コロナやインフルなどは休まないといけないかも知れませんが、鼻風邪声枯れや頭痛腹痛位なら休みません。病欠は一度もありません。 違和感を感じた時点ですぐ薬を飲んだり、園で感染症が出ている時はマスクをするようにしたりして、対処をしてひどくならないように気を付けています。 病欠は仕方ないですが、急なお休みは迷惑がかかるので、とても気をつけています。

ヨガをもう5年ほどやっているのですが一番は継続と頻回にやることですね〜 ストレッチはキャットアンドカウと牛の顔のポーズかよく効く気がします。真珠貝のポーズが好きです。 あと日頃からお腹に力を入れてお尻の穴を下にするイメージで立つと腹筋が鍛えられて体幹もしっかり、足腰強くなります。 ヨガに行けない繁忙時期など、むくみが酷い時はゴリラのふたつかみとハンディガン、フォームローラーで筋膜リリースしてます。 お大事にしてください！

私もピアノ弾けません。 子供達も私が苦手なのを分かっていて、先生がんばれ！と応援してくれたり、見守ってくれていました。 完璧でなくても、頑張る姿があれば見守ってほしいとは思います。

お疲れ様です。そこまで弾けるってずいですね！！！私の園ではおもちゃのチャチャチャや山の音楽家、ミッキーマウスマーチをしました！

手足口病などの看護はなかなか難しいですよね。我が子が手足口病になったときは、ゼリーのほかにプリンや豆腐、冷ましたコーンスープ、バニラアイスなどが食べやすかったです。口の中が痛いので、冷たくてやわらかいものがおすすめです。酸味のあるものや熱いものはしみてしまうことがあるので避けました。水分も少しずつこまめに摂れると安心ですよ。