しおん

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看護師4年目のしおんです。 回復期リハビリテーション病棟で勤務中! よろしくお願いします!


仕事タイプ

病棟, 一般病院


職場タイプ

リハビリ科, 回復期

雑談・つぶやき

みなさん、なにか副業やアルバイトはしていますか? おすすめを教えて欲しいです!

副業正看護師

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

516日前

あん

外科, 急性期, 超急性期, ICU, プリセプター, 病棟, 派遣

私は在宅で副業をしてます! なかなか稼げますw

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キャリア・転職

少し悩みというか愚痴をこぼさせてください。 私は精神科慢性期病棟で3年半働いていました。しかし、スタッフの対応の悪さが目だったり医療行為がほとんどないし環境も全然変化がないのがしんどかったのと訪問看護に行くためにある程度の経験と知識をつけたくて一般科への転職を決意しました。 そして現在回復期リハビリテーション病棟で働いて約半年ほどです。初めはいろんな医療行為に触れてアセスメント力も伸ばして…と思っていたのですが、スタッフの一部の人の言葉にトゲがあったり患者さんはリハビリをしてて元気でほとんど医療行為がありません。そして元々夜勤もしんどくやめたかったのですが手取りが1回2万円なのでやり始めたのですがやはりしんどいです。転職した病院は噂によると基本給がほとんど伸びないみたいで働いてても未来がないなって思ってしまったのと残業はほとんどないと求人には記載がありましたがほぼ毎日サービス残業する始末で私は患者さんとゆっくり向き合いたいのですが日勤は15:1で患者さんと関わらないといけないので全然時間がとれません。そういう環境がしんどくなって訪問看護が併設しているので師長に訪問看護の異動をお願いしました。しかし、もう少しがんばろうと言われ流されてしまいました。その言葉を受けてから頑張っていましたが燃え尽きたように頑張れません。師長さんも他のスタッフに私が訪問看護行きたいって言ったことを漏らしたりしてます。それがありえないなとも思ってます。また院内研修も多くて病院内でしか研修が受けられません。夜勤の合間でしか時間が作れずしんどいです。 いろんなことが重なってもう訪問看護に転職しようと転職活動をしています。わがままだとはわかっていますが人生の半分以上は仕事なのに楽しく頑張れないのは違うなと思うので退職の方向で進んでいますが、正直悩んでいます。 もう少し頑張るべきなのかどうか、でもこの転職は逃げになるような気がして師長とかスタッフになんと切り出すか悩んでもいます。嘘をつくか本音を言うか、でも嘘をつく方が納得する方も多いかなって思ったり正直に話すと批判しかないなって思うので悩んでいます。 最近、仕事を辞めるかやめないかの動画ばっかり見ててその中に我慢なら辞めて忍耐なら辞めないでってあって確かに忍耐の時期なのかとも思うので余計悩んでます。 長文になりましたが何かコメントをくれたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

転職ストレス正看護師

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

405/17

さな

内科, クリニック

お疲れ様です。現在訪問で働いてる者です。 きっぱり辞めてもよいと思いますよ。基本的に回復期はリハメインのため訪問へ行くにあたっての勉強なら急性期の方が良かったのかな、と思います。ただ訪問にも訪問の大変さがあり、病院での経験が役立つ場面が多いです。 病院での経験が必要だと思うなら違う病院へ転職を考えるのもありですし、本当に訪問がやりたいなら最初から訪問でがんばっていくのもありです。 ただ訪問にも色んなステーションがあり、中にはブラックな事業所も多いです。転職の時は教育体制やフォローはしてくれるのかきちんと確認した方がよいですね。

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キャリア・転職

回復期の病棟に入っているのですが、半年で辞めて訪問看護に行くのはどうでしょうか? みなさんならどう思いますか?

