岩橋くんの活動休止みて
自分も実習とか学校いくのに訳も分からず...

Question

岩橋くんの活動休止みて
自分も実習とか学校いくのに訳も分からず
不安が押し寄せて過換気になるし頻脈やし動機やばいしみたいに毎日なってた…
だから…学校に着いたら実習1日頑張れたらそれでいいと思って毎日過ごしてきた。
あと2日しか学校行かないけど
最近ピーク時並みに動悸 不安 悪夢みたいなん見るからしんどい…
先生になんで過換気になるん？みたいなこと言われたけど分かってたら治せるよ思う毎日だった。
頑張りなさい。とか言われても何を頑張ればいいのかわからんし自分でゆーのもだけど今まで頑張ってきたこの症状治らんかなあ…

ナースB · Answer

身体症状出たらキツイけど、メンタル折れてなさそうですね。あと2日のとこまで来たということですか？いままで辞めずに実習行けたということですか？
過換気くらいみんななるよ。マスクダブルでつけてなるべく呼吸安定できるようにしてました。頻脈…やっぱそれはキツイのかな。マスクの後ろにアロマオイル仕込んで少しでもリラックスできるようにしてた時期があります。わたしは、だけど。今は効きもしないお守りを隠し持って、仕事してます。

ナースB · Answer

過換気って、確か、体内に二酸化炭素が足りないからキツイんでしたっけ？だから、発作起きたら、ビニール袋口に当てなさいって、言われてたのかな。自分の呼気を吸い込めるように。牛みたいだけど。

ナースC · Answer

こんにちは。

学校の先生よ、なんで過換気になるん？って質問に…むしろ先生なんだから自分で考えんかい⁉︎とツッコミ入れたくなる。←自分だけかな？
尚且つ、頑張りなさいはアドバイスでもなんでもないなぁと。
むしろ頑張ってたり色々考えている人がなりやすかったりするのに。

ひとまず！
過換気になるかもって時は思いっきりな腹式呼吸で身体をちょっとリラックスさせてあげて下さいな。
ちなみに力み気味な腹式呼吸は疲れるからあくまでも脱力な方で。

ナースB · Answer

あと、隙があれば逃げ場所を探してました。トイレとか部屋の隅とか、なるべく人目を避けられる場所を。ベッドメーキングとか環境整備することがあれば、その時すかさず座ってました。そんで同じとこばっかり拭いてた。
指導ナースの目を逃れられるところ。または、周りのメンバーに見られないようなスペースが病棟内にないか、探してました。

ナースB · Answer

あ、でも、アロマオイルは匂いで周りにバレてたみたい。でもしょーがないもん、マジでキツかったから。マスクにつけないで、コッソリ嗅ぐようにしないとダメか。

ナースB · Answer

あ、キツイのにしゃべりすぎてすみませんでした。

岩橋くんの活動休止みて 自分も実習とか学校いくのに訳も分からず...

岩橋くんの活動休止みて自分も実習とか学校いくのに訳も分からず...