普段の食事について私は普段うどんなど、とても炭水化物をよく食べます。そ...

ふわりん

保育士, 保育園

普段の食事について 私は普段うどんなど、とても炭水化物をよく食べます。それでいて園での給食やおやつもボリュームのあるものが毎日出てくるため人の1.5〜2倍1日のトータルで食べていると思う時があります。今の職場環境で病気をせずどこも悪くならないようにいるために身体が欲しているように感じます。 しかしそれでは当たり前ですが体重が今までで最高に増えています。その状況をストップさせたいのですが、野菜を摂るようにしても身体が足りないといっている気がするし、かといって脂質を摂るのもコレステロール値が高く抵抗があります…。 しょっぱいものが好きなのか、カップラーメンが好きで週1回食べていますが、月1回にしたいのですが料理力がついていかず自分にとって良い料理が思いつかずにいます…。麻婆豆腐とかはよく作ります! 高カロリーだけど健康的な料理ってありますでしょうか…?

2020/11/01

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質問主

バランスの良い食事、とても大切ですね。野菜や納豆でお腹を膨らすのいいですね!私はお腹が空いたと感じると間食でまた食べてしまうので、野菜とか納豆をつかったおつまみ的な?ものをまずは作ってみたいと思えました。アスレシピとかデリッシュキッチンをたまに見るのでバランスを考えて作ってみたいと思います! ありがとうございました😊

2020/11/01

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「生活習慣」のお悩み相談

保育・お仕事

年長児担任です。 うちのクラスの子供たちは自分の身の回りの始末が苦手で… 外遊びから帰ってきて帽子は脱ぎっぱなし、外靴や上履きもあるべき場所に置いてない、室内で廃材遊びしてもそのまま…脱いだ服も脱ぎっぱなし… なんてことが日常茶飯事。 このままではいけないと思っていても毎日口酸っぱく言っても改善せず…でも年長だしいい手立てがないかなと探っていますがいい案が浮かびません。 1年間かけてできるようになっていけばと思っていますが、皆さんはどのような手立て使っていますか? いいアイデアがあればを教えて下さい。

整理整頓生活習慣お片付け

くろまる

保育士, 公立保育園

32021/05/16

あお

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園, 事業所内保育, 病院内保育, 小規模認可保育園

年長クラスだと身の回りのことを 自分でできるようにならないと ですよね! 行動にメリハリをつけて 一斉にやらせるのはどうでしょうか? 導線が分からないのでなんとも 言いにくいですが 例えば、外遊びの後は全員帽子を しまってから、手洗いに促したり 着替えて片付けが終わった子には 座って待っててもらって全員終わってから次の行動をするなど メリハリをつけてあげると いいと思います!

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保育・お仕事

この前SNSをみていたら、今はない懐かしの風習という動画の中に、「肝油という謎の食べ物」という投稿がでてきました。 今はない・・・と言われましたが、うちの園では今もあります(笑) 確かに子どもたちの栄養不足を補うために始まった風習と聞いたことがありますが、現代は栄養不足どころか栄養過多ですよね😅 まだ肝油食べてる園ってありますか?? 前は食べてたけど今はないよーと言う方は、廃止になった経緯も知りたいです(^^)

生活習慣食育公立

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

32025/12/12

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

謎の食べ物なんですね笑 私の勤務していた園でもあります。ついでに通っていた園にもありましたよ。 その日のお当番さんが分けてくれて(いまはどうか分からないけど) 甘くておいしいって、お帰りの時間に食べるのが楽しみでした!

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保育・お仕事

給食を食べられている子はフォローアップミルクはもう飲まなくてもよいですよね?2歳のお子さんです。 ご家庭で毎日飲ませているのですが、いるのかなと。ご飯も食べてます。

生活習慣ベビーシッター給食

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

42026/07/24

向日葵

保育士, 保育園, 認可保育園

はじめまして!2歳で給食をしっかり食べられている子であればフォローアップミルクは必要ないかと思います。 私は自分の子どものときにフォローアップミルクが必要か医師に確認したところ食事がしっかり取れているのであればフォローアップミルクは必要ないと言われて誰も飲んでおりません。 親御さんはいつまであげたらいいのかわからないのかもしれませんね! 体重の増えなども見るのが1番いいのかもしれません!