回復期4年目退職

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

205/01

なーさん

行きたい事業所に採用していただけるならいいと思います。

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看護・お仕事

仕事に行くとメンタルがおかしくなります 家にいるときは夜勤やめたい、好きじゃない先輩がいて仕事行きたくない、うまく動けない自分が嫌だ、ゆったりと働きたい、看護師辞めたい、自信がないとネガティブなことなループして涙が出てくる時があります でも、いざ仕事場に行くと何も気にせず業務をこなしています。 自分が壊れているのか、切り替えが上手いのかわかりません。 これはどうなんでしょうか 看護師しててもいいのかと思います。

辞めたい夜勤メンタル

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

104/19

みみみ

小児科, 産科・婦人科, ママナース, 保育園・学校

いつもお辛い中お仕事お疲れ様です。 私も仕事のことを考えると行きたくないと思う時があります。スイッチが入れば大丈夫なのに... と思うこともあります。そういう時は自分の中でキャパがいっぱいの時が多いです。 自分なりにリフレッシュする方法を見つけて行動しています。(好きなご飯を食べる、よく寝る、家事を全て放棄、仲の良い友だちと会うなど) こんな私ですが一応仕事ができています。自分を労わりながら生活してはいかがでしょうか? 有給とってみるのもいいと思いますし、転職という手をあるということを頭の片隅にあると楽になるときありますよ!! 看護師はどこでも働けます!! 無理なさらないでくださいね。

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キャリア・転職

単刀直入に言います。 看護師辞めたいです。 回復期リハビリテーション病棟に入職して約半年 もう辞めたいです 人手不足の環境、夜勤、切羽詰まってる自分がいて仕事を忘れ注意を受ける、人間関係などなど このあたりの要因が重なって辞めたいです。 元々、アパレルに行きたいとずっと思っていました。また雀荘のスタッフをしてたのでその頃に戻りたいです。 ただ、一人暮らしなので金銭面が心配です でも自分を大切にしたいので看護師は辞めたいです。 どうしたらいいんでしょうか?

回復期リハ入職

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

204/18

j

美容外科, クリニック

とても頑張ってこられたのですね。「辞めたい」という気持ちは自然なことですし、自分を大切にしたいという想いもとても大切です。 アパレルへの転職を考えているなら、まずは副業や短時間のバイトで試してみるのも一つの方法です。看護師の資格は強みなので、辞める前に単発の仕事などで金銭面の不安をカバーするのも良いかもしれません。 「今の職場がつらい」だけなら、他の看護職(クリニックや訪問看護など)への転職も検討の余地があります。 無理せず、自分の気持ちを一番に考えてあげてくださいね。応援しています。

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看護・お仕事

現在回復期リハビリテーション病棟で勤務しています。 日勤とかで人手不足や自分が慣れていないのもあり毎日バタバタしています。 そのため仕事で一つはやることを忘れて帰ってしまいます。 次の日に先輩から指摘を受けることも多々あります。 それで向いてないのかなと思っている自分がいます。 みなさんは仕事のやり残しがないように工夫していることはありますか?

回復期リハ病棟

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

104/18

ミムラ

外科, 小児科, その他の科, ママナース, 離職中, 保育園・学校, 検診・健診

私も同じ悩みを持っていました。1年くらい経ったら、自然と抜けがなくなっているのに気がつきました。「向いていない」のではなく「まだ慣れていない」のが1番の理由だと思います。看護が1人で抱える仕事ではなくチームで支え合って進めるもの。しおんさんが抜けやすいところは、他の人も抜けやすいポイントだったりすると思います。 しっかりしようとすればするほど、かえって頭が真っ白になることもありますよね。でも、大丈夫。指摘されたて悩んでるってことは改善したいと思っているのだから、改善できますよ! 私がやっていた対策は指摘されたことをリスト化すること。1日の最後に見直したら少なくとも過去に指摘されたことは忘れていることは少なくなります。 これしようと思うことをひとりごとのように声に出して呟くこと。誰かが聞いててあれやった?ってリマインドしてくれることもあります。笑。声に出すだけで記憶に残りやすくなりますよ!

