腰痛で悩まれてる方は、いらっしゃいませんか?今までごまかしごまかしやっ...

トティコ

保育士, 幼稚園教諭, 保育園

腰痛で悩まれてる方は、いらっしゃいませんか? 今までごまかしごまかしやって来たのですが… 最近激痛で…仕事中はアドレナリンが出ているせいか痛みがあってもなんとか意地でやっています…しかし家に帰ると…痛みがひどく…座っていても寝ていても激痛で…。 整形外科に行っても湿布を処方され電気をあてておしまい…。病院を変えても…同じ繰り返しです。 仕事どころか生活にも支障があるのでなんとかしたいです…良い病院などご存じの方がいたら教えて頂きたいです!

2020/07/12

11件の回答

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腰痛は保育士の職業病ですよね… 私も腰痛持ちなので スポーツ系の整骨院に通ってる時期もありました。行ってもその時だけなので通うのを辞めました。 今はコロナで行くのを止めてますが…毎週 ヨガへ通うようにして自分でメンテナンスするようにしています。 私の経験ですが…腰痛はストレスも原因のように思います。 あと 私は身体が冷えると腰にくるように思うので夏場も長袖、長ズボンで過ごしています。

2020/07/12

質問主

返信ありがとうございます! ストレス… 今ストレスしかなく…職場で…。 そのせいなのかな…とさるみさんの返信を見て思いました…。 私は、もともと寒がりで…夏場でもエアコンが苦手です。

2020/07/12

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「生活」のお悩み相談

保育・お仕事

転職しようか悩んでいます。院内保育園に転職して一ヶ月。この間、安全面と衛生面がとても気になり入職早々、声を上げさせてもらいました。 なんとか少しずつ改善していっています。 一ヶ月経ち、毎日が淡々と過ぎていき保育が全然楽しくありません。園児数が少ないので体力的には楽なので、それでいいのだと自分に言い聞かせています。 しかし、やり甲斐もなくこのまま何年もこの生活が続くのかと思うとうんざりします。 かといって、大規模園でバリバリする体力、気力もありません。 自分がどうしたらいいのかわからなくなってきました。休日も楽しめません。 いつかこの生活スタイルに慣れる日がくるのでしょうか。給与が下がったのでお金も自由に使えなくなってしまいました。 とにかく節約節約の日々です。

院内保育安全生活

わんたろう

保育士, 認可外保育園

92025/12/08

スヌーピー

保育士, 保育園

いつもお疲れ様です。 私も転職して疲れました。休日は午前中は動けないです。動こうとしても身体がだるくて布団から起き上がれず親に怒られています。 平日も疲れが酷すぎるし、毎日どうしようかな、自分の保育にイライラしちゃって(何が不満なのかは分からないんですが…)毎日頭も痛くて、身体の色んなところが痛くてあまり健康とは言えない日々を送っています。

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保育・お仕事

保育士を16年ほど経験しました。公立、私立、企業主導型保育園、院内保育など。 でももう疲れてきました。年齢的に更年期の世代です。周りの同世代の方は全員パートさんと派遣さん、名前だけの人でした。生活がかかっているので、必死にやってきましたが子どもが独立したのを境に気力がなくなってしまいました。まだまだ生活費がかかるのに、先日退職してしまいました。 そして、最近家から30キロ離れた企業主導型保育園の園長候補に採用が決まり行くことに。しかし、園の方針が全く合いません。息がつまります。ケガ一つさせてはいけないようです。正直早まりました。前の園はのびのびとした雰囲気でしたが不正に関わりたくなかったんです。 もうどうしたら良いのか。働かないと生活やっていけないので、もう一度やる気を出すしかないのでしょうか。無謀な挑戦をしてしまいました。上司は期待してくれていますが、現場の古株の方はやり方を変えられたくないようです。今は見習い期間なので、一般職扱いで雑務がほとんどです。 しかし周りの目は園長候補としてみられています。自分でもなぜこんなしんどい選択をしたのか分かりません。 毎日1時間半前に家を出ています。交通費はかなり足が出ます。 そして体調を崩し昨日は休んでしまいました。今までこんなことはなく、責任感をもって何があっても出勤していたのに。自分が情けなくなります。 明日は頑張って行かないといけませんが、かなり憂鬱です。もう保育士するの疲れてきました。園によって方針が違って当たり前なのに、受け入れられません。 どうしたら良いでしょうか。

院内保育安全

わんたろう

保育士, 認可外保育園

62025/06/19

ぽんた

保育士, 保育園

保育士疲れました。。よく分かります。 保育士歴同じくらいです。 私も今は派遣です。 週3保育士、あとは在宅ワーク! 派遣かなり良いですよ! 正社員のような研修や残業ないし、時給高いし(派遣会社によりますが) 自分の都合に合わせて勤務日時を変更できるし。 福利厚生も良いしで。。 派遣だと、園の雰囲気が合わなければ変われるし、でも派遣会社を辞めなければ社会保険など継続できるので何の心配もありません。 一歩引いて、周りの指導するのも良いですよ! 今1時間半通勤時間かかっていますが、交通費はプラスです! 合わないのに、無理して続ける必要ないと思います! 自分第一ですよ! 責任感のある方だと、本当に感じます!気を緩めて、頑張りましょう!