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

先日、求人について問い合わせをした園から連絡があり、園見学をすることになりました。 私としては求人に応募したという認識ですが、『園見学をご案内させていただきたいです』とのことで持ち物について質問しましたが、見学なので特にありませんとのこと このような場合は本当に見学だけで終了なのでしょうか? それとも、やはり履歴書や職務経歴書を持参した方が良いのでしょうか?

履歴書持ち物転職

クッキー

保育士, 認可保育園

22026/08/06

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

持って行けって意見が多いですよね🥺 本当によかった!と感じたら提出し、 うーん?って思う所があれば ありがとうございましたとだけ 伝えて個人情報の履歴書は渡さず帰ります🥺! 一応、持参の準備だけはしときます!

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キャリア・転職

面接では必ず志望動機を聞かれますよね? 『貴園の保育理念に共感して』とか『保育内容が自分に合ってると思いました』等々が多いかと思いますが、実際はどうなのでしょうか? 私自身、園の雰囲気とか園の規模、保育内容は勘案しますが正直なところ、家から通いやすいか、給与はどうか…というところに重きを置いています もちろんそんなことは話せませんが 皆さんは、志望動機をどのように答えていますか?また、本音はどうですか?

面接転職保育士

クッキー

保育士, 認可保育園

12026/08/06

せきさん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

私もクッキーさん同様、家からの距離や給与面、園全体の雰囲気などで転職をしました。 が、その辺は伝えず、「保育理念に共感して」のみ伝えました。 あとは、自分の長所や得意なことが活かせそうだと感じたと伝えました☺︎

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保育・お仕事

リーダー保育士です。 後輩指導で悩んでます。 初めて年長を持つ後輩がいますが 初めての割にわからないことを聞きにこなかったり、聞かないで様子見てると直前になるまで何もアクションがなかったり 他の職員に聞いてる様子もなくて もう何考えてるんだかさっぱりです。 よほど自分に聞きづらいのか、聞く必要性さえ感じないのか、もうよくわからないです。 対応にも悩みます。

保育士

ちゃっぴー

保育士, 認可保育園

22026/08/06

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

初めての年長クラスで動きが見えず、直前まで相談もないと「大丈夫かな?」とヒヤヒヤしてしまいますし、どう接したらいいか悩んでしまいますよね。 後輩側は「何が分からないかも分からない状態」だったり、「こんなこと聞いたら迷惑かな」と抱え込んでいるケースがとても多いです。 待つスタイルから一歩踏み出して、リーダー側から「〇〇の件、どこまで進んだ?」「困ってることない?」と具体的に声をかけて進捗を確認する仕組みを作ってみてください。 「毎日夕方に5分だけ進捗確認の時間を取る」などルール化してしまうと、後輩も質問しやすくなりますよ。一人で抱え込まず、声をかけやすい雰囲気作りから試してみてくださいね。

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最近のリアルアンケート

人間関係🤝子ども主体の保育👶有休が取りやすい🌿残業が少ない⏰福利厚生・待遇✨その他(コメントで教えてください)

122票・2026/08/14

もう始まった🏃そろそろ始まる😊まだこれから🌿秋に入ってから🍁運動会はないor終わった✨その他(コメントで教えてください)

175票・2026/08/13

水分補給🥤冷感グッズ🧊日陰を選ぶ🌳着替えを多めに👕とにかく気合い😂その他(コメントで教えてください)

191票・2026/08/12

しっかり休める😊数日休み🌻シフト制で出勤💼ほぼ通常どおり👶まだ分からない🤔その他(コメントで教えてください)

204票・2026/08/11