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愚痴

すみません。愚痴をこぼします。 昨日の日勤でのことです。 私は、現在回復期リハビリテーション病棟で4.5ヶ月ほど働いています。 元々、精神科の慢性期病棟で勤務していたので入退院や看護技術がほとんどなくダラダラと3年半が過ぎてしまいました。そんな中、病棟や勤務中のスタッフの雰囲気が嫌になったのと将来のキャリアのために退職しました。 そして新たな職場でやったことない看護技術等について勉強中で部屋持ちも一人で任されるようになりました。しかし、入院はなかなかタイミングが合わず未だにとったことはありません(1度あったのですがドタキャンされました)。転入のみタイミングがあったので先輩と1回だけとりました。夜勤も入っています。夜勤は入院がとれないと入ることはできないのですが人員のためか今は入っています。 ここで本題です。昨日の日勤で一人で転入をとることになっていました。入院もありましたが入院は先輩Aと新人Bが取ることになっていました。 当日に転入がなくなってしまったことを知りました。ここで先輩Aの登場です。急に「入院とったことありますよね?」と聞いてきました。嘘をつけないのでタイミングが合わず取れてないこと、ドタキャンされたことを伝えました。すると「とったことないんですね。夜勤してるからとってると思ってました。へ〜。夜勤で緊急入院がくることもあるから困りますよ」と言われました。じゃわたしはどうすればいいのでしょうか??あなたが入院を譲ってくれるのですか?違いますよね?と言い返したかったのですが、揉め事は嫌いなので言えずはいと返事していました。 その日は午後から機械浴があったので機械浴の搬送を任されました。搬送は私一人です。初めは順調だったのですがその後にPICCの入った拘縮の強い患者さんの搬送がきました。ストレッチャーに乗せたところで部屋持ちの先輩Cが来て「その人39度の熱があるから入れないよ!来てよかった〜。触診触診」と言われました。私の作業ひとつ無駄だしちゃんと伝えろよと思い戻している間にお風呂の洗いが終わって患者さん待ちになって搬送が回らなくなり終了時間も大幅にオーバーしてしまいました。 機械浴の処置についていた先輩Dも搬送に着いたのですが「看護がいなくなるから早くしないと」と言いながら来ます。なぜいないの?と思いました。 機械浴が終わったあとに先輩Dに「なんでこんなに遅くなったんやろ?反省会しよか。搬送は徹底して頼み事も断らないと。人数も把握してタイムスケジュールを自分の中で組まないと」と言われました。いやいや無理やろ。搬送一人やで?怪我させないようにしようとしたら遅くならん?やばいって。搬送一人がおかしいとは思わんのかな?と思いながら頷いてました。 もうこの2件でモチベが下がってもう辞めたいモードに入りました。また、何も言えなかった自分に悔しくなって涙が止まりませんでした。 師長や主任に言ったところで解決する話でもないしほんとに病棟に行きたくないです。 どうすればよかったのでしょうか?またこれからどうすればいいのでしょうか? 長文失礼しました。

転職ストレス正看護師

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

204/10

まる

整形外科, その他の科, ママナース, オペ室

お一人で辛い中、頑張りましたね。 病棟のドタバタ感が伝わってきました。 先輩から、入院とった事ないと困るよって助言されたところで、あなたにはどうにもできないんだから仕方がないですよね。機会が無かったのだから。 意地悪だなぁと思いました。 もしかしたら一緒に教えてくれようとしたのかもしれないですが。 あなたから先輩に、早く学びたいと思っていることや、どうしたら教えてもらえるか?を聞いたらよかったのかもしれません。 師長に入院とりたいってアピールしな!とか、どうしたらそこに付けてくれるか?いい人なら一緒に考えてくれると思います。 先輩方の中にもやった事ない業務がある人、出来るように見えて実は採血だのルートキープだの技術は下手くそな人、いませんか?周りをよく観察してみてください。 みんなよくできてるように見えて、周りだってベテランだって、実は大した事ないです。本当にすごい人もいますけど。 焦らず、あなたのペースで学んでいきましょう。 機械浴の搬送については、先輩の伝え漏れももちろん悪いですが。 ただそこは、自分が看護師であることも忘れてはいけないと思います。 触診触診、って先輩の言葉から、まず触れば高熱が出てるくらいわかるでしょ?って言いたかったのかと。 その他にも、顔面紅潮や呼吸状態などもなく?普段と変わりなかったですか? あくまで看護師が搬送しているのだから、安全第一ですが風呂に入れていい状態なのかをサッとアセスメントする能力も問われているわけです。 入浴前のバイタル測定を基本としている病棟もあります。 1人で、とは仰いますが助手さんもいなかったですかね?💦回リハはリハビリスタッフも多かった記憶が😂 1人では時間が押して無理なら、SOSをだす力も必要です。 あなたはどうやら頑張り屋だから、1人でやらなきゃって思ってしまうのでしょう。でも、チームなのだから。 状況説明してリーダーや部屋持ち、フリーに声をかけて協力を仰ぐことも大事ですよ。 半年が一番辞めたくなる時期だと思います。でも、今辞めたらもったいない。 あなたは充分頑張ってる。 嫌だった中にも学びがたくさんある。 それを吸収して、成長してください。 ファイト!

