つぶやきです。顎関節症の治療を受けておられる方はいらっしゃいますでしょ...

みかん🍊

内科, 呼吸器科, 循環器科, 小児科, 精神科, 心療内科, 産科・婦人科, リハビリ科, 急性期, プリセプター, 病棟, 老健施設, 保健師, リーダー, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 保育園・学校, 検診・健診

つぶやきです。 顎関節症の治療を受けておられる方はいらっしゃいますでしょうか? 私は数年前に原因不明(多分介護のストレス)で顎関節症になり、一時期症状なく落ち着いていたのですが、BT治療時の挿管の影響で、再発。 歯科医院へ行って、マウスピースを作成していただき、寝る時だけ装着しています。 今転職活動中ですが、なかなか思うように仕事先が決まらず、ストレスで無意識のうちに歯に力が入っているようで、ここ数日カロナールが手放せません… 歯科医からは「挿管するとどうしても起こっちゃう事で、ある意味仕方ないんだよね…」と言われ、これまでも幾度となく整復していただきました。 食事も気をつけてはいますが、そもそも口が大きく開かないので、食べるのも大変です😅 これで仕事復帰したら…と思うと、少し不安もあるのですが、それよりも今はむしろ仕事に戻れない事への不安の方が大きいので、頑張ってはいますが、最近疲れてきました。 そこに顎の激痛が走るので、食欲もなく、さらにメンタルがまた落ちそうで… 食事の工夫だったり、ご経験のある方など、何かアドバイスがありましたら、ご教授いただきたいです。 よろしくお願いいたします。

2021/03/07

2件の回答

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高校生のときから顎関節症との付き合いです。 食事のときの顎関節症の痛みって、何とも言えませんよね。 私のときは、日中もマウスピースをつけてました。 あと、顎関節に関連する筋肉のマッサージをしてました。 食事は、硬いものはもちろんですが、歯ごたえのあるものを食べたら関節痛が出たので、どうしても柔らかいものになりますね。 口があかないから、うどんなんかも、スプーンにのせて食べてました。 リラックスできるのがいちばんとはわかっていても、なかなか難しいですよね。 少しでも楽になりますように。 枕の高さも大切!

2021/03/16

質問主

お返事ありがとうございます😊 テディ🧸さんは高校生時代から顎関節症を患われていらっしゃるのですね。 日中もマウスピースは大変でしたね。 仰る通り、食事の時の顎の痛みは本当にストレスです… 元々の食欲不振と相まって、食事そのものがストレスになり、さらに食べられなくなり、体重が落ちました。 呼吸器内科の主治医(一般内科もフォローしていただいています)から「確かに顎が痛いと食事がストレスになるよね。でもそういう不健康な痩せ方はあまり良くないんだけどな…」と言われていますが、食べたくても食べられないのです。 私は今のところ就寝時のみのマウスピース装着で、現在炎症を抑えるために抗生物質を内服していて、その経過で大学病院で精密検査をするか否かを決めるとの事です。 歯科の先生からマッサージも指導されたのですが、シャワー浴しかできないので、痛みのない時に本当に軽く行っています。 朝は割とどんなものでも食べられるのですが、夜はもう口がほとんど開かない(細切れにして食べていくうちに少しずつ開いてくる)ので、食事のバランスなどを少し工夫してみようと思います。 喘息とメンタルの持病と顎関節症はそれぞれ相関しているので、なんとかストレスを溜めない工夫が必要ですよね。 わかっていても…という部分はあるのですが… 枕の高さについてのアドバイスもありがとうございます♪ ちょうど枕を買い替えようと思っていたので、歯科の先生と相談して、しっかりフィットするものを買おうと思います。

2021/03/16

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「復職」のお悩み相談

看護・お仕事

育休明け復職し、すぐ転職した方いますか? 引っ越して片道2時間かかります。 まだ3日目なのに、続けられる自信ないです。 保育園退園になるから一旦は復職したけど、1ヶ月ぐらいと思ったけど、無理そう😭

