メンタルについて

ひーな

外科, 新人ナース, 病棟

1年目看護師です。 心療内科や精神科を受診するか悩んでいます。 4月に入職してから、仕事を楽しいと思ったことは1度もなく、仕事に対して憂鬱な気持ちしか抱いてきませんでした。2ヶ月前ほどから仕事がある日の朝ごはんは吐き気があり食べられなくなり、日勤前の夜は不安や恐怖、憂鬱さで入眠困難、中途覚醒してしまう状況が続いています。また、休みの最後の日はかならず気持ちが沈んでしまい、夕方以降からは涙が出るようになりました。 ただ、仕事に行くと忙しいのもあり、気持ちが沈むことはなく笑顔で仕事ができます。また、仕事終わりには笑顔で家族と話せる状態になります。 休みの最後の日の病んでいる状態の時は受診した方がいいかなと思うのですが、いつも仕事に行くと明るく前向きになるので、大袈裟に考えすぎなのかなとも思います。ただ、毎回病んで、仕事行って前向きになって、また病むことを繰り返しており、普通ではないのかとも思っています。 長くなりましたが、精神科で働かれている方や受診経験がある方、このような状況でも受診してよいのでしょうか。

2023/02/03

4件の回答

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直ちに受診をしてください。心のクリニック🏥や心療内科などでも良いかと思います。専門医に話すことで気持ちが楽になりますように✨

2023/02/03

質問主

ありがとうございます。 今日1日心療内科を調べて、予約の電話をしてみようとしましたが、電話する勇気が出ませんでした。でも、家族も行ってみたらと言ってくれたので、来週頑張って電話してみようと思います。

2023/02/03

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「1年目」のお悩み相談

新人看護師

新人1年目 長文です  自分の病院は公務員です。 4月から入社、6月から病棟配属され5ヶ月が経ちました。 受け持ちは最大5人で、今は4人をみて、しばらくはペア性でしてます。 11月に入ってからペアの看護師がとてもお局的な感じで何をするにも否定されるのが辛くて仕事が本当に嫌で笑顔がなくなってきて、楽しい気持ちもなく辞めたいがMAXを超えてきました。 プリセプターに話しを聞いてもらって、(辛そうやし受け持ち減らすよ、今度看護技術見直そ、辛かったら無理に続ける必要ないよ、焦ってもいいことないからいずれはできるからねなど、たくさんのお言葉をいただきました。 今週は3日連続ズル休みをしました。 もう自分は看護師向いてないのかなと毎日思います。 休職しても復帰は難しいと思いどうしらいいのか分かりません。 親にも勇気を出して相談するも、辞めればいいけどすぐに仕事探してと言われしんどいです。 結婚を前提に付き合っている彼氏がいてその人にも申し訳なくなります。 自分の人生だから自分で決めればいいのですが、まだ1年目でどうしたら良いか不安になる毎日です。 何か良いアドバイスがあれば教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。

1年目メンタル人間関係

限界超え新人ナース

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 総合診療科, 急性期, 超急性期, 新人ナース, 病棟, 消化器外科, 一般病院

32025/11/21

まどれーぬ

その他の科, クリニック

原因がお局Nsとペアなことにあると思うのですが、違いますか? そこを改善すれば一気に解決に繋がる気がするのですが、いかがでしょうか? ペアNsをそのお局じゃない人にしてもらうことはできないのでしょうか? プリセプターが良い人だと思うので、 プリセプターも巻き込んで師長など上の人に相談してみてはいかがですか? 成長の芽を摘もうとしている方(お局Ns)に問題があると思いますよ。

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職場・人間関係

NICUで1年目として働いています。最近病棟の重症度が上がり入院も多く受け入れており、慌ただしい日々を送るなかで、赤ちゃんのためを思って言ってる事だと言うのはわかるのですが仕事のできる一回り以上上の先輩看護師の威圧的な態度に耐えられません。他の歳の近い先輩からその人からの暴言を受けた話や何人もの人を辞めさせてる話を耳にするので怖くて仕方ありません。元々新生児を見たくて入ったNICUですが、赤ちゃんが嫌いになりそうであったり頭痛が続くことが増えたりしています。急性期であるNICUで働くには耐えて行かなければいけないのですか?急性期とはそういう急変時の対応の際に暴言だったりを吐くことは当たり前なのですか?

