障害者グループホームの断続勤務はきつい？通勤の体力面は？

障害者支援

断続勤務について

シオ

介護福祉士, 従来型特養, 有料老人ホーム, 介護老人保健施設, デイケア・通所リハ, 訪問介護, ユニット型特養, 障害者支援施設, 小規模多機能型居宅介護

障害者向けグループホームへ転職を考えています。ロング夜勤の経験はあるのですが断続勤務はしたことがないため、どんな感じか知りたいです。電車で通勤予定なのですが、近所に住まないと体力的に厳しいでしょうか？

2026/07/06

2件の回答

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らいふぃんぐ

介護職・ヘルパー, デイサービス

ロング夜勤は「1回のシフトでまとまった休憩・仮眠を取る」形ですが、断続勤務（宿直など）は「拘束時間が非常に長い一方で、深夜帯は長時間の睡眠・待機時間が確保される」という形式が一般的です。しかし、夜間に急な対応や見守りが発生すると睡眠が細切れになりやすく、実質的な拘束時間が24時間を超える（例：夕方出勤〜翌朝〜そのまま日勤業務）ケースもあるため、生活リズムを掴むまでは体感的な疲労を感じやすいです。電車通勤についてですが、事業所から自宅まで1時間以上かかる場合は、拘束時間の長さも相まって体力的に厳しく感じました。できるだけ近隣の職場を選ばれる方が良いかと思います。ただ職場の雰囲気やご自身にマッチするかで、疲労度も変化するかと思います。

2026/07/06

シオ

質問主

コメントありがとうございます。イレギュラーが起きた時はロング夜勤よりも拘束時間が長い分、きつそうですね。障害者向けグループホームだと断続勤務型の夜勤が多いですが、性格的に休憩時間が短くても拘束時間は短い方がいいタイプなので、どうしたものか…。通勤時間も大切ですね。現在１時間を超えていて、かなりしんどいので30分以内で探してみようと思います。頂いたアドバイスを参考に色々検討してみたいと思います。

2026/07/09

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モヤモヤです。

モヤモヤです。個人的な言い分になってしまいます体調不良は仕方ない事ですが、勤務ギリギリに休みますと連絡してくるスタッフが本日、早番、遅番と２名いました。モヤモヤです。一昨日あたり？から体調悪いなら、もっと早く連絡できるでしょ！？(ちなみにaスタッフ出勤45分前に休むと) Bスタッフは急にフラフラして…と同じく出勤45分に。休みますと。モヤモヤです。私の言い方も良くないですが、上司に「休むスタッフの代わりに出勤しますが(私) メンタルがきついです。」と伝えてしまい。今、思えば言わなければよかったなと。すると、上司は、「勤務に入りますのでお休み下さいと。」私、「行きますので」、上司、「やる事ないですよと。」上司はメンタル不調なら休んでよいとのニュアンスだったのでしょう。おそらく。もう少し労う一言あっても良くないか？と思いました。しかしその言い方にもモヤモヤしました。私は必要のない人間なんだと。そんな言い方しなくてもなと。自分の勤務時間はこなしているのに。常勤だからこんな時は対応しなければなのでしょうか。一応予定はありますけど？涙が出ました。きっと常勤なのにとかわがままとか勝手だとか陰で言われるのでしょう。退勤してから連絡入っても…暇人かとおもわれてるのでしょう。トンチンカンな事なのは承知してます。理不尽な事言ってるのでしょうか。

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Harfevre

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21・2024/07/06

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介護福祉士, 従来型特養, デイサービス, 訪問介護

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