疲れた。

まい

循環器科, 超急性期, HCU, 病棟, 外来

夜勤明けからの休みで思い切り昼夜逆転し 長日勤前なのに3時間しか寝れず ペアは、まさかの苦手な先輩。 機嫌を損ねないよう、とても動き 先輩には、「今日いい感じだね!」と言われてホッとしたものの、本気で疲れた。 18時ごろピークで、入院準備してても椅子から立ち上がれず、注射ラベルを持ったままボーっとして 他の優しい先輩が「準備してくる」って言って 「いや、やりますよ!」と言うものの足は動かず… 先輩に心配され、「こんな動けない後輩ですみません…!」といいながら、椅子に座る後輩の私。 さすがに入院受ける時はちゃんと動いたし、 長日勤務終了ギリギリでステった人の記録とかは出来る限りやりました。 ただ夜勤明けの昼夜逆転が悩みです。

2022/07/14

1件の回答

回答する

気疲れって1番疲れますよね。 ゆっくり休めることを願っています。。。

2022/07/18

回答をもっと見る


「明け」のお悩み相談

夜勤

夜勤を辞めようと思ったきっかけはなんですか? 夜勤を辞めるか続けるか迷ってます。 (夜勤のみ月10回くらい) これくらいのことならまだ続けるのが普通なのかな、と思ったりです。 最近、夜勤中なんか違う気がします。 ・頭から液体がサーッと流れてく感覚 ・体がゾワゾワする感覚がたまにある ・夜勤中の体の重だるさが前よりある 最近の夜勤明けは、 横になったらそのまま起き上がるのもかなりだるく、寝てしまい、 空腹でも晩ごはん食べずに朝を迎えてしまうことがよくあります。 元々夜勤明けの日は食欲あまりないです。 明けの次の日の休みの日も体が重だるいです。 今33歳です。

シフト明け夜勤

がんがるー

その他の科, 訪問看護

22025/11/02

りえ

一般病院, 終末期

こんばんは🌙 夜勤10回は多いですよね? 最近の症状は身体がsosをだしているのではないでしょうか? どうか、上司に相談しご自愛下さい。

回答をもっと見る

恋愛・結婚

約1年前にフラれた元彼にずっと未練があり、年明けに勇気出してLINEを送ったら返事くれて、そこから雑談とかするようになりました。 一回のやりとりは3.4ラリーくらいで、今日まで3回私から連絡した形になります。 昨日また私から連絡したのですが、やりとりの最後に元彼から(私の仕事が落ち着いたら)ご飯でも行こうと誘われて、急展開過ぎてびっくりです。 別れてから私が連絡するまでいっさい関わりなかったし、あわよくばで連絡してくるようなタイプではないと思うんですけど、これはどういう心理だと思いますか? この状態で彼女いる可能性もありますか?

彼女明け

はな

内科, 病棟, リーダー, 一般病院

22026/01/26

まどれーぬ

その他の科, クリニック

いや、もう彼本人に聞きましょ?😥 はなさんのことも彼のこともよく知らない人に聞いても多分答えが出ないというか、真実はわからないですよ😥 彼女がいるのに食事に誘ってきているならそれは嫌な人です( ˘•ω•˘ ) 自分が逆の立場だったら嫌ですよね? (はなさんが彼女だったとして、彼が元カノと2人きりで食事行く約束をしていたとしたら嫌じゃないですか?) 彼女がいないとして、 この思わせぶりな状況がつらいというならはっきりさせるしかないのでしょうし、 決着つくのが怖いから今のこの曖昧な感じが続いててもいい、ということであれば無理にはっきりさせなくても良いのでしょうし。 はなさんがどうしたいかが全てですよ、ほんとに。 このはっきりしない関係が嫌で前進したいなら何かしらの行動するしかないんだと思いますけど、 とりあえずはあんまり何も考えずに久しぶりのごはんを楽しんできたらいかがですか?🤗 それから今後どうするか考えてもいいんじゃないかなーって。 はなさんが焦っているならあれですが、 今の関係を楽しむのが嫌でないなら現状維持でもいいんじゃないかと思うんですけど、いかがですか?