NICU1年目人間関係

きよ

新人ナース, 病棟

22025/10/09

スイカバー

救急科, プリセプター, 病棟

日々の業務お疲れ様です。 絶対当たり前じゃないです!! 別部署ですが、私も新人時代めちゃパワハラにあいました。マジつらいですよね。ただ、ベテランの言うことなので、間違ったことを言ってる訳では無いと思います。「言い方はスルーして大切なことだけ胸に留めてたら良いよ」と先輩に言われて、それを意識すると少しは楽になりました♪ 急変が起きる部署こそ穏やかな人に救われますよね😇

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新人看護師

最短、何日?何ヶ月で離職されましたか?

離職退職1年目

匿名

新人ナース

282024/09/23

ぽぽ

内科, 離職中

人間関係でこの先ずっといられないなと思い3ヶ月で辞めました(笑)

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👑新人看護師 殿堂入りお悩み相談

新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師です。 まだ業務に慣れず、仕事が遅くテキパキ動けない自分が嫌になります。 また、その日の指導者がサバサバしていて怖いと、頭が真っ白になりオドオドしてしまいます。先輩方はこんな時どのように乗り越えてきたのか教えていただきたいです。

先輩1年目新人

チミー

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 泌尿器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 一般病院

212022/06/24

あみい

外科, 消化器内科, プリセプター, 病棟, クリニック, リーダー, 消化器外科, 回復期, 終末期

毎日おつかれさまです。 4年目看護師です☺️ 自分の仕事の出来なさとか、先輩の威圧に耐えながら毎日大変ですよね💦 私も新人を経験して、また、今の新人さんをみているとこの時期にテキパキ動くのはやっぱり難しいのではないかなーと思います。日々の業務についていくので今は手いっぱいだと思います。 私もたくさんいろんなことを言われてきました😂 私も言われた時に「すみません💦」と言いながらも心の中では「しょうがないでしょ!」と生意気なこと思っていました笑 成長するための通過点!と思って勉強や振り返りを頑張って、進んでいくのみだとわたしは思います。 つらくて先輩に相談した時は、「できないのは当たり前。毎日出勤するだけでそれでは100点だよ」と言われたことがあり、その言葉に救われて辞めずに続けることができました☺️ いろいろ言う人はたくさんいますが、「いろんな人がいるなー」ぐらいに思ってください☺️笑 無理しすぎず、頑張ってくださいね。

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新人看護師
👑殿堂入り

今年の4月に入職した1年目の新人看護師です。 現在、市立病院の病棟に勤務しているのですが、人手不足による業務多忙や残業、ひとり立ちに向けて先輩看護師からの指導が厳しくなったことが理由でストレスが溜まり、頭痛や胃痛、吐き気等の不調が出て心療内科に受診しました。心療内科の先生からは軽度のうつ症状が出ているから抗うつ薬の内服を始めましょうと言われ、内服し始めました。 最近、仕事に行きたくなさすぎて前日の夜から身体が動かなくなります。仕事に行っても集中できずミスしそうで怖いとも感じています。休職したいと思いつつも甘えているような気がして迷っています。 休職したことがある人、あるいは休職している人は何を目安に休職されましたか?

辞めたい1年目メンタル

さち

呼吸器科, 新人ナース, 病棟, 神経内科, 脳神経外科

72022/07/28

ザンダクロス

整形外科, 病棟, リーダー

お金がなくなったから仕事しました。 元の病院には戻ってません

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新人看護師
👑殿堂入り

新人看護師一年目です 働きだして2ヶ月目ですが既に辞めたいと思っています。毎日自分の仕事の出来なさが不甲斐なくて泣きそうになりながら働いてます。先輩看護師の方もこのくらいも分からないのあき、できないのと呆れられています。私の勉強不足もそうですが、毎日疲れて帰って全然勉強できていません。それにも焦っています。他の同期ができることがわたしにはできない、、 そもそもメンタルが弱すぎて何気ない先輩の一言をきにしてしまったり人目を気にしすぎてうまく動けません。こんな性格にも疲れてしまいます こんな感じではどこに行っても使いものにならないと思いますが今が辛いです。 こんなに早く辞められた方いますか?その後どうでしたか。 この先の選択や決断が不安ですがいろいろアドバイス頂けると嬉しいです。 長くなりましたがよろしくお願いします。

辞めたい急性期1年目

うめぼし

外科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 消化器外科, 大学病院

142021/05/18

のあすけ

消化器内科, その他の科, プリセプター, 病棟, 離職中, リーダー, 消化器外科, 大学病院

新人の半年くらいまでは特にそう。周りができるように見えても、周りの子も同じようにあなたを羨ましく、自分が情けなく思えてることも多々ある話。最初の3ヶ月の目標はまず休まずに出勤をすることです。それだけで十分。できないことばかりで、迷惑かけて当然なんです。最初から迷惑かけないで働ける人なんていませんよ。 ここで辞めてしまったら、きっと何処へ行っても、つまづいたら辞める、辛くなったら辞める、そんな看護師人生になってしまいます。ここで踏ん張れたら、それは一生あなたの財産になるし強み、自信に変わってくれます。諦めないで欲しいと思います。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

