「ストレス」のお悩み相談

現在働いてるところで看護師は２名。 私はパートで、もう1人は常勤正職員です。 職場が開院25周年になるので記念品を贈るのに一緒に贈ろう、もう買ってあるの。と言われました。 相談もなく？え？それは高額なの？と不安になりみんなから有志にしてはどうですか？と伝えたのですが、若い子達はかわいそうでしょ？と（事務やコメディカル） ちなみに非正規雇用は私のみ。 私が1番病院から恩恵受けてない人なのに？と 払わないとダメですかー？？

人間関係ストレス

看護師失格だとなんでも思われてもいいです。 少し吐き出させてください。 ボーナス前に必要な考課表(病院によって言い方違うかもしれませんが)を書かなければいけません。 自己研鑽の場所、あるじゃないですか。 正直自分は日々の業務に必死すぎて、家に帰ってから勉強なんてとてもじゃありませんがやる気が起きません。 生きてるのでさえ、ギリギリ、必死なのに。じゃあ研修という名の業務中？(勤務と認めてもらえる制度)を使えばいいじゃないかと思うじゃないですか。あれ、私のところは給料出ません。余計に何のために勉強しに行くのか、バカバカしくなります。 なので毎回、自己研鑽はしていません。が、ボーナスが貰えなくなるので適当に書いてます。 委員会のことだって、小さい病院なのに、大きなことやろうとして(上が)結局はこっちに負担がかかるだけ。 じゃあ仕事辞めなよって思うかもしれませんが、お金のためです。 こんな自分が嫌いになります…… すみません、どこかに吐き出したくて、長文の愚痴、失礼しました……

施設メンタル勉強

私は現在、デイサービスの看護師として働いています。 デイサービスなので、看護師の配置も少人数、一人勤務の日も多くあります。その中で、何か急変があったり等で判断を下さなくてはならない時もあり、プレッシャーを感じることも時折あります。 デイサービスや高齢者施設等で勤務経験のある方、実際に勤務をしていて「これどうしよう...」と判断に困った事例がありましたら、教えていただきたいです！また、その時どう乗り切ったのか、そんなエピソードもあればお聞かせ願いたいです。

やりがい施設人間関係

新人いびりする人がいます。 無視、自分だけきちんとした業務の説明をしてくれないなど 皆さんはどういう風にその人と接してますか？また、やりかえしてますか？

お局パワハラ人間関係

夜勤の仮眠で 皆さんしっかり寝ますか？

仮眠夜勤メンタル

少人数クリニックで働いています。休む時はまずは個人で代わってもらえる人を探して打診するというルールです。労働基準法的にはだめなのですが、少人数なのと「朝の忙しい時間に上司がその調整（休みの人から連絡をもらい代打の人に打診する）ができない」ということでした。これはあるあるですか？上司の気持ちも分かりますが、管理職としてどうなのか。少人数の職場なら普通なのか。

あるあるクリニック人間関係

ただいま休職中の2年目です。休めていることにホッとしているのですが、上司から言われた「こんなみんな優しい病棟で鬱になるなんて」「ここで働けないならどこに行っても無理」という言葉や、「最近太ったよね」と笑われていたこと（月経困難症で内服している薬が関係しているため体重が増えていました）、影でずっと陰口を言われていたこと、ミスを人前で大きく指摘されたことなどなどが休み中も頭を巡り、どこにも発散できずにいる日々です。鬱の診断を受け、何をするにもやる気がわかずただ流れるYouTubeをじっと見ているか、寝ているかの日々です。 元々急性期があっていないんだろうなと思いつつ、このまま辞めたいなーなんて思っています。ただ2年目で辞めた看護師をどこが雇ってくれるのだろうとも思ってます。 ただの愚痴です、すみません。

メンタルストレス正看護師

仕事で嫌なことがあって、なんだかすごく疲れてしまって。あと何十年もこんな生活続くのかって思ったら仕事辞めたくなってしまっている。何をモチベに仕事したらいいんだろう。将来的にどういう働き方したらいいんだろう…

モチベーションメンタルストレス

愚痴です… 過労で倒れそうです。日勤をすれば20〜21時まで残業、上司には早く帰れと急かされ仕事も中途半端なまま。もう疲れました。師長は労いの言葉も手伝いもなく定時に帰っていきます。ここで弱音を吐いてもなにも変わらないのですが🥲疲れた疲れたと言っている自分にも嫌気がさします。

残業師長ストレス

僕の働いてきた病院は4つほどでしたが、大体が年功序列で管理職になります。 おつぼねって言葉はネガティブな表現で使われる事が多いですが何故ポジションが安定してるんだろ？と思います。素敵な人は長くてもおつぼねとは呼ばれません。 そこが長いと病院の特性は理解しているけど、管理適性があるとか能力が高いとは別だと思います。 病院ってどこもそんなものですか？ 是非他の環境のお話聞かせてほしいです。

