おすすめのダイエット法あったら教えてくださーい😊

まる

循環器科, 急性期, CCU, 新人ナース, 病棟, 透析

おすすめのダイエット法あったら教えてくださーい😊

    2019/09/20

    8件の回答

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    立っているだけで振動するブルブルマシーンで私は下半身(特に脚)がかなり痩せました☺︎しかし機械を購入する必要がありますもんね...小さなことですが簡単にできる食事管理として、私は食事のつまみ食いを防ぐために早めに歯磨きするようにしています。夜は特におすすめです☺︎

    2019/09/20

    質問主

    なるほどー! ありがとうございます😊

    2019/09/20

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    何かとストレスのかかる職だと思いますが、皆さんの癒しを教えてください‼︎ 私は家にいる犬です🐶

    ストレス正看護師

    りんご

    内科, 病棟, リーダー

    8・2026/07/17

    cocoa

    救急科, 一般病院

    私は娘が癒しです。

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    健康・美容

    現職場のスタッフは美容好きな人が多く、レーザーやポテンツァ、ボトックス、くまとりなど色々されてます。韓国に施術に行かれる人も。20代でツルピカなのに、と思いながら情報もらってますが、皆さんはどんな美容にどのくらいの費用をかけていますか?

    モチベーション

    ふみふみ

    介護施設, 神経内科

    3・2026/05/22

    ゆあ

    その他の科, 訪問看護

    30代です。 定期的な目尻のボトックスとピコトーニング、シミ取り放題などしています。

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    健康・美容

    昨日胃カメラやりました。 喉が痛いです。傷ついたのでしょうか? 48時間様子見しようと思いますが、それ以上続く場合は耳鼻咽喉科でいいのでしょうか?

    病院

    らら

    その他の科, 離職中

    2・2026/07/14

    cocoa

    救急科, 一般病院

    胃カメラやってもらったところに問い合わせしてはいかがですか? もしかしたら、喉周辺に病気があったのかもしれないし、、、。

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    👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

    健康・美容
    👑殿堂入り

    新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

    入職1年目

    ちぃ

    循環器科, 新人ナース

    11・2019/01/26

    マカロニ

    外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

    現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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    話題のお悩み相談

    看護・お仕事

    小学校で看護師として働いている方いますか? 私は現在派遣看護師として小学校で医療ケア児の看護をさせてもらっているのですが、自分の住む市内は募集が全く無く、調べると区の医師会からの派遣となっていました。 できれば通勤時間を短縮したいと思っていて、市内で同様の仕事をしたいのですが、区の医師会からの派遣として働くためにはどうすればいいのか調べるのに行き詰まっています。 小学校で看護して働いているみなさんはどこ経由でお仕事してるか教えてください!

    派遣

    まちこ

    内科, 外科, 循環器科, 小児科, HCU, 派遣

    0・2026/10/20
    看護・お仕事

    以前、病識が乏しく、こだわりが強い独居で身寄りのない患者さんの退院支援に難しさを感じた経験があります。 このように、なかなか本音を聞き取ることが難しい患者さんに対して、どのように関わり、思いや意向を把握していけばよいのでしょうか。 皆さんが日頃から工夫されていることなどがあれば、教えていただきたいです。

    退院

    ポンコツ

    内科, 病棟

    1・2026/10/20

    ぺどろ

    整形外科, プリセプター, 訪問看護, 介護施設, リーダー, 終末期

    病識が乏しくこだわりの強い方ほど、いきなり退院後の話をするより、まずその方が大切にしている生活や「これだけは譲れない」ことを、普段の会話の中から聞くようにすると本音が見えやすいと感じています。こだわりを否定せず、「それを続けるためにはどうしたらいいか」を一緒に考える形にすると、支援の提案も受け入れてもらいやすくなります。一度で聞き出そうとせず、清潔ケアや処置の時間など、日々の関わりの中で少しずつ話を重ねるのも大事だと思います。身寄りのない方の場合は、MSWやケアマネジャー、地域包括支援センターなどと早めに情報を共有して、チームで意向を確認していくと一人で抱え込まずに済みます。

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    看護・お仕事

    胃・大腸カメラ時の介助について質問です。 検査介助中、声掛けや介助で意識している事はありますか? もしくは、自分が検査された時に、「もっとこうしてほしかった」「あの介助や声掛けがありがたかった」という経験はありますか? カメラの日は月に1回、忘れた頃にやってきます。 緊張している患者さんに、もっと安楽な援助をしたいなと思っています。何かアドバイスあればお願いします!

    手技外来正看護師

    まゆこ

    内科, 総合診療科, プリセプター, 病棟, クリニック, リーダー, 外来, 慢性期, 回復期, 終末期, 検診・健診

    2・2026/10/20

    ぺどろ

    整形外科, プリセプター, 訪問看護, 介護施設, リーダー, 終末期

    病棟で内視鏡の前後の対応をしていたとき、緊張している患者さんには、検査の流れとだいたいの所要時間を前もって短く伝えておくと安心してもらえると感じました。検査中は「今、半分くらいです」「あと少しで終わります」と見通しが分かる声かけをすると、時間の感覚がつかめて落ち着きやすいようです。胃カメラでは、鼻からゆっくり息をするよう促したり、背中や肩にそっと手を添えたり、唾液は飲み込まずに出してよいと伝えたりするのも助けになると思います。終わったあとに「よく頑張りましたね」と一言添えると、次の検査への不安も和らぐのではないかと思います。

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    看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

    看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

    最近のリアルアンケート

    ・絵や飾りが飾ってあります🎃・ハロウィンイベントするよ🎉・当日の病院食がハロウィンぽい🍚・ハロウィンは取り入れてない👻・その他(コメントで教えて下さい)

    280票・2026/10/27

    ・辛かったことはありません😊・結構つらかったです😢・異動などの経験がありません!・その他(コメントで教えてください)

    390票・2026/10/26

    ・我慢します・お菓子など軽食を持っていきます・炭酸を飲みます・我慢できず出費が増える一方です…・むしろ、疲れて食欲なります💦・その他(コメントで教えてください)

    431票・2026/10/25

    ・💉受けます。(皮下注タイプ)・👃受けます。(経鼻タイプ)・🙅受けません。・🤔検討中です。・その他(コメントで教えてください)

    458票・2026/10/24