健康管理はどうしていますか?

サンフラワー

その他の科, 介護施設, 慢性期, 終末期

来月、健康診断があります。今更と思いながらも、少し運動をしてみたりしています。皆さんは自分の健康管理で気をつけていることはありますか?

2023/04/19

8件の回答

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こんにちは。食事は毎食しっかりとるようにしています!あとは、水分摂取をいしきしていますよ★

2023/04/19

質問主

コメントありがとうございます。これからの時期、特に水分摂取は大切ですね!

2023/04/19

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「健康診断」のお悩み相談

健康・美容

健康診断で、蛋白2+がでました。ただ、夜勤明けでの検査でした。今まで、尿検査の結果を指摘されたことはないです。夜勤明けの疲れが原因でしょうか?

健康診断明け夜勤

HARU

内科, その他の科, 老健施設

12025/07/10

なーちゃん

外科, 整形外科, 美容外科, 皮膚科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 離職中, 慢性期, 回復期

はじめまして。看護師としての経験から回答させていただきますね。 尿蛋白2+が出たとのことで驚かれたかと思います。 結論からいうと、「一時的な尿蛋白」は夜勤明けの疲労や脱水、ストレスなどによっても一過性に出ることがあります。特に身体的ストレスが強いシフト(夜勤明け)での検査だと、その影響は大きいです。 ただし、普段は出ないのに「2+」という数値が出たのは、やはり少し気になりますよね。 一過性であれば問題ないのですが、定期的な蛋白尿の持続がある場合は腎機能や高血圧、糖尿病などの関連も考慮が必要です。 まずは以下の点を振り返ってみてください: • 前日はしっかり水分をとれていたか? • 運動や体への負担は強くなかったか? • 他に体調の変化(むくみ、疲労感、倦怠感など)はないか? • 再検査は日中・通常勤務日に行えるか? 再検査の際は、朝の安静時の尿で採取し、疲労や脱水がない状態で行うと、より正確です。 少しでもご不安があれば、検査結果と合わせて内科で相談されると安心ですよ🍀 夜勤明けの検査って、本当にコンディションが特殊なので…お疲れさまです!

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看護・お仕事

胃カメラがあります。 健康診断の胃カメラで鎮静剤なしで口からです。 去年やってかなり辛かったです... バリウムはダメだし、鎮静剤もだめなので毎年怖いです.. 少しでも和らぐ方法、前日や食事はこういうものがいいなどがあれば教えてほしいです。

健康診断病院

らら

その他の科, 離職中

22026/07/09

こうめ

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, 総合診療科, その他の科, 外来, 脳神経外科, 消化器外科, 検診・健診

鼻からはやった事ありますか? 鎮静剤はなぜダメなのかな?その病院が鎮静剤使わない所とか? 胃カメラの時にも看護師さんに言われるかもしれないけど、最初は顎を上げておいてカメラが喉を通過したら今度はおへそを見る感じで顎ををグッと下げるようにすると少しは楽にできるのかな、とは思います あとは検査の間は息を鼻から吸って口から吐き出す事を意識して慌てないで呼吸してるといいかもです こんな事しか言えなくてごめんなさい 頑張ってくださいね!

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看護学生・国試

今年の四月から医師会の准看護学校に通うことになったのですが、鎖骨のしたから胸にかけてタトゥがあります、、入学式までに消す予定だったのですが間に合いそうになくて、、准看護学校では入浴介助など裸になる実習などありますでしょうか、、夏に消す予定なのですがすぐに裸になる実習などありますでしょうか、、健康診断などでも裸になるんでしょうか、、

