「メンタル」のお悩み相談

新卒から4年病棟勤務、その後訪看に転職しもうすぐ1年が経とうとしています。今とても転職をしたいと考えています。理由としては、 ・利用者の家が汚い・臭いのが不快 ・情報共有をチャットでしているが、人によってはわかりにくい文章をかくため理解するまでに時間がかかる。 ・営業をかけたり、利用者に対して過度な配慮をしないと、クレームや担当変更につながりインセンティブが少なくなる。 ・書類業務が多く残業が必要。 です。実際に上司から｢もっとアセスメントしながら利用者のことを考えて尽くさないとどんどんあなたのインセンティブは減っていく｣と言われました。 元々転職当初から、利用者宅の不潔さにより辞めたい気持ちが大きかったのですが、今回このようなことを言われて転職を決意しました。 自分的に、病棟・訪看は嫌な経験をしたため余り考えていません。選択肢は、クリニック・施設訪看・施設看護師・美容くらいかなと思っています。 重要視していることは 1番に清潔さ 2番に人間関係 3番にお金 4番に多忙度 です。忙しいことに関しては逆にやる気が出る性格ですが、少しでも落ち込むことがあると一気に引きずってしまうためなるべく落ち込むようなことが無い仕事がいいです。(お局に惑わされる、患者からのクレームなど) 同じような境遇の方、また転職経験のある方がいらっしゃいましたら、おすすめの転職先を教えていただきたいです。

給料モチベーション訪問看護

虐待 拘束 などを問題にしても パワハラ を黙認する上層部 面談で、悩んでることがあるからと話したら 相談に乗るどころか 最初から破綻してるじゃありませんか！ みたいに叱責されました だから報連相できなくなるんです！ 思えば最初からエプロンもカーディガンみたいなのも貸与してもらってすらいません 最初から使い捨てにする気まんまん…

パワハラ精神科モチベーション

健康診断で体重測定したら1ヶ月半前より2.5kgも減ってしまいびっくりというかショックを受けました。 ダイエットはしていないし、痩せ願望も全くないのに何故短期間で、、筋肉量が低下したのかなと落ち込んでいます。 やっぱりたくさん食べて筋トレするしかないですよね。

モチベーションメンタル正看護師

元々胃炎もちで急性胃腸炎になりやすく急遽仕事休む時があります。自分でも体調管理してるつもりでもなかなか上手くいかずで何度かおやすみしてしまってます。その度師長から「毎回そうやって休むけど体調管理しっかりして。厳しいこというけど休まれても人がいないし他の人にも負担かかるし困るんだけど。」と確かに自分の体調管理不足で穴を開けるのは申し訳ないのですが他の人より当たり強く言われると余計に胃がキリキリしてしまいます…これは自分のメンタルの弱さもありますか？かれこれ2年弱勤めてます…

師長メンタル人間関係

3年前に家庭内の事情でメンタル不調になり転職後5ヶ月で退職しました。 退職後も師長さんと何回か面談できる機会があり、｢病状が落ち着いたらいつでも戻ってきていい｣と言われていましたが、すぐ復帰や再就職せず、病状が安定するまで就労継続支援に通所したり看護師の単発バイトなどしていました。 現在は病状が安定し、来年4月に第1子出産予定です。出産後に社会復帰をしたいと考えており、パートから始め後々正社員で働ける職場はないかと情報収集をしています。また数年後に夫が単身赴任になるため、可能であれば院内保育や子連れ出勤できる職場を条件に探しています。 その中で慢性期の小さな病院で0歳児～未就学児までの24時間院内保育あり、看護師パート募集など以前退職先がこれからの働き方に合う条件としてヒットしました。 師長さんの個人的な連絡先がまだ残っており、現在も採用担当をしている方のため一度お話だけでも伺えないかと考えていますが、 自己都合に退職してしまい、また出戻りを考えているというのは自分勝手すぎのではないか等深く考えてしまい、どのように連絡すればいいか分からず悩んでいます。 同じ経験をされた方、アドバイス等あればよろしくお願いします。

