喉が弱い

ぽんた

保育士, 保育園

喉が弱く、プライベートで1日話し続けていたら、夕方には声が枯れます。カレーなどの刺激物は、声が出なくなります。 同じように喉が弱い方、何かおすすめの対策教えてください。 トラネキサム酸をよく処方されますが、他にも何かあれば知りたいです。 うがいは、アズレンスルホン酸ナトリウムを処方または個人で購入して頻繁にしています。

2026/06/26

4件の回答

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コメント失礼します。 私も全く同じです。声も細くて、なかなか声が通らないのが悩みです。 声を出す機会が大変多いので大変ですよね😭 私は龍角散ダイレクトがよく効くので常備しています。軽い時は龍角散のど飴を舐めます。 ご参考になれば🙇

2026/06/27

質問主

ありがとうございます。 龍角散の粉のタイプは、むせてしまっていたので、ダイレクトの方を試してみます! ありがとうございます!

2026/06/27

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「手洗い」のお悩み相談

職場・人間関係

担当制保育で2歳児クラスの先生一人に悶々としています。 その先生(A先生)が担当する児の中に、私が0歳の時に担当したBちゃんがいます。 Bちゃんは私のそばに来てくれることが多く、今年度入ってからA先生にBちゃんの対応について何度かご指摘をいただきました。 最近Bちゃんが、私がいいと癇癪を起こすことがあります。A先生が担当なので、私は「見てるから大丈夫だよ」と声かけだけしてそばにはいきません。 うちの園はゆるい担当制なので、食事排泄寝かしつけは基本担当です。 今日の朝の会のできごと。週リーダーが絵本を読んでいて、私は加配児についていました。 そこに雑の仕事を終えたA先生とBちゃんがきました。(Bちゃんは健常児ですが手が出やすいため、マークしています] Bちゃんは私の膝に座りたかったけど、A先生が止めたので癇癪を起こしました。私は悩んだ末、生活場面ではないし、「かわりますか?」と声をかけました。「大丈夫です」と断られました。 給食後のうがいで、Bちゃんが「いっしょにうがいしたい」と私のところに来ました。するとすかさずA先生が来て、「ちがうよこっちだよ」と連れていきました。午睡中に、A先生から「みー先生のところに行ってしまうと、私のところに戻すのに収拾がつかなくなる」「対応を切って欲しい」と言われました。朝の会の場面はただ膝の上に座りたかっただけです。加配児が座っていたけど、2人膝に座っていることは日常的なので問題ないです。 A先生の担当じゃない子がA先生の膝に座ることもあります。なので、Bちゃんだけ阻止されるのは、正直A先生の思いなのでは?と思いました。 「遊びの場面は関わって大丈夫」と言われましたが、今年度から何度か言われているだけに、Bちゃんに関わる時はA先生の顔色も伺ってます。 今まで2年今の園で担当制やってきて、ここまで指摘されるのは初めてで気疲れ半端ないです。

担当制保育集まり特別支援加配

みー

保育士, 公立保育園

1・2026/09/02
保育・お仕事

40代過ぎて、保育園の子ども達への気持ちが、20代の頃とは変わってきたなと感じます。 先日、プール遊びをしている時に2歳児の男の子が、ニコニコと近寄ってきて、10cmほどの距離から、ブーっと、口に含んでいた水を吹きかけられました。感情的に、本気でイラッとしました。 その様子を少し離れたところで聞いていただろうベテラン保育士(私が尊敬する先生)に話すと、まるまるちゃん、ぶーってするのは、手洗い場でしてねと諭していました。こんな冷静な対応できないな。同じ2歳児の我が子が可愛過ぎて、保育園の子達に可愛いと思えない。と思った1日でした。みなさんは、我が子と同じくらい可愛いと思えますか?

手洗い水遊び2歳児

ぽんた

保育士, 保育園

6・2025/08/21

まりも先生

保育士, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

分かります!!! 自分の子どもが産まれてから、我が子以外を可愛いと思えない…。 なんなら嫌悪感まで覚える気持ち、私もあります。 誰にも言えないですが…私は、〝子ども大好き〟だったけど、自分の子どもが産まれて、育ててる今、自分の子どもは愛しくて大切だけど、〝子ども苦手〟と言う気持ちの方が大きいです。。。

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感染症対策

今インフルBがとても流行っていて、我が子の学校でも学年閉鎖、学級閉鎖の嵐です😭💦 インフルや風邪予防に意識していること、気をつけていること、これを食べているよなどありましたらぜひ教えていただきたいです!