健康診断専門学校看護学校

erena

学生

182022/03/11

内科, 外科, 消化器内科, 循環器科, 脳神経外科, 消化器外科, 一般病院, 検診・健診

1年目の初めの時期に清拭の実習がありました。(学生同士で体を拭き合う)学校にもよると思いますが早めに対処した方が無難ですね😅

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👑健康・美容 殿堂入りお悩み相談

健康・美容
👑殿堂入り

新卒の1年目で髪の毛を染めるのってありですか? 入職してしばらく周りの様子みてからの方がいいですか? 現役看護師の方が1年目の時の様子をお聞きしたいです

入職1年目

ちぃ

循環器科, 新人ナース

112019/01/26

マカロニ

外科, 皮膚科, 離職中, 消化器外科

現役ではないですが…5年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

約3ヶ月前にこのアプリで質問をさせていただいた中学生です。もう少し課題研究に情報が必要で、もう一度投稿させていただきます。できたら、40代以降の方の情報がほしいです。もちろん、20〜30代の方でも大丈夫です。その時の質問を下にコピペします。 現在、私は中学生なのですが将来看護師になりたいと思っています。学校で課題研究というものをするのですが、看護師についての研究をしようと思っています。職業を選ぶきっかけについてを年齢などと関連付けて調べようと思っています。そこで、教えていただきたいことが3つあります。 ①年齢(〇十代など) ②いつ看護師になったか ③いつから看護師を目指そうと思ったか(きっかけな どあれば書いていただけると嬉しいです) 答えられる範囲で大丈夫です。 ご協力よろしくお願いします。 最後に、以前答えてくださったみなさんへ 見ず知らずの中学生に優しく答えてくださり、ありがとうございました。皆さんのおかげで看護師になりたい気持ちがもっと強くなりました。

A

その他の科, 新人ナース

12026/07/29

dog person 🐕

外科, 一般病院

Aさん 課題研究のお役に立てたら嬉しいです。 回答は次の通りです: ①50代 ②21歳の時 ③高校2年生 きっかけ:数学と生物が得意だったので、理系の学部へ進学しようと思いました。そこで、学部を決めるために偏差値の上のほうから順に見て… 医学部→偏差値不足 薬学部→関心がない 工学部→関心がない 理学部→関心がない 農学部→関心がない 看護学部!? ここで初めて、看護学部が理系であることを知りました💦 人と接することが好きなので「これだ!!!」との直感で看護師を目指すことになりました。 …という訳で、最初は消去法でした。 しかし、受験勉強をしていく中で看護師という職業の理解が深まり、「私にピッタリだ」と確信するようになりました。なぜなら、病む人の力になることが可能、自分のコミュニケーション力を活かせる、血やキズを見ることに不安や恐怖が全くない、チームワークが得意…など自分の強みが役に立つ仕事だと分かったからです。 Aさん、回答は以上ですが、足りないようでしたら追加できます。ご遠慮なく声をかけてくださいね! 課題研究の完成が楽しみです☆ 頑張ってくださいね。

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お金・給料

私の病院では有給を使用しても月の休み日数がほぼ変わりません。 上層部に確認すると、有給の数え方は その月が31日ある場合➞8.5日公休 30日ある場合➞8.0日公休 もし31日ある月に有給を1日使用すれば 31日➖1日で残りの30日ある場合の公休8.0➕1日だから、休みは9.0になると言われました。 (ちなみに2日有給取っても公休7.5日➕2日で9.5なので実質1日しか増えません。) 9.5では無いんだと初めて知ったのですが、他の病院もでしょうか?

有給

みん

外科, 一般病院

02026/07/29
看護・お仕事

こんにちは 私は放課後デイサービスに勤務しています。子どもが好きで慢性期病棟から転職しました。 病棟勤務の時はご家族さんとの関わりで悩んだことがあまりなかったのですが、転職して悩むことが増えました。自分で伝えられない子ども多いので施設での様子を伝えようとしても緊張して言葉がうまくでてきません。 小児のご家族さんと関わっている看護師さん、会話を広げるコツや気をつけていることがあれば教えていただきたいです。

コミュニケーション施設

yh_27

小児科, ママナース

02026/07/29

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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463票・2026/08/03

ほとんどない✨月に数時間😊週に数回💦ほぼ毎日😵持ち帰り仕事がある📝その他(コメントで教えてください)

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