復職パートメンタル

忙しい勤務の中で、メンタルを保つために意識していることはありますか？ わりと嫌なことあると引きずってしまうタイプなので、切り替え方に悩んでいます。 みなさんが実践している方法を参考にさせてください。

モチベーションメンタル病院

看護師や助産師として働く中で、一番悩んだ時期はいつでしたか？ 技術・判断・メンタル面など、どんなことに悩んでいましたか。 その時どう乗り越えたのか、今だから思うことを聞いてみたいです。

モチベーションメンタル病院

健診で毎日採血してるとさー、毎日同じこと繰り返すじゃないですか。毎日やってると流れ作業みたいになるし。でも確認とかちゃんとやってるよ。採血自体でミスしたり迷惑かけてないですよ🥲なんか愛想ないとか口調が単調とか知らんがな。それでなにか迷惑かけてるんですかね🥲そんなつもりないですけどね🥲ただ採血するだけのことで笑顔とか振りまかないといけないですかね🥲お喋りしにきてるわけじゃないし🥲

採血モチベーションメンタル

せっかくの夜勤明けでゆっくりお風呂入ってたのに 年末年始のシフト見て絶望 号泣してます みるんじゃなかった せめて次のシフトこなしてから見ればよかった ただでさえ明けの入りが続いててメンタルボロボロなのに 畜生 欲望にかてなかった

シフト明け夜勤

質問失礼します。 私は今年3年目のナースになるのですが、去年の12月から適応障害で休職していました。そして今年6月から復帰し先週から受け持ちを開始しました。のですが先週カリウム混注の点滴を手落としで落としてしまいました。それを1年生に発見してもらいました。本当に自分が情けなくて、仕方ないです。もう病院も看護師も辞めてしまいたいほどです。せめてこれが1年生ならともかく3年目の私がこんなことをしてしまうなんて患者さんに申し訳がたたなくて、先輩方にもどんな風に思われるのか怖くて、これからインシデントの話し合いをする時に吊るし上げられるのがとても怖いです。こんなことをどうすれば乗り越えられるのか教えてください。長々と申し訳ありませんでした。

メンタル正看護師病棟

救急領域で働く看護師さんに質問です‼️ 救急で色々な状況の患者やご家族と関わると思いますが、辛い状況の対象者にどのように関わっていますか？ 私は患者家族の悲痛の表情やぶつけられた感情が忘れられません。 アドバイスいただきたいです、、😭

モチベーションメンタルストレス

働き方改革、残業などに関して意見と質問です。 働き方改革推進と言われここ数年現場でよく感じていることがあります。 それが、定時勤務のための、業務の効率化の推進です。多分皆様の職場でも、スタッフの増員はあまりなく、記録やシステムの効率化を日々検討し努力されていると思います。 しかし、医療安全の観点から近年同意書や記録は山のように増えていっており、事務処理が減らないどころか圧倒的に増えている印象を受けます。 定時で帰れることを目標にしすぎるあまり、患者の安全が疎かになってしまうほどのタスクを日々こなしているなと実感します。 むしろ、最近個人的には、定時で帰れることを目標にせず、適切に残業代が出る風潮が出来るほうが今の看護業回に合っているのではないかと思ってきました。 高齢化が進む中で食事介助やケアも多く、もっとゆとりをもって患者と接したいと思う場面は多々あると思います。委員会仕事やIAレポートの確認、病棟会で決まったことを確認するなどゆとりをもって時間外に行うことが出来る病棟、病院、看護業界を目指したいです。 ✔ デスクワーク時間が業務に組み込まれない ✔ 人件費管理が硬い ✔ 委員会・学習会が「善意労働」化 ✔ 実務優先で情報整理が後回し これが“業務なのに超勤に反映されない理由の全体像"だと思います。 看護では - その日患者が安全に過ごしたかが最優先 - 委員会仕事が遅れても患者は死なない（急変ほど緊急性がない） → だから後回し・個人対応で誤魔化されやすい ですが、「残業代支払い＝コスト増」 と思われていますが、中間層の離職率が上がると、そっちの方がマイナスは大きいのではないかと思います。 皆さんのご意見を聞きたいです。よろしくお願いします。

