夜勤前の仮眠について

まつほく

内科, 病棟, 一般病院

3交替の職場で働いてます。 午前勤務して一旦帰宅、夜からまた仕事 帰宅後ご飯を食べて仮眠をとるのですが 最近全く寝れません。 何かいい方法ありませんか、、、

2024/05/16

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目の前を、真っ暗にして、アイマスク.身体を温めてから寝るとか。

2024/05/17

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「三交代」のお悩み相談

看護・お仕事

皆様毎日お疲れ様です。 3交代の業務の就業時間教えて下さい!

三交代介護施設

ブゥ〜

その他の科, 老健施設

22025/09/16

ゆぴこ

産科・婦人科, プリセプター, ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 助産師

私の働いているところは 日8:30-17:15 準16:15-1:00 深0:30-9:15 が定時です👌🏻

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職場・人間関係

私は三交代制の勤務をしています。 準夜は16時半から1時までの夜勤なんですが 夕食は21時30分過ぎに軽く食べその時だけ 休憩をして仕事しています。準夜勤をしている方で夕食とかどうしていますか? 休憩時間は取れてますか?

三交代休憩病棟

病棟, 慢性期, 回復期

42025/12/22

マッキー山脈

内科, 病棟

わたしのところは30分×2で休憩することが多くて、たまに45分まとめてとったり、1時間だったりと変動あります。その合間に軽く軽食や休憩室のお菓子つまみます。どこでも寝れる方は、ご飯食べずに寝てる人もいます。ただ、忙しくて休憩がとれなかったり、早めに休憩あがって記録したりもありますね。

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看護・お仕事

外来勤務で3交代の夜勤をしています。 患者さんが少ない時には比較的仮眠時間も確保できるのですが、どうしても帰宅後寝てしまいます…。 みなさんは夜勤明けの日のお昼寝事情、どうしていますか?

三交代仮眠明け

てさ

内科, 循環器科, 美容外科, ママナース, クリニック, 外来, 一般病院, オペ室

62025/08/21

きい

救急科, ICU, 大学病院

2交代です お昼ごろから夕方まで、3~4時間のお昼寝をして、ご飯を食べたらまた普通に寝ています。 とりあえず寝ないと体力が持たないです😂

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話題のお悩み相談

キャリア・転職

歴8年目の38歳看護師です 現在働いてる病院を3月で退職することが決まっています。急性期を希望していますが、次の職場が決まりません。 これまで転職回数が2回あり、次で3回目になります。 短期離職もあり、年齢もいっているためか書類で2カ所落ちています。 4月入職の募集を締め切っているところも結構あります。 このまま妥協して興味のない病院に就職するなら1年バイトで生活して来年度の4月入職を目指そうと思ってますが皆さんはどう思いますか?

急性期転職病院

ゆう

内科, 病棟

22026/02/06

とり

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 整形外科, 病棟, リーダー, 消化器外科, 一般病院

私も32歳で近々で短期離職が原因で面接3ヶ所落ちました。 元々早期で働きたかったのですがご縁が中々なかったです。 なので1ヶ月無職状態になってしまいましたが、今の職場にやっと決まりました。 今は求人が目まぐるしくうごいてるとは思いますので身体的、精神的にも休める時期と考えてもいいのではないでしょうか。 バイトしながら看護師としての転職活動をしても全然大丈夫! 看護師歴8年あるということなので、もし看護師を希望されているのであれば志望動機をしっかりまとめて自分がこれからしたいことを向き合ういい機会だと思いますよദ> ·̫ <👍🏻 ̖́-

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看護・お仕事

出来るだけ車椅子乗車をし、活動を促すようにしているのですが…自分の流涎でむせてしまう。 流涎を吸引してあげたいと思うのですが…吸引となるとチューブも挿入していないのに、苦手意識があるのか、むせてしまう。 下手するとそのむせから嘔吐につながってしまう…。 結局、口腔内を軽く吸引するのですが…。 そして、どうしてもとなった場合には車椅子乗車をやめ、ベッド上に戻るという事をしています。 どうしてあげたらいいのかな…と悩みます。

嘔吐吸引病院

薫子

その他の科, 病棟

02026/02/06
キャリア・転職

看護師1年目です。 病棟勤務でしたが、退職し、転職活動をしてます。 保育園看護師を自分では探してましたが、家族は保育園看護師や施設の勤務イメージがあんまり良くないようで、少し反対されてます。 他の看護師の働き方、実際の働く環境など教えて頂きたいです。 保育園看護師の経験がある方は、良ければ環境や実際の動きなど教えて頂きたいです

退職1年目転職

ジャム

産科・婦人科, 新人ナース

02026/02/06

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看護師がつらいと感じたとき、どうすればいい?

看護師は非常に忙しく、ときにはストレスや負担を感じることがあります。そんなとき、つらさを乗り越えるためにはどうすればよいでしょうか?この記事では、看護師がつらさを感じたときの対処法や秘訣を紹介します。

最近のリアルアンケート

1年以上勉強した1年以上勉強した3ヵ月~半年勉強した1ヵ月~3ヵ月勉強した1ヵ月以内受験したことがありませんその他(コメントで教えてください)

341票・2026/02/13

毎日あります3日に1回くらいあります週に1回くらいあります2週間に1回くらいあります月に1回くらいありますほとんどありませんその他(コメントで教えて下さい)

444票・2026/02/12

いますいませんその他(コメントで教えてください)

510票・2026/02/11

鬼役に豆まきします👹食事に豆料理が出てきます🍚飾りつけをするくらいかな😊節分らしいレクをします🥳職員に恵方巻が…💚意識したことないです🤔何もないです!その他(コメントで教えてください)

512票・2026/02/10