【準備期間】ダイエット報告2

イワキ

産科・婦人科, クリニック

毎日こちらに書き込む意気込みでしたが業務で疲れ果ててしまい報告できずにいました。 ダイエット開始時58kgでしたが56.2kgまで痩せていました。あまりハイペースで痩せるとリバウンドしてしまうタイプなので12月中に56kgをキープできるよう意識していこうと思っています。 【朝】珈琲(ブラック) 【昼】ご飯・焼いた牛肉・サラダ・味噌汁・漬物 【夜】出前一丁に肉野菜炒めをのせたもの 【間】アイスクリーム 麺類を控えることを目標にしていましたが夕飯を作る時間がもてず手抜きをしてラーメンにしてしまいました‥ 間食も誘惑にかてず大好きなビエネッタを3切れ分食べてしまいました。 2kg痩せたのは仕事中の間食を控えたのと買ってきたものをやめて自炊した食事に変更したおかげだと思います。運動をしたいですが来週、仕事が多忙を極めるのでそこが落ち着いてからやろうかと思っています。。

2023/12/16

5件の回答

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私はラーメンの時に麺だけ春雨に変えてスープや具材は完食しました! 罪悪感が減るのでおすすめです☺️ 頑張ってるのがわかります!ダイエット開始時がすでに私より体重が少ないので、私も頑張ります✊

2023/12/20

質問主

アドバイス嬉しいです☺️ ラーメンの時に変えるのは市販のインスタントのスープで麺を捨てて春雨を茹でておりましたでしょうか?? 春雨も大好きなので是非マネをさせてほしいです。そういう上手な工夫をしないとすぐリバウンドしてしまうタイプなので参考になります👏🏼☺️

2023/12/21

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「ブラック」のお悩み相談

雑談・つぶやき

持病で休みがちなのでクビになるのかなと思って、呼び出されて、職場の医師と面談したら「温かい目でみてくれる周りの人の事を裏切らないようにしてね」とか「先輩看護師さんにも辞めないでほしいと言われたよ」と言われました。自分のがんばりが形になって嬉しかったのと、これからも無理せず体調整えようと思えました。優しい職場で良かったです。ブラックなところで働いたのが長かったので、良心に触れて泣きそうになりました。

ブラック先輩

にこ

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 皮膚科, 泌尿器科, 消化器外科, オペ室

12025/05/31

ももせ

内科, プリセプター, 病棟, リーダー, 一般病院

とてもあたたかいお話に、心がじんわりしました。 不安の中で声をかけてもらえること、やさしさに触れられることって、こんなにも救われるんだなぁと感じました。 そんなふうに人を思いやれる職場、そしてそこで頑張ってきたあなたも本当に素敵です。 わたしも、誰かにやさしさを届けられる人でいたいな、そんなふうになれたらいいなって思いました。 どうか、これからもご自身のことを一番に、大切にしてくださいね。 心から応援しています。

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キャリア・転職

2年勤めた病院を退職し退職金が出ましたが基本給1月分(18万)しか貰えませんでした。そんなに貰えないだろうなと思ってたけどさすがに少なすぎて笑いましたwww最初から最後までブラックでしたwww そもそも基本給が安いwww 3次救急、ICUで身体ボロボロになるまで働いたのにです

退職金ブラック三次救急

コアラ

内科, 外科, 循環器科, 救急科, 急性期, 超急性期, ICU, CCU, HCU, 新人ナース, 病棟

82019/04/20

ゆう

急性期

勤務お疲れ様でした!過酷な環境だったんですね…。本当にどこの病院もブラックですよね💦私も3年半働いて10万ありませんでした🙁💦身を削って働いたのに、もっとちゃんと評価してほしいですよね😭 働かれてたぶん、ゆっくり休んでください✨✨✨

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愚痴

転職サイト2回利用して思ったけど、やっぱり紹介料を払ってくれる職場しか紹介して来ない😂 ブラックなところばかり🐦‍⬛ 結局、自分で探すしかないってことね💧

ブラック転職サイトママナース

りんご

整形外科, ママナース, 離職中, 回復期

22025/03/21

ちる

離職中

地方住みです! 都会は分からないですが、地方はハロワも転職サイトも同じでした😅 求人が出続けてるところはブラックが多い印象💦 働きやすいところに出会いたいですね🥹

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

40歳代後半ですが、急性期病棟へ転職したいです。 毎日毎日トイレ介助、夜勤もずっとトイレ介助で腰痛が酷く、正直看護師ではなく、ヘルパーさんといった感じで、医療行為がほとんどありません。 こっそり1件応募しましたが、書類で落ちました。急性期の経験なく、やはり、年齢的に難しいでしょうか?

やりがい急性期メンタル

りんごりん

その他の科, 一般病院

62026/03/28

m

その他の科, クリニック, 介護施設, 慢性期, 終末期

りんごりんさんが、どのくらいの経験をお持ちかわかりませんが、私も40後半で急性期に転職しましたが、急性期は急性期でかなりしんどいですよ。  スピードもそうですが、急なことも対応しなければならないですし。  どの程度の医療行為を望んでいるのかにもよりますが、私もよく採用してくれたな〜と思いました。私と一緒に中途採用された方は皆さんお若くて、所属部署の方も「何で来た?」状態でしたから…。  病院が希望ですか?

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看護・お仕事

4月から2年目になります。1年目の時にほとんど自己学習ができず、2年目からは勉強にも力を入れたいと思っています。 ポケットサイズのメモ帳にまとめてる方が多くいらっしゃるのですが中身はどんな内容をまとめてますか?

やりがい2年目勉強

jiji

呼吸器科, 超急性期, 新人ナース, 透析

12026/03/28

内科, 急性期, その他の科, 病棟, 介護施設, 老健施設, リーダー, 一般病院, 慢性期

技術とよくある疾患についてまとめていました!参考になれば嬉しいです。

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看護・お仕事

4月から看護師です 病棟での勤務となるのですが、いわゆるスーパーナースのような知識量満載の凄腕看護師になるためにはどのような努力が必要でしょうか汗

病棟

りょう

学生

12026/03/28

こち

外科, 救急科, 超急性期, ICU, HCU, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院

とにもかくにも経験です。座学だけでは分からないことがとにかくたくさんあります。私は疾患や治療は経験して覚えていきました。あとはとにかく人にたくさん聞いてください!なんでも聞けるのは新人さんの特権です!

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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職場で行きます🌸プライベートでは行きます🌸開催されるけど迷い中🤔行きません😿その他(コメントで教えて下さい)

324票・2026/04/05

必要だと感じます必要ないと思いますどちらでも…就職はしたことない(学生です)その他(コメントで教えて下さい)

440票・2026/04/04

ノータッチでした自ら話したが、特に追及されなかった詳しく聞かれた短期退職が理由で落とされてしまった短期で退職したことがないその他(コメントで教えて下さい)

446票・2026/04/03

あると嬉しい気持ちとしてありがたいなくても全く気にしない正直なくていいと思う逆に気を遣わせたくない入職時の手土産などありませんその他(コメントで教えてください)

500票・2026/04/02