復職明け育休

なな

新人ナース, 一般病院, オペ室

32026/04/06

まみぃ

内科, 外科, 循環器科, 精神科, 美容外科, 急性期, ママナース, 老健施設, 外来, 消化器外科, 一般病院, 派遣

お疲れ様です🙇‍♀️ 片道2時間の通勤はカナリしんどいですね😱 時短ですか?💦保育園の送迎は、ななさんがされるのでしょうか?? 保育園、退園しないといけないとのことですが、院内保育園?とかを利用されてますか?? もし、そうじゃないなら 仕事辞めてすぐ退園ってことはないですし、就職活動しながらでも預けられると思うのですが、どうでしょうか? これから子どもちゃんもお熱出したりするでしょうし、それがなくても片道2時間は母子ともにかなりの負担になると思います🥺💦 わたしも6月出産予定です。今回の出産に伴いすでに退職しているので、復帰とともに転職です💦なんとか条件の合うところに就職できたらと思ってるところでした🥺お給料が多少低くても通勤に負担がない職場の方が今のななさんには条件がいいのでは?と思ったところです。お互い無理せずいきましょう?🐈🐈

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愚痴

またも面接どころか…いきなり『お断り』 人手不足なら選り好みしてる場合じゃないと思うのですが… 以下、メールの文面ですが… 拝啓 このたびは、弊院の求人にご応募いただきましてありがとうございました。 慎重に選考を重ねました結果、 誠に残念ではございますが、今回はご希望に沿いかねる結果となりました。 ご期待に沿えず大変恐縮ではございますが、 ご了承くださいますようお願い申し上げます。 尚、弊院では求人に対する再応募はお断り致しております。 諸事情ご勘案の上、ご理解をお願い申し上げます。 お送り頂いた応募書類等は 当方で責任を持って廃棄させて頂きますのでご了承下さいませ。 末筆ではございますが、○○様のご活躍とご健勝をお祈り申し上げます。 敬具

離職復職面接

hiro

内科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 急性期, 病棟, 神経内科, 一般病院, 慢性期

92024/08/05

ゆき

内科, 急性期, 大学病院, 慢性期, 回復期, 終末期

求職活動しているとびっくりするようなことがありますよね🧐 良い職場に出会えますように📣

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キャリア・転職

看護師4年目です。 新卒から3年目まで 都内の総合病院の消化器内科病棟で働いていましたが 年末から 適応障害になり、休職後退職して1年が経ちました。 そこから復職できる気がしなくて これからどうしようか考えています…… もし 復職したよ!という方がいたら どんな風に転職先を選んだか?ネックになったことはあったか?復職してから体調や気持ちの変化はあるか?を伺いたいです。

4年目休職復職

なるちゃん

消化器内科, 病棟

42026/02/18

りもにも

産科・婦人科, その他の科, クリニック, 助産師

興味のある診療科や働き方はありますか? また調子が悪くなるかもしれないという不安は必ず付きまとうと思いますが、せっかく頑張って看護師になったのですから少しでも「やってみたい」と思うお仕事にチャレンジするのが第一だと思います。

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

時短勤務の夜勤者への申し送りについてです。 今時短勤務で9:00-16:00で勤務をしています。 看護師3年目の年ですが、妊娠出産があり看護師歴は一年ほどなので新卒同様として今の職場に入りました。 現在は2人受け持ちをして何かあれば指導者さんに報告する形で動いています。 今の病院は夜勤さんへ直接申し送りをするので16:30までの勤務じゃないと申し送りができないため指導者さんに私が送りをして指導者さんから送ってもらっている形です。 1人の先輩から先輩から夜勤者へ申し送りしてもらうのは意味ないよねと言われました。 そのことがあり、プリセプターに日中の様子を紙に書いて送ってもらうほうがいいですかと聞いたところ、それだと二度手間になるし今後受け持ちの人数も増えたら大変になる。いつも記録の確認もするし、状態変化あったらその都度報告すると思うからそれで大丈夫だよと言われました。 プリセプターにそう言われたのですが、正直それでいいのか迷ってます。

中途申し送り転職

みささみ

内科, 新人ナース

22026/07/19

産科・婦人科, 病棟, オペ室, 小規模多機能

おつかれさまです。 プリセプターさんがそれで良いと言っているのなら、今のままで良いと思いますよ! 私の働いている職場では、日勤メンバーがリーダーに変更点や何か変わったことがあれば報告して、それをリーダーが夜勤者に申し送る形になってますし今のところ何も問題は起きてません。時短の方も同様です。 みささみさん自身が、今の対応で問題がありそう、不安がある…などあればプリセプターの方と相談してみてください。

