彼氏につられてノリで筋トレとランニングと食事改善一緒に始めたら一週間で...

マルマル

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 小児科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, GCU, 消化器外科, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 終末期, オペ室

彼氏につられてノリで筋トレとランニングと食事改善一緒に始めたら一週間で3キロ落ちた。 もう胸肉とゆで卵飽きた笑 ストレスはたまるし筋肉痛。

2021/04/05

1件の回答

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凄いです!健康的ですね。確かに食事の我慢や筋トレは辛いですが、健康的なダイエットというか健康的な生活ではないでしょうか。私も見習わなければ…

2021/04/05

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「彼氏」のお悩み相談

恋愛・結婚

付き合って約5ヶ月の彼氏がいます。 自分は元々電話が苦手です。週一くらいのペースで彼と会ってたのですが、少し自分の時間が欲しいと思い、1週間会うのはお休みにしました。すると、会えないからか、「暇な時電話しよー」とLINEで言われます。 仕事では電話対応もあり、それですら疲れる人間で、友達とも普段から電話はしません。仕事の電話は仕事と割り切って対応しています。 彼は軽い感じで電話がしたいのだと思いますが、ホントに電話がしたくない(彼氏であっても)ので、悩んでます。 こういう場合、正直に電話は苦手だから嫌、と伝えればいいのかと思いますが、彼を追い込ませないような伝え方があれば教えてほしいです。

彼氏

なちょ

その他の科, 保健師

32026/08/05

まどれーぬ

その他の科, クリニック

自分の素を見せられない相手と末永く共にするというのは難しいことです。 苦手なものは苦手だ伝えた方が良いと思いますし、 それでダメになってしまう関係なら、その方とのご縁はこそまでということだと私は捉えるようにしています。

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恋愛・結婚

彼から同棲しないかと話を持ちかけられています。私は実家暮らしなので、おそらく、彼のアパートに住むことになりそうです。 私は結婚する前の同棲はしたくない派というのもありますが、彼の家から職場に通うのは交通手段が変わるし、今より時間がかかる、自分の車の駐車場問題、彼の家が生活用品が必要最低限(コップすら使い捨てのコップ)など、いろいろ考えなければいけないことがあります。 あまり乗り気ではないですが、仮に同棲するなら、自分と彼両方が通勤しやすい場所にしたいと思っています。 同棲するときにパートナーの家に住んだことがある方で、このような悩みはどうしましたか?妥協するしかないのでしょうか?

彼氏結婚

なちょ

その他の科, 保健師

62026/08/05

まどれーぬ

その他の科, クリニック

結婚前に同棲することのメリットもありますが、 なちょさんがしたくない派なのであればしない方が良いのではないでしょうか。 彼は何故同棲しないかと持ちかけてきたのでしょうか? その理由は聞いてみましたか? 今の状況で彼の家になちょさんが住むというのはあまりにもメリットがなさすぎるので辞めた方が良いのではないかと思いました。 あと、妥協はしない方が良いと思います😥 ちなみに私は、自分の家に相手を呼び寄せて同棲を開始しましたよ笑 自分のテリトリーなので、快適です笑笑

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恋愛・結婚

1年付き合っている彼氏がいます。今月から同棲はじめました。 私は30で、彼氏は26です。 結婚も考えており、彼氏にしれっと結婚の話をもちかけました。 彼氏は「𓏸𓏸と出会えて良かったと思ってるよ。」「この先、なにがあるかわからないから結婚すると約束できない」と言われました。 性格は真面目で、頑固な人です。 この言葉を聞いて、不安です。 モヤモヤして、同棲したままで良いのか不安です。 なにか意見もらえたらと思います、、。

彼氏結婚

らら

リハビリ科, 病棟, 一般病院

42026/03/29

内科, ママナース, クリニック, 外来, 検診・健診, 派遣

「この先、なにがあるかわからないから結婚して一緒に力を合わせて歩みたい」と言ってもらいたいと私なら、思います。結婚より優先する何かを曖昧にしていると、不安になるし、そこは相手に確認してみるのもいいかもです。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

