毎年健康診断があり、結果が何かと引っかかっています。今年は骨粗鬆症の疑...

ひさ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

毎年健康診断があり、結果が何かと引っかかっています。今年は骨粗鬆症の疑いで再検査になりました。女性は、なりやすいそうです。それで質問です。みなさんが骨粗鬆症予防で食事療法、運動療法で行なっている方法は、ございますか?あれば教えてもらいたいです。(切実)

2022/12/17

4件の回答

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私の母がやっていることになります( ; ; ) コーヒー→カフェオレにして牛乳をとる。 間食として、小魚やチーズもたべる。 などをしています!

2022/12/17

質問主

やはりカルシウムですね!

2022/12/17

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「生活習慣」のお悩み相談

保育・お仕事

乳児おしっこによるおむつ替えの際に、お尻拭きでの清拭は行っていますか? 経験の中で、義務化されていた園はなかったので他園出はどのようにされているのかなと思いました。

着脱生活習慣0歳児

しのぶ

保育士, 保育園

12024/07/17
子育て・家庭

仕事から帰って夜ご飯を作る前に必ずお菓子を食べています笑 みなさんは仕事終わりのリフレッシュルーティーンはありますか??♪

生活習慣休憩正社員

すみれ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

32026/05/31

kou

保育士, その他の職種, 認可外保育園

行ける日はヨガで一汗流します✨ もしくは、疲れたな〜って時はデザート系を買い食いします!

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保育・お仕事

子供のしかり方について 叱ることがほんとに下手なんです。 イヤイヤ期で大泣きしている子や、 良くないことを何度もする子 優しく言っても全く響きませんし、 強く言うと大声になってしまったりします。 話をよく聞く、共感する、切り替えるポイントを探すなどできるだけ、寄り添う関わり方がいいなと思うのですが、大泣きしている子供に寄り添おうと思うと時間もかかり、結局ビシッと叱ってくれる保育士さんの言うことを聞いてその場は収まる…ということが多いです。 一人に保育士が取られると、保育や生活にも影響して全体が大変になることを思うと、ゆっくり関わることの限界を感じます。 その時の状況にもよると思いますが みなさんはどのように、子どもと関わり、他の保育士さんと連携をとっていますか?

生活習慣トラブル4歳児

きなこ

保育士, 保育園, 認可保育園

52026/01/05

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

お疲れ様です。 気持ち、めちゃくちゃわかります。叱るって難しいですよね💦 私の場合ですが、寄り添う気持ちを大切にすることを大前提にして、まずは話を聞くようにしています。気をつけることは「なぜやったの?」とwhyで聞かないかわりに、「なにがしたかったの?どうしたかったの?」とwantを話してもらうようにしています。 で、まずは理由が何であれオウム返しで受け止める。それから、「でもね・・。」と指導・援助をする。あくまで諭すように。そこに怒りの感情は使いません。 これって実はめちゃくちゃ時間がかかることです。保育士ひとり取られるのも現場としては辛い。だから、ビシッと叱ると短時間で言うことを聞かせられるのはいいなと思うかもしれません。強く叱るのが効果的なのは子どもが恐怖を感じるから=怖いからです。誰だって拳銃突きつけられて「言うこと聞きなさい」と言われれば、その場は言うこと聞くでしょう。 私たちの仕事は、子どもに寄り添い、受け止めて、拳銃を使わないで望ましい方向へ向かわせること。それは誰でもできることではなく、明らかにプロフェッショナルな力が求められている証です。 だから時間がかかります。楽には伝えられないと思ってます。人が人に伝え、理解を得る、ましてや相手は子ども。簡単にいくわけがないですよね💦 そこにあえて向き合う私たちの仕事は尊い!って私は思いながら働いています。自分なりの保育観です。 長々と、生意気に語ってしまいました。気分を害したらすみません。いろいろ書きましたがあくまで理想です(笑) 現実は厳しいので、けじめをつけて私もビシッと叱るときもあります😆

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

勤務中も休憩中もおやすみの日も緊張が取れません。 こどもと関わることは楽しいですし、他の先生も悪い人ではないと思います。通勤も遠くないです。役職にも就いていません。 ですが、頭の中はずーっと仕事です😭 楽観的が難しいです… 考え方を変える努力はしているつもりですが、なかなかネガティブ思考が治りません。 仕事に対して、どのような考えを持てばいいでしょうか?

