お疲れ様です！ 夜勤なかなか寝付けないですよね。スマホつい見てしまうのも分かります😅 見てしまうので、何時まで見てそれで終わりにするって決めるのはどうでしょうか？ 寝れなくても目を瞑って横になってるだけでもだいぶ身体が違う感じがしました！温まる小さなな湯たんぽやカイロなどもホッとして寝付きやすいなと思います！

私は美白美容液とビタミンC誘導体を加えました！ 化粧水と乳液はプチプラですが、美白美容液だけは少しお値段するものをと思い、HAKUを使用しています。 ビタミンC誘導体はプチプラのものを使ってシミ対策をしています。 色の白いは七難隠すとも言うので、美白ケアだけは頑張ってます！

ICU時代に先輩に口酸っぱく指導された経験があります！ IMGホスピタルクリップを活用していましたが、今調べて見たら3,400円とお高めです、、 それ以外だとオペ中にやっていることですが、コード類をガーゼでまとめてオイフ（ベッドだとシーツですかね）に鉗子で固定とかでしょうか？ 産科病棟とのことで、ICUやオペの患者さんとは異なり、動く患者さんなので中々難しそうです💧

看護師は看護とケアをすることが仕事だから自分が何をしたいか。 小児から訪看ってのが厳しいと思います。訪看って全領域対象なので、かなり知識と技術が必要なのと、自分で判断することばかりなのである程度経験も必要だし、病棟での経験も生きてくる場所です。小児で働いてた期間は成人に関わらないので、ブランクが生じ、知識や技術が低下すると思うんですよね。その状態で訪看はかなり大変だと思います。