自律神経が乱れている。どうすれば整うんだろ…

ゆっきー

介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養, 有料老人ホーム, サービス付き高齢者向け住宅, ユニット型特養, 居宅ケアマネ, 社会福祉士

自律神経が乱れている。 どうすれば整うんだろ…

    2021/10/21

    10件の回答

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    呼吸法とかおすすめですー!

    2021/10/21

    質問主

    深呼吸してみます😮‍💨

    2021/10/22

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    アンガーマネジメントが中々最近上手く行えず、アドバイス頂けたらと思います。 元々ADHDあり、元々衝動的に思ったことはすぐ口に出すほうで若い時は思ったことやムカつくことがあると普通に相手にストレートにキレたり、失言で利用者不穏にさせたり、新人泣かせたこともありました。 さすがにこの年になってから、なるべくイライラしてもなるべくポジティブに考えるようにしたり、頭の中整理する為にひたすら文字にしたり、発言も伝えたいことを考えてから伝えたり意識してました。 ですが、以前から相談させて頂いていたメモをしない無資格未経験の新人がやはり勤務中の態度が改善されず、我慢の限界迎え利用者さんの前で「いちいち言い訳するな!覚えられないなら書いて覚えろ!」と大声でキレてしまいました。 どんな理由であれ、利用者さんの前でキレたことはあり得ないのは十分理解しており、反省はしています。 しかし、上司にもこの新人のOJT指導はやらないと何度も何度も伝えても付けられ、毎日ストレスを感じ家に帰っても怒りが落ち着きません。 何かアドバイス頂けたらと思います。よろしくお願いします。

    モチベーションケア施設

    うた

    介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

    22026/02/10

    あろ

    介護福祉士, ケアマネジャー, グループホーム, 障害福祉関連

    あれやってこれやってと業務指示のみ伝えて、いちいち相手にせず淡々と仕事をこなしていればいいと思いますよ うたさんは、とても真面目で責任感があるんですね そのうち、みんなが同じことを思いその方と距離を取るようになりますので、いずれ居づらくなってやめます

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    健康・美容

    施設に勤務するアラフィフ介護士です。 年々、両膝が痛むようになり、屈んだり、階段を登ったり、自転車を漕いだりすふのが辛くなってきました。 病院に行ってもあまり意味がないようなの行ってません。 サポーターをつけるとか、何か対策をしないといけないとは思っています。 皆さんはどんな対策を取られていますか?

    モチベーションケア施設

    みずき

    介護福祉士, ユニット型特養

    62026/01/16

    me

    介護福祉士, 従来型特養, ショートステイ, デイサービス, 訪問介護, ユニット型特養

    整形外科でリハビリを受けると痛みの軽減に何をしたら良いか指導があります😊理学療法のリハビリや、その他のリハビリのやり方を覚えて自宅で続けられたら良いのかなと思います。

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    健康・美容

    聞いてもよろしいでしょうか??(*^-^)介護職では、絶対にネイルは❌でしょうね???

    施設

    パンダ

    介護職・ヘルパー, デイサービス

    42025/12/29

    俺いつまで介護やってんだろ?

    介護福祉士, ユニット型特養

    施設によりますね! 現代に合わせて、髪色自由とかピアスオッケーとかネイルオッケーな施設もありますが、ほとんどの施設はダメですね。気になるなら施設へ確認することをオススメします。また就職した時に、女性の先輩達へ聞くと良いでしょう。 足爪ネイルはたまにされてる方いますね。手は利用者に直接触れたり、食事介助などで利用者の視界に入ったりするので、ネイルしてる方は見たことないです( ´゚д゚)

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    話題のお悩み相談

    介助・ケア

    ナースコール頻回の利用者はどの施設でも悩み事だと思いますが、対策方法はとられていますか? 身近に取れる対策方法は、ビデオ通話を可能にする事だと思うのですが…設備投資が必要でハードルが高いように思うのですがどうでしょうか?

    コール人手不足ケア

    ryuutaz

    介護福祉士, 従来型特養, グループホーム, ショートステイ, 病院, ユニット型特養

    12026/04/10

    ポポポ

    生活相談員, デイサービス

    ビデオ通話をしてると言う事は結局相手(職員)はモニターから離れられない、と言う事ですよね?? それだったら居室でマンツーマン対応してるのと代わらなくないですか? もう一つ言うなら、リビングや廊下はカメラ設置しても大丈夫ですが居室は、プライベート空間と言う扱いなので、居室にカメラを設置する事は、人権の所から禁止事項になってます。 居室にカメラあったら、全てを監視できるので、見回りの必要もなくなるが、それが出来ない理由がそこなんですよね。 家族が行う分には、セーフ何ですけどね。

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    施設運営

    すみません。うちの施設は半年ごとにグループ施設間での異動が頻繁にあるんですが、皆さんの施設でも異動は頻繁に有りますか?

    異動人間関係職場

    シュウ

    サービス付き高齢者向け住宅, 初任者研修

    22026/04/10

    すもも

    介護福祉士, ケアマネジャー, 介護老人保健施設, ショートステイ, デイケア・通所リハ

    こんにちは。私の施設では、半期ごとの異動は稀で、短いスパンだと1年での異動はたまにあります。職員とのコミュニケーションや連携が難しい方などが主な対象者です。 私は5年ごとに異動していますが、全く異動しない職員もいるので、少し不公平を感じる事もあります。 異動により色々な部署で経験を積めるし職員との交流も増えるので、前向きに勤務しています。

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    キャリア・転職

    カイテクで直接雇用の話し合いに行くのですが服装指定がなくこの場合はスーツで行くものですか? それともオフィスカジュアルですか? 常識知らずですみません教えていただけるとありがたいです。

    職場

    アネラ

    介護職・ヘルパー, 看護助手, デイサービス, 病院, 初任者研修

    32026/04/10

    こすもす りんご

    介護福祉士, 有料老人ホーム, 精神保健福祉士, 小規模多機能型居宅介護, 社会福祉士

    直接雇用の話し合いとはカジュアル面接のことでしょうか… だとしたら、スーツで行くのが良いかと思います 私なら迷わず、スーツで行きます 一方、内定が決まっていて、必要書類を取りに行く、説明を受けに行く、というのであれば、カジュアルな服装でも良いかと思います

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    最近のリアルアンケート

    くるぶしソックス5本指の靴下着圧ソックスキャラクターソックス白い靴下その日によりますその他(コメントで教えてください)

    111票・2026/04/18

    自前です会社支給ですマスクはしませんその他(コメントで教えて下さい)

    539票・2026/04/17

    転職に向けて動く会社と交渉する勉強と考え異動先で頑張るとりあえず異動してから考える異動したことがないその他(コメントで教えてください)

    592票・2026/04/16

    思ったことがあります思ったことはありません他職種に転職経験がありますその他(コメントで教えて下さい)

    594票・2026/04/15