最近夜勤明けて寝ても疲れが取れず、身体が重くてだるくてご飯を食べる気力...

はちみつ

内科, 外科, 新人ナース, 病棟

最近夜勤明けて寝ても疲れが取れず、身体が重くてだるくてご飯を食べる気力もないくらいです😞 身体が少しでも楽になる明けの過ごし方が知りたいです😢

2020/05/20

3件の回答

回答する

夜勤明けは寝ます(^^)けど、だるいのでご飯はあるもので済ませて早めに休みます(^^)

2020/05/20

質問主

返信ありがとうございます! 寝て身体を休めるのにつきますね💤💤

2020/05/21

回答をもっと見る


「明け」のお悩み相談

看護・お仕事

夜勤とか、仕事の影響でつむじ?頭頂部が薄くなることってありますか、、 気にしすぎなのかもしれませんが夜勤明けのシャワーの時は髪の毛の落ちる量が多い気がします。。 気のせいでしょうか、、

明け夜勤ストレス

忍たま乱太郎

リハビリ科, 大学病院

52025/12/26

まどれーぬ

その他の科, クリニック

仕事によるストレスを感じているからなんでもそこに結びつけたくなってしまうのかもしれませんが、 確かにストレスもあると思いますけど、 食事内容や生活習慣なども考えられるのかなと思います。 ホルモンバランスの乱れや間違ったヘアケア、 過度なダイエットなど色々な原因があるみたいなので、 自分で思い当たることがあって改善できそうなものがあれば まずはそこから始めてみると良いのではないでしょうか。 あまりにも薄毛が深刻ならAGA治療も検討とかでしょうかね。 仕事がストレスということなら、 もう仕事自体を変えるとかしかなくなってしまいますが……(´・ω・`; )

回答をもっと見る

夜勤

夜勤を辞めようと思ったきっかけはなんですか? 夜勤を辞めるか続けるか迷ってます。 (夜勤のみ月10回くらい) これくらいのことならまだ続けるのが普通なのかな、と思ったりです。 最近、夜勤中なんか違う気がします。 ・頭から液体がサーッと流れてく感覚 ・体がゾワゾワする感覚がたまにある ・夜勤中の体の重だるさが前よりある 最近の夜勤明けは、 横になったらそのまま起き上がるのもかなりだるく、寝てしまい、 空腹でも晩ごはん食べずに朝を迎えてしまうことがよくあります。 元々夜勤明けの日は食欲あまりないです。 明けの次の日の休みの日も体が重だるいです。 今33歳です。

シフト明け夜勤

がんがるー

その他の科, 訪問看護

22025/11/02

りえ

一般病院, 終末期

こんばんは🌙 夜勤10回は多いですよね? 最近の症状は身体がsosをだしているのではないでしょうか? どうか、上司に相談しご自愛下さい。

回答をもっと見る

キャリア・転職

看護師として、家族の理解は得られていますか? 私は看護師として働いている20代後半の女性です。 結婚して2年目の旦那、旦那の両親と同居しながら共働きで忙しく毎日を過ごしています。 旦那とは仲良くやれているし、両親も夜勤明けなど労ってもらえているのですが、やはり子供が欲しいようで、月に何回かチクッと暗に子供を生んでほしい、孫の顔が見たい、若いうちに子育てするべきみたいなことを言われたりします。 私はやっと少しずつ独り立ちできてきた事もあり、病院に恩返ししたい気持ちが強いです。 まだ辞めるということは考えられません。 ですが、プレッシャーを感じており、仕事を続けるのは自分のエゴなのかも?と感じたりもします、、、。 皆さんはどのようにして家族の理解を得ていますか?

旦那明け家族

さとう

泌尿器科, 新人ナース

32020/02/09

ぷーた。

内科, 精神科, 心療内科, 急性期, プリセプター, ママナース, 病棟, 介護施設, 一般病院, 慢性期

たしかに、ご両親はお孫さんを楽しみにされていると思いますが、なんだかんだ、言っても ご夫婦の問題ですよね。 私も、結婚と同時に義母と 同居。子供達が産まれ 成長しました。主人も同じ看護師なので、かなり協力してもらいました。義母にも助けて頂きましたが、教育、育てる方針は、夫婦で考えていきました。どちらにせよ。プレッシャーにならない様にしてください。

回答をもっと見る

話題のお悩み相談

キャリア・転職

民間病院から大学病院への転職を考えています。 4月で四年目になりますが整形外科の急性期しか経験がなく、中途採用でも大学病院で教育していただくことはできるか不安です。 循環器、消化器のどちらかの病棟に勤めてより視野を広げた看護師をしたいと考えていますが、全く知識がないままいくのは、中途なのに何もできないとおもわれてしまいますかね、、 同じような経験されたことがある方がいらっしゃればアドバイス頂きたいです

中途整形外科大学病院

やま

整形外科, 病棟

22026/03/20

あやの

その他の科, 保育園・学校

私の経験なので人によるとは思うのですが、転職するとしっかり4年目として見られてしまうし即戦力対象なので、一度院内で循環器か消化器病棟に異動してみてはどうですか?

回答をもっと見る

キャリア・転職

こんにちは。私は、今特養で非常勤にて勤務しています。介護との両立は出来ているのですがどうしても収入を増やさなければならない理由で、転職会社にお願いしています。今訪問診療の求人を紹介されているのですが勤務時間が夕方17時までです。 訪問診療で働かれている方、残業や働き方は、どうですか?宜しくお願い致します。

転職

さちえ

離職中

02026/03/20
看護・お仕事

医師または看護師から家族へ何かを伝えるというのを、「家族へ説明」「家族へ報告」どちらの言葉を使いますか?私はずっと「家族へ説明」としていたのですが、今の職場で「家族へ報告」という人が何人かいるので、私が間違っているのかなと思ってしまいます。

混合病棟家族介護施設

なな

その他の科, 介護施設, 老健施設

42026/03/20

まどれーぬ

その他の科, クリニック

どっちが間違っているとか合っているとかないのかもしれないですけど、 私は「家族への説明」の方が馴染みがあります。

回答をもっと見る

新着もやもや記事

看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

持ってる(医療系)持ってる(医療系以外)持っていないその他(コメントで教えてください)

396票・2026/03/27

リュック派🎒トートバック派🛍肩から掛けられるショルダーバックいろいろ使ってます✨その他(コメントで教えて下さい)

438票・2026/03/26

先輩など職場での人間関係患者さん・家族との関りや対応残業、書類が多い知識や技術の習得が難しい全部、上手くいかない~その他(コメントで教えて下さい)

490票・2026/03/25

看護技術や知識接遇についての考え方同僚や上司との関係性仕事自体に対する取り組み方私生活で進歩が…✨特に変わってないです💦

483票・2026/03/24