怒鳴ったことなんて人生で一回もないのに最近3回も職場で怒鳴ってしまった。 どれも問題のあるスタッフとか理不尽なこと言ってくる中国人スタッフに対してだけど… そのうち利用者や普通のスタッフにも怒鳴ってしうんじゃないかと思って怖い。 助けて欲しい。
虐待理不尽トラブル
たけ
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 実務者研修
おっさん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, サービス提供責任者, グループホーム, デイケア・通所リハ, 訪問介護, 障害福祉関連
お疲れ様です 結論から言ってしまえば、怒鳴るのは良くなかったかもしれません。 ただし、常識のない人、価値観の違う外国人等に関しては怒鳴るよりも上司に報告し、問題解決を図ったほうがよかったのかもしれないというのがお手本の回答ですが、私も怒鳴ってしまうと思います。 ただし、怒鳴った後のフォローは大切だと思いますので、変な関係にならないように、フォローはしっかりしておいた方が良いと思います。 利用者は普通のスタッフに対しては、今まで通りの対応をしていれば止まる事はないと思いますので、イライラしたらストレス解消するように努力することも大切かと思います。
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日勤1人に、遅番無し、熱発2人。 事故あり…。 夜勤さん2人来るまで地獄だった。 案の定残業。 付けられただけ良かったかな。 昨日も人いなくて大変だったけど4勤明けやっと 明日休みです😅 疲れた…。
愚痴職員職場
さちほ
介護職・ヘルパー, サービス付き高齢者向け住宅, グループホーム, 初任者研修
のりたま
デイサービス, 実務者研修
えーー、お疲れ様でした。ここ最近の気温の変化で体調も悪くなってしまうのかしら‥遅番ゼロで、ヘルプは来ないんですか? 何フロアも、沢山ある施設なら、なんだかんだ職員が気付いてヘルプに来て欲しいですよね‥上司は対処無し? 4連勤‥お疲れ様でした。ゆっくり休んでくださいね!
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先日、自分の仕事不出来と役職二人が仕事せず私語が多く、ケアステに居座ってるのが嫌で退職を伝えました。翌日、墓参りで親戚に会い、祖母が私の働いてる系列の施設に入居し、墓参りの帰りに「ここで退職したら、祖母に申し訳ない。寂しい思いをさせる。祖母が入居して自分が他施設で働いてる自分が想像できない」と言う想いで直属の上司と施設長に退職を撤回しました。皆さんはこの様な経験等ありますか?
退職上司愚痴
gam-k
介護福祉士, 有料老人ホーム
北海道のペンギン
介護福祉士, 従来型特養
自分の仕事と家族は別では?
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今日は夜勤…なのですが、昨日から腰の左側に激痛が…前傾姿勢になるとさらに激痛が…座ったり、立ったりするのもやっと…… 1日寝れば良くなるかな?と思って1日だけ様子見したが…状況は変わらない… 朝、ホーム長に電話… 大丈夫?夜勤厳しいよね…でも替りがいないんだよね… と… とりあえず病院に行きます。 そしたらホーム長がこちらも替り探してみるからまた分かったら電話してください。と 今の施設 めっちゃ働きやすくて、スタッフに優しい施設だなとしみじみ感じました
上司グループホーム夜勤
ゴン
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, グループホーム
来夢
介護福祉士, 有料老人ホーム
腰、お大事にしてください。悪化しませんように。
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たっちゃん
デイサービス, 無資格
良かった。宜しく。
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働き方改革で時間の管理が厳しくなってきてます。当たり前のことですが、それが難しい介護の仕事、改めて業務の見直しが必要です。 皆様はどうですか?
職場
サリー
介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養
nonkey - kaigo
ケアマネジャー, 施設長・管理職, PT・OT・リハ, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院
とっっっっても難しい課題ですよね. 解決には人員を増やす以外に方法はほとんどありません. 当施設は手作りIT(プログラミングとPC入力)で手作業を削減していますが,何とも何とも. ただ職員一人一人の意識で助け合いが生まれてくると隙間で仕事の補助ができるので,負担感の削減は確実に生まれます.やはり雰囲気って大事ですね.