いつも回答ありがとうございます 最近、仕事が看護ではなく業務というか、流れ作業みたいに感じることが多く、もっと緩やかに患者さんと向き合う仕事がしたいな、と思うようになっています 転職先に介護施設も視野にいれて考えてみたいと思っています そこでみなさんにお聞きしたいことがあります  A老健  Bグループホーム  Cショートステイ  D小規模多機能 これらの施設について  ①利用者の方の状態(介護度、自立度など)  ②看護師の仕事内容  ③働くとして気をつけた方がいいこと   アドバイスなどあればなんでも 以上、回答いただけると大変有難いです よろしくお願いします

モチベーション転職正看護師

かも

その他の科

22026/09/06

じろべえ

介護施設

介護施設は老健しか経験がありませんが、何か参考になればと思い回答させていただきます。 ①体感平均要介護3くらいかな?と思います。要介護1の方から要介護5、終末期の方まで幅広いです。私が働いていた施設では、稼働のために終末期も積極的に受け入れていました。 ② ・申し送りで気になる方の体調管理(それ以外の方は介護士が血圧など測ります) ・処置(ほとんどが軟膏塗布) ・入浴介助(介護士の人手が足りなければ看護師もやると思います。一日で1フロア30人を入れるのでかなり忙しく体力勝負でした) ・胃瘻の注入 ・ショートステイの対応 ・食事介助 ・緊急時の救急車同乗 ・病院受診時の付き添い(状況によっては丸一日付き添いになり、昼食を食べれないなどもありました) ・家族対応(日頃の様子を伝えるくらいは介護士もやりますが、終末期の説明や同意書の取得は必ず看護師がやります) ・記録(全員分のカルテではなく、特記事項のある方のみ記載でOKでした) ・委員会(感染症対策、褥瘡、美化、終末期など。私はレク委員会をやってました) ③私は病院の経験があまりないのでギャップはありませんでしたが、ベテランの方々は「施設に来たら体が楽になると思ったのに、、」と言いながら辞めていく方が多かったです。忙しいのですごくゆったり利用者様と関われるわけでもなかったです。私には働く環境が合っていたので楽しく働いていましたが、体力的には結構きつかったです。 突然転職してミスマッチだったら大変だと思うので、カイテクなどを使っていくつか施設で働いてみたらどうでしょうか?

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看護・お仕事

いつもお疲れ様です。 転職先の急性期病院(ほぼ慢性期)で当たり前とされてる事を疑問に思ったので質問させてください。 ・オムツ交換で全部屋をみんなでラウンドする際ディスポのエプロンを患者ごとに変えない(手袋はもちろん変える) ・痰量が少なく吸引する回数が少ない患者は吸引チューブを1日使いまわす為、床頭台に吸引チューブの包装をテープでくっつけておいてその中に1日中チューブを保管する(一応チューブは拭く) ・過去に気管切開した患者(今も人工鼻・スピーチバルブ)に滅菌手袋を使わない ・持続点滴のルート(ポンプ用含む)は週に2回ほどしか変えない→ワンチャン週1だったかも、、、 ・向精神病薬を金庫管理にせず内服カレンダーに入れる(金庫管理するのは麻薬のみ) ・使用済の麻薬貼付剤は普通にゴミ箱に破棄(前の病院では薬剤師と確認の上、薬局へ返してました) 今思いつくだけでもこんな感じです。 前の病院がちゃんとした病院だったからか個人の病院だとこんなもんですか?施設から来た寝たきりの患者が多いし当たり前なのでしょうか? 既存の看護師に言うと煙たがられそうなので言えずにモヤモヤします。教えてください!