空気清浄機手洗い消毒

かんな

保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 保育園, 幼稚園, その他の職場

9・2026/02/16

まるまるもりもり

保育士, 幼稚園教諭, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

インフルエンザ予防として、手洗い・うがいの徹底と室内の換気を意識しています。 また、加湿を心がけ、乾燥しすぎない環境づくりも大切にしています。 子どもたちにも分かりやすく手洗いの声かけを行っています。

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👑保育・お仕事 殿堂入りお悩み相談

保育・お仕事
👑殿堂入り

40代パート保育士、今の職場に転職して4年目です。 4年働きましたがどうしても雰囲気が合わず 退職しようと思っています。 周りの職員は、勤続10年以上から何十年という先生がほとんどです。 保護者子どもの愚痴悪口が多く、 子どもの前でも 今で言う不適切保育も  仕方ないよね もう何も言わずに 子どもの言いなりになればいいんだね などいう意見で… 上の先生に相談することは難しそうです。 主任は同じ考えですし、園長は不在のことが多いです。 最後の職場にしようと思っていましたが 正直苦しい。 辞めることは逃げ、と、過去辞めた人も何年も言われ続けています

退職パート

晴れたらいいね

保育士, 認可保育園

19・2024/01/02

らい

保育士, 保育園

辞めることは逃げではありませんよ。 よくない環境なら早目に違う職場に変えればいいと思います。

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保育・お仕事
👑殿堂入り

子どもが勝手に転び、泣いておらず、赤くなってもいないのに、いちいち「ヒヤリハット書いて」 と書かされ 休憩時間に書くしかなく、辛いです (そう言う本人は書かない) しかも、上司に↑この内容でも 「どうしたらなくせるか」 ちゃんと考えて対策を練って書き込むようにと。 呼ばれて一緒に対策を考えさせられること多数 これだけで30〜40分拘束されて辛いです 皆さんの園はどうですか?

休憩退職園長先生

ぽち

保育士, 保育園

22・2023/04/18

りん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

おつかれさまです🙇🏻‍♀️ 正直その程度でヒヤリハット書かせられるのは嫌がらせとしか思えません😭💦 他の先生方も同様のことをされているのでしょうか? あまりご無理されませんよう…😢

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保育・お仕事
👑殿堂入り

保育士してましたが、体調崩してしまい 今は休職してからまた働こうと思います 保育士関係の仕事等してる方で休憩して休んでから 仕事した方いますか? 私の場合無理をしてしまい病院からも 休んだ方いいと言われて家族と話した結果 退職して少し休むことにしました

退職転職正社員

ケーキ🍰

34・2023/01/08

tanahara

同僚がしばらく休んで戻ってきました。 精神的なものだったのですが、今も時々休んでいます。別の仕事の方がいいのかなと悩んでいました。 他の同僚も保護者対応で精神的に参ってしまい、全く別の仕事にしていました。 保育の現場は女の社会が強いので、体調不良が精神的になものであれば別の仕事などでリフレッシュしてみるのも一つの手ですよね。 無理なさらず、楽しい仕事が見つかるといいですね♡

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話題のお悩み相談

行事・出し物

私の園はかなり行事が少ないです。そのため「もっと行事を増やしてほしい」という保護者の声がチラホラ聞かれます😓 みなさんの園は行事は多い方ですか?少ないですか?ちなみに私の園は、毎月お誕生日会と避難訓練があるぐらいでその他には大きな行事はありません💧

行事保育士

天野

保育士, 認可保育園

8・2026/10/18

ぽんた

保育士, 保育園

めちゃくちゃ多いです。 日常的に遠足みたいな園外保育に行きますが、その他、マグロの解体ショー、鯉つかみ、バルーンショー、移動動物園など珍しいものも多々。太鼓や昔遊びなども日常的にあります。

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保育・お仕事

保育室に必ずあるものって何ですか?😊 これがないと困る!という必需品や、意外と便利で重宝しているアイテムってありませんか?✨ 園によって違いもありそうですよね! みなさんの「これ、保育室にあると便利だよ〜!」というものがあれば、ぜひ教えてください🥰

保育室生活遊び

たな

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

2・2026/10/18

たろ

保育士, 保育園, 公立保育園

ホワイトボードですかね。小さめの、手持ちができるものは、持ち運びもできますし、何か伝えるときに視覚的に伝えたほうが分かりやすいですし、重宝しています。

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行事・出し物

年長児。発表会の劇は何をやりましたか? 今までやった事のある劇、これよかった!など教えてください。 この劇のここが面白かった。などエピソードを教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします!

劇遊び発表会5歳児

e-yuki

保育士, 公立保育園

1・2026/10/18

なな

保育士, 保育園

十二支のお話は面白かったです。体の小さい子が、いのしし役になりましたが、堂々とした登場に歓声があがりました! 子どもたち自身で相談しながら、役を決めていくのもいいなと思いました。

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最近のリアルアンケート

・心身がつらくなった時😢・人間関係に悩んだ時💦・働き方を変えたい時🌱・新しいことに挑戦したい時✨・自分がそう思った時でいい😊・その他(コメントで教えて下さい)

73票・2026/10/26

・かなり楽になった🌈・少し楽になった😊・良い面も大変な面もあった🤔・あまり変わらなかった💭・転職経験はない🌱・その他(コメントで教えて下さい)

162票・2026/10/25

・見るだけでもいいと思う😊・求人を見るのはあり👀・園見学だけでもしてみたい🏡・転職を決めてからでいい🤔・まず今の園で頑張りたい🌱・その他(コメントで教えて下さい)

176票・2026/10/24

・人間関係が違った🤝・仕事量が違った📚・保育の自由度が違った🌈・休みや働き方が違った🌿・思ったより変わらなかった🤔・その他(コメントで教えて下さい)

169票・2026/10/23