睡眠時間

ぽむ太郎

内科, 外科, 泌尿器科, 訪問看護

睡眠時間どれくらいですか? 子育てワーキングママです。パートで週3日ですが、子どもたちの通院、自身の通院、学校行事やその他用事で日々業務過多を感じております。寝かしつけ後に家事や事務作業、パート(訪問看護のウェブ媒体の看護記録)残務をしているためか、大体平均睡眠時間は3-5時間/日。 一日中寝不足を感じ疲れが取れません。みなさんの睡眠時間を教えてください。

2026/10/05

2件の回答

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子育てに残務とお忙しい中本当にお疲れさまです。 わたしの睡眠時間は5-7時間です。 施設では時短であっても正職員であっても基本的に時間内で終業が鉄則なので今のところ他の時間は家事等に全ベットできています。 無理なく息抜きしてくださいね。

2026/10/05

質問主

なるほど。やはり残務持ち帰り、サービス残業は必要ないタスクですね。 貴重なコメントありがとうございました!

2026/10/05

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「残業」のお悩み相談

お金・給料

仕事をさっさと終わらせて帰るスタッフと、だらだら残業してるスタッフがいます。(どの職場も同じかと思いますが) 私は前者ですが、残業代の差が結構あってモヤモヤしてます。器小さいのは承知です。 さっさと帰る派の皆さん、どうやって折り合いをつけてますか?

残業代残業ストレス

りんご

内科, 病棟, リーダー

4・2026/03/19

カエデ

内科, 精神科, 整形外科, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院, 慢性期

うちは残業代はほぼ出ないので、むしろ仕事をしない人はさっさと帰れるし、仕事を見つけたり責任の多い人はなかなか帰れません。またリーダーもほぼ毎日残業です。 その差にめちゃくちゃ苛々するので、誰でもできる仕事はさっさと帰る人たちにどんどんふってやってもらっています。 自分がりんごさんの立場なら、もやもやするので勤務時間中にどんどん仕事を振ってもらうように声掛けします。上司も見てると思うので、それでも残業するならおかしいと思ってくれないでしょうか? それでもだめなら諦めて、我慢できなくなったら異動か転職します。

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看護・お仕事

病院が前残業・後残業をなくすため、勤務開始時間にならないとカルテを開けてはいけないことになりました。 そのため、十分な情報収集が困難になり、前勤務者がしっかりと記録に残していない場合はとても困ることが増えました。申し送り自体は存在していますが、後残業もなくす風潮で、5分以内で終わるように、と言われています。 人にもよるのですが、端的な申し送りのためにこれだけは知っておきたい内容は何ですか??

カルテ情報収集申し送り

みー

内科, 外科, 病棟, リーダー, 外来

4・2026/08/07

ねこばす

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 精神科, 心療内科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 超急性期, 病棟, クリニック, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, リーダー, 神経内科, 脳神経外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, 透析, 保育園・学校, SCU, 派遣, 小規模多機能, 看護多機能

•指示が変わった •急変した 等変更事項の影響が大きいところですね。変わらない状態の人は申し送りしなくていいと思います。 絶対伝えたいけど長文で記録には残せない時は時間がある時はWordで文章を作って渡してました。

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看護・お仕事

私はほとんど病棟経験のない看護師です。 元は外来で働いてました。現在慢性期療養期で働いており1日の受け持ち人数は16人ほどです。 病棟の経験があまりないというのを言い訳に…、全然仕事が終わらないのです定時で。いつも居残ってしまう…、なので、ずっと残業してるみたいになってます。ほんとに仕事できなさすぎて今すごく落ち込んでいます。メンタルも弱いので尚更…😭どうしたら仕事できるようになるのでしょう。何かアドバイスがあればお願いします。

残業メンタル病棟

ゆっきー

内科, 消化器内科, リハビリ科, 病棟, 慢性期, 回復期

2・2026/08/25

米

内科, ママナース, クリニック, 外来, 検診・健診, 派遣

患者の優先順位、時間軸で、毎日のタイムスケジュールをメモしておきます。出勤したら午前中、最低限やらなきゃならないことを段取りをつけ、15時くらいから、仕事のギアを上げて工夫をしていきます。人、物、時間を工夫します。行動の動線も考えて動きます。早いからいい訳ではないと思いますが、16人見るなら、意識して、変わりある方から段取りよく回るようにする、早い人の周り方の段取りとか、さりげなく聞いてみるとか、工夫してみてはどうでしょうか。メンタルに来る場合は、まず、一生懸命やってる自分に頑張ってるねと声をかけて、ノートに思いの丈を書いてスッキリしたら、破って捨てます。アドバイスになったかは、わかりませんが、その日のやるべき事のイメージを頭にいれておきます。