勉強ストレス正看護師

人手不足で、職場がいつも以上にピリついてます。 忙しい時に、心がけてることはありますか？

やりがいモチベーションメンタル

ストレス発散方法どうされていますか？ 日々看護師として患者さんや他職種、同僚との関わりが多い中、多忙もあり日勤夜勤と生活リズムも変化が大きい… そんな中でのみなさんのストレス発散はどうされていますか？過去の発散方法や現在の発散方法も含めて教えてください！！ 私は出勤前にジムでトレーニングをする、休みの日に子どもと公園で走り回る、推しのYouTubeやDVDを流す、大きい声で歌う、美味しいものを食べるです！！笑

子ども夜勤ストレス

副業でWebライターをしている看護師さんに質問です！ ライターとして活動を始めてから、特に大変だった・苦しかったと感じるポイントを教えていただきたいです。 また、実際に経験して感じた“NG案件の見分け方”や注意点があれば、ぜひ教えてください！

副業やりがい転職

ストレスを感じたらイライラして、食欲が止まりません。 皆さんのストレス発散方法を教えてください✨

モチベーションメンタル人間関係

病院でのパワハラ訴えたことありますか？ 現在、4年目の看護師です。所属長からのパワハラを院内のパワハラ委員会に相談し、面談までこぎつけました。現在これまでされた事を用紙に手書きで書き出して面談で見てもらおうと考えています。所属長からのパワハラは昨年の8月からはじまっており、周囲の先輩が味方になってくれてこの病院にこだわる必要はない。他の病院でも伸びると思う。と声をかけてくれていましたが、現在の病院で2年働かないと寮費の敷金礼金をやめた月分支払わなくてはならないというペナルティがあるため粘っていました。 今回のパワハラ窓口への相談も病棟の先輩5~6人ほどから背中を押してもらい、こぎつけました。 しかし、このパワハラ窓口へ相談し、面談することで今後の給料や働きにくさに影響が出た方はいらっしゃいますか？また、そういった委員会に所属している方が居るのであれば、実際相談しに来た人は辞めた人が多いのか続ける人が多いのかについて、些細なご意見でもいいので頂きたいです。

パワハラ退職人間関係

同僚が乳癌と判明しました。小学3年生の娘さんもいて同年代で良くしてもらっている人なので他人事ではなく心配です。 まだ検査の段階で、クリニックから大病院に代わったらことごとく結果が覆されていて精神的に参っています。癌を抱えながらもお仕事されてる方、同僚が癌になってしまった方、「これをしてもらえて助かった」「こう言われて傷ついた」などエピソードありましたら助言よろしくお願いします。恥ずかしながら身近な人が癌になるのは初めてで戸惑っています。

クリニックメンタル人間関係

私は夜勤をしています。夜勤明けは、リズムが狂ってかなり身体も辛くなってきました。夜勤をしないと給料が上がらないですが、夜勤をやめた皆さんはなにを思い踏み切りましたか？

明け給料夜勤

転職を考えている（または経験された）看護師さんに質問です！ ・転職を考えたきっかけは何でしたか？ ・実際にどの分野へ転職しましたか？または検討していますか？ 差し支えなければ理由や背景も教えていただけると嬉しいです！

人間関係転職ストレス

仕事するのに毎日だるい、面倒、行くのが億劫と思いながらいつも早起きしてはの毎日です。みなさんは、どのような気持ちで働いてますか？

クリニックメンタルストレス

センシティブな内容です… 先輩に超ワキガの体臭きつい人がいます。 その人がいるだけで空気が変わるくらいで体調悪くなると妊婦さんがしんどそうにしているくらいでした…。こういうのはどうしたらいいと思いますか？ ちなみに上司はあてになりません。 その先輩を可愛がって贔屓するくらいです…。

先輩ストレス

ただの愚痴です。 今日夫とこれからの働き方について 考えてることを話したんです…。 今は派遣(夜専)の身です。 私の考えは2つあり、これから妊活を中心に頑張っていきたいから、クリニックとか日勤多めのホルモンバランスが整えられるようなところに就職しようかなと考えてます。ただそうなると給与が減るよなぁと。 もう一つは、お金のためにしっかり稼げる総合病院で頑張って働きながら妊活を頑張るか…。ただそうなると給料は良くても体の負担がデカいよなと。 あまり貯金もなく、今生活していくのも大変だからとても考えものでして。 すると夫は、不満げに「クリニックとかで良いんじゃない？ホルモンがどうとか知らんけど。」と冷たい返事をされました。前は「そんなに頑張って働かなくて良いからね」と言ってくれてたのに。 「うちはお金がないからね。」って言われるので、頑張って正社員になって収入安定させます！って言ったら「それはいつになるの？」と。 おまけに私はメンタルが弱いから総合病院は無理だろと。一応3次で7年は働いてました。クリニックを選ぼうとしてるのはそこじゃねぇんだ。 金も子供も同時に背負うなんて本当にしんどくて。 子ども欲しいけどもう良いや…って思っちゃいます。

旦那妊娠転職

訪問看護師として働いている方に質問です！ 転職先の事業所を選ぶ際に、事前に確認しておいた方がいいポイントを教えていただきたいです。 事業所数が多く、どこを基準に選べばよいのか悩んでいます。 実際に働いてみて“ここは確認しておいてよかった”“ここ見ておけばよかった”などあればぜひ教えてください！

