職場で、腰をやらかした人が数名。自分も、昨日の夜勤明けで腰が限界状態に...

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介護職・ヘルパー, 従来型特養, 実務者研修

職場で、腰をやらかした人が数名。 自分も、昨日の夜勤明けで腰が限界状態に。 ここ最近、腰、背中、肩が張っている。 整体に行くべきでしょうか。 行ったら、くせになりそうで。

2021/10/05

2件の回答

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整体はただ気持ち良くなって終わり、、と言うことが多いので鍼灸とかおすすめですよ。 ちなみにいつもは介護用の骨盤ベルトみたいなものはしてますか??

2021/10/05

質問主

ありがとうございます。 コルセットはしているんですが。

2021/10/06

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「夜勤明け」のお悩み相談

雑談・つぶやき

一昨日にある職員が胃腸炎になり、一昨日と昨日休みだったので昨日勤務変更しました。勤務変更については急すぎるものや膨大な量でなければ、やることは構わないです。ただ今の施設がショート夜勤であり該当職員は今日夜勤で明日明けで帰った夜にまた夜勤。病み上がりでそれじゃキツいだろうと思って該当職員から電話きたら変わるとリーダーに言ってあったんですが…。その人の体調とか大丈夫だろうか…⁇

勤務変更ユニットリーダー夜勤明け

ユズパパ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

12026/07/20

あい

介護福祉士, ケアマネジャー

介護職で難しいのは、余裕の職員がいない、それに増して人手不足もありますよね。 良い職場環境なら休む職員がいても対応出来ますが、悪い職場環境ならどんな事があっても出勤してます。それから、心身壊れて辞めて行く。 話しは違いますが、介護現場って世間で言われているより劣悪と思ってます。

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夜勤

夜勤を2名体制でしているのですが、夜勤明けが連続3、2回あり、日勤も連続であります。休みも減らされています。立て続けに夜勤はきついのですがどうやって乗り切っていますか?夜勤の時間は16時間です。明けの次の日はせめて休みがいいです。振替休日もないです。前の施設では、休日出勤したら、振替休日があったのですが💦

夜勤明け休み夜勤

ミミ

初任者研修, 実務者研修

72026/06/15

hk

介護福祉士, ユニット型特養

明けの日に夜勤ということですか⁇ 私の施設は、夜勤明けの次の日も休みではなく出勤の時もあります。勤務希望が重なったり、パワーバランス的に出勤になったりします。 休みの回数は月に何回、年に何回と決められているはずなので、相談されてはいかがですか? 明けの次の日も仕事の時は、次の日困らないようにできる仕事はしときます。(補充や入浴準備等)

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雑談・つぶやき
👑殿堂入り

気持ちを整理したくてここに吐き出させて下さい、すみません🙇🏻 今日の夜勤明け、朝方に利用者さんが亡くなっている状態で発見、直ぐに救急対応したものの、死後硬直が始まっているということで、警察が介入する事に。 夜間の定時巡回はちゃんと部屋に入って顔までのぞいていたけれど、呼吸まで確認してるかと言われたら正直していないし、センサーも呼吸の有無とかに反応してくれるから、それに頼りすぎていたなと思うところもあり、 もっとしっかり巡回の時に確認していればと思うし、ご家族さんも、きっと警察なんて聞いたらびっくりしてしまうだろうし、申し訳なさでいっぱい。 就寝時も、夜中にも元気に喋っていてくれていたのに、まさかどのタイミングで亡くなったなんて分からないというか、そもそもまさか亡くなるなんて少しも思っていなかったから、センサー鳴らない=今日はゆっくり休んでるんだなくらいにしか思っていなかった。 もっと早く気づいてれば、もしかして生きていたんじゃないかと思うと本当に申し訳ないです。 すぐに駆けつけて対応してくれた主任さんは、たくさん大丈夫だよ、タイミングだよ、美味しいご飯も食べれて、うんこもスッキリ出して寝れた!最後に巡回来てくれて安心していけたんだよ、って、色々言葉をかけてくれたけれど、 救急対応もあんまりしたことなくて、まさか警察が来て、事情聴取されるのも初めてで、びっくりすることがたくさんあって、申し訳なさと、自分への苛立ちに、色々頭がぐちゃぐちゃになってしまって、自信が無くなってしまいました。 こんなことになってしまったから、もうほんとにほんとに次の夜勤からはもっとちゃんとしなきゃという気持ちでいるけれど、とにもかくにも悲しすぎて。

