つぶやきです。顎関節症の治療を受けておられる方はいらっしゃいますでしょ...

みかん🍊

内科, 呼吸器科, 循環器科, 小児科, 精神科, 心療内科, 産科・婦人科, リハビリ科, 急性期, プリセプター, 病棟, 老健施設, 保健師, リーダー, 一般病院, 大学病院, 慢性期, 保育園・学校, 検診・健診

つぶやきです。 顎関節症の治療を受けておられる方はいらっしゃいますでしょうか? 私は数年前に原因不明(多分介護のストレス)で顎関節症になり、一時期症状なく落ち着いていたのですが、BT治療時の挿管の影響で、再発。 歯科医院へ行って、マウスピースを作成していただき、寝る時だけ装着しています。 今転職活動中ですが、なかなか思うように仕事先が決まらず、ストレスで無意識のうちに歯に力が入っているようで、ここ数日カロナールが手放せません… 歯科医からは「挿管するとどうしても起こっちゃう事で、ある意味仕方ないんだよね…」と言われ、これまでも幾度となく整復していただきました。 食事も気をつけてはいますが、そもそも口が大きく開かないので、食べるのも大変です😅 これで仕事復帰したら…と思うと、少し不安もあるのですが、それよりも今はむしろ仕事に戻れない事への不安の方が大きいので、頑張ってはいますが、最近疲れてきました。 そこに顎の激痛が走るので、食欲もなく、さらにメンタルがまた落ちそうで… 食事の工夫だったり、ご経験のある方など、何かアドバイスがありましたら、ご教授いただきたいです。 よろしくお願いいたします。

2021/03/07

2件の回答

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高校生のときから顎関節症との付き合いです。 食事のときの顎関節症の痛みって、何とも言えませんよね。 私のときは、日中もマウスピースをつけてました。 あと、顎関節に関連する筋肉のマッサージをしてました。 食事は、硬いものはもちろんですが、歯ごたえのあるものを食べたら関節痛が出たので、どうしても柔らかいものになりますね。 口があかないから、うどんなんかも、スプーンにのせて食べてました。 リラックスできるのがいちばんとはわかっていても、なかなか難しいですよね。 少しでも楽になりますように。 枕の高さも大切!

2021/03/16

質問主

お返事ありがとうございます😊 テディ🧸さんは高校生時代から顎関節症を患われていらっしゃるのですね。 日中もマウスピースは大変でしたね。 仰る通り、食事の時の顎の痛みは本当にストレスです… 元々の食欲不振と相まって、食事そのものがストレスになり、さらに食べられなくなり、体重が落ちました。 呼吸器内科の主治医(一般内科もフォローしていただいています)から「確かに顎が痛いと食事がストレスになるよね。でもそういう不健康な痩せ方はあまり良くないんだけどな…」と言われていますが、食べたくても食べられないのです。 私は今のところ就寝時のみのマウスピース装着で、現在炎症を抑えるために抗生物質を内服していて、その経過で大学病院で精密検査をするか否かを決めるとの事です。 歯科の先生からマッサージも指導されたのですが、シャワー浴しかできないので、痛みのない時に本当に軽く行っています。 朝は割とどんなものでも食べられるのですが、夜はもう口がほとんど開かない(細切れにして食べていくうちに少しずつ開いてくる)ので、食事のバランスなどを少し工夫してみようと思います。 喘息とメンタルの持病と顎関節症はそれぞれ相関しているので、なんとかストレスを溜めない工夫が必要ですよね。 わかっていても…という部分はあるのですが… 枕の高さについてのアドバイスもありがとうございます♪ ちょうど枕を買い替えようと思っていたので、歯科の先生と相談して、しっかりフィットするものを買おうと思います。

2021/03/16

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「復職」のお悩み相談

看護・お仕事

私は精神科病棟5年と老健で少しだけ働いた経験があります。病棟では忙しくて日々の業務が流れ作業のようになり、最初はやりがいを感じられたのですが慣れてくると これは看護と言っていいのだろうか とやりがいを感じられなくなってしまいました。現在は離職しているのですが、ずっと外来に興味がありチャレンジしてみたい気持ちがあります。外来経験のある方、やりがいや大変だったことなど教えていただけませんか?

