妊娠経験のある方に相談です😭今妊娠26週です!つわりが落ち着いてきて2...

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妊娠経験のある方に相談です😭 今妊娠26週です! つわりが落ち着いてきて2週間で妊娠前の体重から2キロ太ってしまいました。その時の検診で体重増えすぎと指摘されてしまいました、、それが約1か月前です。その日から100g単位で体重ばかり気にするようになりました。 対策としては、、、 ・食事量を少し減らす ・間食をやめる ・仕事の際はナースコールを積極的にでて、記録時以外はできる限り歩く ・休日は約1時間程度のウォーキングをする こんな感じです。 今週金曜日にまた検診があるのですが、前回の検診時の体重からまた2キロ太っていました(毎日夜お風呂に入る前に測っています) 現時点で妊娠前と比べ、+4キロです。 毎日毎日赤ちゃんのことを考えるよりも、体重と食事の事を考えることが多く気持ち的にしんどいです😭 何かアドバイスや皆さんの経験談聞かせて頂きたいです😔

    2019/12/04

    10件の回答

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    頑張っておられますね つわりが終わると食べ物が美味しいですよね😍 お食事にも運動にも気をつけられてますし 後はむくみや便秘はないですか? 妊娠中は情緒不安定にもなりますし 心配になりますよね。

    2019/12/04

    質問主

    コメントありがとうございます!! 仕事終わりは若干足の浮腫はありますが、そこまでではなく、お通じも2〜3日くらいでは出ています😔 今まで体重なんてそこまで気にした事なかったので、本当にどうしたらいいのか分かりません😣

    2019/12/04

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    ゆん

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    312019/07/26

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