家事、育児、仕事と毎日体力勝負。さらに時間との戦いで、自分の体をいたわ...

のん

保育士, 保育園, 認可保育園

家事、育児、仕事と毎日体力勝負。さらに時間との戦いで、自分の体をいたわってあげる時間もないほどです。 皆さんは、マッサージとか行っていますか?家庭で出来る簡単なストレッチ(即効性があるもの)があれば教えてください。

    2019/12/12

    4件の回答

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    マッサージではないですが、、、ゆっくりお風呂に浸かっています。平日のワーママにはこれくらい時間しか自分のために取れないですよね、、、

    2019/12/14

    質問主

    コメントありがとうございます。やはり毎日大変ですよね。ゆっくりお風呂が最高ですよね。なかなかこの時間も取れなかったりするので、大事にしたいと思います。

    2019/12/14

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    保育士なので 化粧やヘアカラー、ネイルなどは華美にはできないと思いますが 友人のインターナショナルとかでは その辺が🆗とも聞きました ネイルも危ないものならダメだと思うのですが みなさんはどう思いますか? このご時世なので 人に嫌な印象がない範囲でokになって欲しいなーとか思ったりもします けど、okにするなら問題もあるよなーとか考えちゃいます

    幼稚園教諭保育士

    まいち

    保育士, 幼稚園教諭, その他の職場, 小規模認可保育園

    42025/11/02

    さーは

    保育士, 保育園

    マニキュア大好きで休みの日は必ず塗っています 日曜日の夜には落とし爪を切り... 年末年始などの長い休みの時は私にしては爪長めです

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    健康・美容

    あのー乳児担任になって運動量が減って、筋肉⤵体重⤴︎になってしまいました(;;) 正職ってやっぱりシフト時間がバラバラで仕事終わりに自分の時間取るの難しいじゃないですか、、 正職でシフトバラバラだけどジムとか行けてるよ!って人います?? やっぱ睡眠時間とか少し減っちゃいますか??

    シフト睡眠乳児

    🍎

    保育士, 認可保育園

    22025/11/25

    かなりん

    保育士, 認可保育園, 小規模認可保育園

    わかります。 シフトで早番遅番などてなかなかうまくスケジュールが組めないこともありますよね。 私はジムとかは行ってないですが朝活を自宅でやってます。毎日早起きしてYouTube見ながらヨガとかストレッチ、簡単なエクササイズをするようにしています

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    健康・美容

    私は、病院行くのなら何科に行けばいいのでしょうか? 保育園のパートしています。 園児の排泄担当で、今週の火曜日くらいから下痢の子がちらほらいます。 私、一昨日くらいから下痢になってます(´-ω-`) 今日、お腹が朝からちょっとキリキリ痛かったので正露丸飲みました。 胃腸科や消化器内科かと思いますが、私、今月まだ生理きてないんです。 16日あたりにくるはずが、きてません。(;゜0゜) 生理前だから下痢がおこったのか?? それとも、もらい下痢なのか?(・・;) 婦人科?胃腸科?消化器内科?どれに行くべきですかね? 晩御飯は、食欲なくて食べてないです。(^o^;)

    園医排泄パート

    ディッセン

    保育士, 保育園

    52022/07/01

    もっちゃん

    保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

    毎日お疲れ様です(^^) 妊娠の可能性はありですか?🤔もし可能性あるなら予定日が16日とのことですし、検査薬で反応出ると思います!それで反応出たら産婦人科ですし、陰性であれば内科で大丈夫です(^^)

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    話題のお悩み相談

    キャリア・転職

    こんにちは。メンタルがやばいのでこちらに記入させて頂きます。 保育士として12名定員の小規模で働いていたのですが、入籍してからの正社員のシフト時間云々の関係で、正社員は厳しいと思い、他の保育園で派遣社員として働くことになりました。 今日がその1日目だったのですが、正直色々なギャップや、保育の違い、業務の多さや、疎外感などからら 帰ってメンタルが崩れてしまい、涙が止まらない状態です。もともと不安症みたいなのもあるのですが、 どうして良いか分からず悩んでいます。 まだ初日ですが、それでも明日からどうしようという気持ちにしかなれず、、、良い大人が情け無いです。。。 同じような方や、気持ちに共感できる方お話出来ると嬉しいです。

    保育士

    みい

    保育士, 認可保育園

    32026/04/01

    わたあめ

    保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

    今は、派遣会社通して派遣ってことですかね😟? 派遣会社に相談はどうですか?😟? 書類上の規則もあると思うので それに応じてって感じでいいと思います! あと、潰れると大変なので 早めに転職がいいと思います!🥲 お大事にしてください🥲!

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    お金・給料

    正職員で定年が60歳。60歳以降は、最低賃金の時給制の1年更新。 今も月給は低く、基本給は10万円です。 定年後の賃金が低すぎて不安しかありません。 みなさんの園も、そのような感じですか? 保育士の賃金は低すぎるなと感じています。

    保育士

    わんたろう

    保育士, 認可外保育園

    22026/04/01

    チーズ

    保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 託児所, その他の職場

    正社員(月20日の8時間勤務)の基本給が10万円は、保育士じゃなくても低すぎだと思います。 月給も低くと言うことは、諸手当もそんなにもらえないということですよね? 私ならよっぽど人間関係や通勤距離、働く環境が良いのなら、お金より今の職場に残りますが、そうでなければ違う所を探します。 絶対今よりは、いいところあると思いますよ。

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    保育・お仕事

    保護者対応で、良いことも悪いことも伝える時、皆さんはどんなふうにされていますか? どのくらいの頻度で話されていますか? 保護者対応で、「これはうまくいったな」と感じた経験があれば教えてほしいです。 自分では思いつかない対応や工夫を知りたいと思っています。 どんな状況で、どう対応したのかもできれば詳しく聞きたいです。

    保護者保育士

    チーズ

    保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 託児所, その他の職場

    42026/04/01

    わたあめ

    保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

    悪いことを先に、いいことをあとにするようにしてました☺️

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    最近のリアルアンケート

    担任(未満児クラス)担任(以上児クラス)フリー・補助主任・リーダー特別支援加配その他(コメントで教えてください)

    145票・2026/04/08

    とても充実していた大変だったけどやりきった忙しくてあっという間正直しんどかったいろいろあった一年その他(コメントで教えてください)

    184票・2026/04/07

    異動あり(希望通り)異動あり(予想外)異動なし(安心)異動なし(少し残念)まだわからないその他(コメントで教えてください)

    181票・2026/04/06

    時間を超えて残る可能な範囲で残る基本は時間で帰る園の方針に従うその時の状況によるその他(コメントで教えてください)

    202票・2026/04/05