クーラーや扇風機による体調不良の防ぎ方

ぽんた

保育士, 保育園

ご家庭で、クーラーや扇風機はどのくらいつけていますか? 寝る時が一番困っています。 つけないと暑いし、つけると喉をやられたり、咳がでたり子どもの風邪がダラダラ続いています。 直接当てない、加湿すると言っても、やはりつけていたら体調を崩してしまいます。氷枕ではまかないきれないし。。 体調崩されやすいお子さんがいるご家庭では、どのような対策をされていますか?

2024/08/03

2件の回答

回答する

こんばんは。 クーラーや扇風機の調節悩みますよね。 今の暑さであれば日中はつけっぱなしです。27度に設定してます。 出かける際は、換気をして部屋の空気を変えるようにしてみています。 夜はクーラーカバーをつけて身体に直接空気が当たらないようにする。温度や湿度を見てサーキュレーターを時間設定で回す。寝る前に少し涼しめにして、(我が家は26度)大人が寝る前に27度の弱にして部屋を締め切るなどして対応しています。 それでも朝起きてすぐは喉の乾燥や鼻のムズムズなどが気になるので、子どもと少し温かいの蜂蜜レモン水を飲むようにしています。 体調崩しやすいと疲労や不安が尽きないですよね、、。 少しでも参考になれば嬉しいです。

2024/08/04

質問主

ありがとうございます。 クーラーカバーというのがあるのですね! 寝る前に締め切るとのことですが、それまではクーラーつけて窓を開けているのでしょうか? 蜂蜜レモン水いいですね!

2024/08/05

回答をもっと見る


「病児保育」のお悩み相談

保育・お仕事

病後児保育室の看護師をしております。 うちの病後児保育室は専任保育士1名と専任看護師1名の2名体制で、早番と遅番をまわして勤務しているのですが、 片方がお休みすると他方が開所から閉所まで長時間労働を強いられています。 保育園併設型なので保育園側の職員はいるのですが、病後児保育のやり方(受付や書類など)の知識がないため頼めません。 遅番の日に急なお休みならまだいいのですが、早番の日に急にお休みになるとそれはそれは大変で……。 休めないのがかなり負担になっています。 他の施設さんではどのようにお休みをまわされていますか?

希望休病児保育残業

さんご

看護師, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 病児保育

42024/12/30

あす

看護師, その他の職種, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

私の保育園は、看護師3人で回していますが、二人の休みが重なって、一人になると、少し大変かな。

回答をもっと見る

保育・お仕事

最近、働いてる保育園が今月で終わります。 それで私が辞めますとか土曜日勤務がよいと面接した方に要望をだし、自宅から1時間半の職場に移動になりました。少人数だしとは思うのですが、最近、近くの募集をみつけ、娘が幼稚園に通うのですが、病気があり、土日で希望してます。求人が託児所でアットホームと募集していて、そちらば近くだしそちらに行きたいと考えてます。でももう3月出し無理ですよね?

託児所病児保育面接

ミエ

保育士, 認可外保育園

62025/03/09

k

保育士, その他の職種, 学童保育, 事業所内保育

実際に園の見学をしてから決めた方が良いですよ。 文面だけだとわからない部分もあるので。

回答をもっと見る

職場・人間関係

また記録します。 長いし愚痴があるので不快な方は読むの辞めておいた方が良いです(^◇^;) 去年の6月末から働きはじめたこの園… 3月いっぱいで退職する事になりました。 フリーでしたが1年目の先生が途中で辞めたので11月後半から年少の担任をしています。 急遽担任になってから副園長園長からの苛めは無かったのですが(むしろ優しくなっていた) 退職が決定した先週から副園長、園長からの苛めがまた再発してしまいました。 今月は卒園式の準備で他の学年の先生も年長クラスの手伝い詰めで自分のクラスの事ができていませんでした。(保育が終わればすぐに卒園式の準備) そして昨日卒園式でした。 卒園式が終わった後自分のクラスの作業(1人24枚の絵をまとめてラッピングする。部屋に絵を1人一枚張り替える)を今日中に終わらせないといけません。 金曜日絵を持ち帰りなので… 私の隣のクラス(1年目)は補助の先生がいるのですがその1年目の先生が保育してる時に全部準備を済ませていました。 私はこの園では1年目ですが経験者なので補助は不必要とみなされています。 そして今週毎日休みなく保育終わったらすぐに年長の手伝いに駆り出され過労で風邪をひいてしまいました。重労働が多かった…一人で大きい暗幕を何枚もつけさせられたりお雛さまの片付けや椅子の出し入れなど… そして火曜日に副園長に「すみません、今日体調が悪いので定時で帰らせてもらって良いですか?」と聞くと 「は?明日卒園式なのになんでそんなこと言うん?」「そんなん土曜日の休みの時に病院に行ってほしかったわ」 「てゆーかいつも定時で帰ってるやんな?」←タイムカード押してからの残業…笑 副園長と園長は一切行事の準備手伝わへんから分かってないんか…笑 ほんとに園長副園長はなにも手伝わずあったかい部屋にずっと座って他の先生の悪口言ってます… そんなこんなで、たっぷり嫌味を言われ「こんなコロナ禍でそんなん聞いてしまったら病院いってもらわなあかんやん? なんでそんなんいうの?なんで今しんどくなんの?」って言われました。 「先生、前も行事前にそんなこと言い出したよな?」←作品展の事です。以前こちらにその時の副園長からうけた苛めのことを書いていますが苛めではじめての心療内科でストレス性障害と抑鬱状態と診断された時のことです。 そして一昨日は朝病院行ってすぐに薬貰って仕事の続き(保育)をさせられました。また保育終われば卒園式の準備で重いものを上げたり下ろしたり… もう死にそうでした。昨日の卒園式も頓服を飲んで無理に出勤しました。 そして卒園式終わってからは下の学年の先生はみんな自分のクラスの膨大な絵の整理と壁画の張り替えが待っています。これは毎年手伝って貰ってた年長の先生が手伝ってくれるらしいです… けど、私の所には年長の先生は少し来ただけですぐ帰っていってしまいます…むしろ私は初めてなので手探り状態なので時間が他の先生の倍は掛かっていて私だけ取り残されています。年長の先生が私の所にくると、上の先生が「先生帰ってね」って…(年長の先生に) 副園長と園長は私が3月で辞めるから手伝う必要なしだから意地悪してるみたいです… そして今日もタイムカード押してからの無料残業をしてきます。 明日子どもたちが絵を持ち帰り予定なのに、1人では到底無理なこの膨大な絵の整理をどうやってまとめたらいいの😢 もう泣きそうです… 早く解放されたい… ここまで読んでくださった方すみません( ; ; )

