毎晩、標準時間(6〜8時間程度)、もしくはそれ以上寝ていても、ずっと眠...

ももくま

毎晩、標準時間(6〜8時間程度)、もしくはそれ以上寝ていても、ずっと眠くて寝てしまう。それでも眠くて、1日中眠気で頭が働かず、ボーッとする。 症状の説明もできないような状態で、日常生活に支障をきたすレベル。 昨年秋に、そのような状態のことがありました。熟睡感がなかったです。眠いけど眠れないことは経験あっても、寝ても寝ても眠いことは初めてでした。 周りに訴えても、「私も眠いよ」「つらいね」で終わってしまい、解決方法がわかりませんでした。 学校の先生は、なぜか持病のてんかんに結びつけて考えてしまって… こういう場合、どうしたらいいですか。 「寝る」以外でお願いします。

    2021/08/07

    4件の回答

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    全部私の経験談からなので参考になるかわかりませんが、、 寝る時の環境は整ってますかね?暑かったり寒かったりすると、眠っていても体は休息できず眠気が残ったりします。 また、寝る時間をいろいろ試してみてはどうでしょうか。私は同じ8時間睡眠でも、夜22時に寝て朝6時に起きる8時間睡眠よりも、夜24時に寝て朝8時に起きる8時間睡眠の方がスッキリ起きれます。 あとは、PMSで眠くて眠くて仕方がない時もありました。ホルモンバランスがあんまり良くないようでしたら、そちらをコントロールしてみるのもアリかもしれません。

    2021/08/07

    質問主

    ご丁寧なご回答ありがとうございます。 たしかに暑い、寒い等あると、身体が休息できないとはよく聞きますね🤔 なるほど、寝る時間帯を変えるだけでも違うんですね。試行錯誤してみます。 私にはPMSは今のところないと思いますが、月経中にイライラが加速すると指摘を受けたことがあります。ですので、ホルモンバランスも多少はあるかもしれません。見直してみます。

    2021/08/08

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    最近色々な人から(まだ子ども産まないの?)とか(子ども好きそのに)とか言われて苦痛 既婚ですが、子ども願望ありません 今住んでるのは田舎だからかな‥ 地雷メイクや金髪であきらかコワモテな人には上記のセンシティブな事は聞けないと思うのです。 私なら聞けません 子育てがイメージできない容姿だし。 以前から容姿から無害で地味で良妻賢母っぽいと勝手なイメージを持たれる事が多く、嫌なので金髪にしようかな?と思います(現在離職中) 金髪にするにはブリーチ数回必須ですか? ヘアケアは何をされてますか? 明るめにした事ある方教えていただけたら嬉しいです

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    消化器内科, 急性期, 病棟, 神経内科, 慢性期, 終末期, 透析

    22026/04/28

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    健康・美容

    もともと普通体型でしたが子供を妊娠中に20kg増量し‥なんとか13kgは痩せたものの7kg元に戻りません。 恥ずかしい話、最近は自分の贅肉が邪魔で動きにも支障が出てきたので本気で痩せないといけないと感じ始めました。。 職場のクリニックにも常におやつが用意されており4時間の勤務時間中30分〜1時間は座って休憩しながらおやつを食べています💦(同僚みんなと) 料理が好きなので子供達に手作りおやつを作ることが多く一緒になって食べています。 いい加減、太りすぎて痩せたいのにデブ習慣が抜けず困っています。。 いきなり痩せてもリバウンドすると思うので1ヶ月1kgでいいので痩せたいです。皆さんはお腹が空いた時や疲労感が強い時どのように工夫されていますか? 体も気持ちもおデブ脳になっている私に何でも良いので激励のアドバイスをいただけますと幸いです。

    休憩妊娠クリニック

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    わかります。 わたし、マンジャロを考えてます。

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    健康・美容

    母が脳梗塞で倒れ、寝たきりになってしまいました。まだ70手前なのでショックが大きく、不安で夜涙が止まりません。 同じような経験がある方いらっしゃいますか?何かアドバイスいただけたら幸いです。