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看護・お仕事

今日、仕事で初めて夜勤者に申し送りをしました。 自分の中では申し送りや説明は下手くそだと思っているので、みなさんの申し送りのいう順番だったりわかりやすいコツを教えてください😭 よろしくお願いします🥺

申し送り正看護師病院

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

412/16

みゅお

呼吸器科, 循環器科, 病棟, 一般病院

分かります。何年たっても苦手なのでなるべく記録を終わらせてます。 そして他の人が申し送ってるのを盗み聞きしたりしてます。 夜勤をするようになれば自分の知りたいことは何かなぁとわかるようになると、思います。 あとは申し送る前に一度自分で言いたいことを書き出してみてそれを読むだけにしてます。

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新人看護師

回復期リハビリテーション病棟で働いています。 最近、転職したてで家に帰るとやる気が出ずすぐ座り込んでケータイを触ってしまいます。 ダイエット、健康を意識して空き時間に運動したいのになかなかできません。 あと、勉強しないといけないのにやる気がでなくてだらける こういう時はどうしたらいいでしょうか?

回復期リハ勉強

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

712/14

カエデ

内科, 精神科, 整形外科, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院, 慢性期

毎日お疲れ様です。 転職したてでお疲れなのかなと思います。たまには自分を甘やかすのも大切なのかなと感じます。 でもやらなきゃいけないこともありますよね~。 やる気はまずやり始めると出るそうです! 座ってケータイをするなら、ケータイで今日わからなかったことを調べることから始めてみるのはいかがですか?そーいえばあれもこれも、と分からないことを連鎖的に調べて勉強になるかもしれません。 無理なく自分第一でやっていきましょ~😁

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看護・お仕事

先日、回復期リハビリテーション病棟に所属しました。 病名は様々で脳神経系と整形系が多いです。 既往歴は系統様々です。 看護技術も経管栄養やバルーン管理などいろいろあります。 みなさんは所属したら何から勉強しますか? 教えていただきたいです。

経管栄養回復期リハ

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

212/10

IMOZON1

内科, その他の科, 病棟, 大学病院, 慢性期

私は今の病棟に所属したときに、インスリン注射が多い病棟のため、インスリン注射の手技から勉強しました。その次は血糖測定でした! 病棟によって必要な主義は異なるため、上司に相談して、よく実践する手技がなにか聞くと良いと思います! わたしは新人時代、必要そうな手技の手順書を全てコピーして読み込み、自分がやるのをイメトレしていました。 そしてその手技が体験出来そうな時は積極的に先輩に声をかけて体験できるようにして、どんどん手技を獲得していきました!

