30代半ばになり体力ガタ落ちでなかなか疲れが取れません…。毎日入浴して...

K

保育士, 保育園

30代半ばになり体力ガタ落ちでなかなか疲れが取れません…。毎日入浴して子供と21児には寝ているのですが寝ても寝ても疲れます。皆さんは疲れを取る為にしていることはありますか?

    2021/08/02

    4件の回答

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    毎日お疲れさまです。 私はKさんより10くらい年上かなぁと思う年齢です。 正直、体が辛くなってきました。遅くに産んだ我が子もいるので、職場でも家でもクタクタです。 心掛けていることはストレッチと簡単な筋トレ。 時々のマッサージです。 体を動かさないと固まってしまい、ますます辛いので、適度な運動を心掛けています。

    2021/08/02

    質問主

    くままさん、回答ありがとうございます。 お酢ですか!よく健康にいいと言われていますね。炭酸割りだと今の時期飲みやすそうですね。ありがとうございました。

    2021/08/04

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    「健康・美容」のお悩み相談

    健康・美容

    毎日の手洗い、消毒により手が乾燥気味です。 おすすめのハンドクリームや使用しているクリームを 教えてください🥹🫧

    手洗い消毒保育士

    あちゃん

    保育士, 認可外保育園, 病児保育, 学童保育

    42024/11/30

    すいか🍉

    保育士, 幼稚園教諭, その他の職場

    アトリックス愛用してます! プラスで無印のオイル系も使ったりしてケアしてます。

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    保育をしていると、身体のあちこちが痛くなりませんか? 皆さんはどのくらいの頻度でメンテナンスを行なっていますか? その際のメンテナンス方法は整骨院などの病院ですか? 教えていただけると嬉しいです。

    保育士

    @のたね

    保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園, 公立保育園, 管理職

    42025/06/02

    わたあめ

    保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

    マッサージ屋に頻繁に行ってました! 普通のもみほぐし店。 50代の方は、元介護士で 行きつけの整骨院に行ってましたよ!

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    健康・美容

    一昨日から40度近くの熱とめまい、頭痛がずっと続いています。 保育園で働いている人で同じ症状がある方はいらっしゃいますか? コロナとインフルでは無かったです。

    くすりコロナ正社員

    E

    保育士, 保育園

    22025/09/23

    さるみ

    保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

    続くなら、かかりつけの病院から紹介状を書いてもらい 大きい病院へ行ってみてはどうですか?

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    保育・お仕事

    私は学童で長年常勤(正規職員)として勤めています。 常勤の仕事内容としては、保育運営、年間行事予定、シフト作成、お便り作成、保護者対応、学校との連携など多岐に渡ります。 学童で正規で働いている方、 仕事内容はどのようなものがありますか?

    児童指導員学童正社員

    MIKOHA

    その他の職種, 学童保育

    02025/12/31
    保育・お仕事

    年末年始に協力保育を保護者にお願いしたりしていますか?(園によって協力保育とは言わないかもしれないですが) 病院関係の保護者が多く年末年始にまとめてお休みになる保護者ばかりではありませんが、職員がお休みを取りたいこともあり、お休みしてもらう協力を依頼してもいいのでしょうか?職員の働き易さも大事、働く保護者の為にもなりたい。ジレンマです。 年末年始や、夏のお盆休みなど、皆さんの園ではどんな対応をされていますか?教えて下さい。

    おたより保護者保育士

    mame0506

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    12025/12/31

    みー

    保育士, 幼稚園教諭, 認可保育園

    毎日お仕事お疲れ様です。 私の園ではお盆休みと年末年始のお休みの協力をお願いしています。母だけではなく父母どちらかがお休みの場合や、祖父母に頼める場合などなるべく協力してもらっています。1ヶ月半前から休みの協力をお願いして、保育を利用するしないのアンケートをとっています。なかなか難しいですよね😞

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    保育・お仕事

    私は学童で働いて10年以上になります。 昔に比べて共働き世帯が増えて、全国的に学童に通う子どもの数は年々増え続けています。 利用する子どもの数は増えていても、環境や支援員の数が整っていないと感じています。 また、以前より支援が必要な子どもたちも増えています。 実際に私が勤務している学童も、慢性的な人手不足と子どもの過密状態が何年も続いています。 特に学校の長期休みには1日保育となる為、シフトを組むのに苦労し、常勤が時間オーバーで働いている現状です。 子どもの安全と支援員の心身の健康を守る為に、みなさんは工夫されている事があれば教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します!

    学童保育児童指導員正社員

    MIKOHA

    その他の職種, 学童保育

    12025/12/30

    ほいくん

    保育士, 幼稚園教諭, その他の職種, 幼稚園

    お疲れ様です。 私は幼稚園で働いていますが、慢性的な人出不足です。もちろんいわゆるブラック企業で、昼休憩なしで10時間近く働いています。 それが誇り・・・という時代は終わりました。今はコンプライアンスに則って働く人も大切にするべきだと私は思います。 なので、人出不足だと感じたら人出不足だと経営陣へ伝えています。心身ともに健康な先生がいてこその子どもたちのための施設になると思います。

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    151票・2026/01/07

    年末年始で帰省します🚅🛫🚙勤務なので帰省しません💦別の日に帰省します😊特に予定はありません実家暮らしです♡その他(コメントで教えて下さい)

    188票・2026/01/06

    貯金や投資😊ローンや奨学金の支払いに…🥺洋服やバッグ、旅行などご褒美を🥰推しにつぎ込みます❤生活費の補填かな~賞与がありません🤢その他(コメントで教えて下さい)

    191票・2026/01/05

    25日までに納めました26日27日28日29日30、31日その他(コメントで教えて下さい)

    212票・2026/01/04