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グループホームから老健に転職される方された方居ますか??
退職転職職場
かおり
介護職・ヘルパー, グループホーム, 実務者研修
たまご
介護福祉士, 従来型特養, 介護老人保健施設, グループホーム
その逆で、老健からグループホームに転職しています。
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私、心折れるし超腹がたった。なんか知らないが私は介護現場向きじゃないらしい【今の施設では】ケアマネ持ってるからケアマネ部署に移動でしょうって😖入所者と接した方が好きなのに。なんで一般職員に言われなきゃいけないのー。 それに入所者担当者の補佐についてるから担当者に意見して自分アピールしないといけないって担当者に意見して聞き入れてもらわなかったら主任に言えと担当者がこうするっていったわりにちゃんと伝達されてなくて休みとかの出勤したらなんでこうなったのって聞かれても超困ってあったら聞いてみますしか言えない。マジに勤務合わないと話せないから この人の対応話したのって聞かれても困る。メモ入れても担当者はなんも対応示さない。私に言うよりも担当メインにいって下さいって感じ。ってか担当者制はいいけどそのフロア全体で対応考えはないのか!担当者だけで決め、対応がおかしいと文句とか反論するスタッフ、システムマジ変えてほしい。そんであんた○さんの担当なんだから対応しろよってキレられる。担当責任者がいないのにこの対応しますってかってに出来ないし。私なんだか今の職場辞めたい気分。
上司ケア人間関係
フワ
介護福祉士, 介護老人保健施設, グループホーム, 小規模多機能型居宅介護
たっちゃん
デイサービス, 無資格
ケースバイケース
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直接は関係なくとも、不満や疑問が表面化してきているので仕事がやりにくく感じている。会議で決められたことは先延ばしをしたりで諦めなのか士気が明らかに低く職場の雰囲気も悪い方向へといっているので、大問題になるのも時間の問題かなと思っている。 ケアマネを取ったら転職しようかなと思う今日この頃。
グループホーム人間関係施設
Shousei
介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養
たっちゃん
デイサービス, 無資格
冷静礼儀接客マナー大事かな?宜しく。
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私は高卒18歳からこの業界で働いてます。 元々おじいちゃんおばあちゃんっ子だったのもあり、私が介護士になってお年寄りの方に寄り添い、自分のおじいちゃんとおばあちゃんに恩返しするんだ!と思い介護士になりました。やはり、最初は本当に衝撃的な事ばかりで...毎日毎日家に帰る度に母の前で泣いてました。その時、母は「辞めるの?ここで辞めて諦めたら終わるよ?辛いことが沢山あるだろうけど、それを乗り越えた先にいいことがあるから」と言われ私は一生懸命頑張りました。そしていま、4年目を迎えます。本当に早くてびっくりします(笑)来年、いよいよ国家試験を受けます。不安と緊張があるけど、過去問とかひたすらやってれば大丈夫!○○さんならできるよ!と先輩方が言ってくださって凄く気合いが入りました!皆さんはこの仕事をやっててああ、介護士になってよかったなぁと思うことはありますか?私は沢山あります!利用者さんに「いつも本当にご苦労さま。ありがとう🥰」と言ってくださりそれがとても励みです!
職場
るーたん
介護職・ヘルパー, 病院, 実務者研修
ちん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, 訪問介護, 介護事務, 実務者研修, 社会福祉士
まだまだお洒落とかしたいお年頃であろう18歳から介護の仕事をしているの、頭が下がります。 るーたんさんの気持ちの強さと励ましてくれたお母様の言葉できっと続けられたんだなと思います。 国家試験も頑張ってくださいね✨^^ 私はまだ「介護の仕事は楽しいな」はあれど「介護士になって良かった」と思える出来事に出逢えていないのでこれから探したいですね。
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職場の体温計は非接触型使用されていますか? 顔認証システムがついてあるものって良いでしょうか?
職場
サリー
介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養
あゆたろう
介護福祉士, 介護老人保健施設
職員玄関、正面玄関には顔認証の体温計を使ってますよ! 便利です!
