💪✨少し疲れが残ってる😊体が疲れている🥵心が疲れている💭両方疲れている😂その他(コメントで教えて下さい)

183票・2026/09/11