家事、育児、仕事と毎日体力勝負。さらに時間との戦いで、自分の体をいたわ...

のん

保育士, 保育園, 認可保育園

家事、育児、仕事と毎日体力勝負。さらに時間との戦いで、自分の体をいたわってあげる時間もないほどです。 皆さんは、マッサージとか行っていますか?家庭で出来る簡単なストレッチ(即効性があるもの)があれば教えてください。

    2019/12/12

    4件の回答

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    マッサージではないですが、、、ゆっくりお風呂に浸かっています。平日のワーママにはこれくらい時間しか自分のために取れないですよね、、、

    2019/12/14

    質問主

    コメントありがとうございます。やはり毎日大変ですよね。ゆっくりお風呂が最高ですよね。なかなかこの時間も取れなかったりするので、大事にしたいと思います。

    2019/12/14

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    Ro

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

    22024/06/08

    さるみ

    保育士, 幼稚園, 公立保育園

    バランス良く食べないと 体調を崩しやすくなるし、疲れもある程度取れないので疲れていても 自炊できる時間であれば 自炊してます。 疲れていると 適当なご飯になりがちですが💦 タンパク質を中心の食事を心がけてます。 冷凍庫に鶏ミンチ、ササミ、豚肉、魚をストック、鯖缶やパックの魚や鍋キューブなどをパッと使えて食べれる物をストックしておいて 帰りにスーパーやコンビニに寄らなくても良いようにしています。

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    保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園

    32024/08/26

    らい

    保育士, 保育園, 公立保育園

    勿論! ムリしちゃダメです。

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    健康・美容

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    外遊び水遊び正社員

    てんてん

    保育士, 保育園

    22024/08/12

    さるみ

    保育士, 幼稚園, 公立保育園

    日焼けしたくないのと冷房が苦手もあり年中 ロンTに長ズボンです。 外に出る時は 首に手ぬぐいを巻いて 帽子を被るくらいです。

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    保育内容幼稚園教諭保育士

    おみ

    保育士, 保育園, 認可保育園

    22024/09/19

    めいとん教授

    保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園, 認証・認定保育園, 認可外保育園, 小規模認可保育園

    理由をきちんと話してれば不適切にはなりませんので、そのようにしています。

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    保育・お仕事

    皆さんは何年目で主任ですか? 私のところがベテランの先生ばかりで、5年経っても下から2番目、中堅の先生も多く、主任の先生は60代の先生たちでした。 友達に聞くと主任になる子が多く、のびのびと保育をさせてもらえてた私はとても恵まれてもいたのかなと思います。 何年目くらいで主任が普通なのか、主任になった時の大変さ、下の子の育て方など知りたいです。

    主任幼稚園教諭正社員

    miiii

    保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園, 児童発達支援施設

    22024/09/19

    さるみ

    保育士, 幼稚園, 公立保育園

    公立と民間では違うと思いますが… 公立は年功序列で40代くらい 20年以上?前後?で主任になってます。

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    保育・お仕事

    年少担任です。 クラスにすぐに手が出るお子さんがいます。 最近では大人に対して特にひどく、おなかにキックされたり、叩かれたり、噛まれたりということもあります。 (大事なことはその都度お話しています) 保育職という仕事上、子どもから何かをされることは仕方ないと思っているのですが、さすがに、おなかにキック(結構全力)はやめてほしいなと… そこで、キックしたり、噛んだりしてはいけないんだよということが分かるような絵本があればと探しています。 キックしたら、体の中がどうなるか、体の中にはこんな大事なものがあるんだよということが、子どもでも分かるような絵本をご存知でしたら教えていただきたいです。

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    みー

    幼稚園教諭, 幼稚園

    02024/09/19

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    193票・2024/09/25

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    196票・2024/09/24

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