寒くなってきましたが、体調管理について質問です。子どもも熱を出しやすく...

山本a

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 学童保育, 病院内保育, 児童施設

寒くなってきましたが、体調管理について質問です。子どもも熱を出しやすくなり、勤務を急に変えてもらったり嫌な時期が始まりました。保育園だとどうしても風邪をもらってきやすくなりますが、体調を崩さないように工夫されていることを教えてほしいです!・・・と同時に、保育士なので勤務先で自分が菌をもらってしまうということも・・・。ご自分の体調管理についても工夫していることがあれば教えてください。

2019/11/27

8件の回答

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この時期になると感染症も流行ってくるので、そろそろ対策が必要になってきますよね。 保育園では、こまめに石鹸で手洗いをしていましたね。また、手であまり口を触らないようにもしました。 お風呂上がりに軽くストレッチをして血流をよくしたり、食事に気を遣ったりしました。 スープに生姜を入れたり、はちみつとレモンを混ぜてお湯を入れて飲んだりしました。 時々、プラセンタも飲んでいました。 やはり、バランスの良い食事が一番大切かもしれません。流石に感染症が流行っている時にはもらってしまう事もありましたが、基本的にあまり風邪ひかずに過ごせています。

2019/11/27

質問主

回答ありがとうございます! 手洗い等は気をつけていましたが、食事までは気が回っていませんでした・・・!生姜やハチミツレモン、試してみますね!忙しいと食事が疎かになってしまうので、体調管理の為に気をつけて行こうと思います!ありがとうございました。

2019/11/27

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「病児保育」のお悩み相談

保育・お仕事

妊活中の保育士です。 パートのフリーで病児保育も一般保育もしています。 人間関係もしんどく、不妊治療はずっと行ってるのですが、妊娠したら辞めようか悩みます。 産休も考えて入ったところでしたが冷たくされたし、たまに挨拶も無視されたり、何だか合わなくて。この先朝からの先生は揃っているので、朝から働こうにも無理だろうし、妊娠してからも勤まるか不安です(*_*)出勤前の夜中はお腹が何故か痛く、出勤中は元気ですが、陰口叩かれたり、精神を保てれるのかこの先不安です。前の保育園に戻りたいですが、ヘルニア持ちなので保育士以外で考えたほうが いいのかも悩みます。 妊活中で不安定なのも原因なのも分かっているのですが、、。皆さんのご意見にお力をお借りしたくてよろしくお願い致します。

不妊治療病児保育パート

ねこ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園

52021/06/14

たんぽぽ

保育士, 保育園

月並みな事しか言えなくてすみません。妊活も、産休も、職場の理解があってこそです。 産休とかの、実績があったとしても、新卒で長年ずっとそこで働いてきたからこその…!!!とか…色々なケースの職場があると思います。 でも、妊活となると、一番は精神の安定だと思うので……。なるべくストレスなく生活できる環境がベストだろうけど、、なかなか色々簡単にはいかないことばかりで、難しいですよね…(^-^;

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職場・人間関係

現在働いている、保育園に新卒から2年目の子がいます。(2歳児複数担任) 私は転勤してきて5月からパートフリーで働いているのですが、入った当初2年目とは思えないほど堂々としていて、年齢を聞いた時びっくりしました。 ですが、一緒に働いていくうちに色々と見えてきて‥ とにかく子どもに厳しい。 お集まりの時に話を聞いていなかったから1人だけ暗い部屋に残す、泣き叫んでいるのにドア閉めて閉じ込める、大きな声で怒鳴る、「自分で考えて!」「自分でして!」が口ぐせ、子を引っ張る、とにかく厳しい などなど、、、 見ていて子どもたちがほんと可哀想です。 虐待ではないか、と思うこともあったので、直接その子に優しめに伝えた事もあるし、上からも話があった事があるのですが、その子の気分次第ではまだまだ子への当たりがきつくて。 また、 よくイライラしている 気分の浮き沈みが激しく突然泣く事がある 休憩中に休憩室の机の下や小さな倉庫に隠れて寝たりする 自分の気分で行動する(子へも大人へも) 体調不良アピールがすごい 自分が1番な事が多い もしかしたら精神的な病気なのかな、と思う面もあります。 まだ経験も浅い2年目なので、これから色々と学んでいくと思うのですが、 最近の若い子達は、こんな感じなのでしょうか。 一緒に働いて気苦労がすごくて、、 初めはまだ経験浅いからサポートしてあげようと思っていたのですが、だんだんこちらも嫌気がさしてきて、、 その子のクラスに入るたびに、はぁ、、と言う感じです😓