園医タイムカード

あみ

幼稚園教諭, 幼稚園

42021/03/18

lv2323

看護師, 保育園

ブラックな園での勤務お疲れ様です。 先生は分からない中手探りでとてもよく頑張ったと思います。 辞めることが決まっているようでよかったです。 裁判まで起こすおつもりなら今からでも残業した時間をメモしておくとよいですよ。何時~何時出勤までか。 世の中には仕事なんて溢れるほどあります。心が壊れる程働かなくてよいんですよ。責任感強く子供たちのために頑張ってくれてありがとうございます。 お疲れ様でした。あと少し、もういなくなるからと投げやりでいいです。 有給など残っていれば無理にでもすべて使いましょ。あと少しの辛抱です。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

施設・環境

発達障がいの児童の姿勢について。 前傾姿勢で周りが見えていない、着席時に落ち着きがなく足を上げる、体を揺らす、机を叩く、机に寝そべりながら課題を行うなど気になることが多々あります。 特性上、仕方のない部分もあることは理解していますが、体幹や筋力の問題も気になっています。 姿勢を良くするメリットを伝えたり、姿勢を正すことで良くなった点などを褒めること、運動遊びを取り入れて体幹に働きかける活動などでアプローチしていますが、なかなか正しい姿勢の定着は難しいです。 皆さんは、どのように工夫していますか?

発達障害運動遊び遊び

nami

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可外保育園, 放課後等デイサービス

22026/07/02

Koinco

保育士, 児童発達支援施設

児童発達支援施設で発達障がい児童の療育をしています。 特性上、仕方がない部分もあると思うので、私が勤めている施設では、足元にバランスクッション(イボイボの)をおいて、少しでも落ち着けるようにしています。それでも、時間が経つと、足元でゴソゴソして足を使ってクッションで遊んでしまいます笑 でも、それを置いたことで大分長く着席してくれました。 他の施設では、座面用のバランスクッションをおいて療育しているところもありました。ただ、それだと椅子の高さが変わってしまうので、お子様の背丈とか合わないと難しいかなと思います。 他にも、体幹に働きかける運動遊びなどをしてアプローチしてます。 参考になるかわかりませんが、回答させて頂きました。

回答をもっと見る

遊び

今日のような雨の日..おすすめの遊びはありますか? 0歳児クラスです! 絵本・踊りもすぐに飽きてしまう子が多く こんな日はケンカもよく勃発します。 なにかいい遊びがあれば教えてください♪

雨の日0歳児遊び

u_style8

その他の職種, 幼稚園

12026/07/02

ちぱ

保育士, 幼稚園教諭, 認証・認定保育園

雨の日退屈してしまいますよね〜 風船遊び、カラーボールは0歳児でも行けるとおもいます! あとは布でお山を作ってハイハイで登ったりもやってました! あとはダンボールバス作って紐付けて 保育士が引っ張る!!とかでも大喜びでしたよ笑

回答をもっと見る

遊び

1.2歳児で合同保育をしています。月齢差が大きく、雨の日や暑すぎる日の室内活動に困っています。 体操などではぶつかってしまったり、感触遊びでは小さい子が口に入れてしまったりしています。 小規模保育園、マンションの一室のためホールなどがありません。 なにかおすすめの室内活動があれば教えてください。

雨の日小規模保育園遊び

himawari

保育士, 小規模認可保育園

12026/07/02

まう

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育, 小規模認可保育園

私の園もマンション一室のようなところです! ボールプール、組立てのジャングルジム、トランポリンなどを順番に少人数ずつ行っていますよ。 全員では難しいので待機の子たちは電車、おままごとをして待っています。 少しでもご参考になると良いです。

回答をもっと見る

最近のリアルアンケート

すぐ寝てくれる😊日によって違う🤔毎日苦戦している💦抱っこで寝かせることが多い👶担当していない🌿その他(コメントで教えて下さい)

119票・2026/07/10

織姫・彦星👘天の川🌌吹き流し🎋足形・手形👣まだ考え中🤔その他(コメントで教えて下さい)

184票・2026/07/09

保育での水遊びやプール保育での夏のイベント旅行🚗休みや家でゆっくり🏠お祭り・花火大会🎆その他(コメントで教えてください)

194票・2026/07/08

子どもの言葉👶保護者の言葉💕同僚の言葉🤝園長・主任の言葉✨まだ思いつかない💭その他(コメントで教えてください)

204票・2026/07/07