やりがい夜勤メンタル

来月から転職のため、土日、夜勤に入れるまでしばらく5日勤です 今まで夜専みたいな状態だったため不安です（続いても3日勤） 5日勤を乗り越えるコツありますか？（体力、精神的に）

メンタル転職ストレス

人がいないのはわかります。大変なのも… 体調管理がなってないって言われればそれまでですが、好きで風邪引いてるわけじゃないんですよ。 「落ち着いたら午後からでも出勤できない？」って言われるとね…人の体何だと思ってるんだ。 出勤できるなら、休んでないして…そこまでして働かなきゃダメですか？ 電話口の冷たい対応…心も身体も刺されまくってる。

モチベーションメンタルストレス

タイトルのことが休みが終わる夜に繰り返し頭に浮かびます DNA、本能から労働を拒否してるみたい 自分に看護計画たてるなら 慢性疲労です 色々やってるのに、休日あるのに疲れてる おはようございます、の挨拶とかすら、だるいです（絶対自分からするけどね）

モチベーションメンタルストレス

育休中で、そろそろ復帰時期について考えています。 助産師として現場復帰された方、復帰直後はどんな働き方からスタートしましたか？ 日勤のみ・時短・夜勤再開のタイミングなど、体力面やメンタル面も含めて教えていただきたいです。

育休モチベーション夜勤

失礼な質問ですが、特に看護師になりたくなかったけど、なった人っていますか？(とりあえず手に職を、親に言われてなど) 私自身がそうなのですが、今まで頑張ってきたけど経験年数が長くなるにつれて求められることも増え、だけど好きでもないことを頑張れないな…看護師にこんなにも精神や時間を使っているのはどうなんだろうか？と悩むようになりました。 看護師として仕事を続けるのしんどくないですか？ 看護師をやめたり転職などされましたか？

モチベーションメンタル転職

現在看護師3年目 経験を積みたく、今年の4月に2次救急ICUから大学病院ICUへ転職しました。しかし人間関係等を理由に、食事もまともに取れなくなり、今まで考えたことも無かった希死念慮も出てきてしまい、8月に早期退職してしまいました。 一度自分がやりたい事を見つめ直してみようと思い、単発バイトで色んな所を回っていますが、働く上でやっぱり自分はICUで働きたいと強く思いました。4月からまた常勤に戻れたら…と思いいくつか面接も受けましたが全て不採用。看護師不足と騒がれている世の中ですが、やっぱり早期退職すると難しいですね…。自分の意思で転職したのに、すぐに辞めてしまって、しかも次も中々決まらない。自分が招いた種ですが心が折れてしまいそうです。

モチベーションメンタルストレス

日頃からコミュニケーションをとることが好きでスタッフや他職種との関わりが上手な方だと思っております。一方で、色目を使っているなどと言っているスタッフもおります。どうしても性格上周りの目を気にするタイプなので1人でも自分を不服に思われる方がいると気分が落ち込んでしまい、仕事もうまくいかなくなります。強い気持ちでモチベーションを保つための方法はありますか？