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職場のストレスも影響してるんですかね、身体の異変は、、休み明けの今朝、あちこち蕁麻疹が出てきてしまいました(个_个)皮膚科かかりに来たんですけど今日も仕事なんですよね、でも痒くて仕方がない😭
夜勤明け休みストレス
なな
介護福祉士, ユニット型特養
めぐりん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, デイサービス, 介護事務, 送迎ドライバー, 実務者研修
ななさん 初めまして 何が影響しているのかお医者様でないからわかりませんが… 蕁麻疹の痒みはたまりませんよね 集中力なくなるしで、薬で少しでも抑えられるのならいいのですが職場での悩み事ありますか? 私は以前ストレスで胃が痛くなり職場が近づくと吐き気がまし吐いて体調が悪くなり入院した事があります。職場を離れたら一気に解消された事もありました。もしストレスが原因なら重くならないうちに対処してくださいね。 御無理しませんよ〜に😊
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このご時世なのかいろいろ考えちゃうことがある。 自分はなんか昔から〝家に帰ったらしゃべる〟をしてる。最近では、職場であったり友だちともいろんな会話をしたいなぁて思うことが強い💭 今日一緒に入浴担当だったスタッフと入浴が早く終わったから少しお話をした。 年代は違って考えも違って勉強になることも。 〝話す〟って改めていいなぁて思った。 だから、利用者さんだけでなくスタッフともいっぱい話していこฅ"
勉強入浴介助職員
Meow 🐾
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, デイサービス, 実務者研修
☔のち☀
介護職・ヘルパー, 従来型特養, 介護老人保健施設, グループホーム, 介護事務, 初任者研修, 実務者研修
私は、一緒に働いている職員と必要最低限の会話しかしないです。
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コロナ対策で面会は控えてもらっていますが皆様の職場ではどうでしょうか?
コロナ職場
サリー
介護福祉士, グループホーム, ユニット型特養
めぐりん
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, サービス提供責任者, デイサービス, 介護事務, 送迎ドライバー, 実務者研修
サリーさん 初めまして 夫の職場はグループホーム、息子は特養なのですが…やはり面会は今も、控えて貰っている状況です。今はオンライン面会の話しが進んでいるそうです。この前義母に会いに別の施設に行ったのですが、ガラス越しの面会でした。昨年の12月からずっとまともに面会出来ていません。致し方ないと思いながらもやはり寂しいですね。この状況はいったい、いつまで続くのでしょうかね。 きっとどこも一緒だとおもいます。
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昨日、不穏な利用者が非常ベルをならしてくださり、消防と警察に御来荘いただくことになってしまった。 その後の対策についてトップ会談するのはいいが、その対応するのは介護らしい。 まず、ベルがなったときに操作盤の前にうちらはいませんよ。 なって30秒いないに状況確認して放送いれては無理だって。 指示無く動けて当然なようにしろとおっしゃるのね。
愚痴職員職場
カレイドバード
介護福祉士, 障害者支援施設
むな
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 生活相談員, 介護老人保健施設, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 実務者研修
前の職場は同じ利用者さんが2度繰り返しました笑笑 話を聞くと押すって書いてあったからだそうですw 2度ほど施設長が全フロアの利用者さんにお詫びと説明して回ったそうですよー 消防法でカバーなどは付けれないですしね 介護員がするのは現場にいるので致し方ないけど責任とるのは上ですよー
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新世界☆彡
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム
介護士不足で、2025年〜そうなるかもしれないですね💦今はあんまりわたしは聞きませんが…。
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夜勤NOW‥‥相方にイラって来てしまった‥(-_-)人が眠剤の薬の内服で回ってるのにナースコール対応できないないのに相方は雑務してコール取らない対応しない行動にイラって来てしまった
ケア愚痴夜勤
介護
介護福祉士, 従来型特養
空
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス付き高齢者向け住宅, 送迎ドライバー
夜勤でしょ、有りますよ❗️僕は2人体制ですので、イヤな時は休みした時有ります。
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仕事しない人が辞めた。その人は男性スタッフ受けが良く、何故か評価が高く守られていた。後日私いないで回ってる?と連絡きてとても不愉快でした。直後、上司に連絡取ってる?今度遊びに行くの?と聞かれた。正直気持ち悪いなと思ってしまった。仕事している人達が評価されないで悪く言われ、仕事しない人の方が守られ評価高いって。男性スタッフに受けが良いからって余りにも理不尽だな。としか言い様がないです。今までの人間関係が恵まれてたのか…こんな事なく、この職場だからなのかもう訳わからないです。自分の中の仕事観が崩れ、もはやストレスしかないから転職するか悩んでます。
理不尽転職人間関係
ヒム子
介護職・ヘルパー, 従来型特養, デイサービス, 訪問介護, 初任者研修, ユニット型特養, 小規模多機能型居宅介護
雪っち
介護福祉士, デイサービス, 障害福祉関連
私はメンタルボロボロにされる前に、転職を考えあと1ヶ月で退職する身ですが、私も今まで恵まれていたと思います。 こんなに仕事観の違いがあるのだと、今では、ストレスしかありません。 あと、1ヶ月メンタルやられないか心配です。
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転職サイト活用するのと、ハローワーク行くのはどっちがいいんですかね?
