身体的な負担を減らす工夫

SORA

介護福祉士, 介護老人保健施設

介護業務では、腰や体への負担を感じることがあります。 日々の業務の中で、体を守るために意識している動きや工夫はありますか。 長く働くための対策を教えてください。

2026/02/03

4件の回答

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「重いものを持ち上げる時は、重心を下げて膝を使う」です☺️

2026/02/03

質問主

ご回答ありがとうございます。 重心を下げて膝を使うという基本動作を意識することが、腰への負担軽減につながると改めて感じました。 日々の介助の中でも、慣れで雑にならないよう意識して実践していきたいと思います。

2026/02/04

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「体調不良」のお悩み相談

職場・人間関係

おはようございます。〇〇です。咳がひどく発声が困難なため文章でご連絡いたします。誠に恐れいますが、本日体調不良のためお休みをいただきたく存じます。と社長や上司やグループLINEに送信しました。既読されたのですが、これって、無断欠勤扱いにはなりませんよね?

欠勤体調不良休み

あーちゃんまん

介護職・ヘルパー, デイサービス, 実務者研修

22026/02/06

やっみぃ

介護福祉士, 看護助手, 病院

私なら、一応念の為電話で事務所か何かに連絡します。

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感染症対策

今の職場に勤めて、はじめてインフルエンザの濃厚接触者として休み、また現在進行形で体調不良で明日の仕事を休むことになりました。 これまで罹ったことなかったのでどう対処していいか戸惑っています。 1日でも早く体調良くするように休めます。

インフルエンザ体調不良休み

鴇羽タクミ

介護福祉士, 有料老人ホーム

42026/02/07

しんこぶら

介護福祉士, グループホーム, 障害福祉関連, 障害者支援施設

利用者さんや他の職員にうつさないように、しっかりと直してくださいね。中途半端に半回復してまだ保菌しているとうつしてしまうので。利用者さんのためと思って、確実に休みましょう。

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キャリア・転職

今日、介護施設の面接に正社員の応募でいきました。 採用との事だったのですが、勤務に不安があり………。 ・現在メンタル的に精神科に通い始めた。(面接 時に対応した方には話さなかった) ・集中力散漫 ・物忘れが激しい ・仕事が覚えられない ・心身がだるい。腹痛と吐き気が続いている。 ・判断力がなくなった。 ・頭がぼーっとする?ふわふわ?している感じが常にするようになりました。 20日にもう一度病院に行く予定です。 上記の理由から、内定先にも迷惑をかけると思いますので、病院診断後に断ろうと考えていますが、どうしたらいいと思いますか?? また本日の面接時に、「なにか病院通院してる場合は申告して欲しい。」と言われたのですが、現在診断がはっきりしておらず、話をしていないです。

メンタル採用面接

ミミ

初任者研修, 実務者研修

182025/10/14

かいごトークびぎなー

介護職・ヘルパー, デイサービス, 初任者研修

その状況でお仕事できるのでしょうか?メンタルクリニックの主治医は就労についてなんと言われているのでしょうか。 もし,言わずに就職して,再発したら、取り返しのつかないようになると思います。

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

ユニットから従来に異動になった時辞めようと思ってるんですけど、異動になったぐらいでやめるような人が、新しいとこ行ってできるん?って言われたんですけど、やっぱ異動しても続けた方がいいんですかね、、。

異動職場

m

介護福祉士, ユニット型特養

42026/03/16

俺いつまで介護やってんだろ?

介護福祉士, ユニット型特養

ユニット型でユニット異動はよくありますけど、ユニットから従来型に異動ってあるんですね!同じ法人内だからって感じですかね? 異動して嫌になって辞めるパターンはよくありますよ!俺もそうでした。 ユニットからユニットへの異動でしたが、ユニット型ってユニットによって雰囲気や働きやすさ異なるので違和感すごいんですよね。でも異動してすぐってよりは、働いて続けてみて、あーもう疲れたなって思って、やり方に納得できなかったり、リーダーや他の職員と合わなかったりが辞める原因ですね。 辞めさせたくないからそういうこと言うのかもしれないですね。転職勢からすると、別にこの施設じゃなくてもやっていけるわって思いますよ。 ただまぁ、異動するなら辞めるより、1度異動受け入れて、異動先で働いてから考えてもいいかもですね。やってて、なんか合わないなぁってなれば、ユニットへの異動希望を出してみて、断られたらじゃあ辞めますみたいな感じでもありですね。 合わないから辞めるわけで、他の施設行ったらそっちの方が環境も合ってて働きやすいとかあるあるですから。辞めない方向に向けさせようとした発言なんて、はいはいって聞き流して下さい。 もちろん同じところで長く働く方がいいと思います。が、いろんな施設で働くことで、取り組んでることの違いとか見れて結構面白いですよ。たいていどこの施設も起床から就寝までやってることに大差ありませんし、経験者は比較的仕事も覚えやすいです。

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お金・給料

3月(2月働いた分)のお給料、、やっと手取り25万! 内訳⇒基本給 14万ちょい 夜勤 6回!(3万) 残業(明け風呂バイト含む) 5万超え! 休日出勤分(明け休み風呂バイト含む) 1万ちょい! 正直キツイ! けど、働いた分上がるのは嬉しい笑 体力いつまでもつかな、、( ≖ᴗ≖​)

休日出勤アルバイト残業

リオ

介護福祉士, 従来型特養, ユニット型特養

02026/03/16
レクリエーション

もうすぐ花見会を行いますが 天候が心配です。 レクの曜日が限定されているので 日程変更が難しく、 去年は極寒、 一昨年は雨の合間をぬって実施したそうです。 今年は今のところ雨ではなさそうですが、強風が心配です。 万が一花見ができなくなったときは、 室内でも雰囲気が出るように、 提灯や桜の枝を飾り付ける予定です 皆さんのところでは花見会をしますか? 雨の日バージョンではなにをされますか?

天候レクリエーション

しずく

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 看護助手, 介護老人保健施設, ショートステイ, デイサービス, デイケア・通所リハ, 病院, 障害福祉関連, 障害者支援施設, 社会福祉士

02026/03/16

最近のリアルアンケート

タイムスケジュールを立てる📝優先順位を考える❗️チームワークを大切にする🤗残業をなるべくしない❌特に工夫はしていないその他(コメントで教えてください)

472票・2026/03/23

1人2~5人6~10人11人以上新人は入ってこない分からないその他(コメントで教えてください)

557票・2026/03/22

配ります配りませんその職場によります退職したことがありませんその他(コメントで教えてください)

630票・2026/03/21

Amazon楽天ヤフーショッピングヨドバシ.comTemuネットショップは利用しませんその他(コメントで教えてください)

595票・2026/03/20