メンタル人間関係ストレス

退院出しの時に患者さんに返却しなきゃいけない書類を返し忘れたり、転入を受ける時に眠前薬がないことに気が付かなくて夜勤さんに迷惑をかけたりと、最近ミスばかりで自信をなくしています。何かイレギュラーなこと(患者さんの発熱など)があったらパニックになってしまいますし、本当に看護師向いていないなと思います。この間、心不全の既往がある患者さんを受け持ったのですが、心不全の観察項目って何があったっけ…と先輩の記録を遡ってなんとか観察項目は分かったのですが、勉強不足を痛感しました。ですが、なかなか勉強出来ていません。残業して、それから家事もして、となると毎日へとへとでとても勉強する気になれません。休みの日に勉強する気にもなれませんし、本当に看護師失格だと思います。 私は病棟看護師には向いてないんだろうなと思います。臨床経験1年の看護師でも、比較的ゆったり働ける職場はありますか？最近本当に悩んでいます。このまま病棟を続けた方がいいんでしょうか。

メンタル新人転職

病棟看護師をしています。現在の病棟では1番若手でリーダーも任されています。急な指示変更や検査の指示を先輩方(30代後半〜50代)に伝えることは良いのですが、緊急入院が来た際に受けてほしいことを伝えると嫌な顔をされてしまい、心がモヤッとします。年下なので強くもいえずグッと耐えていますが、コミュニケーションが難しいことがあります。このように同じような状況下に直面した方はいらっしゃいますでしょうか？どのように乗り越えておりますか？

リーダーコミュニケーション先輩

仕事と家庭と子育ての両立どうされてますか？

ママナース子どもメンタル

インシデントにはならないけど、やってもた！って感じのミスが続いてます。パッと質問したら済むことなのに質問できない自分が嫌です。質問全くできない訳ではないのですが、あ、そういえばこうやったな。と自己完結した時に限ってミスをしていたり、忘れてしまったりしました。今月に入って2回目です。今まで全然ミスをせずになんとか過ごせてたのですが、急に2回もやらかしてめっちゃ凹んでます。やらかす時って続くものなんですかね、 すみません。吐き出したいだけと言われればそうなのですが、先輩方の体験談とか聞いたいです。

インシデントモチベーションメンタル

働かない同僚にイライラしてしまいます。外来の患者対応に加え検査結果のまとめや、事前の情報収集など日々の業務。8割が私、2割が同僚くらいの感覚です。同僚は何をしているかというとずっと事務さんと話しています。事務さんに上司の愚痴を言い、おそらく私の愚痴も言ってます。直接指摘するのは揉めそうなので避けたくて。ひたすら働いてます。どう心の折り合いをつけてますか？

外来やりがいメンタル

気持ちの切り替えについて！仕事が忙しかったり、子供が待ってるから早く帰らなきゃと焦る気持ちもあって、全く余裕がありません。「最近疲れてるね」「大丈夫？」など言われることも増えて、周りに気を遣わせてしまっていることも感じ、申し訳なく思っています。本当は、余裕を持って笑顔でいたい！みなさんは、どんな工夫をされていますか？

子どもメンタル

同僚が適応障害と診断され、今働いてはいますが鬱々とした表情をしています。原因は家族のことです。 仕事中、見てるとこちらが引きずられそうです。ため息をついたり、ご飯も少なかったり。心配なので甘いものを差し入れたり言葉にはしないけど助けになるよと伝えているつもりではありますが、こちらが不安定になる時があります。そういう経験ある方、どう気持ちを強く持っていましたか？どんなサポートが良いでしょうか。

家族メンタル人間関係

リーダーに任せられた仕事の終了報告して帰って良いよって言われたから帰ったのに、なんかみんないい顔しないのは新人が先に帰ってんじゃねーよって思われてるのでしょうか？ やることはやりましたがもっと周りにぺこぺこして仕事残ってないか聞いて回ってからじゃないと帰ったらダメな感じですか？

メンタル新人病棟

モチベーションってどうやって上げてますか？ 日々忙しいし、上司への報告、メンバーの指導それぞれに大変で、理不尽な対応ばかりだし…。 辞めない選択をした自分がいけないんだろうけど…。看護師だって人間だよ。上司からの心無い言葉、患者家族の対応、傷つくことばかり… 経験年数なんて関係ないよ… 師長はストレスがないらしい。人の気持ちがわからないらしい。どんなに忙しくても協力する姿勢がないらしい。自ら言ってました… それを聞いた私は、ただただこの師長には何を言っても無駄だな…と思いました。悲しいですね…