退職転職職場
Ⓡ❁
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 介護老人保健施設, ユニット型特養
よき
介護福祉士, 生活相談員, 看護助手, 従来型特養, グループホーム, 病院
私個人の条件が多すぎ、忙しくて探せない、コロナで行けない状況だったので、転職サイトとハローワーク両方利用しました。 ハローワークは、条件を伝え職場探しを手伝ってもらい、紹介状を持ち面接。 転職サイトは、条件を伝えたら探してくれ、履歴書の書き方など文面は自分ですが、それをもとに直しが入ったりしました。面接も同席で、言いにくいところは後で伝えてくれるそうです。(同席しないも可)。仕事をしてからも、言いにくいところや条件と違う!といったようなことのサポートもあるようです。
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今月末で今まで働いていた職場を辞めるのですが (只今、有休を使いお休み中)新しい職場、面接の時 気に入られ即、採用になったのは、良いのですが 良く考えたら新しい職場の仕事場、見た事無いし 今月の末(30日)に研修が有るので研修には、なにか持って行く物は、ないのか新しい職場に電話したら面接をしてくれた管理者が変わっていたり今から少し不安になりました😣💦⤵️
面接管理者研修
スノー
看護助手, デイサービス, 初任者研修, 実務者研修, 障害者支援施設, 小規模多機能型居宅介護
cmatsu
介護職・ヘルパー, ショートステイ, デイケア・通所リハ, ユニット型特養
こんにちは!! それは不安ですね。 入職するまでに管理者が変わってしまうと、「本当に私は受かったの…?」って感じちゃいますよね。 研修での持ち物は聞けましたか? 今月末の研修頑張ってください!!
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現在一年半年の介護士です。介護福祉士を取ろうと思い三年は頑張ろうと思っていますが今の職場に限界を感じています。 エリア部長に話したら移動を勧められました。 今のホームに三年いるのと移動してあと一年半頑張るのどちらがいいと思いますか?
介護福祉士職場
たけ
介護職・ヘルパー, 有料老人ホーム, 実務者研修
カンスケ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, ユニット型特養
精神的に辛いなら異動か転職したほうが良いですよ
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いよいよケアマネ試験 合格して今の職場やめてやる
ケアマネ試験介護福祉士試験ケアマネ
うーべ
サービス提供責任者, 訪問介護
はな
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 生活相談員, 施設長・管理職, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス
ケアマネ試験頑張ってください!でも、合格しても一年ぐらい研修あります!←私は合格すればすぐにケアマネで働けると思ってました💦
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新しい職場で働き始めもうすぐ1ヶ月がたち まだ慣れない仕事もありますが何とか勤めてます 1ヶ月たって人間関係も少しづつ見えてきました 看護、支援、その他色んな人が働いているから色んな考え方もあるけどなかなか闇が深いです それに挨拶運動って(^_^;) おはようございます、お先に失礼いたしますって当たり前だと思ってましたが違う見たい(笑)
新人介護福祉士職員
伽羅
介護福祉士, 障害者支援施設
cmatsu
介護職・ヘルパー, ショートステイ, デイケア・通所リハ, ユニット型特養
こんにちは!! 挨拶運動にはビックリ…(笑) 私もそれは当たり前だと思ってましたし、今まで普通にやってました!! なんだか本当に闇が深そうな職場ですね…。 心身共に無理をしない程度にお仕事頑張ってくださいね!!