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    102026/03/10

    あちゃぽん

    内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

    具体的な不安内容をお聞かせください。 命への不安ですか。これからの介護についてですか?お金ですか? まずは、不安内容聞いてアドバイス出来たらと思います。

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    👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

    健康・美容
    👑殿堂入り

    新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

    入職1年目

    ちぃ

    循環器科, 新人ナース

    112019/01/26

    マカロニ

    外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

    現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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    看護・お仕事

    産婦人科で勤務している方へ質問です。 私は産婦人科勤務の看護師です。 総合病院で勤務していたころは婦人科のオペや切迫早産の患者さんを対応していました。 現在クリニック勤務をしています。 病棟は分娩メイン、外来は妊婦健診や婦人科の方の対応をしています。 クリニックでは助産師メインで回していく印象でしたが看護師がメインで働いています。 分娩以外は看護師対応という感じなんですが みなさまの産婦人科での看護師の働き方を教えて頂きたいです! よろしくお願いいたします。

    産婦人科総合病院クリニック

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    12026/07/27

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    産科・婦人科, ママナース

    産科クリニック病棟勤務の助産師です。 お産の直接介助、母乳外来以外は全て看護師と助産師関係なく行います。帝王切開の機械だしは看護師さんメインですし。 夜勤で何件陣発者がきてもお産を安心してとれるのは看護師さんたちがなんでも引き受けてくれるからです。看護師さんは神様です。

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    看護師2年目、新卒で入った急性期病院で適応障害になり、5ヶ月半の休職歴があります。 転職活動中は適応障害を理由に内定をいただけないことが多くあり、そんな中内定をくださった病院様の内定を承諾しました。9月入職です。 しかし、お給料を計算したところ時給が学生時代にしていたバイトの時給より低く、モチベが上がりません。 そして入職までと思い、美容クリニックで単発バイトをしています。そこがとても楽しく、職員の方からも「うちに来てほしかった」と言っていただけます。 そう言ってもらえたことで雇ってもらえる確証があるわけではないのもわかっています。 短期離職を考えつつ、単発バイトをしている美容クリニックの面接を受けてみようかなと思っています。 短期離職はやはり印象が悪いのもわかっています。 みなさまなら、病棟で勤務を続けるか、美容クリニックに行くかご意見をいただければと思います。 長文失礼しました。

    モチベーションクリニック転職

    さら

    離職中, 脳神経外科

    22026/07/28

    あむ

    内科, 外科, 消化器内科, 循環器科, 泌尿器科, プリセプター, リーダー, 消化器外科, 一般病院

    同じ看護師です! 短期離職はたしかに採用者としては見てしまう項目です。。ただ美容クリニックが楽しかったのであれば、同じ業界を続ける方がご本人的には楽しいのかなと、今後も続けられる理由の一つになるのかなと思います🙆‍♀️

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    看護・お仕事

    この職業… 引き際って何歳かな? 年齢を重ねるうちに、若い頃みたいに覚えられなくなったり、新しいことがなかなか頭に入らず、若い子達の迷惑になってないかと最近すごく感じます。大きなアクシデントを起こす前に、そろそろ転職しようかと?思うことがあります。 子どもと同じ歳くらいのスタッフに色々と教わったりと… なんだか形見も狭くなりました。 足を引っ張ってるんじゃないかなぁ?と、感じます。如何思いますか?

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    大仏

    内科, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

    22026/07/28

    あむ

    内科, 外科, 消化器内科, 循環器科, 泌尿器科, プリセプター, リーダー, 消化器外科, 一般病院

    10年以上勤務しているものです。 現場にいると、若い子たちのフットワークの軽さや吸収力に明らかに劣っている気がしています💦 管理に行くのがいいのかなと思っていますが、不安があるのであれば方向としてマネジメントに向かうのはどうでしょうか?

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