ついにダウンしました🌀不眠ですTT深夜深夜日勤で(しかも早番)寝坊しな...

しぇい

病棟, リーダー, 一般病院

ついにダウンしました🌀不眠ですTT深夜深夜日勤で(しかも早番)寝坊しないように寝坊しないようにって思ってたら寝坊した夢を見てそこからもう眠れず明けの日中も寝れずにいたので朝に「もうだめだ」と思いお休み頂きました💧明日もまた夜勤だし、、、💧深夜深夜日勤夜勤は何度かやってるし、肉体的疲労感だけですんではいるけど、先週も同じような勤務でいくら私でも肉体的にも精神的にもそろそろきつくなってきてます。 職場には不眠なんて言えず、発熱と嘘ついてしまったのが心が痛いけど。すみません、明日通しの夜勤頑張るので今日は休ませてください🙏🏻

2019/08/27

2件の回答

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そんな勤務あるんですね!びっくりです。お身体大丈夫ですか?精神的にもキツすぎますね。不眠になっていることを上司に伝えてみても良いのでないでしょうか。このままでは倒れてしまいますよ。心配です。

2019/08/27

質問主

びっくりですよね(笑)あるんですよ(泣)深夜深夜日勤日勤夜勤のようなシフトが先週から続いてますTT さすがにダウンしました🌀症状は熱とか風邪とかよりも不眠と疲労困憊ってところですね😷😅 3年目で管理者に言っていいものかと思って悩んでいましたが、相談してみようと思います。

2019/08/27

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「明け」のお悩み相談

健康・美容

健康診断で、蛋白2+がでました。ただ、夜勤明けでの検査でした。今まで、尿検査の結果を指摘されたことはないです。夜勤明けの疲れが原因でしょうか?

健康診断明け夜勤

HARU

内科, その他の科, 老健施設

12025/07/10

なーちゃん

外科, 整形外科, 美容外科, 皮膚科, リハビリ科, 救急科, 急性期, 離職中, 慢性期, 回復期

はじめまして。看護師としての経験から回答させていただきますね。 尿蛋白2+が出たとのことで驚かれたかと思います。 結論からいうと、「一時的な尿蛋白」は夜勤明けの疲労や脱水、ストレスなどによっても一過性に出ることがあります。特に身体的ストレスが強いシフト(夜勤明け)での検査だと、その影響は大きいです。 ただし、普段は出ないのに「2+」という数値が出たのは、やはり少し気になりますよね。 一過性であれば問題ないのですが、定期的な蛋白尿の持続がある場合は腎機能や高血圧、糖尿病などの関連も考慮が必要です。 まずは以下の点を振り返ってみてください: • 前日はしっかり水分をとれていたか? • 運動や体への負担は強くなかったか? • 他に体調の変化(むくみ、疲労感、倦怠感など)はないか? • 再検査は日中・通常勤務日に行えるか? 再検査の際は、朝の安静時の尿で採取し、疲労や脱水がない状態で行うと、より正確です。 少しでもご不安があれば、検査結果と合わせて内科で相談されると安心ですよ🍀 夜勤明けの検査って、本当にコンディションが特殊なので…お疲れさまです!

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健康・美容

夜勤明けの朝7時から10時ごろに必ずお腹が下ります。 午後は平気です。 同じような方いますでしょうか? 特別夜勤が嫌いというわけではありません。 夜勤を始めて5年以上にはなります。 毎月4回前後入ります。 部署が変わったり転職をしましたが毎回同じような状態です。大腸カメラを受けましたがポリープくらいでした。

明け夜勤メンタル

カンゴトークびぎなー

内科, 一般病院

102025/07/29

まどれーぬ

その他の科, クリニック

私は18〜20時頃の準夜帯の一番忙しい時間帯に必ずお腹が張って痛くなってトイレに行きたくなるので、 それが嫌で夜勤をやめました😓

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夜勤

せっかくの夜勤明けでゆっくりお風呂入ってたのに 年末年始のシフト見て絶望 号泣してます みるんじゃなかった せめて次のシフトこなしてから見ればよかった ただでさえ明けの入りが続いててメンタルボロボロなのに 畜生 欲望にかてなかった

シフト明け夜勤

よしこ

整形外科, ママナース, 病棟, 一般病院

12025/11/26

三浦

循環器科, 病棟, リーダー, 消化器外科

私もクリスマス休み入れてたのに夜勤になってた! せめて希望は通して欲しかったなー。 シフトみると絶望しますよねー

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

私は看護師の仕事は好きです。皆さんは仕事好きですか?と質問されたら何と答えますか? 経験も多少あり、ダブルワークするため看護職にするかどうか考えてます。 良かったら「好き」or「嫌い」と理由も合わせて聞かせてください。

やりがいモチベーション

えっさん

内科, 外科, 精神科, 整形外科, ママナース, 病棟, 離職中

72025/12/22

cocoa

救急科, 一般病院

嫌いです。 自傷行為をする人が許せません。生きたくても生きられないのに、生きることは奇跡なのに、自分の命を大切にしない人を見ると腹が立ちます。助ける気はゼロになります。 あと、病院に来といて死にたいや殺してくれなんて言われると、だったら病院に来るな!死ね!と思います。 そういう人達と関わるのが嫌です。ふざけた人達と関わる時間が無駄です。

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キャリア・転職

みなさんの最短離職はどれくらいですか? 3ヶ月前に転職したばかりです。 面談で仕事を続けますとは言ったものの、やっぱり無理かもという気持ちになっていて。 どうにかしがみついて1年は耐えるべきでしょうか。

離職クリニック転職

ちゃむ

102025/12/22

たか

精神科, ICU, CCU, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院, 大学病院, オペ室

嫌なら即辞めた方がいいと思います。時間がもったいないし、3ヶ月なら係や委員会も振られてないから引き継ぎもないし。逆に1年経つと仕事割り振られるから引き継ぎしないと辞めにくくなるし。まぁそんなの関係なく辞める人は辞めますが。私は正社員だと短期離職はないですが、バイトだと3ヶ月で飛んだり半年で飛んだことあります。

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看護・お仕事

30代以上で夜勤している看護師の皆さん、夜勤明け辛くないですか、、?どうやって体力回復していますか?寝る、など以外で体調管理の方法があったら教えてください。

明け夜勤

こち

外科, 救急科, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

12025/12/22

えくせ

内科, 呼吸器科, 精神科, 急性期, その他の科, パパナース, 病棟

40代です。夜勤入る前に家事と自治会の事やって、仮眠時間はサマリー書いて、夜勤明けでプリセプターの仕事やって帰ったら子供の宿題見てます。なので30時間くらいはずっと起きてますね。 むしろ仮眠すると本当に体力キツかったです。回復というより、マラソンみたいに体力維持してる感じです。

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