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職場の人間関係に疲れた。明日も早出。3連続早出はキツイ( TДT)精神的に疲れます。
早出人間関係職場
ジジ
介護老人保健施設, 初任者研修
介護花子
介護福祉士, デイサービス, 初任者研修
お疲れさま!大丈夫?
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お疲れ様です。 疑問ですが、入居者が亡くなった場合通夜葬式に出なくてはならないのでしょうか? わざわざ少ない休みや仕事前後に行くのもなーって正直思っちゃいますし、仕事として関わってきていたので親族が集まるような場にまで平職員まで喪服を着て行く必要はないように感じます。 もちろん、お世話になった方というのは変わりませんがどこまで踏み込んでいいのか分かりません。 皆さんの施設はどうですか?
葬式休み施設
にゃんこ
介護福祉士, ユニット型特養
へっぽこリーダー
介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, ショートステイ, ユニット型特養
介護歴9年目で、前の施設でも看取りもしてますが、1度も出たことないんですけど 出るんですか!?ってことに驚きです 今の施設でも看取りありますが、そういった話は聞いたことないです
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コロウ
介護福祉士, 有料老人ホーム, ユニット型特養
記録・マニュアル委員会はありませんが、記録やマニュアルに関してはサービス向上委員会で話し合いをしています。記録やマナー等についてはサービス向上委員会で担当しますが、食事や感染等についてのマニュアルが議題にあがった場合は各委員会に対応をお願いしています。
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明日から 仕事。。 またまた きいつかれる コキ使われる日々が始まる。 だんだん 飽きてきた。
デイサービス人間関係職場
チビチビ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, デイサービス, 実務者研修, 無資格
人として
無資格, ユニット型特養
無理せず頑張ってください、、、 たまに介護として出来ることは多くは無いのかな❓なんて良く思ったりしますね、、、、 周りはモチベーション高いな、、なんて思いますね😅
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新しい職場の従来型特養に勤務して2か月が過ぎ3か月目に入りました。 段々と任される仕事等が多くなってくると思いますが焦らず、じっくりゆっくりと自分のペースで目の前の仕事を一つ一つ正確に着実にこなしていけるように日々精進してまいりたいと思います。
特養ケア施設
よう
介護福祉士, 従来型特養
チャリ男
介護福祉士
シンキング ポジティブ!!
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休みなんだけど。 昼から仕事してくださいだって。 体調不良の人の代わりに出てきます。
体調不良訪問介護休み
チーズ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, デイサービス, 訪問介護
ゆー
介護福祉士, 介護老人保健施設
お疲れさまです💦 突然言われるとガックリきますね…
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若いものが年増に向かって噛みついてました。 喧嘩腰だったからびっくりしました。 えらいな世の中になりましたね。
トラブル人間関係ストレス
チーズ
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 有料老人ホーム, デイサービス, 訪問介護
ユニシス
介護福祉士, ユニット型特養
若いからとみくびったり、年増だから何言っていいってもんでもないですよね。 敬う気持ちはありますが、言い方、言っていい事は考えてほしいですね。
