仕事でのストレス発散は?

むかちゃま

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

私は関東で保育士として働いています。趣味は、ドラマ鑑賞と音楽鑑賞です。仕事で疲れている時のみなさんのリラックス方法、ストレス発散方法は、ありますか?

2024/06/07

2件の回答

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帰りながら 晩ご飯を考えて、帰って作って 食べる…がホッとします。 ストレス発散は 美術館や博物館の特別展へ行ったり、月5本前後 ライブへ行くことです。客もバンドマンも物も飛んでくる ライブが大好きで心身ともにスッキリします。

2024/06/07

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「ストレス」のお悩み相談

職場・人間関係

食欲湧かなくて病院に行ったら精神的疲れとストレス 2年目なのに全然動けないし後輩に教えるのもできていない自分  保育士向いてないのでしょうか  こんな先輩は嫌だろうなと思ってしまい、ネガティブになっていてどうしたら良いでしょうか。もう何もかもわかりません

後輩先輩ストレス

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

42025/12/09

ほいくん

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

お疲れ様です。 まずは医者の言うこと聞いて、休養が必要なら休むことも視野に入れてください。 向いている、向いていないはもちろん人によってありますが、1番大切なのは、子どもと過ごす日々に幸せを感じるかどうかだと、私は思います。 そりゃあ、キレイ事言えば、「子どもたちのために」なのでしょうが、それ以前に自分自身が幸せで満たされていて、心身ともに余裕がなかったら、人に優しくできません。 他の職員も、子どもだって関係ない。まずはあなた自身が笑顔でいてほしい。 そのためにはまずゆっくり休むことが必要だと医者は言ったんじゃないかなー?? あなたのための人生を、あなたが生きてください! 偉そうにすみません💦

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愚痴

インフルかかって休んでるんですが、リーダーの先生結構態度に出るタイプで、全体ラインに休みます連絡入れたら、他の先生にはリアクションしてるのに私にはしてなくて、本当そう言うのがチクチクストレス溜まると言うか、、、まあ私も主任にしか連絡入れなかったからなのかもしれませんが。わざわざ個別でラインすべきでした???? なんで40度熱出て辛い時にそこまで考えなきゃいけないのでしょうか?とりあえず菓子折りで媚び売っときますかね…めんどくさ…今週の土曜が行事なので申し訳ないとは思ってますけどね。

発表会先輩ストレス

ぽにえる

保育士, 保育園, 認証・認定保育園

22025/12/01

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

グループライン作ってる職場って変なところ多かったです🙄! 今の職場はグループラインないのでストレスフリーです🥺! 発熱後の菓子折りは、 へぇー熱あったのにお菓子買いに行けるのね〜とか えーインフルの人からもらいたくないわ〜とか 色々言われてる人居たので あげません🙄!

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職場・人間関係

みなさんの園では、年度途中での担任変更は過去にありましたか? 産休に入る先生が居るとか、異動ではなく、人間関係での担任変更です。 精神的にダメージの負った先生を他クラスに入れたり、フリーにしたりなどです。

年度途中人権ストレス

みみ

保育士, 保育園, 認可保育園

122022/02/04

しま

保育士, 保育園, 認可保育園

今年度ありました。5歳児の担任が突然2ヶ月ほど体調不良で休み、1歳児のクラスに異動して復帰しました。おそらく精神疾患だと思います。1歳児のクラスに入ったものの担任の仕事はしておらず、非常勤の職員が行う保育補助の役回りをしています。新年度からはわかりませんが、今は保育を客観的に見るという視点で主任と共に調整しているようです。

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

保育施設の運営管理をしています。 管理している全施設のシフトを組むのですが、どうしても土曜保育だけは入れる方が少なく、いつも苦労しています。 応募の段階では皆、月1〜2回の土曜出勤があることに同意して入職しているはずですが、いざ勤務が始まると一日も土曜出勤が出来ない方ばかりです。 そこで、 ①土曜日の希望休は2日まで、と制限をかける ②毎月、必ず土曜保育に入ることのできる日を1日だけピックアップしてもらう ③仮シフトが出た時、土曜出勤が難しければ自身で代わりの人を交渉して見つけてもらう 上記のいずれかの対策を取り入れることを考えています。 是非、現場の方の意見をお聞かせください。

土曜保育管理職シフト

しののん

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育

322023/12/22

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

公立勤務です。 土曜出勤は 班に分かれていて、4月1日に1年の出勤日と土曜週休の一覧表を配布されます。 自分の出勤日に出勤できない場合、出勤日と週休 両方交替してもらう決まりになってます。 私は会計年度 週30時間非常勤で勤務時間に余裕があるので土曜、自分の出勤日以外で足りない週にヘルプを頼まれることもあります。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

202024/01/02

らい

保育士, 保育園, 公立保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士試験を独学で受けた方、 どんな参考書や資料を使いましたか? また、一日、期間どのくらい勉強したのか、 どの科目が1番難しかったかなど教えていただけると嬉しいです。 頑張るモチベーションにしたいです。 ぜひたくさんの回答よろしくお願い致します!