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

11・2019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

抗生剤の投与時間を誤ってしまいました 何でまちがえたの!と言われ、本当に16時に行かなきゃと思い込んでいたので「16時に行かなきゃと思い込んでしまって、、、すみません」と師長に答えました 「それは言い訳でしょ!言い訳しない!何で行ったの!?」と怒鳴られました 何と答えれば良かったのでしょうか? 明日カンファを主でやってもらうから!と言われ、報告書はもちろんしなくてはいけないのは重々わかっています はっきり言っていけにえになります 明日出勤するのがつらいです

正看護師

あお

一般病院

3・2026/10/28

てーな

皮膚科, リハビリ科, 総合診療科, その他の科, 訪問看護, 終末期

思い込んでいたのは事実なので、師長に聞かれてそう返答したのは間違いではないと思います。師長も聞き方態度がよくないですよね。 なぜ思い込んだのか、どのように抗生剤の指示などの確認をしたのか、その時何があったのか、前後に何をしていたのかなど書き出してみるといいと思います。そうすることで対策も考えやすくなると思います。 カンファ辛いですよね😢主さんが今後同じ間違いをしないためにも、他の職員の気も引き締まるためにも、頑張ってください💪

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キャリア・転職

燃え尽きてしまいました 病院3年半、手術室3年半、健診センター1年、美容1年と転々としてきました やる気が出ず、消えてしまいたいです と言うのも、年下のIT系の友人は年収650万と聞いてしまったからです 看護師がどんなに頑張っても超えられない500万の壁を越えられる職種に魅力を感じてしまいました 年収を下げて入職し、どんどん年収が上がれば同じような額までいけるだろうかと思ってしまいます 看護師の方でキャリア積み続けている方、モチベーションはどのように保っていますか 異職種に転職された方はいくつくらいの時にどのルートで転職しましたか

訪問看護メンタル転職

ゆゆ

その他の科, クリニック

2・2026/10/28

ナースナースナース

産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 急性期, プリセプター, 病棟, 消化器外科, 一般病院, オペ室

こんにちわ。 その気持ち分かります。。キャリアを積んでも転職して経験業務の配属でなければほぼ初心者とみなされ低賃金からの再スタート(求められる仕事は経験者としてなのに) 看護師はどんなに同じ場所でキャリアを積んでも結局手当てで稼ぐ職種なので頭打ちになる仕事ですよね。看護師の仕事は人材不足なので職には困りませんが、日本の社会保険のあり方は税金負担が大きいので職種の給与自体が上がらないのが現状です。 看護師の仕事自体に見切りがつくなら異職種に転職してもありだと思います。医療の経験が活かしつつ異職種に転職だと30代前半だと治験コーディネーターにも転職できる歳なので給与も上げやすいです。応援しています。

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看護・お仕事

医療DX推進委員会をたちあげる事になったのですが、すでに取り組んでる施設はありますか? また、どのようなメリット、デメリットがあるのか 情報共有していただけると参考にさせていただきます。

委員会正看護師

Sally

離職中

0・2026/10/28

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

・休憩時間がしっかり取れない・高齢者=物静かとは限らない・医療・看護用語(言い回し)が独特・意外と神経を使う・腰痛や頭痛持ちの人が多い・びっくりしたことはありません・その他(コメントで教えてください)

207票・2026/11/05

・腰痛になったことはない・腰痛を我慢しながら仕事している・通院をしながら仕事をしている・腰痛がひどく仕事を休んだことがある・入院や手術をしたことがある・その他(コメントで教えてください)

376票・2026/11/04

・何度も経験がある😊・1~2回経験がある🌱・現在、一緒に働いている👀・経験したことはない・自分自身が休職から復帰した🌸・その他(コメントで教えて下さい)

425票・2026/11/03

・心身がつらくなった時😢・人間関係に悩んだ時💦・働き方を変えたい時🌱・新しいことに挑戦したい時✨・自分がそう思った時でいい😊・その他(コメントで教えて下さい)

439票・2026/11/02