私は、脈は触診20秒測定し、×3で数値を出し、日勤では必ず一人一人触診しています。夜勤なら、落ち着いている患者様は、モニターの数値を使用します。もし日勤で異常のある患者様は夜勤も触診します。 私の中で10秒だと短いし、15秒でも不整脈の種類の判断に欠けるなぁと感じ、20秒にしています。不整脈のある患者様は、1分間測定します。 職場で働いていると不整脈の送りはないし、記録にもない。測ると不整あったりして、みんなどう測定してるんだろう。。と感じます。ただモニターの数値だけ見て判断してるのかな?と感じます。やはり五感で感じなくてはならないと思うんですが、皆さんはどうでしょうか?

モニターバイタル申し送り

たむK

内科, 総合診療科, 急性期, 病棟

12025/12/13

rubolymedical

内科, 病棟

私の場合、基本的には10-15秒が多いですが、不整脈の方は1分間測定しています。 ただ色々鑑みると、20秒くらいが妥当かもしれないです。 これからも自分のことを信じて頑張って下さい。

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看護・お仕事

看護師2年目です。 来年ケーススタディを書かなければならないのですが 書きたいことや事例もなくて困ってます。 みなさんはケーススタディで何を書かれましたか?

ケーススタディ2年目勉強

消化器内科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 消化器外科, 一般病院

12025/12/13

たむK

内科, 総合診療科, 急性期, 病棟

頑張って下さい⭐︎2年目の書くケーススタディは、いつも楽しみにしているたむKです!私が新人の頃は、夜間入眠促しのための足浴しました。夜勤の先輩看護師も巻き添いにしながら。汗 過去に面白いなと思ったのは、アロマ的な関わりや音楽療法的なもの。 やはり、病棟で特に困ってる患者様と新人さんの関わりは興味深いです。ただ、少し愛嬌がある方だったり、病棟で人気のある患者さんの方がこちらの精神的にもやりやすいと思いますね。本当に認知症が強すぎて強制退院レベルの方は精神病院行きだと思うので。 例えば、暴れる患者様のアロマや音楽療法、よくチューブ抜いちゃう方のチューブの固定法、抑制されてる方の解除の検討や他の抑制方法、徘徊し転倒しちゃう方の対処法で思いっきり病室の環境変えましたね。ベッド撤去したり、床生活、椅子は置いたり、最低限の物しか近くに置かなかったりと。あとは、転倒予防グッツ、徘徊患者様の他病棟と個人情報に気をつけながら共有したり。 原因とリスクを一生懸命考えて、ケースなので1人の患者様と深く関わり合えると楽しいですよね!

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看護・お仕事

病院勤務のママナースです。ただの興味本位ですがみなさんの好きな科はなんですか?あわせてその理由も教えてほしいです。

やりがいママナース正看護師

ハレ

整形外科, 病棟

42025/12/13

ももか

内科, ママナース, 介護施設, 老健施設, 保健師, 保育園・学校, 派遣

働いたことはないのですが、最近求人で総合病院の漢方科の求人があって気になってました🤔 元々、東洋医学とか予防医学の分野が好きで勉強していたので実際の現場はどんなのだろうと思っています。 ちょっとマニアックな科?になると思いますが、私の友人も漢方クリニックで働いていて新しいことを学べるから楽しいと話ていたのでいつかは私も働いてみたいです!

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

警察官や消防士などの国防系✨飲食系✨ずばりOL✨ものづくり系✨看護師以外の医療従事者✨美容系思い浮かばない…その他(コメントで教えてください)

347票・2025/12/20

人のADLを観察&アセスメント✨採血しやすいかつい腕を凝視👀自宅でも完璧なベッドメイキング🛏医療ドラマで病名を予測しちゃう📺プライベートでも早食いです😚診察される時、つい医療用語が…💦この人も「看護師では?」と探る…いつも動線を考えながら動いてる😊その他(コメントで教えて下さい)

468票・2025/12/19

満足💗思う通りです!いつもと変わらない、普通です👍希望が通ってないー😨不満しかないです…🥺シフトはないよ、固定です。その他(コメントで教えて下さい)

531票・2025/12/18

辛かったことはありません😊結構つらかったです😢異動などの経験がありません!その他(コメントで教えてください)

515票・2025/12/17