保育の事じゃないけど……

くろろ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園

ピル(ラベルフィーユ28錠)を飲み始めて10日程が経ちました。
昨日、一昨日くらいから精神が不安定な状態が続いています。
いつもなら泣かないのに、突然に寂しくなって彼氏の前で泣き出したり、今朝の三時頃に目が覚め、不安になり、眠れなくなったり、愛し合った後すぐに、「どこにも行かないで」という感情でいっぱいになり、泣き出してしまったりと、今まではなかった感情が抑えきれず、不安定になっています。

2年ほど前に抗不安薬(アルプラゾラム)を飲んでいた経験もあり、ココ最近も、過呼吸が起きると飲むことがありましたが、滅多に飲むことはありませんでした。

仕事のことでも少しメンタルが不安定になっているのもあるのかなとは思います。

皆さんは、こういった経験はありますか?もしあるようでしたら、対処法を聞きたいです。
こうしたよ!とかの体験談があれば教えて欲しいです。

処方してもらったのはスマルナというアプリで処方して貰ったので、お医者さんには相談しようと思っています。

よろしくお願いします。

2022/02/27

4件の回答

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毎年、晩秋から翌年のゴールデンウィーク明けくらいまで季節性鬱になったり、抑うつ状態などになっていた時期 1度だけ病院へ行き 抗うつ薬をもらったことがありました。飲んでみると確かに気持ちが楽になりました。同じ時期に妹が抗うつ薬などの薬の止めどきが難しいと言っていた、そういう話も良く聞いていたので薬に頼らない選択をしました。晩ご飯を作って食べる気力も無く 仕事から帰って2時間くらい寝てしまったり、抑うつ状態から精神不安定に2回もなったこともありました。 7年前に今働く市に転職して、働く職場、職場で正規も同じ非正規も私のことを暖かく、受け入れてくれた、ほめてくださる先生、認めてくださる…など私に足りない部分を埋められたこともあり、メンタルは安定しています。 私の場合、今働く市で初めて働いた時に働いていた職場で看護師さんに言われた「心と身体は繋がってる。心も元気じゃないと元気とは言わない」という言葉に支えられていた部分が大きいです。

2022/02/28

質問主

看護師さんの言葉、分かります 心が元気ないと、ほんと元気に働けないです

2022/03/01

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「彼氏」のお悩み相談

恋愛・結婚

女性が多い保育の世界、みなさんはどのように彼氏や結婚あいてとなる方と出会っていますか?

彼氏結婚

きなこっち

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

92022/10/16

ぽんた

保育士, 保育園

学生からの知り合い、合コンが多いですね。最近はマッチングアプリでの出会いも増えている気がします!私の園は男性保育士が多いので、職場内恋愛・結婚もいます!

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雑談・つぶやき

保育の仕事は、他の休みがあるのかないのか分からないような仕事やブラック気味の仕事に比べたら残業も少ないし休めると考えると給料なんて手取りが15、16万でも見合ってるのでは?と思ってしまいます。 この仕事をしててずっと悩んでいます。友人とも会うことなく、いや、元気?など一言送っても多忙だと理由をつけ返事が無くて、私から誘わないと全く会う機会は無いです。普通のことでしょうか? みなさんは、このように思ったり、保育士やそうでない人も含め友人とどのくらいの頻度で会っていますか?

彼氏転職サイト結婚

きなこっち

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

22024/01/03

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

ん〜感覚の違いかもしれないですね。 私はパートですが、給料が見合っているとは思いません。 事務仕事も多い。 人と関わる仕事なので、考える事も多い。 命を預かっている仕事としては、全く見合っていないと思います。 その割に負担が大きい。 友人と会うのも、お互いの時間が合わなければ「またね」となりますし、それぞれの都合、仕事具合にも違いがありますし。 私は帰宅すればスイッチは変わりますが、ふとした時に考えている事はあります。 買物していても、コレ使えるなーとか。 保育は楽しい事も多いですが、精神的に負担が大きいですね。

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恋愛・結婚

職場内での恋愛はアリですか?(私のことではありません) ウチの園は男性保育士が数名おります。別に職務に支障を来さなければ、プライベートで仲良くしようと全然構わないと思っています。 ただ、本人たちが良くても、周りが知ったらなんとなくやりにくいのかな、と。それも踏まえて表向きは禁止した方が良いのかな、とか考えています。 他の方の考えもぜひ教えてください。

彼氏結婚幼稚園教諭

むー

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 園長

72023/05/09

ぬーそう

保育士, 保育園

ありじゃないでしょうか? 大人ですし、仕事とプライベートは分けられると思います。 それは本人たちも、周りの大人も含めです。 保育園に限らず、他の職場ではよくあることではないでしょうか?

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

先日、担任が週休のためかわりに私がクラス(5歳児)にはいりました。そのとき、ふざけていて活動に参加しない男児を叱りました。そこまで、厳しく叱ったわけではありませんが、なぜ怒っているのかわかってほしい気持ちで向き合いました。その後、その子の母から電話があったそうで、「どういう状況だったんですか?」と。お母さんは怒った様子ではなく、ただ単に子どもが「怒られたから保育園に行きたくない」といってるので〜という感じでした。 次の日、謝罪をし状況説明をしました。お母さんにも園長たちにも怒られたわけではないですが、、なんかモヤモヤ、、!私のフォローが足りなかったのもありますが、私の保育観と現代の保育はちがうんだと思い知らされました。その出来事だけでこんな風になるとは思わなくて、これからの保育のあり方についていけるか不安です。

園長先生5歳児遊び

にこ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

22024/11/20

ゆきんこ

保育士, 幼稚園教諭, 公立保育園

今は保護者の方が強いですもんね、、、 ここ数年で大きく変わったように感じてます😭 ただでさえ忙しいのに、一人一人をよく見て個々重視させる時代なので保育士って割に合わない仕事だな〜とつくづく思います!!

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保育・お仕事

保育士がミスしたこと(伝え忘れや引き継ぎのすれ違い等)を保護者から言われたことがある方いらっしゃいますか?

保護者保育士

にこ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

22024/11/20

mana

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

上手く伝えられていないと話が噛み合わないですよね。信頼関係にも繋がるのでしっかり伝え忘れのないように気をつけています。偽りなく正直に伝えるのも大事だと思います。ミスしたときは謝罪の言葉も自分だけでなく上の人から一声あるといいですよね。その為に上の人(職場の人)との信頼関係も大切ですよね!

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キャリア・転職

今度、ご縁があって、放課後デイサービスへ見学へ行きます。(転職するかはまだわかりません。)特にここ見ておいておいた方が、働く時良いのではないかというポイントなどがあったら教えて頂きたいです。職員が多いとか、こういう設備、ルールがあるところはしっかりしているorやばい等。

転職正社員保育士

りん

保育士, 保育園

02024/11/20

最近のリアルアンケート

冷凍庫に入れる煮沸する処理せずに使うどんぐりは使わない誰かにお任せ…♡その他(コメントで教えて下さい)

164票・2024/11/27

休みたい、有給使わせて~雑談そろそろやめない?苦手な人がいるんだよな~もっと働きやすくして~遊ぶのが苦手かも~あの人、さぼりすぎじゃない?その他(コメントで教えて下さい)

201票・2024/11/26

行く派行ったり行かなかったり…園でお弁当や昼間なら参加行かない派その他(コメントで教えて下さい)

217票・2024/11/25

勤務中にすべて終わってる残業をしている家で下書きなどをして終わらせている完全に持ち帰りだよ…書類仕事はしていないその他(コメントで教えて下さい)

216票・2024/11/24
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