回答をもっと見る

看護・お仕事

訪問看護をしている方に質問です。 訪看未経験で転職するか悩んでいます。 ただ、やはりオンコールがネックです。 夜間鳴るかもしれないときっとよく眠れないだろうし、精神的な負担が大きいように感じます。 翌日は休み、と言われますが 明け扱いではなく休み?と疑問にも思います。 実際にお仕事されている方々の意見が知りたいです。 よろしくお願いします。

訪看明けメンタル

えだまめ

内科, 整形外科, リハビリ科, 総合診療科, 超急性期, ママナース, 病棟, クリニック, 外来, 回復期, 派遣

22026/02/21

つくね

その他の科, 訪問看護

初めまして。訪問看護ステーションで3年勤務しています。 感じ方は人それぞれだと思いますが、夜間オンコールに関しては、訪問看護をしていて1番ストレスに感じることかと私は思います。 呼ばれ方も呼ばれる利用者さんも様々で、私の職場は先輩方が怖くて対応を間違えると色々言われてしまうこともあり、、、慣れるまではかなり頭を悩ませました。ただ正解って1つではないし、咄嗟のことですから「こうすればよかったな」って反省することももちろん誰にでもあります。 また、搬送するか、主治医に指示を仰ぐか、様子観察するかなど、夜中にできることってかなり限られているので、場数を踏んで対応に慣れてくれば大体大丈夫だと思います。 もはや慣れてしまえば、朝「電話に気づかなかったかも!?」なんて焦るぐらい寝れちゃう日もあります。 不服だなと思うのは、いくら真夜中に起こされても、電話だけの対応はお給料が発生しないこと、夜中呼ばれても次の日は普通に仕事なこと(オールナイトしていた場合、スタッフに余裕があれば早く帰れることもあります)ですかね。 夜中にたくさん対応した月のお給料は結構良いので報われます、、、(笑) あとは対応が利用者さんからの信頼につながったり、直接感謝されるのでやりがいが強いです。大変さはありますが良い仕事です。 当然、当番体制の取り方も職場により全然違うと思いますし、感じ方も人それぞれなので、あくまでも1個人の意見として見ていただけたらと思います。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

看護・お仕事

日々の業務をこなす中で、仕事へのモチベーションの保ち方に悩んでいます。 忙しさや人間関係で気持ちが落ち込むこともあり、長く続けるための工夫を知りたいです。 皆さんは、仕事がつらいと感じたとき、どのように気持ちを切り替えていますか?

モチベーションメンタル正看護師

ICU, 一般病院

22026/02/28

しか

その他の科, ママナース

私の場合は仕事は仕事と割り切って私生活や勤務時間外で悩まないよう意識しています。忙しいと自分に余裕がなくなって普段気にならない対人関係でも過剰に反応してより疲れてしまったりするので休みの日はしっかり休む!とスイッチを切り替えるイメージです。 何か趣味や息抜きとして没頭できるものを1つつくってそれを堪能するときは仕事のことを忘れるというように切り替えてみてはどうでしょうか?

回答をもっと見る

看護・お仕事

産科受診予定があります。 出産する病院で看護師とばれた方、バレて良かったことと悪かったこと教えて欲しいです! いろんな意見聞けたら嬉しいです。

クリニック病院

こむぎ

検診・健診, 看護多機能

32026/02/28

しち

内科, リーダー

同業者とばれて説明が一般人に比べ簡単になったこと、同じ看護師さんや助産師さんと仲良くなれ病院事情など聞けたことですかね🤔 悪かったのは上と被るんですけど、分野が違うので簡単に説明されると分からない事ないよね?みたいな雰囲気を出されること 先生によれば急に態度を変えて厳しくなったなと思ったことです!

回答をもっと見る

看護・お仕事

初めて急変に当たりいつもできていることができませんでした。心肺蘇生も初めてで交代してもらい、その後アドレナリンの吸い上げも手が震えて上手くできませんでした。挿管した時も先生に巻くの手伝ってと言われ、普段挿管の人のテープ交換ができてたのに頭が真っ白、手の震えでもういいよ、するよと言われる始末。 普段から訓練やイメトレができていないからこの結果に繋がったと思います。 急変時対応のコツや急に起こった時どのようなポイントに気をつけて行っていますか? 次にあるとしたらもう、迷惑をかけたくありません!

急変

しち

内科, リーダー

52026/02/28

あこ

内科, 外科, 呼吸器科, 循環器科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 救急科, 急性期, その他の科, 病棟, クリニック, 介護施設, 消化器外科, 派遣

とても良い経験をされましたね。イメージトレーニングは大切で、初めてのときは誰でもうまくいかないものです。急変を想定し、手順や薬剤名・作用を繰り返しシミュレーションすることが重要です。また、個別性に合わせてその患者に起こり得る最悪の状態を常に想定しておくと、より適切に対応できるかと思います。

回答をもっと見る

新着もやもや記事

看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

患者さんが元気・笑顔になった時ケアや看護への想いが伝わった時「ありがとう」と言われた時普段の患者さんとの会話の中で…患者さんとかかわりが少ないその他(コメントで教えてください)

322票・2026/03/08

あります🙋ありません🙅今の場所が気に入っています💚💗その他(コメントで教えてください)

470票・2026/03/07

今、一人暮らし中です今後一人暮らしする予定結婚し、所帯を持っています実家暮らしです~その他(コメントで教えてください)

512票・2026/03/06

ありますありませんその他(コメントで教えてください)

547票・2026/03/05