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明らかに調子の悪い人を履傷させてご飯を食べさせるのが仕事だと思っているのか、無理に起こして食べさせようとするスタッフがいます。私が出勤して急変に気づき対応しましたが、その後本人に聞き出しても自分の時は問題なかったか(夜勤者)とか平気でドヤ顔でいます。 夜勤は1人夜勤です。その時はベトナム人と早番の2人体制でしたけども、どちらも急変対応に特化しておらず、この2人が夜勤をすると見守り不足で大変になるんではないかなと危惧してます。夜間はただオムツ交換変えればいい。トイレに連れて行けばいい?寝るか寝ないか問題だみたい平気で言うので人員が少ないため入らせていますが、きちんと見守りのであれば夜勤も外すが管理者がオッケーを出しているので、出勤日は誰かがどうにかなっているのではないかと怖すぎて出勤するのが苦痛になります
1人夜勤早番オムツ交換
あけみのり
介護福祉士, ショートステイ
まるちゃん
介護福祉士, 従来型特養
この仕事は介護感の違いの悩みはどの場面でもありますよね。 私も従来型特養勤務で、働いてる人も多いのでその悩みはつきません。 私は割り切ってなんとかやってますが、真面目な人ほど辛いおもいしてそうですよね。
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私は訪問介護員です。 大事な用事があり有休をとるため、上司に申請したら、 代わりに訪問する職員を考えるとのこと。 また、利用者に対しては、私は利用者とよくプライベートの話などもしたりと仲が良いため(←表現の仕方良くないかもです、すみません)こういう理由で休みをとるから、代わりの人になるけどいいかという相談をしていました。利用者からは、「全然いいよ!優先してね」と言ってくださって、代わりはいらないから中止でいいよとのこと。このことを上司に伝えたら、注意されました。 上司の注意内容 →利用者に対して、こういう理由で有休をとると言ってはいけない。 →ケアマネに中止になることを伝える時は、有休をとるから中止になったとは言わないこと。「中止にさせてもらうことになった」ではなく「中止にさせてもらってもよろしいですか?」と聞くようにして。 と言われました。 私の考え対応が間違えていますか?
サービス管理責任者ケアマネ訪問介護
もか
介護職・ヘルパー, 訪問介護
垂れ耳
介護職・ヘルパー, 介護福祉士, サービス提供責任者, 訪問介護, 障害福祉関連
こんにちは。 投稿内容を拝見する限りでは、上司さんの注意内容は正しいと思います。 ご利用者と仲がいいのは良いことですが、ご自分の有給を理由にケアをキャンセルされるのは筋違いかと。 それだけ、そのご利用者がもかさんのことを信頼されてるんでしょうけど、もしもかさんご自身が体調不良でケアに行けない場合のことを考えたら、他のスタッフも行けた方がローテーション組めますよね。
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なぜこの仕事を選んだのか、気になります! 資格を記載して教えてほしいです。 私は介護士です。 帰省して中学の同級生と地元でご飯した時に、その人が介護の仕事をしていると聞いて、その時はあまり興味もてず、聞き流してました。 しかしUターン転職活動中にたまたま街でその人と会って、流れでカフェで話して、 施設見学だけでも行ってみたら、実際に現場を見て素敵だと思って決めました。
資格モチベーション施設
ぽん
介護職・ヘルパー, 施設長・管理職, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, 訪問介護, 介護事務, 初任者研修, 障害福祉関連, 障害者支援施設
ツート
介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, グループホーム, デイサービス
ぽんさん、タグを拝見しますと、管理職・介護事務・障害分野などされているのでしょうか? 今は介護職となっておられますが… つまり、何年くらいのご経験のある方が求められているのか、それによってお伝えしたい事に少し違いが出てはきますね… でも、せっかくのご質問、汎用的に普通に私の実際をお応えさせて頂きますね… 一言で申せば、色んな仕事は‘数字=結果やノルマ’が求められます。それにら心底疲れた時に、「直接人様に優しくできる仕事をしたい」と思ったから、ですね。本当は、なぜだからと言って福祉に目が向いたか、など色々あるのですが、そこまでは求められていない、と思いますので、端的に応えをお伝えさせて頂きました。 同じ仲間として、その疑問もよーく分かるところでしたので、、
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・紙に書いて申請する📝・職場のカレンダーに書き込む・上司に直にお願いする🙇・LINEや電話などで申請する・その他(コメントで教えてください)
・車の中、冷房ガンガンです・日傘、帽子など着衣で工夫してます・携帯ファンを使ってます・保冷剤を持ち運んでいます・特に暑さ対策はしていません・その他(コメントで教えて下さい)