2021/11/06
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2021/11/06
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現在妊娠中です。産科の先生より月2キロの体重増加はダメとお話を聞きました。 特に食生活は変えておらず、たまにご褒美として甘いものを食べたりはしますが、バランスよく食べているつもりで、基本的に暴飲暴食はしません。 ですが、今月すでに超えそうなくらい体重が増えています。 ダイエットするのもよくないと思いますが、助産師さん的にはどこを改善したらいいか教えていただきたいです。
妊娠
こむぎ
検診・健診, 看護多機能
ちまき
産科・婦人科, その他の科, ママナース, 助産師
初めまして🌼 妊娠おめでとうございます✨ 体重コントロールって結構ストレスですよね💦 助産師のくせに私も、初マタの時とても悩みました。 妊娠中は出産時の出血や産後の育児のために栄養や水分を蓄えやすい時期です。産前よりもアクティブな動きが難しくなったり、少しの立ち仕事やデスクワークでも足が浮腫みやすかったり、色々なところで不調も出やすいかと思います。 おそらく、週数はまだ30週を超えておられないと思いますが、安定期には入っておられますか？ 食事を意識しても体重コントロールが難しい場合、 ・医師にその旨を相談すること ・散歩などで無理なく活動量を増やすこと ・弾性ストッキングで浮腫みを改善すること などがまず初めにできることかなと思います。 ちなみにですが、お通じは出ていますか？ 妊娠して体質が変わって便秘になり、便秘で体重が減らない方もおられます。その場合は、水分や油分を適度に摂ったりお薬を処方してもらったり違う形で工夫もできると思います。 そしてそして、ご褒美の甘いものはどのように食べておられますか？ 妊娠前も同じように食べておられたとしても、妊娠中の体質によって体重に影響しやすくなることもあります。間食であれば食後のデザートにしたり、1回分だった量を2回分に分けたり、手を出してもらいやすい工夫ではないかと思います。 とはいえ大切なご褒美なので、ご自身を労る素敵な時間も大事にしつつ、必要だと判断されたらご自身やベビーちゃんのためにも工夫がしたいですね☺︎ 参考になれば幸いです。
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2週間前に妊娠が確定して、上司にどのタイミングで報告するか悩んでいます。 訪問看護をしていますが、病棟に比べ重労働は少ないですがほぼ全介助の入浴介助や、移乗があるので調整は必要かなと思っています。 幸いにも悪阻はまだ酷くは無いので働く事は出来ています。
妊娠訪問看護
まる
訪問看護
米
内科, ママナース, クリニック, 外来, 検診・健診, 派遣
お疲れ様です。私の意見は、妊娠初期ですが、何かあるといけないので、即上司報告が安全ではないかと思います。もしお子様に不測の事態や、発育に関して影響や、荷重をかける業務は協力してもらうか、外してもらうなど母子の安全に配慮してもらってください。責任は、誰も取ってくれないし、お子様を守るには、ご自分で動くしかないと思います。
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仕事に関してでは無いです 今妊娠４ヶ月ですがつわりがなかなか治らず毎日地獄を感じてます。ついでにギックリ腰中です。 ただ数値的にはケトンがあまり出てないからと母健カードを書いてもらえないです。医師の診断書だと雇用継続が難しいと職場から言われてるので母健カードじゃ無いと難しいです。 今休職しておりこのまま継続したいと思ってます。 (保育園看護師なので抱っこや屈んだりなど絶対に避けては通れないのと上司がどんだけ動いても切迫なんてならないと言う謎論を信じているため) どうしたら継続して休職できるか、またつわりが少しでも軽減できるような食べ物があったら教えてください…
休職妊娠
秋
小児科, 救急科, 超急性期, ICU, 病棟, クリニック, オペ室, 透析, 保育園・学校
cocoa
救急科, 一般病院
私は朝が辛くて何度も吐いて辛いと言ったら、母健カード書いてもらいましたよ。 病院によって違うんですね。
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こんにちは、先日コロナで家族が陽性になり自宅待機になりました。もれなく家族全員が時間差で発症し、3週間位休むことになりました。 その際休んだことで迷惑をかけたし、ファミリーパックのお菓子を4袋くらい買って行ったんですが… 裏であんなに迷惑かけたのにファミリーパックって馬鹿にされてるよねとお局がクラークさんに言ってたんですよね。 前の職場は長期休暇とか帰省したときはご当地のお土産みたいな感じ、やむを得ない理由での突発的な休みではファミリーパックとかみんなで食べれるお菓子を買ってくるみたいな暗黙のルールがありました。 転職して初めての何日も休む休みだし、他の方もコストコのポテチとかバームクーヘンとかだったのでファミリーパックにしましたが… ぶっちゃけ遊んでたわけではなくむしろコロナで苦しんでたのにお菓子ごときでって話なんですけど、菓子折り買いに行かなきゃならないのか？って思いました。 皆さんはそんな休んだらお菓子みたいなルールありますか？？
辞めたいメンタル人間関係
カエデ
急性期, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, リーダー, 大学病院, 慢性期, SCU
ちょこひめ
クリニック, 介護施設, 外来
私がそうなったら空気を読んで実際お菓子を差し入れしますが、 他の人が病気で休んだ場合、差し入れがなくてもなんとも思わないタイプです。 コロナ感染の類や急病の場合は特に、そんな余裕もないでしょうし… でも休んだらお菓子の差し入れの文化は私の職場にもありますね。 お局さんですが、元々職場なんて、助け合いで何とかするのが当たり前なんだから、文句言う人の気持ちが全くわかりません。 多分その人はいいお菓子を貰っても、休んだ事に対して文句を言うタイプじゃないかなと思います。 『ただの文句言いたいウーマン』だと認識してしまいます。 そういう人は苦手なので、私だったら本人に 『駄菓子ですいませんでした』と言いに行くかもしれません笑
