クーラーや扇風機による体調不良の防ぎ方

ぽんた

保育士, 保育園

ご家庭で、クーラーや扇風機はどのくらいつけていますか? 寝る時が一番困っています。 つけないと暑いし、つけると喉をやられたり、咳がでたり子どもの風邪がダラダラ続いています。 直接当てない、加湿すると言っても、やはりつけていたら体調を崩してしまいます。氷枕ではまかないきれないし。。 体調崩されやすいお子さんがいるご家庭では、どのような対策をされていますか?

2024/08/03

2件の回答

回答する

こんばんは。 クーラーや扇風機の調節悩みますよね。 今の暑さであれば日中はつけっぱなしです。27度に設定してます。 出かける際は、換気をして部屋の空気を変えるようにしてみています。 夜はクーラーカバーをつけて身体に直接空気が当たらないようにする。温度や湿度を見てサーキュレーターを時間設定で回す。寝る前に少し涼しめにして、(我が家は26度)大人が寝る前に27度の弱にして部屋を締め切るなどして対応しています。 それでも朝起きてすぐは喉の乾燥や鼻のムズムズなどが気になるので、子どもと少し温かいの蜂蜜レモン水を飲むようにしています。 体調崩しやすいと疲労や不安が尽きないですよね、、。 少しでも参考になれば嬉しいです。

2024/08/04

質問主

ありがとうございます。 クーラーカバーというのがあるのですね! 寝る前に締め切るとのことですが、それまではクーラーつけて窓を開けているのでしょうか? 蜂蜜レモン水いいですね!

2024/08/05

回答をもっと見る


「病児保育」のお悩み相談

職場・人間関係

また記録します。 長いし愚痴があるので不快な方は読むの辞めておいた方が良いです(^◇^;) 去年の6月末から働きはじめたこの園… 3月いっぱいで退職する事になりました。 フリーでしたが1年目の先生が途中で辞めたので11月後半から年少の担任をしています。 急遽担任になってから副園長園長からの苛めは無かったのですが(むしろ優しくなっていた) 退職が決定した先週から副園長、園長からの苛めがまた再発してしまいました。 今月は卒園式の準備で他の学年の先生も年長クラスの手伝い詰めで自分のクラスの事ができていませんでした。(保育が終わればすぐに卒園式の準備) そして昨日卒園式でした。 卒園式が終わった後自分のクラスの作業(1人24枚の絵をまとめてラッピングする。部屋に絵を1人一枚張り替える)を今日中に終わらせないといけません。 金曜日絵を持ち帰りなので… 私の隣のクラス(1年目)は補助の先生がいるのですがその1年目の先生が保育してる時に全部準備を済ませていました。 私はこの園では1年目ですが経験者なので補助は不必要とみなされています。 そして今週毎日休みなく保育終わったらすぐに年長の手伝いに駆り出され過労で風邪をひいてしまいました。重労働が多かった…一人で大きい暗幕を何枚もつけさせられたりお雛さまの片付けや椅子の出し入れなど… そして火曜日に副園長に「すみません、今日体調が悪いので定時で帰らせてもらって良いですか?」と聞くと 「は?明日卒園式なのになんでそんなこと言うん?」「そんなん土曜日の休みの時に病院に行ってほしかったわ」 「てゆーかいつも定時で帰ってるやんな?」←タイムカード押してからの残業…笑 副園長と園長は一切行事の準備手伝わへんから分かってないんか…笑 ほんとに園長副園長はなにも手伝わずあったかい部屋にずっと座って他の先生の悪口言ってます… そんなこんなで、たっぷり嫌味を言われ「こんなコロナ禍でそんなん聞いてしまったら病院いってもらわなあかんやん? なんでそんなんいうの?なんで今しんどくなんの?」って言われました。 「先生、前も行事前にそんなこと言い出したよな?」←作品展の事です。以前こちらにその時の副園長からうけた苛めのことを書いていますが苛めではじめての心療内科でストレス性障害と抑鬱状態と診断された時のことです。 そして一昨日は朝病院行ってすぐに薬貰って仕事の続き(保育)をさせられました。また保育終われば卒園式の準備で重いものを上げたり下ろしたり… もう死にそうでした。昨日の卒園式も頓服を飲んで無理に出勤しました。 そして卒園式終わってからは下の学年の先生はみんな自分のクラスの膨大な絵の整理と壁画の張り替えが待っています。これは毎年手伝って貰ってた年長の先生が手伝ってくれるらしいです… けど、私の所には年長の先生は少し来ただけですぐ帰っていってしまいます…むしろ私は初めてなので手探り状態なので時間が他の先生の倍は掛かっていて私だけ取り残されています。年長の先生が私の所にくると、上の先生が「先生帰ってね」って…(年長の先生に) 副園長と園長は私が3月で辞めるから手伝う必要なしだから意地悪してるみたいです… そして今日もタイムカード押してからの無料残業をしてきます。 明日子どもたちが絵を持ち帰り予定なのに、1人では到底無理なこの膨大な絵の整理をどうやってまとめたらいいの😢 もう泣きそうです… 早く解放されたい… ここまで読んでくださった方すみません( ; ; )