保育士試験

わはは

保育士, 保育園

262023/01/26

けろすけ

保育士, 学童保育

かなり前になりますが笑、 総括の参考書、あとは各科目の書を買って勉強した記憶があります。 働きながらだったので、1日1時間程度だった気がします。 教育原理と社会福祉が私は苦手で、 これらは1回では受かりませんでした。。。 独学で得た資格は自信になります! 大変だと思いますが、頑張ってくださいね。

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

私は学童で働いて12年目になります。 年々、支援が必要な子(グレーゾーン含む)が増えているなと感じています。 それに伴い、加配対象も増えています。 みなさんの学童では、どれくらいの割合で加配対象の子どもがいますか? また、どのように支援を工夫されていますか? 教えて頂ければと思います。 宜しくお願い致します!

児童指導員特別支援加配学童

MIKOHA

その他の職種, 学童保育

02025/12/30
保育・お仕事

来年3月に退職します。 その際、1人ずつに粗品を用意したいのですがどう言うものがいいでしょうか? 今まで退職者の方にもらって、保育士として嬉しかったものはありますか? 先月、退職する事務の方にもらったのが、「ボールペンと消しゴム」のセットでした。 一袋ずつ、それぞれの種類も違って可愛かったです。 真似したいけど、すぐに真似すると「えー…」と思われてしまうのも嫌で… アドバイスをいただきたいです! 靴下やハンカチはありきたりかなと思っています(^д^;)

退職保育士

まぁーたん

保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

22025/12/30

MIKOHA

その他の職種, 学童保育

保育士ではないですが、学童で支援員として10年以上働いています。 長年勤めているので何人も退職者を見送ってきましたが、嬉しかったものはいくつかあります。 ・マスクやマスクケース コロナ禍に頂きましたが職場で重宝できました! ・薄めのフェイスタオル ハンカチでも嬉しいですが、夏場は日焼け防止やプール見守りなどで首にかけて使用できました! ・小さめのお菓子セット 自宅に持ち帰り、子どもが喜んで食べていました。 ・名前入りボールペン 仕事柄ペンは常に持ち歩いていますが、名前が記載されているので落としても戻ってきます。ネットなどで注文出来るそうです。 職場で使えるものは重宝できますね。 予算もあるかと思いますが、内容はともあれ気持ちが大事だと思います。

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保育・お仕事

私は学童で働いて10年以上になります。 昔に比べて共働き世帯が増えて、全国的に学童に通う子どもの数は年々増え続けています。 利用する子どもの数は増えていても、環境や支援員の数が整っていないと感じています。 また、以前より支援が必要な子どもたちも増えています。 実際に私が勤務している学童も、慢性的な人手不足と子どもの過密状態が何年も続いています。 特に学校の長期休みには1日保育となる為、シフトを組むのに苦労し、常勤が時間オーバーで働いている現状です。 子どもの安全と支援員の心身の健康を守る為に、みなさんは工夫されている事があれば教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します!

学童保育児童指導員正社員

MIKOHA

その他の職種, 学童保育

02025/12/30

最近のリアルアンケート

年末年始で帰省します🚅🛫🚙勤務なので帰省しません💦別の日に帰省します😊特に予定はありません実家暮らしです♡その他(コメントで教えて下さい)

141票・2026/01/06

貯金や投資😊ローンや奨学金の支払いに…🥺洋服やバッグ、旅行などご褒美を🥰推しにつぎ込みます❤生活費の補填かな~賞与がありません🤢その他(コメントで教えて下さい)

176票・2026/01/05

25日までに納めました26日27日28日29日30、31日その他(コメントで教えて下さい)

202票・2026/01/04

クリスマス製作の準備が大変子どものワクワクした反応が嬉しい行事続きで体力的にきつい職員同士の連携が深まる同僚や保護者の新たな面を発見その他(コメントで教えて下さい)

202票・2026/01/03