モチベーションメンタルストレス

看護部長から、主任にならないかと言われてます。断っても、分かってくれません。主任を受けない理由は、看護部長と病棟の師長の頼りなさです。。平気でスタッフを陥れたり、、自分らの立ち位置を守ることに必死でスタッフのことなんて放置！スタッフがこまっていようがどーしようが、知らん顔！放置！！そして、自分らの要求だけはしてくるところが納得いかないです。。けどそれを部長らに話すことは出来ず、いつも、曖昧な返事で断っています。。　何か理解していただける理由、納得できる理由などありましたら教えてください

モチベーションメンタル人間関係

私は入職して5ヶ月目ですが、入職後1年目のおばさん看護師がいます。 最初に見た時から「あ…」と思う方で、自分の気分によって人に接し方が変わる、男性の主任にはニコニコみたいなタイプでした。入りたての私になんて大きな態度を取りやすいらしく、特におばさんが夜勤入りで私がロングの時に不機嫌になります。 昨日も私がロング、おばさんが夜勤入りで初めは機嫌いいなと思っていたのですが、移乗して食堂に誘導〜食前薬配薬時に不機嫌さを感じてきました。 夜勤ペアの主任には はい😆なのに、私には はい😑と明らかに対応が違うし、車椅子に移乗して食堂に連れてきたら「その人今日部屋食にする予定。夜は食べないから。」と人が少ない時にわざわざ部屋食を増やす意味がわからない自分なりの対応も私は聞かされてなかったり。私が来たら主任とコソコソ話していた会話をやめ、「後で言う🤫」と何の話をしていたか分かりませんがササッと離れて。 食事が運ばれてきたから配膳車を取りに行こうとしたら主任と私が向かってたのに、途中でおばさんも来て、私に向かって「ひとりは食堂にいて。見守りをしててください」って冷たく言われて。 配り終えてから食介に入るのに、一目散に食介に入って、そりゃ部屋食介助を増やしたから早めに入った方がいいのは分かりますが無言で入り、私ともうひとりの夜勤の人で配膳することになったり、下膳や食後の片付け時も食介でおらず二人でバタバタ。 ロングの仕事ではないのに車椅子の方を部屋へ誘導して、なんでこんなおばさんの都合に合わせてここまで頑張らないといけないの？と思いました。 センサーコールもロングの人が持っておけばいいものを、なぜかそのおばさんも2つ目を自分のポケットに入れていて、私が仕事が出来ないからかな。と悲観的に思えてきてイライラが募り、泣きそうになっていました。 文字でだけ見たらそこまでのことか？と思うかもしれませんが、これまであの人と一緒の勤務は本当に気が重く、おばさんが数日後には異動で違う病棟に行くから最後の勤務だと思って乗り切ろうとしましたが、1日経っても嫌な思いは消えず、もう勤務被ることはないと思ってもモヤモヤが残ります。 でも、この前もその人は患者の対応が悪く患者が不満を言い涙を流している場面もあったし、他の職員と喧嘩して問題になったり、他の職員の方も気難しい方だと思っている人ではあります。 でも、いい歳して自分の気分で仕事をする、息子と変わらない年代の子には大きな態度をとって、主任(男性)にはニコニコする、そんな性格だから今までどこに行っても合わずに、きっと人からも変な気を使われている方だろうと思うと、真面目に対応するこっちがバカに思えます。 異動に伴って私が委員会を引き継ぐのですが、勤務が合わなかったのもあって全然引き継ぎしてくれず、まだ大きい仕事が終わってなさそうなので私がしなきゃいけないようで。。。 本当にあの人にはうんざりです。 どうやったらこのモヤモヤ晴れますか。 長文すみません。

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