家事、育児、仕事と毎日体力勝負。さらに時間との戦いで、自分の体をいたわ...

のん

保育士, 保育園, 認可保育園

家事、育児、仕事と毎日体力勝負。さらに時間との戦いで、自分の体をいたわってあげる時間もないほどです。 皆さんは、マッサージとか行っていますか?家庭で出来る簡単なストレッチ(即効性があるもの)があれば教えてください。

    2019/12/12

    4件の回答

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    マッサージではないですが、、、ゆっくりお風呂に浸かっています。平日のワーママにはこれくらい時間しか自分のために取れないですよね、、、

    2019/12/14

    質問主

    コメントありがとうございます。やはり毎日大変ですよね。ゆっくりお風呂が最高ですよね。なかなかこの時間も取れなかったりするので、大事にしたいと思います。

    2019/12/14

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    保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園

    52025/02/05

    ちょこ

    保育士, 保育園, 認可保育園, 管理職

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    omo21

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    52025/03/23

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    kurokitei

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    22024/11/18

    さるみ

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    慢性腰痛です。 整骨院に週1で行ってた時期もありましたが一過性なので行くのをやめました。 ヨガに行っていた時期もありますが今はジムへ行って筋力をつけるようにしています。 あと、体重を増やさないようにする。身体を年中冷やさないように気をつけてます。

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    わたしが働いている園は都会で、人口密度が高いのはもちろん、観光地や自然公園が近くにあります。戸外活動の目的地としてその場所を使うため、外国人観光客にカメラを向けられることが多く、子どものプライバシーを守ることにまで意識しなければならなくて大変です。バギーや散歩リュックにno photosのマークを貼っているのですが伝わらず。ストレスです(笑)他にこの方法をやってます!みたいな例はありますでしょうか?

    公園散歩外遊び

    ramrin

    保育士, 保育園, 認可保育園

    22025/05/29

    つーた

    保育士, 認可保育園

    外国人の方、撮られる人いらっしゃいますよね。 ナチュラルにスマホやカメラを向けてこられる…Noを表示しても確かに撮る方はいますね。 手で✖️を示すことくらいしかなかったですね。 こんな時英語喋れたらな〜とか思ってしまいます。 そしたら、こういう理由だから撮らないでって伝えられるかもしれないのにーって。

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    保育・お仕事

    保育士3年目の年少担任です。 まだ5月だからということもあってかクラスがまとまらないです。抱っこをしていないと泣き叫ぶ子、衝動的にクラスから出ていってしまう子、発達が気になる子、集団生活になれていない子など色々な子がいます。10人という少ない人数なのに上手くクラス運営が出来ない自分にイライラし、情けなくなります。先輩に相談したところ、きっちりやろうとすればするほど辛くなるよ。相手は子どもだから思い通りになる訳が無いし、そうする必要も無い。少し力を抜いて「まぁこんなもんでしょ」って考えるくらいの余裕を持った方が自分も辛くならないよ。と言われました。こんなもんなのでしょうか。

    クラスづくり幼児3歳児

    na

    保育士, 公立保育園

    22025/05/27

    かぐ

    保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可外保育園

    昨年の2歳児クラスでは、どうだったのでしょうか? 元々、落ち着きのない子が多かったりすふと5月では仕方ないのかもしれません💦 去年はどのようにしてクラスをまとめるようにしていたのか、そのクラスに合っていたやり方などを聞いてみるのがいちばんのヒントかな?と思います。 これから行事なども増えていくと思うので、少しずつ落ち着いたクラス運営ができる時間が長くなっていくと良いですね!

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    保育・お仕事

    みなさんの保育園では土曜日は仕事でないお子さんも預かっていますか?

    保育士

    さーは

    保育士, 保育園

    62025/05/27

    さるみ

    保育士, 幼稚園, 公立保育園

    理由によっては預かります。

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    お菓子やお茶&お喋りスマホを見たり、ゲームしたり横になったり、寝てます仕事していますお昼食べたら終わりです休憩はない契約ですその他(コメントで教えて下さい)

    176票・2025/06/05

    園長副園長や主任学年主任やリーダー先輩後輩パートさん誰を頼ったらいいか…💦その他(コメントで教えて下さい)

    188票・2025/06/04

    園長や副園長、主任職員でローテーションフリーやパートの保育士栄養士や看護師誰か固定ではなく、その時いる職員その他(コメントで教えて下さい)

    212票・2025/06/03

    しっかり5月病になりました軽い5月病です5月病になりませんでしたその他(コメントで教えて下さい)

    225票・2025/06/02
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