ラウンド吸引薬剤

がんこちゃん

整形外科, 総合診療科, 病棟

42026/09/07

けい

内科, 急性期, 病棟, 訪問看護, 保健師, リーダー, 一般病院

・ディスポの使い回し等に関しては病院の経営状況によって異なります。お金の持ってない病院は感染面に気をつけて使い回すケースはあります。 ・気管内吸引に関しても滅菌手袋はコストが高いため使用していない病院もあります。 ・抗精神病薬に関しては第二種まで薬品が金庫管理となっています。金庫管理をしていなかった薬品が何種に該当するか確認した方が良いかもしれません。仮に第二種までの薬品であれば法律遵守されていないため注意 ・貼付剤の麻薬に関しては通常の医薬品と同じ破棄方法でとなっていたかと思いますが、注意点があります。破棄する場合は再利用を防ぐために内側に半分に折りたたみ粘着面が出ないようにする必要があります。回収に関しては各施設ごとの院内マニュアル規定によるものかと思われます。身を守るためにも勤め先の麻薬管理のマニュアルを1度確認した方が良いかもしれません。

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看護・お仕事

わたしのクリニックは内科ですが、プラセンタ(ラエンネック)を取り扱ってます。 1Aの場合は腕に打つ患者さんが多く、2A以上だと臀部に打つことが多いです(皮下注射)。 先週、ある患者さんに腕に打ったときに「痛!」、臀部に打つときも「痛…お尻に打つようになってからこんな痛かったの初めて…」と言われました。2回連続同じ患者さんに…😭 その前までは何も言われたことありませんでした。 患者さんに痛いと言われたのは初めてで、手技も部位も特にマニュアル通りに実施しています。心配になり、今更ですが(もう看護師10年以上、プラセンタたくさん打ってきました)、他のNsにも手技を見てもらいましたが、特に問題ないと言われました。 他の患者さんには言われたことがありません(思ってるだけで言えないのかもしれませんが…)💦 先輩は、ここ2回くらいピンポイントで痛点に当たっちゃったのかな?と言っていましたが、そんなことあるんでしょうか…わたしの手技が下手くそなのでしょうか…

手技薬剤看護技術

ママナース, 病棟, 一般病院

12026/09/07

にゃんた

耳鼻咽喉科, ママナース, 外来

穿刺時か、薬液注入時どちらの際にお痛みを感じたのかご確認されましたか?私自身もプラセンタ打ちますが、確かに痛い人と痛くない人明確なんですよね。。。主観ですが、会話で気をそらしながら、痛いよごめんね〜と繰り返しつつ、穿刺注入中も楽しい話やためになる話をしてくれる看護師さんの時、痛くないです笑 でも、その方じゃない時、いつも痛いんです。。。マニュアル上ここに打つというドンピシャの場所に打たれてるのに、なぜだろうと私も不思議です。 む様もマニュアルの確認もされた上で他の看護師にも手技の確認をしていただいてるのであればあとはお声掛けを意識してみるとかいかがでしょう?もちろんすでにされているかと思いますが、他スタッフの方のお声掛けを参考にしてみるとかどうでしょうか?

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

給与アップしたい💰人間関係が良い🤝残業が少ない⏰休みが取りやすい🌴夜勤負担が少ない🌙子育てと両立可能👶教育体制が充実📚通勤が便利な職場🚃

56票・2026/09/15

頑張って自炊する🍳作り置きしていたものを食べる🥘スーパーなどのお惣菜を買う🏪 テイクアウトなどを利用する🍔 外食することが多い🍜家族が作ってくれる👨‍👩‍👧簡単に済ませる(カップ麺など)🍙その他(コメントで教えてください)

380票・2026/09/14

あります😋ないです💦お弁当販売があります🍱コンビニがあります😊患者さんと同じ昼食を食べれます🍴その他(コメントで教えてください)

421票・2026/09/13

うとうと程度なら😙がっつり寝落ちしてました💤早く書いて帰ります😎その他(コメントで教えてください)

439票・2026/09/12