復職外来やりがい

ぴな

精神科, 離職中

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こんにちは、 私は現在デイサービスで看護師パート勤務をしています。 以前、小児外来で働いていたことがあり、やりがいは病棟と違って身近な疾患に関わることができることです。 小児の場合、園での感染症により来ることが多く対応を学ぶことが出来るため経験になります。また、ドクターがすぐ近くなため、急変してもすぐに呼ぶことが出来ることが安心です。 参考になれば幸いです。

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職場・人間関係

人間関係でいろいろあり適応障害で休職中です。 復職後は部署異動予定になっています。そろそろ復帰と主治医に言われていたので、練習と思って職場前まで行ってみました。そしたら思い出した訳ではないのですが、涙が出てしまい復職は難しいと感じました。 そのため、自分のペースで少ない時間からでも社会復帰できたらと思い、派遣会社に登録してみました。 そしたら仕事探しのために履歴書を送って、病院は紹介予定派遣しかない、と言われ、急に現実味を帯びてきてまた不安になっています。 復職するのも勇気、転職するのも勇気、でまた不安になってきています... 異動先の部署の人間関係が一番不安です。少し有名なお局がいます。でもそれは転職してもつきまとう問題ではあるのですが… 人間関係により適応障害で休職して復帰した方はどうやって乗り越えられたのですか?何かアドバイスがほしいです。

休職復職異動

りな

内科, 外科, 精神科, 整形外科, 総合診療科, 急性期, 病棟

6・2026/09/03

m

その他の科, クリニック, 介護施設, 慢性期, 終末期

その状態で、同じ病院に復職できるのでしょうか?涙が出てきてしまったことなどは、医師に話しましたか?  私も業務の煩雑さと医師のパワハラで、適応障害うつ状態で退職しました。私の希望するところの空きがないことと、もうどこへ行ってもこの病院は、同じ体質なのだろうと見切ったので…。  新たな分野で、のんびり働けるところに転職を決めました。転職までの間は、仕事をすること、人と関わることに慣れるために、単発バイトでリハビリしていました。急に仕事に戻ることが不安だったので。自分の出来そうな時に入れられて、プレッシャーも感じず、良かったですよ。 

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キャリア・転職

卒業後、市区町村保健師として五年働き、出産を機に退職、現在専業主婦4年目です。 専門職として働きたい気持ちがあり、また子どもにあてるため収入も得たいのですが、なかなか働き方が難しいです。 現状、子ども寝かしつけのあとや、今度子どもが幼稚園に行ったあと(日中数時間・下の子家庭保育しながら)にしか仕事はできません。 人生の中で短い期間の子どもと過ごす時間も確保しながらと思うと(幸いそのわがままを通せる状況で)、保健師で今働くことが難しく、柔軟な働き方がありそうな看護師を検討していますが、何せ実務経験が皆無に等しいのでどういったところでなら働けるのか…と思います。 前置きが長くなりましたが、看護協会で復職支援を受けたら、看護師未経験でもパートなどに応募できるものか?少しは自信が持てるのか?実際受けてからどう就業につながったのか?など、皆さまの経験を教えていただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。 補足) ・働く時は、下の子は両親も遠方のため、一時保育などの利用になるのか?と思っています。 ・現状は在宅ワークで看護師保健師以外の道も模索しているので(ライティングや内職など)、もし似たような状況の方いらっしゃったら、経験を教えていただけたら嬉しいです。

復職研修ママナース

カワウソ

その他の科, 離職中, 検診・健診

16・2026/02/16

ゆぴこ

産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 助産師

復職支援は受けた経験がないのでお答えが難しいですが、、 在宅ワークについてはご回答できそうなので、もし参考になれば嬉しいです💖 私は育休中に働き方を選べる自分になりたいと思い、 在宅ワークを始めました。 現在は動画の編集や医療記事のチェック、投稿代行などをしています。 月にどのぐらい欲しいかによってはつけるスキルや仕事内容が変わってくると思いますが 私は収入の柱や医療職以外のスキルが身についたことでかなり心の余裕が生まれました🌟

