初めまして。いつもお疲れ様です。 私の病院は二交代なのですが、午前中は体をリフレッシュさせたり（ジム行ったり買い物行ったり）して、午後は体を休めて出勤することが多いです！✨ 私は午前中から出勤までダラダラしすぎると逆に疲れちゃいます💦 別のスタッフは出勤前はずっとダラダラしているという人もいるので、くるみさんにあった生活ができるといいですね！

私はユニットで働いていて、2交替でしたが、月5、6回夜勤がありました。うちの部署では基本的にどのスタッフも同じくらいの夜勤回数だったので、みんな同じかと思い耐えてました。ですが、身体のしんどさも感じていて、夜勤がない外来などへの異動希望も出していたくらいです。 あめりさんの働く部署も、みなさん同じような夜勤回数ですか？そうだとしたら、少し言い出しにくいかもしれませんが、身体が辛くて…と相談はしてもいいと思います。メンタルが壊れて長期間休んでしまうより全然いいと思います！

はじめまして。どちらも経験したことあります。三交代は23時位に仕事が終わって、次の日日勤だったり、ということがありました。ただ私も二交代の長さが憂鬱でたまらなかったので、家が近かったりするなら、三交代の方が正直まだマシかもしれません…。

モモさん、こんにちは。 モモさんは保育園で働いてらっしゃるんですね！ 私は特別養護老人ホームで働いてました。(数年前ですが) 特別養護老人ホームも夜勤がないので身体的には楽ですね。年収は手取りですか？額面ですか？特別養護老人ホームで働いていたときは額面では420万円くらいでした。施設によって違いますが、オンコール手当など複数の手当や残業もあったので400万円を超えていたとおもいます。 地域によっても違うかもですが、探したら400万円以上の求人もあるかもしれません。

初めまして。 それらの症状は小さくするための薬を服用してから出現した症状と解釈してもよろしいでしょうか？ 先ずはそれらの副作用が悪化しているのか、それとも横ばいなのか、副作用が出る方もいますが、それによって何が1番日常生活の中でお困りなのか観察をしてみてください。 薬が合わないのであれば、医師に報告し内服の種類を変更することもありますし、リュープリンのホルモン注射で筋腫の縮小を試みる方もいます。

「わー！ありがとうございますー！」など嬉しいという反応を示したした後に、申し訳なさmaxで次の訪問時間が迫っていることや会社の決まりで受け取れないこと(受け取ったら怒られちゃうんです🥲など)を伝えて気遣っていただいた事への感謝を伝えるようにしています。 ご参考になれば幸いです。