妊娠経験のある方に相談です😭今妊娠26週です!つわりが落ち着いてきて2...

内科, 外科, ママナース, 病棟, 一般病院

妊娠経験のある方に相談です😭 今妊娠26週です! つわりが落ち着いてきて2週間で妊娠前の体重から2キロ太ってしまいました。その時の検診で体重増えすぎと指摘されてしまいました、、それが約1か月前です。その日から100g単位で体重ばかり気にするようになりました。 対策としては、、、 ・食事量を少し減らす ・間食をやめる ・仕事の際はナースコールを積極的にでて、記録時以外はできる限り歩く ・休日は約1時間程度のウォーキングをする こんな感じです。 今週金曜日にまた検診があるのですが、前回の検診時の体重からまた2キロ太っていました(毎日夜お風呂に入る前に測っています) 現時点で妊娠前と比べ、+4キロです。 毎日毎日赤ちゃんのことを考えるよりも、体重と食事の事を考えることが多く気持ち的にしんどいです😭 何かアドバイスや皆さんの経験談聞かせて頂きたいです😔

    2019/12/04

    10件の回答

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    頑張っておられますね つわりが終わると食べ物が美味しいですよね😍 お食事にも運動にも気をつけられてますし 後はむくみや便秘はないですか? 妊娠中は情緒不安定にもなりますし 心配になりますよね。

    2019/12/04

    質問主

    コメントありがとうございます!! 仕事終わりは若干足の浮腫はありますが、そこまでではなく、お通じも2〜3日くらいでは出ています😔 今まで体重なんてそこまで気にした事なかったので、本当にどうしたらいいのか分かりません😣

    2019/12/04

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    お疲れ様です。 お子さんまだ2歳で保育園通いならまだまだ色々な感染症をもらってきたり、保育士さんも低年齢の子には鼻水ひとつでも過敏に反応するのでお休みが増えてしまうことは仕方がないことだと思いますよ。 自担勤務のパートで体調が悪ければお休みの今のスタンスで丁度良さそうな気がします。 うちも3歳頃まではよく呼び出しなどもありましたが4歳以降は呼び出しもなくお休みなく過ごしていますね。それでもインフルエンザでクラス閉鎖になったりして昨年は2週間お休みをしました。看護師に限らずママさんパートはどこも子供がお休みしたら親も休む当たり前の権利です。 ゆきさんがそのことを気に止む必要はないですよ。(雇い主側も理解して雇っているはず)

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    312019/07/26

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    内科, 外科, リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 慢性期

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    12026/04/15

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    内科, 外科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, 救急科, 急性期, 病棟, 介護施設, リーダー, 消化器外科, 一般病院, 終末期

    112026/04/15

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    ドクター介護施設施設

    じゃすみん

    その他の科, 介護施設

    12026/04/15

    micchel

    その他の科, 老健施設

    医者からのお叱りの言葉...結構メンタルにきますよね。私も病棟時代に、たくさん怒られた経験があります。時には、人格否定みたいな言葉も浴びせられたり💦始めは丸呑みして、帰宅してからも泣いて次の日も引きずってメンタル大崩壊でしたが、当の本人は言ったことも忘れてしまっていて普通に世間話もされました。多分怒られた時は、機嫌も悪く向こうも色々あったんだな...と思うようにしたら、自然と心が軽くなりました。 あまりちゃんとした答えにならないかもですが、対面でないと真意がうまく伝わらないことも多々あると思います。間違ったことはしていないので、あまりご自分を責めずにいてくださいね。2週間も経てば、お相手の方もすっかり忘れているかもしれませんし!

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