園医タイムカード

あみ

幼稚園教諭, 幼稚園

42021/03/18

lv2323

看護師, 保育園

ブラックな園での勤務お疲れ様です。 先生は分からない中手探りでとてもよく頑張ったと思います。 辞めることが決まっているようでよかったです。 裁判まで起こすおつもりなら今からでも残業した時間をメモしておくとよいですよ。何時~何時出勤までか。 世の中には仕事なんて溢れるほどあります。心が壊れる程働かなくてよいんですよ。責任感強く子供たちのために頑張ってくれてありがとうございます。 お疲れ様でした。あと少し、もういなくなるからと投げやりでいいです。 有給など残っていれば無理にでもすべて使いましょ。あと少しの辛抱です。

回答をもっと見る

保育・お仕事

今、育児を家族に協力してもらいながら非常勤パート保育士をしています。 今後、我が子が幼稚園に通うようになるので、我が子の病気や怪我で急に呼び出しされたときのためや、2人目も考えているので、仕事を辞めようか続けようか迷っています。 このような節目で選択した働き方(退職含め)を教えてほしいです。

病児保育怪我対応子育て

paon

保育士, 保育園, 認可保育園, 小規模認可保育園

22026/04/17

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

正社員なら色々配慮してもらえるけど、パートなら辞めます! 幼稚園だと呼び出しされたことはないですが、妊娠希望であれば、サポート側のパートが妊娠となると、なかなか難しいよなと思います。職場にもよりますけどね‥ パートさんで、雇用保険に入ってなかったのが発覚して、 次の子も欲しいから雇用保険入っておきたいんだよね。って退職したパートさんは居ました!

回答をもっと見る

健康・美容

皆さんお疲れさまです。 飲み込む時にめちゃくちゃ喉が痛いのでインフルだと思い、まずは市販の医療用キットで検査してやはり陰性でした。 となるとやっぱり普通の風邪なんだろうな。 喉の薬を病院に行ってもらってきました。 高熱が出てないから先生も多分大丈夫だと思いますって言ってました。 今週に入り、園では子どもだけでなく、職員にもインフルエンザが広がっています。 年内は続くんですかね… 治まって欲しい。

くすり病児保育

まーちゃん

保育士, 保育園, 認可保育園, 認証・認定保育園, 放課後等デイサービス

22025/12/09

ゆう

保育士, 小規模認可保育園

喉が痛いと辛いですよね…。 保育園などでは感染症が流行ると一気に広まり、自分がかかるんではないかと気が気じゃなくなりますよね。 お気持ち察します。 熱が出ていなければインフルエンザの可能性は低いかもしれませんが、まだまだ油断はできませんよね。喉の痛みが強い時は耳鼻咽喉科もおすすめです。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

キャリア・転職

転職したことのある保育士さん 転職先の保育の仕方が今までとまるで違っていて戸惑った…という経験はありますか? それはどういった内容ですか? また、それをどう理解し適応していきましたか? 今度採用試験を受ける園ですが、私が今まで経験したことのない保育をしているので、正直、試験自体を受けるのを迷っています