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新人看護師

新卒1年目です。 4月に入職し適応障害で6月から休職して勤務していた病院の規則の関係で今月退職となりました。 現在転職活動をしているのですが、総合病院で働いていたので小児科を専門として頑張りたいと思い小児関係を調べて応募しています。 退職する時からわかっていたことではあるのですが、臨床経験が2ヶ月と短いうえに早期離職した新卒看護師なんてどこも雇ってもらえないんです。 小児をやりたい気持ちもありますが、休職する前は動悸や下痢が止まらない、薬を飲みながら変えながらでも中途覚醒が多い、明日起きたらこのまま死んでいないかなと思う毎日でした。 そんな中看護師として頑張れる自信も正直ありません。 両親も看護師で最初は心配してくれていましたがあまりにも復職出来ていない私に愛想を尽かして家から出て行けと言われてしまいました。 実際今は友人の家に泊めてもらっています。 やはり看護から離れて全く違う職種についたほうがいいのでしょうか。

中途人間関係転職

ごん

小児科, 新人ナース, 神経内科, 脳神経外科, 一般病院

12026/07/19

産科・婦人科, 病棟, オペ室, 小規模多機能

前回の投稿の回答をさせていただいています。どのような結果だったのか心配していました…。まずは、おつかれさまでした。 文章を全部見させて頂きました。 場合にはよると思いますが、1ヶ月で適応障害は短期間で良くなるものではないと思います。 私自身も適応障害の診断を貰ってから3~4ヶ月は本当に無気力で何も頑張れない時期が続きましたし、7ヶ月目で復職できましたが適応障害の影響もあるのか、仕事に行けないくらい体調崩す日もまだあります。 生活の事もあると思うので、悠長なことを言えないのは分かります。けれど、まだ頑張るのは早いと思ってしまいました。 今この段階で、看護師を辞めるか否かは考える必要はないと思います。まだ精神的にも傷は癒えてない状況だと思うので、少しづつリハビリをしながら「自分は今後どうしたいのか」を考えていけばいいのではないでしょうか? (ちなみに私は常勤で入職して、あまりにも体調を崩すので非常勤に契約変更しています。少しづつ勤務回数を増やして、いずれは常勤になるつもりです。) 頑張りすぎず、ごんさんがごんさんらしく、毎日を過ごすことが出来る選択ができますよう祈っています。

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キャリア・転職

総合病院勤務です。現在育休中です。 日勤のみの仕事希望なので転職するとしたら訪問系、クリニック、施設(老人ホームなど)、健診センター、企業看護師などを候補として考えています。 子どもの急な体調不良などでも働きやすい職場は理想です。みなさんの職場はどんな感じでしょうか。 また訪問は訪問看護よりも訪問診療の方が興味があります。 ただ虫が大がつくほど苦手です…同じような方で働いてる方いますか? 現在働いている方のご意見伺えればと思います。

子ども転職

あい

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 急性期, ママナース, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院, 終末期

12026/07/19

よねぞう

精神科, 美容外科, 皮膚科, ママナース, 介護施設, 慢性期, 回復期, 終末期, 小規模多機能

こんにちは、1歳児の母をやってる施設看護師です! 施設で働き育休を取り、保育園に預けて復帰しました。 施設の実際として、看護師の人数が多ければその分働きやすいなと思います。 1人しかいない施設もありますが、それでは急な休みに対応が難しいです。自分がいる日だから組むことができる仕事もあるので💦 人数が多ければ、やはり休んでも多人数でカバーできるので、負担が分散します。 そして元から定時出勤・定時退社なので保育園のお迎えもちゃんと間に合います👌🏻 施設は子育て経験ある方も多いので、利用者もスタッフも理解あるなぁと思います✨

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

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既に導入しています🙋全く話にすら出ません🙄導入を検討しています!わかりません💦その他(コメントで教えて下さい)

110票・2026/07/27

入浴介助後の爽快感やばい😊メリット、ビオレ見ると思い出す…患者の気持ち良さげな表情が好き😍いくら洗っても垢が出てくる💦夏の介助は蒸し地獄👹その他(コメントで教えてください)

394票・2026/07/26

お茶派🍵水派💦どっちでもない。(スポドリとか)その他(コメントで教えてください)

448票・2026/07/25

夏休み自体がないです…😨勝手に割り振られます🍉あみだくじです🌊希望です(ほぼ通ります)🌞希望です(周囲とのせめぎあい)😎お盆期間=夏休みです🍆🥒その他(コメントで教えてください)

446票・2026/07/24