保育士

むちゃぴ

保育士, 認可保育園

32026/06/22

kanabun

保育士, 認可保育園

初めまして。毎日勤務お疲れ様です。この仕事って、人とずっと関わっているので相手の様子をずっと見ていたりして常に気を張っていますよね。私も新卒の頃に、ずっーと仕事のことばかり考えすぎて、ミスした時や先輩から厳しく指導された時にはネガティブ思考になることがありました。子どもと関わることが楽しいと思えるのは、大切なことなので「子どもたち最優先」で考えてみたり、もし話しやすい先生がいたら、今日の子どものエピソードなどを話してみるだけでも、少し気持ちが楽になるかなと思いました。ついつい共感して、コメント長くなりすみません。

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手遊び

7月に誕生日会でする手遊びを考え中です。 あまり手遊びのレパートリーが無く、ネットで調べたりするのですが、皆さんは実際どんな手遊びをしていますか? いわしのひらきの手遊びは誕生日会でしたことがあるので、他に小さい子もできる楽しい手遊びを教えていただきたいです。 タイトルと何歳でしたかを教えて貰えたら助かります😊 誕生日会は全クラス集合するので、年長〜乳児が喜ぶ手遊びを教えて欲しいです! 教えてもらった手遊びを、担当クラスで食いつきがいいものをやらせてもらいたいです✨ よろしくお願いします😃

遊び

にこ

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

22026/06/22

さひた

保育士, 保育園

7月ということで、【三ツ矢サイダー】の手遊びはどうでしょうか??けっこう、盛り上がりました‼️

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保育・お仕事

保育士として働いています。 最近、自分は保育士に向いていないのではないかと悩んでいます。 子どもは好きですし、できることは一生懸命頑張っているつもりですが、先輩と比べてしまったり、子どもへの声かけがうまくいかなかったりして落ち込むことが多いです。 また、ミスをすると「自分には保育士が向いていないのでは」と考えてしまいます。 同じように悩んだ経験のある方はいらっしゃいますか?どのように乗り越えたのか、またどんな時に自信が持てるようになったのか教えていただきたいです。

保育士

ちびた

保育士, 保育園, 認可保育園

12026/06/22

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

実習先で、イイ園ではなかったので 保育園で勤務するのはやめようって思ってデイ勤務にしました。 デイはデイの悩み事が多かったです。全員保育士ではないため 保育士資格者ならしないであろうことを特に老人対応が多かった介護士がするとか‥。人間関係の悩みが多かったです。 デイだと午前中来てる子がいないことが多いので、職員と送迎前にご飯食べに行ったりして、 愚痴や悩み聞いてもらって スッキリしてました! 内情は勤務してる職員にしか わからないので‥🥺 そんなことないよとか、 こうしてみたらどうかな?とか アドバイスもらったりして なんとか勤務できてました! 仲の良い先生とかに相談してみるのもありかも!です!🥺!

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最近のリアルアンケート

副業している検討中・興味はあるしていない(興味もない)過去にしていた園で禁止されているその他(コメントで教えてください)

42票・2026/06/30

100点満点💯✨80点くらい😊60点かな🌱反省もある🥺今日は疲れた〜😂その他(コメントで教えてください)

160票・2026/06/29

保育観の違い😣コミュニケーション不足💬先輩・後輩との関係🤝情報共有がうまくいかない📖特に悩みはない😊✨その他(コメントで教えてください)

189票・2026/06/28

もう慣れた😊✨だいぶ慣れてきた🌱まだ少し緊張する🥺毎回慎重になる👀0歳児担当ではない💭🍼その他(コメントで教えてください)

197票・2026/06/27