転職保育内容保育士

クッキー

保育士, 認可保育園

12026/08/26

えむ

保育士, その他の職場

120名定員のところから、小規模園へ転職したことがあります。その時は、小規模の方が子どもたちとゆっくり関われると思っていたら、とんだ大間違いでした。 子どもが少ない分、大人も少なく、0.1.2が1フロアで過ごしていて、いつも落ち着きなく大人がセカセカ動いている状態でした。 見学した時はそのような場面はあまり見られなかったので、入ってみて体感し、驚きました。 結局私には耐えられず、数ヶ月で退職しました。 初めから違和感のないところなんてないと思いますし、やはり入ってみないと見えないことも多いかと思います。

回答をもっと見る

遊び

水遊びは8月末までですか?それとも9月もする予定の園はありますか? 暑さがひどく、ほぼほぼ外での水遊びが出来て ません💦9月に入ってからも気温が高い予報で公園に行くにも暑すぎますよね。水遊びするのには、適してる気候な気がするのですが、みなさんのところはどうですか?

水遊び0歳児2歳児

ぴいち

保育士, 認可外保育園

22026/08/26

ままりん

保育士, 認可保育園

うちの保育園は9月に入ってもしてます😊 9月でも外に行けないくらい暑い日はお部屋ではレジャーシートを敷いて氷を溶かして色水にして感触遊びなどをしていますよ😌

回答をもっと見る

保育・お仕事

ご相談です。保育士歴今年で2年目ですが、自分の経験不足でできないことが最近多く、辛いです。 新卒で入った小規模園は、中々教えてもらえることがないことや人間関係にトラブルがあり、精神的な面のこともあり2ヶ月でやめてしまいました。 その後は、80名規模の園に正社員で入ったのですが、ここも人間関係が合わず辞めることを選択肢に入れましたがパートで今も続けてます。 私が苦手なことは特に朝の会などの人前で話すことです。乳児を見てるのですが、え本を読んだあとやることはわかってますがそれを上手く言葉で伝えるのが苦手なのと子どもをまとめるのが苦手です。 ほかの保育者の方が話してたことをノートにまとめたりして、自分がやる時はこんなふうに言おうかなと考えますが、今はパートなので担任の正社の先生が休んだ時にやるのですが、中々毎回上手くいかず、帰ってひとりで反省してしまいます。 どうやれば子どもの前で上手く話すことができるでしょうか? 今の園はベテランの方が多く、聞きづらいことやできる方が多いので自分の失敗が恥ずかしいと思うことがあります。 自分の考え方がマイナスなのでしょうか。

乳児保育士

ゆうゆう

保育士, 保育園

22026/08/27

まる

保育士, 認可保育園

コメント失礼します。 子どもの前で上手く話すコツですね。私はまず上手く話そうとしないことが大事かなと思います。 子どもの前、他の先生の前で失敗は許されない!あれもしなきゃこれもしなきゃいけない!って考えれば考える程やりにくくなるのではないかと思います。 数をこなすのが1番とは思いますが、パートの状況であまり機会がない中は難しいですよね。 今までの経験の中で自分の得意なものを探すのはどうでしょうか?絵本、歌、手遊び、マジック、ペープサート、、、自分の得意がわかれば自信を持つことができます。自信を持つことが出来れば子どもは自然と“ん?あの人なんか楽しそうだな、話聞いてみるか”になるかなと思います。私はマジックが好きです。下手ですが子ども達の前でオーバーにしていると自然と子ども達は話を聞いてくれます。 失敗が恥ずかしいとのことですが、失敗してナンボだと思いますし、聞きづらいかもしれませんが、「先生の保育って子ども達すごい聞いてますよね。私苦手なんですけどどうしたらいいですかー?」って感じで誉めてもらえれば悪い気はしないと思いますけどね〜。

回答をもっと見る

最近のリアルアンケート

書類・記録📝制作・壁面🎨電話対応☎️行事の準備🎪保護者対応💬その他(コメントで教えてください)

46票・2026/09/03

海・プールに行く🌊花火を見る🎆夏祭りに行く🏮冷たいものを食べる🍧家でゆっくりする🏠その他(コメントで教えてください)

160票・2026/09/02

まだまだ元気💪✨ちょっと疲れた😊かなり疲れてる🥵もう限界😂早く秋になってほしい🍁その他(コメントで教えてください)

185票・2026/09/01

かなり気になる🥺💦少し気になる👀相手による🤔あまり気にしない😊ほとんど気にしない✨その他(コメントで教えてください)

186票・2026/08/31