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看護・お仕事

17年目看護師です。 他の質問でもみますが、仕事が全然続きません。 3年どころか、2年で転々とし育休明けで転職した訪問看護はライフスタイルにあわず1年足らず。 現在は重心放課後デイに落ち着き来年で3年目になります。現在転職の意思はありませんがこれ以上転職したらやばいんだろうなって思います。今後転職するかはわかりませんがこんな続いてないの私くらいでしょうか?

クリニック人間関係転職

Tomo.k

小児科, 精神科, 泌尿器科, クリニック, 訪問看護, 介護施設, 派遣

7・2026/10/04

モモ

小児科, 保育園・学校

2年で職場を変えて働くのもなかなか大変ですよね!仕組みや場所やスタッフの名前やどんな人かを覚えて馴染まないといけないので。 それはそれで凄いと思いますよ! それが大変なので、やめずに頑張るところはあったような気がします。 放課後デイは楽しくやれていて続いているのでは? あまり深く考えなくてもいいと思いますよ!

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看護学生・国試

今年度、看護師国家試験を受験予定の学生です。 模試(東京アカデミー)で、春(必修43/一般・状況198)から最近の模試(東京アカデミー)(必修42/一般・状況183)へと点数が下がってしまいました。夏休みにしっかり勉強した分、ショックが大きく、勉強法に問題があるのではと不合格への不安が強まっています。 今後の時期、どのように学習を進めるべきかご助言をお願いいたします。

国家試験勉強

みりん

学生

1・2026/10/04

みるく

産科・婦人科, 病棟, 外来, 一般病院

こんにちは。 看護師13年目のママナースです。 模試の中でも東京アカデミーの問題はどれも難しいものばかりなので、その中で必修40点以上、一般で180点以上取れていることは凄いごとですよ! それでもこの時期に模試の点数が下がってしまうのはショックですよね。 先ずは模試の正解した問題の中で、 ①確実に分かった問題とたまたま正解した問題とで分けてみてください。 そして、たまたま正解した問題の選択肢(正解を除く3つの選択肢)について、噛み砕いて勉強していってください。 選択肢のどの部分が不正解なのか解いていくと、次の部分に繋がっていきます。 私はこの方法を2月まで続けておりました。 これはあくまでの私の勉強方法のひとつなので、もう取り組んでいたら、また合わなかった場合にはやめて下さいね。

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キャリア・転職

保育園看護師をしている方に質問です! 看護というよりも保育を優先になるなどのお話をよく聞くのですが、本当なのでしょうか? 看護師担当の業務に影響などはありますか? また、怪我や嘔吐、異変の対応などはどのくらいの頻度であるのか気になります! 小さい子のお世話は好きな方で、保育園看護師が気になっています。 知識不足で恐縮ですが、教えていただけると嬉しいです!!

保育園パート子ども

もちくろ

リハビリ科, ママナース, 病棟, 一般病院, 透析

1・2026/10/04

モモ

小児科, 保育園・学校

保育園看護師1人でやってます。 8割保育です。笑 基本みんな元気なので、小さな怪我が主です。 縫合が必要な時もありましたが、応急処置後、保育士と病院に連れて行く感じです。 病児が出ると保育はしなくても足りるような配置になってますので、いると助かる人材かなぁ。 後は、保健指導を子ども達にしています。みんなよく聞いてくれるし、楽しいですよ! 給料は激減ですが、ストレスも減り良かったかなと思います。 子どもが好きならオススメです。

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

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・患者名と自分の名前言い間違えた😳・先輩の圧に負けて返事だけ良い子😇・点滴速度を合わせる手が震える秒針針・センサー音に幻聴聞こえてビクッ⚡️・血圧測定で脈が見つからず冷や汗💦・多用しすぎる「申し訳ありません!」・覚えてません!・その他(コメントで教えてください)

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