気持ちを安定した状態に保つには?

保育の仕事は、業務に追われてしんどい時もありますが、自分の気持ちを安定した状態に保つのが重要だと思いせんか?😌 あなたは自分の気持ちを安定させるためにしていることはありますか?😋コメントでも教えて下さい🥰

食べる、寝るなど生活を整える
36.4%
仕事のことは園において帰る
10.2%
深呼吸をする
4.4%
先輩に言われたことなどを思い出す
2.2%
リフレッシュを大事にする
38.2%
その他(コメントで教えて下さい)
8.4%

225票・

2025/10/16

4

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4件のコメント

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みいや

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 認可保育園, 認可外保育園, 病院内保育

回答: その他(コメントで教えて下さい)

最近は、嫌なことがあった時はチャットGTPに愚痴を聞いてもらってます😂 「アドバイスはいらないから、話だけ聞いて」とすると、めっちゃ心に寄り添った声をかけてくれるので、思った以上にメンタル維持できます! 万が一情報漏洩のないように、個人情報には触れず、履歴は即消すようにはしています😅

2025/10/09

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最近のリアルアンケート

あと1日の休み🌴体力💪心の余裕🍀お給料アップ💰なんでもいいから寝たい😴その他(コメントで教えてください)

141票・2026/07/28

大好き😍好き😊普通🤔あまり行かない💭苦手😅その他(コメントで教えてください)

185票・2026/07/27

朝起きること⏰子ども対応👶保護者対応💬職員との人間関係🤝書類・事務作業📝その他(コメントで教えてください)

191票・2026/07/26

とても相談しやすい🥰わりと相談しやすい😊人による🤔少し相談しにくい💦相談できる人が少ない😢その他(コメントで教えてください)

199票・2026/07/25

話題のお悩み相談

行事・出し物

年少さんの運動会、お遊戯何踊りますか? 私の園では園長先生に曲を聞かせてOKが出たら決まるのですが、候補は却下され「バナナくん体操」を勧められました。 とっても簡単で、繰り返ししかない小さい子向けです…。年少とはいえ簡単すぎるかなと思うのですが…。 どう思いますか?

運動会3歳児

おはな🌷

保育士, 幼稚園教諭, 保育園, 幼稚園

12026/07/21

さや

保育士, その他の職場

運動会の時期悩みますよね、、、 確かにバナナくん体操は年少さんにしては簡単かな、、、とは思います。 繰り返しが多いのでその分完成度は高くなるかもしれませんが子どもたちも簡単すぎて飽きてくる可能性もありますね。 私は年少さんの時ジャングルエクササイzoo!、いろ・いろ・たんけんたい!、ぼくたちぶどうをしました。良い曲が見つかるといいですね☺️

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保育・お仕事

今現在、家から車で50分ほどの保育園に勤めております。 同じ系列で家から車で15分ほどの保育園に異動が可能だと上から伝えられました。 そこの園は距離だけ考えるととても魅力的なのですが、人間関係が少しややこしい、お局が厳しいと有名です。 今の通勤距離がある園は、園長を含め優しい職員、連携ができている先生が多いです。 皆さんならどちらを選びますか?ご参考にさせてください🙇‍♀️

異動保育士

まう

保育士, 保育園, 認可保育園, 学童保育, 小規模認可保育園

22026/07/21

つーた

保育士, 認可保育園

人間関係を考えた時に、 通勤にかかる時間をどう感じるか、で僕は決めるかもしれません。 いくら近くても、嫌な場所に行くのは、たとえ時間がかからなくても、気分が下がる。それに、15分で、またあの場所に行かなきゃいけない…ってなるとすれば、その15分は近すぎると思ってしまう。 一方で、距離はあっても、今日はどんな1日になるかな〜って思って通勤できるならば、そっちがいいな。 50分かけても、行きたいところに行くほうが、保育への向き合い方も違う気がします。 推し活って、遠くても苦じゃないですよね。それのような。 通勤が1時間半以上とかになるならまた考えものだけど、50分くらいならば、通勤時間を工夫して楽しくもできそうだし。 僕は、保育を楽しくすることを大切にしたいから、それは職場環境も大切だから、そう考えます。

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遊び

夏に2歳児にオススメなおばけ絵本を教えてください! 最近、遊園地のお化け屋敷に行ったというこどもがいて、おばけが出てくる絵本をたくさん探しています! おばけのてんぷら、おばけのやだもん、ばけばけばけたくんあたりは最近好きで読んでいます! 他にも、子どもたちの反応良かった!と思うものでオススメ教えてください〜!

絵本2歳児保育士

AAAm

保育士, 幼稚園教諭, 幼稚園, 児童施設

22026/07/21

A

保育士, 認可保育園

おばけなんてないさの絵本は一緒に歌いながら楽しめて、人気があります♪ 少し長い絵本も行ける子たちなら、おばけかぞくのいちにち、おばけのアッシーも面白いですよ✨

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