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看護師一年目の者です。 今の職場ではよく先輩方をなぜかイラつかせてしまい度々詰所で私のことについて色々と言ってることを耳にします。 原因は私の言葉の選び方やものの言い方、人に対する接し方が不快に感じると言われてます。 推測ですが私は人見知りで話すのが苦手なため毎日ペコペコしながら愛想笑いをして先輩方の機嫌を伺いなんとか仕事をしているのが気に食わなかったのかと思っています。 しかし元々メンタルも強くなかったことからこの状況がストレスとなり体調を崩し、睡眠不足と少し鬱状態な感じで仕事をしていました。そのせいもあってか先輩に言われたことをやってなかったりケアレスミスが目立つようになり、もともとよく思われてなかったため、この行いからついに見捨てられました。 見捨てられたと確信したのは明らかにもう何も指導していただけなくなり、詰所で〜さんにはもう無視した。もう教えないと言ってるのを聞いたからです。 原因は自分だとわかっているのでしょうがないことだとは理解してますがれからどのようにこの職場で仕事していけば良いのかわからなくなりました。 ちなみに私の職場ではすぐ噂は広まるので私のことはほぼ全員知っていると思います 今後は今の私の不注意を正し、頑張っていきたいと思っているのですが指導されないとなると正直どうしていったら良いかわからないです。こんな私ですが何かアドバイスいただければ嬉しいです。
指導先輩1年目
れれ
内科, 急性期, 病棟, 慢性期
美南
内科, 外科, 急性期, 病棟, 一般病院, 透析, 派遣
原因が判っていて、せいさんなりに対処してもスタッフが取り合わず無視する、指導が得られないなら、それは職場環境の問題です。 もう転職されたらどうですか？ 過去の質問も読ませていただきましたが、現在終末期病棟で働かれているんですよね。 せいさんが嫌じゃなければ、 「急性期の病棟で一から学び直す」 という選択肢を取った方が、今後看護師として自分の興味が湧く領域を見つけて転職したくなった時に、キャリアが役立つのではないかと思います。 それと、今後も看護師として働き続けたいなら、もう二度と他の看護師相手に無理な愛想笑いや、ご機嫌取りをしないことです。 話すのが苦手なら、話さなくていい。 聞き役に徹して、余計なことを言わず、必要最低限の報告・連絡・相談だけして、淡々と自分の仕事をこなすようにしてください。 わからないことがあったときだけ、周りの看護師に聞いてください。 もし無視されたら、それは相手の看護師の職務怠慢ですから、その時に初めて上司に相談したらいいんです。 まだ一年目なんですから、他の看護師の仕事をフォローする必要もないです。 ましてや、噂話で他人を陥れるような腐った看護師たちに、なぜせいさんが手を貸さないといけないんですか？ そこまで人の揚げ足取りが好きな看護師が多いと、せいさんが努力したところで改善は難しいですよ。 正直努力するなら、ご自身の看護師としての成長のために、その力を使ってほしいです。 私のお勧めは、転職して性格的に背伸びをしなくてもよい働き方をすることかなと思います。 何度でも、やり直しは利きますよ。
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二年目看護師です。今回退職することになりました。有給前に病棟にはお礼のお菓子を渡そうと思うのですが、師長など個々へお礼のお菓子を用意するか迷っています。みなさん移動や転職される時どうしていますか。
退職転職
カナ
内科, 外科, 消化器内科, 整形外科, ママナース, 病棟, 消化器外科, 一般病院
テシマ
内科, 病棟
病棟にお菓子、看護長には特にお世話になったので個別で少し高めのお菓子用意しました。後はお手紙をそれぞれにつけましたね。
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来年小学生を迎える子どもがいます。通学が徒歩40分と遠く、学童に入れれるかも分からないため、必要な時に行き帰りに迎えに行けたらいいなと思い転職を視野に入れています。ケアマネの資格も持っているので、いずれフリーランスで働けたらとも思いケアマネに転職するのも考えていますが、それまでパートだと時給が低いのがネックです。 パートでも時給が良く柔軟に働ける仕事って何かありますか？
ケアマネパート子ども
ナースナースナース
産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室
大学病院で10年、病棟勤務し退職。 その後、妊娠、出産などあり、市役所の会計年度職員で3年働き退職。 3年間専業主婦。 総合病院の外来へ就職予定なのですが、ブランクがある＆新しい病院の外来、大学病院から総合病院行くので、とても不安があります。 同じような方いますか？ 意外とどうにかなりますか？ 自宅で血管モデル使用して、採血の練習はしています。
ブランク外来転職
ナースナース
内科, 外科, 病棟, クリニック, 外来
あちゃぽん
内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診
意外とあっさり働けますよ！大丈夫です！
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人間関係は同じと仮定した場合、働きやすさかやりがいか、みなさんならどちらを取りますか？ 働きやすさ→18時退勤、年間休日125日、看護手技少なめ やりがい→看護手技多め、定時は18:45だが忙しいため20時退勤、年間休日120日
手技やりがい人間関係
たぬき
内科, 外科, リハビリ科, 病棟, 一般病院, 回復期
あたおか
内科, 外科, 病棟, 一般病院
働きやすさ
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・出張費として出してくれます✨・学会の種類によって補助されます😊・自分が発表する時だけ出ます😎・交通費だけ出ます❣・業務命令の時だけ出ます🧐・全く出ません😟・その他（コメントで教えてください）
・そのままポイッ！後で片付けタイプ・ファイルだけ先に用意！形からタイプ・一応仕舞うけど、行方不明タイプ・片付け任せて！片付け上手タイプ・書類？何それ？速攻で破棄するタイプ・その他（コメントで教えて下さい）