クーラーや扇風機による体調不良の防ぎ方

ぽんた

保育士, 保育園

ご家庭で、クーラーや扇風機はどのくらいつけていますか? 寝る時が一番困っています。 つけないと暑いし、つけると喉をやられたり、咳がでたり子どもの風邪がダラダラ続いています。 直接当てない、加湿すると言っても、やはりつけていたら体調を崩してしまいます。氷枕ではまかないきれないし。。 体調崩されやすいお子さんがいるご家庭では、どのような対策をされていますか?

2024/08/03

2件の回答

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こんばんは。 クーラーや扇風機の調節悩みますよね。 今の暑さであれば日中はつけっぱなしです。27度に設定してます。 出かける際は、換気をして部屋の空気を変えるようにしてみています。 夜はクーラーカバーをつけて身体に直接空気が当たらないようにする。温度や湿度を見てサーキュレーターを時間設定で回す。寝る前に少し涼しめにして、(我が家は26度)大人が寝る前に27度の弱にして部屋を締め切るなどして対応しています。 それでも朝起きてすぐは喉の乾燥や鼻のムズムズなどが気になるので、子どもと少し温かいの蜂蜜レモン水を飲むようにしています。 体調崩しやすいと疲労や不安が尽きないですよね、、。 少しでも参考になれば嬉しいです。

2024/08/04

質問主

ありがとうございます。 クーラーカバーというのがあるのですね! 寝る前に締め切るとのことですが、それまではクーラーつけて窓を開けているのでしょうか? 蜂蜜レモン水いいですね!

2024/08/05

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「病児保育」のお悩み相談

職場・人間関係

新しい職場になって4ヶ月ですがまさかの体調不良が続いてしまって更にメンタルもやられてしまって心療内科に受診をしました。去年と同じ病気が再発してしまいました。 本当に保育士が向いているのか悩んでいます。

園医病児保育保育士

ぬま

保育士, 保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園

32025/12/23

つーた

保育士, 認可保育園

悩まれているのですね。 お気持ち、なんとなくですが、わかります。 難しさ、ありますよね。 何か自分なりの対策はあるのでしょうか。例えば、考え方を客観的にしてみるとか、悩みをひたすら書き出してみるとか、はたまたとにかく運動するとか… 前回どのように回復されたのか存じませんが、回復した当時のことを取り組まれるのはひとつかなぁと思います。 何が保育士に向いているかって難しいですが、 今は向いているのか、よりも仕事内容やその環境が自分のやりたい保育に近づいているか合っているか、かもしれません。 何が心に引っ掛かるのか、一度書き出してみるのがいいかも。 それから、仕事に行けていらっしゃるのであれば、無理はなさらずに。 難しいようなら、たまに休まれてもいいと思いますよ。有休はなくとも、体調がすぐれない、って。 心療内科は定期的に行かれると思いますし、カウンセラーや親しい人に気持ちを打ち明ける、相談するのもいいと思います。 とにかく、自分だけで抱え込むことは避けてくださいね。 4ヶ月、職場に話しやすい関わりやすい方はおられますか? もしいらっしゃれば、その方に頼るのもひとつです。 もう一度言います。 向いてるか向いてないかは、今は考えないでいいですからね。

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保育・お仕事

病児保育で働いている方に質問です。私は病児保育併設園で勤務しているのですが、コロナ禍以来、未だに預かる際の熱の制限があります。病院併設の病児保育なので仕方がないかと思うのですが、他の園はどうされているか教えていただきたいです!

病児保育

riri

保育士, 幼稚園教諭, 病児保育, 小規模認可保育園

22025/12/02

ねこ

保育士, 認可保育園, 病児保育, 事業所内保育, 病院内保育

小児科クリニックに併設の病児保育室で働いていました。病院併設のためか、熱に制限はありませんでしたが、コロナや結膜炎を伴うアデノはお預かりできないという決まりはありました。朝の聞き取りで熱が上がったらクリニックの解熱剤を使っていいかを必ず聞き、高熱の場合はそれを使用しましたし、咳などがひどくて肺炎を疑う時は医師が大きな病院への紹介状を書いて、親御さんに迎えに来てもらったりもしてましたよ。

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健康・美容

皆さんお疲れさまです。 飲み込む時にめちゃくちゃ喉が痛いのでインフルだと思い、まずは市販の医療用キットで検査してやはり陰性でした。 となるとやっぱり普通の風邪なんだろうな。 喉の薬を病院に行ってもらってきました。 高熱が出てないから先生も多分大丈夫だと思いますって言ってました。 今週に入り、園では子どもだけでなく、職員にもインフルエンザが広がっています。 年内は続くんですかね… 治まって欲しい。

