夜勤明け休みからの早出の時の健康管理はどの様にされますか。私は徹夜のま...

Question

夜勤明け休みからの早出の時の健康管理はどの様にされますか。私は徹夜のままで夜は早目に寝ます。どうしても眠い時は午前中に仮眠します。夜勤は８時間勤務です。

ぱこりん · Answer

お疲れ様です。私も午前中寝て、午後に起きて、午後９時くらいに寝てます。