訪問看護転職ストレス

甘い考えを前提に、8割ほど愚痴になりますが…。 日勤出勤して受け持ちの情報を取る際に電子カルテを見たかったんですけどパソコンなくて始業の5分前に見ました。 この時点で明らか遅いのは重々承知なのですが、自宅から職場まで遠いので早く出勤するのは難しいのが現実。 それでもパソコン見れず情報取れないのは自分の責任だからどうこう言いたいわけじゃないですが…。 しかし注意をした同僚がパソコンが空いてないから情報取れないは言い訳、その発言がムカつくイラつくと仰られました。 指導とはいえ、こちらが悪いとはいえ、私情ガツガツの言葉にこちらも何故か気分が悪くなって。 性格悪いですが、ここで謝りたくないなってなってしまったんです。 その発言を申し送り終わったスタッフ沢山いる中で話をされ、この場で話されたくもないため場所の移動をお願いしました。 実際こういう他スタッフいる中での指導は今回が 初めてではなく、指導ありがたい反面場を考えて欲しいなと思う甘さもありました。 他の人も来るのが遅いねってでもはやくこいはパワハラになるから言わないけど。 これは早くこいって言ってるのと変わらないよなぁと矛盾を感じ、余計謝罪する意欲が減りました。 とても性格悪いひねくれた発言しますが、こういう場だから吐き出します。 言われるうちが良いんでしょうが、これから働く関係として気分が悪いです。 社不ですねぇ私嫌になります。

コミュニケーションメンタル人間関係

また、メンタルの波が来てます… 嫌だ病…辞めたい病発病しました😂 そんなとき、皆さんはどう、乗り切ってますか？ 続ける理由を、考える、 嫌なことと、続ける意味の天秤にかけて、どこまで我慢できて自分許容範囲なのかを考える、 我慢しきれないほどのことなのか、 を堂々巡りしながら考える毎日やけど、 結局、やめる辞める詐欺で終わることがほとんど😂（もちろん、周りには発言しませんよ😅） なんか、ホント報われないというか…いっつも我慢してるの私よね…と思う反面、結局面倒事が嫌いやから、丸く収めるように持っていく、のが私やねんけどねー… 辞めたいわ…。 メンタル落ちてるので、厳しすぎるコメントはごめんなさい😂

メンタル人間関係ストレス

6年目看護師です。先日他のスタッフも患者さんも皆んながいる前でドクターに怒鳴られました。ずっと引きずってて、もうそのドクターの回診に入りたくないです。皆さんはドクターに怒られたことはありますか？またどのようにして乗り越えましたか？

ドクター医者メンタル

転職して1週間とちょっとが経ちました。前職とは勿論流れもやり方も違うので中々慣れません。ある患者さんのことですが、拒薬があり薬を見せたり薬という単語を出すだけで飲みません。なのでいつもジュース(パック)とかで溶かして何も言わずに飲ませるのですが、夕方の薬を溶かすのは日勤帯でやるそうです。ただ、寝る前の薬もあるため、人によって一緒に溶かしたりもしくは日勤でなく夜勤者が溶かすという時もあるそうです。私はまだ臨機応変な対応ということができず、薬も誰がいつ飲んでるかも全然把握できておりません。今日は夕の薬が置いてあったため溶かしてジュースに混ぜてしまったのですが、寝る前の薬もあったことをすっかり忘れてました。 誰かに直接言われたわけではありませんが、これは溶かしていいか聞かなかった自分が悪いのか、方法を統一してないことも背景にあるのか何だかモヤモヤしてしまいました。結局寝る前の薬はヨーグルトで混ぜるそうです。

メンタル人間関係ストレス

20年過ぎた介護福祉士がいます。 その人は看護師は忙しいのに今言わなくて良い事を探してまで言いにきます。。 前に忙しい時間にいいにきたりした時があったのであとでからまとめて聞きますと 話したらはっきり言われた事がないのか 話さなくなった。私おかしいですか？

人間関係ストレス病棟

夜勤の休憩が早いと寝れないし、その後も長くて辛い… どうやって休憩中やその後を過ごしたらいいんでしょうか。

休憩夜勤ストレス

新人や2年目の頃はミスしてしまっても「今度は頑張るぞ！まだまだだな！」と思えていたのですが、 5年目以降になった今ミスをしてしまうと自己嫌悪から抜け出せなくなってきました。 周りの目が気になるのもありますし、誰も何も言っていないのに私のことは仕事ができない人だなと思ってるはずだと被害妄想がとまりません。 そしてミスをしないようにミスをしないようにと考えて本当にこれで良いのかと不安になり携帯で調べものをしたりぼーーーっと考えてはまた不安になったり、人の目が怖かったりと悪循環です。 食欲もありますし笑うこともあります。出勤も今のところできています。 これらができなくなるほど不安や自己嫌悪に陥る場合は患者様やスタッフにも迷惑がかかるので病院へ行こうと思います。 みなさんどうやってミスや怒られた後などのメンタル回復をしていますか？ 5年目以上の先輩の意見を参考にさせていただきたいです。

モチベーションストレス病棟