保育士さんの生活リズムについて。とにかく体力勝負な仕事ですよね。みなさ...

ゆん

保育士, 児童発達支援施設

保育士さんの生活リズムについて。 とにかく体力勝負な仕事ですよね。みなさんは朝何時に起きて、夜は何時に寝られていますか?私は6:00に起床し、22:00頃就寝しています。でも持ち帰りの仕事があったりすると24:00を越えてしまったり…なかなかリズムが定着しないときは体もしんどいです(-_-;)

    2020/03/31

    2件の回答

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    早番~遅番があり、なかなかリズムがつかみにくいですよね。 早番の時は帰ってすぐお昼寝(夕寝)したりしていました。 早番の時は5時起き、23時には寝て 遅番の時は9時頃まで寝ていたり、夜は深夜1時に寝るとか… お陰でどの時間でもすぐに寝付くことが出来るという技を身につけました笑 お風呂にしっかり浸かったり、アロマなどで、短くても質の良い睡眠が取れるといいですね。

    2020/03/31

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    寒くなる季節がやってきましたね! わたしの園では床暖房がなく、足からの冷えがすごくて、毎年しもやけに悩まされています…!靴下を重ねて履いてみたり、色々試しているのですが、なかなか改善されません!保育士のみなさんの対策や、案などをぜひ教えてください!参考にさせていただき、寒い冬が来る前に準備したいです!よろしくお願いします!

    冷暖房保育室幼稚園教諭

    りり

    保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 認可保育園

    22025/11/01

    わたあめ

    保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

    デイサービス勤務ですが、 モコモコのスリッパ履いてます☺️ 多分、保育園だとNGかなぁ、?🥺?

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    健康・美容

    最近、職場に行くと意味不明な頭痛がしてきます。その頭痛は、仕事から帰ったあとも頭痛が続き、睡眠を多く摂ると翌日には少し解消されて職場には行けるのですが、仕事をしていると頭痛が再発してきます(--;) こんな症状は働いてから初めての経験で、やはり精神的なものなのでしょうか?? 今年度はじまって4ヶ月くらい経ちますが、最近はツラくてツラくてもうイヤです。 こんな経験をしている方はいらっしゃいますか??

    保育士

    さひた

    保育士, 保育園

    22025/08/22

    はる

    保育士, 保育園

    私も以前仕事がきついのも重なってか、頭痛がひどくなり、頭痛外来にかかりました。 そこでは、緊張型偏頭痛との診断で頭痛薬をもらうと緩和されました。 仕事がきついのも重なって頭痛まではきついですよね。 せめて頭痛が治りますように。 あまりにも続かれるなら、ペインクリニックにかかられるのもありかもです。 どうか無理せず過ごされてくださいね。

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    健康・美容

    保育をしていると、身体のあちこちが痛くなりませんか? 皆さんはどのくらいの頻度でメンテナンスを行なっていますか? その際のメンテナンス方法は整骨院などの病院ですか? 教えていただけると嬉しいです。

    保育士

    @のたね

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 管理職

    42025/06/02

    わたあめ

    保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

    マッサージ屋に頻繁に行ってました! 普通のもみほぐし店。 50代の方は、元介護士で 行きつけの整骨院に行ってましたよ!

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    話題のお悩み相談

    キャリア・転職

    今度、会計年度の面接が市役所で行われます。 もう若くはない歳ですが、スーツで行った方がいいでしょうか? スーツで行こうと思ったのですが、他の方がオフィスカジュアルだと浮いてしまうかなと思ったので…。 (数名が受ける面接です。)

    市役所面接

    サイダー

    保育士, 保育園

    12026/01/26

    さるみ

    保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

    会計年度(非常勤)です。 非常勤の試験を受けた時 作文と面接があり、面接の時 臨職(現 会計年度)時代役所へ履歴書を持って行く感覚でキレイめカジュアル(白ブラウスにキレイめズボン)で行きました。

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    保育・お仕事

    0歳児クラスで、進級に向けて普通の幼児椅子に座らせるように指示がありました。しかし、椅子から抜け出す、立ち上がる、で危険な毎日。手遊び、絵本のほかにいい方法はありますでしょうか?また、保育者が1人つかなくても座っているような魔法みたいないい方法があれば教えていただきたいです。

    絵本幼児遊び

    うか

    保育士, 認可保育園

    02026/01/26
    保育・お仕事

    3歳児担任をしています。 最近言葉が強い子が増えてきていて困っています。 前に人がたっていると「見えない!」「どーいーて!」 おうちごっこをしていて「入れて」を行った子に対して「だーめーよ!」「〇人しか入れないから!」 そこまで強く言わなくても良いことを大人でも驚く程の大声で言う時もあります。 最近はヒートアップすると「きらい!」「大っ嫌い!」まで言うようになってしまいました。 その都度、言われて嫌なことは言わないこと、「嫌い」がどれほど相手を傷つけているかお話はしています。 1度集まりの時間にお話したいと思っているのですが、絵本で言葉の大切さや相手を思いやる気持ちなど伝えられるようなものありませんか? また、言葉掛けや関わり方などアドバイスあれば教えて頂きたいです。

    絵本3歳児

    幼稚園教諭, 幼稚園

    02026/01/26

    最近のリアルアンケート

    時々、ある1回はあるないわからないな…その他(コメントで教えてください)

    141票・2026/02/02

    子どもへの積極的な声かけクラスの流れを意識した動き報連相をこまめにしてほしい無理のない範囲での協力今のままで十分助かっているその他(コメントで教えて下さい)

    198票・2026/02/01

    何人かいる一人はいるいないその他(コメントで教えて下さい)

    205票・2026/01/31

    早く寝るマスクや保湿食事と水分をとる薬を飲む特にしてないその他(コメントで教えて下さい)

    206票・2026/01/30