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看護・お仕事

新たな病院に入職し回復期リハビリテーション病棟に所属になりました。 所属している先輩看護師や他スタッフに自己紹介しようと思うのですがタイミングが難しく悩んでいると挨拶できなくて悩んでます。 カルテ見てたら邪魔したら悪いかな?とか休憩中なら話していいかな?など みなさんはタイミングをどう掴んでますか? アドバイスください。

カルテ回復期リハ

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

312/10

るる

急性期, 大学病院

日々のお仕事お疲れさまです。ご質問されているタイミングは部署へ初出勤の時のタイミングですか?? そうであればリーダー看護師に伝え、自己紹介できるタイミングを相談するのが良いかもしれません! それ以外の場合(すでに初出勤時の挨拶は済んでおり、未だ話したことがない人への挨拶の場合)では、朝礼のあともしくは最後の振り返り?の軽いミーティングが終わった後にしていました! 病院や部署によって朝礼等があるか分からないので、参考になればいいのですが。。。

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看護・お仕事

来週から障害者、回復期、慢性期いずれかの病棟に配属される予定です。 面接時に多い疾患を確認して透析や肺炎などの疾患が多いと教えてもらったのですが、配属されてから詳しく勉強しようと思っています。 期間がもう短いですが、何から勉強していけばいいか悩んでます。 アドバイスください。

配属勉強病棟

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

412/05

いるか

介護施設, 慢性期, 終末期

コメント失礼します。 新しい職場、緊張しますよね。 私なら、教えてもらった疾患をひとまず勉強します。 透析なら、透析療法についてや腎不全についてなど少し掘り下げて勉強しておくと、スムーズに仕事に入れるかなあと思います。 ベースを勉強していると、実際に患者さんをみて追加で勉強するときにも理解しやすいかと思います。 初めは環境に慣れるまで大変かと思いますが、頑張ってください。

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キャリア・転職

前回の続きです。 勤務時間の違いについて転職サイト側に確認しました。 転職サイト側から病院に確認していただきました。 早出と遅出の違いで、早出はほとんどないけど遅出は月3回程度とありました。 しかし、遅出は10時や12時と時間帯がバラバラです。 そこから8.5時間勤務なので終わるのが19時や21時でその上で残業があるとのことです。 私は今回のことで不快感があり働く前からメンタル面に不調をきたしてます。 今回の就職を断ろうと思うのですがわがままになりますか?

転職サイト残業メンタル

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

211/11

あやか

整形外科, 大学病院

それは不信感を持ってしまいますよね。転職サイトの対応が不誠実だし、1番大切な情報なのに、就職が決まってから言ってくるのは卑怯に感じてしまいました。 その点を伝えて、断ってもいいと思います。就職してからやっぱり無理と辞めてしまうより、良いかと思います!

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看護・お仕事

すみません。愚痴をこぼします。 転職サイトを利用して整形外科の病院に就職が決まりました。 2交替制で日勤8:45〜、夜勤16:15〜と転職サイト側から情報をいただき面接を受けました。 しかし、後日に職場に入職時の書類等を受け取りに行きました。そのときに勤務時間について説明を受けました。 日勤だけで6つほど形態があり転職サイト側と聞いていた話とは異なりました。 後ほど、病院のホームページを確認したら説明を受けた勤務時間通りに書いていました。 すごくモヤモヤしてます。

二交代転職サイト整形外科

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

211/10

さな

内科, クリニック

求人の条件と実際の現場だとちょこちょこ差違がありますよね。 面接で教えてくれればいいのにって思っちゃいます。聞いてた話と違うのは指摘してもよいと思いますよ。

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看護・お仕事

12月から整形外科で働きます! 業務内容や勉強に必要なことを教えてください!

整形外科勉強

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

410/22

かにゃ

呼吸器科, 整形外科, 産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, クリニック, リーダー, 一般病院

私は現在スポーツ整形で働いているのでお役に立てるかはわかりませんが、 変形性膝関節症の方はかなり多くいます! なので膝の関節注射の介助がとても多いです! やり方は病院それぞれあると思うのでなんとも言えないのですが、膝に関しては患者さん多いと思います!

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お金・給料

日勤のみの勤務の方に質問です! 月の給料どのくらいか教えてください! 夜勤がしんどくて夜勤ありの常勤と日勤のみの常勤で給料比べたいです!

給料

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

2509/17

りん

その他の科, 訪問看護

訪問看護ステーション 日勤のみ オンコール10回/日で総支給33万円です。

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看護・お仕事

点滴の滴下量の計算方法が全然覚えられません。 いい覚え方ありますか?