警察巡回自信

えのき

介護福祉士, 従来型特養

92021/01/20

ポエム

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, 有料老人ホーム

お疲れ様です。まずはゆっくり心休めて下さいね。10年以上のベテランの男性職員から私が新人の時に実際にもらったアドバイスなんですが、夜勤は「慣れる」のが一番ダメと言われました。今でも夜勤は緊張するって言ってましたね。 『~だから大丈夫だろう。』という意識はなるべく持たないように意識はしてました。 急変で元気だった方が突然亡くなるというのも、悲しいですがある仕事なので難しいですよね。

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話題のお悩み相談

きょうの介護

今の暑い時期、水分を多く摂ってもらえるよう普段とは 違う工夫等をされている事を教えてください。

特養ケア

よしママ

介護職・ヘルパー, 介護福祉士, ケアマネジャー, 従来型特養

132026/08/04

ノブティー

介護福祉士, ユニット型特養

こんにちは。なかなか高齢者は水分とっていただけない方が多いですね。 例えば、ゼリー状のものやお茶ゼリーなどがすすみやすいと思います。あとは忙しい中難しいかもしれませんが、時間を分けて少しずつ提供するとかもいいかもしれません。

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介助・ケア

質問失礼します。 耳が遠く、目もあまり見えていない利用者様への声かけについて質問です。 現在、私は「大きな声で、ゆっくり耳元でお話しする」という方法で対応しています。 聞き取れると安心していただける方なので何とか理解してもらっているのですが、毎日のことなのでかなり喉に負担がかかり、痛めてしまうことがあります。 みなさんの職場で、このような方と関わる際に工夫していることや、喉に負担をかけずに意思疎通ができる良い方法などがあればぜひ教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

有料老人ホームケア介護福祉士

ショウ

介護福祉士, 有料老人ホーム

42026/08/04

なる

介護福祉士, ショートステイ

こんにちは。 私の施設にも全盲で耳が遠い利用者様がいます。 私の場合は声を張って話すとかえって聞こえにくい場合もあるようで、張ることによって声が高くなってしまい聞こえにくいのだと思います。その為少しトーンを落とし話しかけるようにしています。 なかなか対応が難しいですよね💦

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介助・ケア

利用者さんとの信頼関係を築くために意識していることはありますか。初対面の方と接するときに気を付けていることが知りたいです。経験談があれば教えてください。

PT・OT・リハ, デイサービス

42026/08/04

suu

介護職・ヘルパー, グループホーム, 実務者研修

初対面の場合は必ず利用者様と目を合わせ、利用者様のペースに合わせてお話をしていただきます。お話の中から、その方が何を思い感じているのか、どんな方なのか注意深く観察します。

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最近のリアルアンケート

車の中、冷房ガンガンです日傘、帽子など着衣で工夫してます携帯ファンを使ってます保冷剤を持ち運んでいます特に暑さ対策はしていませんその他(コメントで教えて下さい)

192票・2026/08/12

とても良い🥰良い😊普通🌿あまり良くない💭険悪😢

491票・2026/08/11

夏が好きです冬が好きですどちらでもありませんその他(コメントで教えてください)

515票・2026/08/10

毎日勉強するよう心がけています📝疑問に思った点のみ勉強してます📖特に勉強していませんその他(コメントで教えてください)

555票・2026/08/09