集まり虐待病児保育

aumn

保育士, 認可保育園

32025/12/14

なのは

保育士, 認可保育園

お疲れ様です。自園では閉じ込めは不適切保育として虐待視し重く受け止めています。怒鳴る、引っ張るなどは言語道断という、レベルです。黙認している周りの保育士も同罪という考えです。 園に通っている子どもの最善の利益を考えるならば、その保育士が若くて精神的に未熟というのは擁護できる要素ではなく、保育以外の職務態度からみても今すぐ現場を離れるのが最適というのが個人的な考えです。 本当に、気苦労はありますよね。1~3年目の保育士と複数の園でフリーなどで関わってきたことがありますが、保育士としての素質が備わり、精神的に安定した保育が出来る方は多くいます。その一方で、10年の保育士経験があっても不適切保育をする方もいます。 逮捕される事案も出ている今、内部から保育士に適さない人には厳しく対応する必要性があると痛感しています。

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健康・美容

皆さんお疲れさまです。 飲み込む時にめちゃくちゃ喉が痛いのでインフルだと思い、まずは市販の医療用キットで検査してやはり陰性でした。 となるとやっぱり普通の風邪なんだろうな。 喉の薬を病院に行ってもらってきました。 高熱が出てないから先生も多分大丈夫だと思いますって言ってました。 今週に入り、園では子どもだけでなく、職員にもインフルエンザが広がっています。 年内は続くんですかね… 治まって欲しい。

くすり病児保育

まーちゃん

保育士, 保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 放課後等デイサービス

22025/12/09

ゆう

保育士, 小規模認可保育園

喉が痛いと辛いですよね…。 保育園などでは感染症が流行ると一気に広まり、自分がかかるんではないかと気が気じゃなくなりますよね。 お気持ち察します。 熱が出ていなければインフルエンザの可能性は低いかもしれませんが、まだまだ油断はできませんよね。喉の痛みが強い時は耳鼻咽喉科もおすすめです。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

明日、子どもの保育園の第二次の結果が出るのですが、正直諦めています。 認可外についてあまりよく分かっておらず、お聞きしたいです。 認可外で働かれている方もしくはお子様を通わされている方いらっしゃいましたら、認可と認可外でどう違うのかを教えていただきたいです。

認可外保育士

ゆず

幼稚園教諭, 幼稚園

42026/03/03

ゆいせんせい💖

保育士, その他の職種, 認可外保育園, 病児保育

保育園の結果はドキドキですよね、、!入園できることを祈っています!! 認可と認可外の違いですが、認可外の方が開園時間が長かったり、園独自のサービスがあることが多いです!土日に開園している園も多いです。また、1番の違いは入園方法かと思います。認可は自治体が全て管轄していると思いますが、認可外は園に直接応募する形になります。園によりますが、認可外の方が少し保育料は高くなるイメージはあります。 ただ、認可も認可外もどちらも保育所保育指針に則って保育を実施するので安心安全に変わりはありません。 仕組みが違うだけなので、ご家庭にあった園が見つかるといいですね! ※もしも東京都の方であればベビーシッターの待機児童事業というものもありますので、視野に入れてみてください!

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保育・お仕事

最近疲れがとれずフルタイムがしんどいてす。保育士以外の仕事にも興味がありつつ何とか保育士やってます。 園児数が少ないので、抱っこする回数も少ないのでまだ身体的には負担が少ないかと。もう大規模園では働けません。 寝ても寝ても疲れがとれず、漢方やサプリ、栄養ドリンクでしのいでいます。 同じような片おられますか? 何か対策されていますか?