滴下点滴

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

108/29

Ns

消化器内科, 循環器科, 急性期, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院

60滴なら残量÷時間÷6 20滴なら残量÷時間÷6÷3

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キャリア・転職

みなさん、看護師をしてて自分向いてるなって思うことありますか? また、もし看護師を辞めるならなにをしますか?

転職

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

908/26

ゆー

ママナース, 検診・健診

看護師向いてるなって思う事はないですねー。 ただ事務とかずっと座ってるのは無理なので、その点では向いてるかも。

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看護・お仕事

わたしは看護師として精神科の慢性期療養病棟で働いています。 長期入院の患者様がほとんどでスタッフに無茶苦茶なお願いやなんで?みたいなこだわりがある、暴力があるなどいろんな方がいらっしゃいます。 日頃、対応していてこちらからなにかしても罵られたり、ありがとうと感謝の言葉を言ってくれる患者様もいらっしゃいますが全然響かなくなりやりがいを感じることがなくなりました。 無茶なお願いや暴力があるとイライラして強くあたっちゃうこともあります。真剣に患者様に向き合うことが少なくなりました。 そんな風に病棟で働いていると「自分なんで働いているんだろう」「なんで看護師してるんだろ、向いていないんじゃないか」と思うことが増えました。 また、患者様を助ける立場でありながら知識を身につけるのに時間をとることをしていない現実があります。 もう、わたしの中で涙が出たり病んだりするので環境を変えるために整形に行くのですが、看護師がほんとに向いててこれからも看護師として生きていくのか悩みます。

ストレス正看護師病院

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

208/26

はな

内科, 訪問看護

お仕事お疲れ様です。 精神科に勤めたことはありませんが、投稿を読ませていただき、大変さがみえました。 涙が出るなんて、そこまでよく頑張られましたね…。 環境を変えるために整形に行かれるとのこと、次のことをちゃんと考えられていて尊敬します。 環境が変われば、考え方も変化するのではと思います。色々経験してみて探していくのもいいかもしれませんね。

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健康・美容

私の難しい悩みです😅 みなさんのモチベーションありますか? また目標にしていることとかありますか?人物や物事 最近仕事のストレスやだらけが出てて、ダイエットとして運動してたけど全然進まないしご飯も食べすぎちゃって栄養バランスも気遣えないし 勉強とか読書とかしたいのにしたいことが全然できないしなんかモチベーションないです。 みなさんのモチベや目標ありますか? またどうやって決めてますか?

モチベーション

しおん

リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期

407/28

きい

救急科, ICU, 大学病院

こんにちは。 私の毎日の目標としては、患者さんを死なせず、担当の勤務帯の間 無事に守りきること…ですかね😂 仕事の長期目標は、色んな経験を積んで少しずつ成長し、ゆくゆくはスペシャリストorジェネラリストになれたらなぁとざっくり思っています。今は色んな症例経験を積んで目の前のことを少しずつ理解し、学んでいくようにしています。 プライベートは、まず健康と、いつ死んでも悔いのないように小さな幸せを重ねていけたらなぁなんて思っています。 夢のある目標は、あまり立てられていません😅 私も目標の人物を一時期探していましたが…この人になりたいというより、誰かの良いところを少しずつ取り入れていけば、しおんさんにしかできない自分らしさが出てくるのではと思います😌 モチベーションというと難しいですが、まずは しおんさんの心と体の健康を第一に、何かを成し遂げるよりも、しっかり休息と小さな気分転換を大事にしてみてはいかがでしょうか。そうすれば、後々モチベーションとなることも見つかるかもしれません。今は、ダイエットや運動は後回しでも良いのではないでしょうか。しおんさんの心と体の元気が1番です!😌 勉強は、大きな1歩でなくても1cmでも進んで1つでも調べられたら、ちょっと成長できてよかったと捉えると、気持ちが軽く、楽しく進められます。 毎日誰かのために働いて、患者さんにとっては、きっとなくてはならない存在で…仕事に行くってことだけで、きっと誰かのためになっていると思いますし、それだけでも十分だと思いますよー🍀 適度に息抜きしつつ、しおんさんの仕事もプライベートもうまくいきますように!

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