くすり病児保育

まーちゃん

保育士, 保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 放課後等デイサービス

22025/12/09

ゆう

保育士, 小規模認可保育園

喉が痛いと辛いですよね…。 保育園などでは感染症が流行ると一気に広まり、自分がかかるんではないかと気が気じゃなくなりますよね。 お気持ち察します。 熱が出ていなければインフルエンザの可能性は低いかもしれませんが、まだまだ油断はできませんよね。喉の痛みが強い時は耳鼻咽喉科もおすすめです。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

3歳児 中度知的障害児について 今年初めて加配担当になりました。 質問を色々考えてきて、と言われたのですが、考えるのが苦手なのと、関わったことがあまりないのもあり、あまり思い浮かばず…。 皆さんは質問を考えるよう言われた時に、参考にするものは何かありますか?

特別支援加配3歳児保育士

あお

保育士, 保育園

42026/04/07

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

質問?は、誰に対しての質問なんですかね🙄!?

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保育・お仕事

朝の会、帰りの会は何をされていますか? 5歳児担任になりました。 4歳児から持ち上がりなので当番やクラス全体が朝の会、帰りの会が流れ作業のようになっていてマンネリ化してきました、、。 みなさんの園で取り組んでいる朝の会、帰りの会の内容を教えていただきたいです! 1つ考えていることとしては、子どもが発言する場を多く持ちたく、今日取り組みたい自由遊びについてサークル活動を取り入れようと思っています。 現在の内容は、 朝の会→挨拶、日付確認、季節の歌、1日の予定を伝える 帰りの会→挨拶、季節の歌、1日の振り返り、明日の予定 以上です。 よろしくお願いします!

集まり内容5歳児

なぎさ

保育士, 認可保育園

12026/04/07

あす

看護師, その他の職種, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

前の所は、朝の会で、週末、どこ行ったか、昨日、何してたか、朝、ご飯何食べたか、など、毎回、5人ぐらい当てて発言させてました。後、歌も歌いたい歌を聞いて、歌ったり、行きたい公園を聞いたり、しています。

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保育・お仕事

0歳児担任をしています。0は初、子育て経験なしでやりながら勉強している所です。 6ヶ月の子がいるのですが、抱っこをすると体をのけぞってしまい、うまく抱っこができません。(恥ずかしながら)まんまる抱っこがいいよと言われているのですが、しようとするとどうしても反って大泣きです…( ; ; )ミルクの時ものけぞってしまい、うまくあげられない時もあります。私の不慣れなところや慎重にしているところが伝わってしまっているのだと思います。何かアドバイスなどがあれば教えていただきたいです。

スキンシップ乳児0歳児

🌻

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 認可保育園, 認証・認定保育園

42026/04/05

チーズ

保育士, 保育園, 公立保育園, 認可保育園, 託児所, その他の職場

子育て経験なしで、初めての0歳。緊張しますよね! 私も子育て経験なしです。 0歳児担任をしていた時、私だと飲んでくれないけど、他の先生だと飲む。ってことありました。その先生がいる時はダメだと代わってもらっていましたが、休みの時はどうしよう。なんてことも😓 自分がすると、体をのけぞって大泣きされると、こっちも泣きたくなりますよね😭 まんまる抱っこは「おくるみ」があればいいけど、無ければ大きめのタオル、タオルケットにくるんでしている先生もいましたよ。 ふれあい遊びをタオルケットの上でしながら、くるんで?まんまる抱っことかどうしよか? 0歳児の子どもとの関係は、経験よりも相性とか、どのくらい一緒にいるかだと思います。 たまに入る先生は、ベテランの先生でも、だめな子もいました。 まだ🌻さんと、その子の関係は始まったばかり。たくさんスキンシップをして、声かけをして毎日接して、ミルクをあげていると、子どもも🌻さんのことわかるようになって、飲んでくれると思いますよ😊

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最近のリアルアンケート

泣く子が多い意外と落ち着いている日によって違う少しずつ慣れてきたこれからです…その他(コメントで教えてください)

109票・2026/04/15

ワクワクしている少し緊張している忙しくてバタバタまだ慣れないいつも通りその他(コメントで教えてください)

174票・2026/04/14

行く予定がある・した行きたいと思っているまだ決めていない特に行かない通勤・仕事で十分🎵その他(コメントで教えてください)

189票・2026/04/13

人間関係仕事の流れ子どもとの関わり書類・事務作業特にまだないその他(コメントで教えてください)

205票・2026/04/12