保育士

わんたろう

保育士, 認可外保育園

22026/03/03

mhm

保育士, その他の職種, 認可保育園, その他の職場, 管理職

わんたろうさん 今日もお疲れ様です🌷.* 疲れが取れないと辛いですよね。。 休暇は取れていますか?思い切って連休でしっかり休むこともしてもいいと思います😭✨ 私は今は大丈夫なのですが、年齢的に?変わり目?だったのか辛い時もありました。 朝寝ても寝ても疲れが取れないので、思い切って休日もそこそこに起きてお日様浴びて…夜をすーごく早く布団に入って体を休めました🌃🌙*゚マイナスイオンを昼間に浴びると私は気持ちよくなれました!ぜひリフレッシュできる方法を探してみてください、十分がんばられていると思いますので、頑張らず無理せずゆっくりでいいと思います!

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保育・お仕事

ちょっと特性のある子(これから発達相談だそうで詳細は不明)の時間と気持ちの切り替えが難しくていつも悩みます😥 例えば外遊びから室内に戻る時 まだ遊びたい気持ちが強くてすごく癇癪を起こすので その子だけ延長時間を設けて約束の時間まで過ごしてから戻るのが日常です 私は補助でそのクラスにたまに入りますが 担任もその子だけ見ればいい訳ではないので 対応する時があります 外遊び→室内 室内遊び→トイレ・昼食準備 寝る前の遊びがやめられない 起きる時もなかなか起きられず癇癪 とにかく事あるごとに癇癪がでるので 上手く誘導できるように頑張りますが ちょっとこちらもまたか‥ それ今!?とイライラしてしまうこともあります💦 その子との関係性は悪くないですが 双方気持ちよく関われる方法やポイントなどあれば 教えてください! お願いします🙇‍♀️

4歳児保育士

maiko

保育士, 看護師, 公立保育園

12026/03/03

まお

保育士, 幼稚園教諭, 認可外保育園

以上児で癇癪がよく出る子の対応、本当に大変ですよね。 切り替えのたびに気持ちが爆発してしまうと、こちらも「またか…」「今それ!?」と感じてしまうこと、すごくよく分かります。関係性が悪くないからこそ、うまく関わりたいと思いますよね。 私が経験した中で意識していたことは、まず「事前に見通しを持たせること」です。 園の方針的に可能であれば、その子にだけ1日の流れを絵カードで見える化したり、遊ぶ前に「ここまで遊んだらおしまい」と時計やタイマーで具体的に示したりしていました。言葉だけよりも、“目で見て分かる”形にすることで安心しやすい子も多いと感じました。 また、切り替えの場面ではいきなり終わりにするのではなく、「あと1回すべり台にする?それともブランコにする?」など、小さな選択肢を渡すことも意識していました。自分で決めたという感覚があると、少し気持ちが落ち着きやすいように思います。 外遊び後など、どうしても難しい場合は、ある程度落ち着くまで少しだけ延長時間を設けることもありました。ただし「泣いたから延びる」ではなく、「約束だからこの時間まで」と流れを決めて、毎回同じように終わることを大切にしていました。 そして、癇癪が出ている最中は無理に説得せず、「まだ遊びたかったね」「楽しかったよね」と気持ちを受け止めることを優先していました。落ち着いてから次の行動へつなげるようにしていました。 それでも毎回うまくいくわけではなく、こちらが疲れてしまうこともありますよね。そんな時は「わざと困らせているのではなく、まだ切り替える力が育ち途中なんだ」と自分の中で言い直すようにしていました。 本当に日々の積み重ねだと思いますが、小さな“できた”を一緒に喜びながら関わっていくことで、少しずつ変化が見られることもあると感じています。 無理せず、担任の先生とも共有しながら、チームで関わっていけるといいですね。

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最近のリアルアンケート

ひなあられだよ和菓子系だった洋菓子系だったおやつはわかりません💦おやつはありませんその他(コメントで教えてください)

112票・2026/03/11

7段の本格的なものを飾っているよ7段もないけど本格的インテリアなかんじで飾ってる子どもが制作したものを飾ってる飾っていないその他(コメントで教えて下さい)

176票・2026/03/10

答えない・はぐらかす正直に自分の年齡を申告する自分の年齡より若く申告する自分の年齡より高く申告する聞かれたことがないその他(コメントで教えてください)

183票・2026/03/09

今年度もよく頑張った~🌸子どもとの別れがさみしいあと1か月楽しむぞ♪もう、疲れてます~早く、4月になってほしい~問題なく終わりますように…🌟その他(コメントで教えて下さい)

218票・2026/03/08