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感染症対策

家庭内で感染症に感染したときに蔓延しないために気をつけていることはありますか? 保育園や幼稚園からもらってくることもたくさんあると思います。帰宅後のルーティーンや準備しているものがあれば教えてください!

くすり手洗い消毒

みんそん

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園

32025/10/10

わたあめ

保育士, その他の職種, 保育園, 放課後等デイサービス, 児童発達支援施設

うがい手洗い、 帰宅後すぐ、シャワーorお風呂へ。 トイレが2つあるのであれば そっち使ってもらう、個室にこもってもらう、 食べ物は使い捨て容器使用 とかですかね☺️! 喉が渇かないように、緑茶や紅茶よく飲んでました!

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話題のお悩み相談

保育・お仕事

腕のあたりが痛くて病院に行くと、肉離れでした。病院で労災を使うか聞かれて園に確認したいと保留にしてきました。今までも腰痛で通院したことはありますが、労災の話が出たのは初めてで悩んでいます。仕事も無理しなければ大丈夫とのことです。 実際、労災を使われた方はいらっしゃいますか?

パート正社員保育士

みどり

保育士, 小規模認可保育園

12026/01/25

さひた

保育士, 保育園

労災を使ったことはないですが、病院で労災を使うか聞かれたなら、その旨を園に伝えて労災を使えるか確認をして労災は使った方が良いんじゃないでしょうか?私の知人もそう確認されて労災を使っていました。やはり働く側としては 労災を使わない方が良いケースは、基本的にないと思います。 その理由としては知人も言っていましたが、私たち働いている側の視点で労災を使った場合のメリットは多いですが、デメリットはほとんどないから、と知人も言ってました。

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キャリア・転職

正社員で働くという選択肢があるけど、パート、時短勤務など、働き方を変えている方はいらっしゃいますか? 20代で子どももいませんが、正社員で居続ける自信がありません。 職員のゆとりや子どもの安全より、効率を優先している業務内容であり、この環境にいたらいつか失敗する。と思いながら働いています。上の人に意見したりしましたが施設としてのやり方は改善されません。 一度精神的に落ち込んでしまった時期があり、今の環境にいるとまた繰り返してしまうと思います。 辞めるのも選択肢にありますが、働き方を変えて少しずつ仕事を覚えていくのが私には合っているのではないかな、と思うようになりました。 お金的にも、立場的にも正社員でいるべきなのかもしれませんが、私は仕事にやりがいを持って楽しく働くことの方が大切です。 働き方を変えて頑張っている方のお話が聞きたいです、よろしくお願いします。

パート正社員保育士

もやもーや

保育士, 認可保育園

32026/01/25

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

会計年度保育教諭です。 20年以上 公立保育所/こども園で非正規で働いてます。正規経験はありません。20代から色んな正規に出会ってきて…私自身のメンタル面、能力を考えて正規は向かない。公務員になれないなら、民間認可園正規で働くなら公立非正規でいる方が良いと思い、公立非正規のを続けてます。 被りありで10市以上で働いてきて、今の自治体が1番合っていたので 転職して10年目です。6年ほど前に非正規で無期雇用の雇用形態に変えました。 今の雇用形態は退職金が無いし、非正規だから将来の心配はありますが メンタルバランスを崩して 働けなくなるより良い。と思ってます。 非正規でもやりがいなどを見つけられれば ご機嫌に仕事はできますが、自分と同世代、歳下の正規が主任に昇格…同世代で副園長…だったりすると気持ち複雑になります😂💦

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感染症対策

子どもを感染症の疑いで隔離する際、防護服、エプロン、手袋、ゴ一グルをつけますか?子どもが怖がらないか心配です。アデノウィルスが流行って保育士、看護師に感染して装着することになりました。

看護師3歳児0歳児

あす

看護師, その他の職種, 病児保育, 病院内保育, その他の職場

12026/01/25

さるみ

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 公立保育園

看護師のいる園 勤務ですが、手洗いをしっかりする。ピューラックスの濃度を言われるくらいで そこまでしません。

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最近のリアルアンケート

子どもへの積極的な声かけクラスの流れを意識した動き報連相をこまめにしてほしい無理のない範囲での協力今のままで十分助かっているその他(コメントで教えて下さい)

151票・2026/02/01

何人かいる一人はいるいないその他(コメントで教えて下さい)

187票・2026/01/31

早く寝るマスクや保湿食事と水分をとる薬を飲む特にしてないその他(コメントで教えて下さい)

194票・2026/01/30

水を触るときはいつもしているトイレ掃除の時だけ手袋している余裕があるときだけ手袋する余裕なしです…💦手袋なくても平気です♡その他(コメントで教えて下さい)

214票・2026/01/29