夜勤の仮眠時間は

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内科, 精神科, 急性期, 病棟

みなさん夜勤の仮眠時間はどれくらいとれていますか?少しでも眠る方と、横になるだけの方がみえると思います。私は少しでも眠りたいんですが、なかなかうまく寝付けずに時間が過ぎてしまいます。 何か工夫されていることはありますか?

2022/09/16

4件の回答

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おつかれさまです。私も寝付けないタイプですが、少しでも横になりたくて目を閉じてます。目を閉じていつのまにか眠ってしまう時と眠れない時があります。暖かいものを飲んだり、寝た後に何か食べるようにしてます。

2022/09/16

質問主

ありがとうございます。寝付くの難しいですよね^^;温かいものを飲む、取り入れてみたいと思おます。

2022/09/18

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「仮眠」のお悩み相談

愚痴

株式会社の有料老人ホーム(100床以上)で施設内訪問看護をしています。 今年に入ってから入居者さんがほぼ満床で収益もスタッフが頑張ってくれていて、嬉しいことに右肩上がりです☺️ 本社から「そちらの事業所はベースアップ出来そう。」との報告ありました。 しかし、 訪問看護指示書、特別訪問看護指示書に沿って、しっかりと訪問看護の件数を組んでいくと、夜勤の仮眠時間が減ってしまう状況です。 本社からは入居者が増えればそれは必然的にそうなってくる。訪問することは医師の指示で、訪問する事でお金を頂いてる。利用者のためでも有るし収益が上がればスタッフへ還元できる。夜勤は深夜加算、早朝加算でパーセンテージも大きい。とお話し😅 もちろん理屈はわかっています。 労働基準法では仮眠時間についての規定はなく、休憩時間で対応するしかありません。労働時間が8時間を超えるため、1時間の休憩時間が付与されていれば、適法ということになります。 仮眠室などでの仮眠時間が労働時間とされるのであれば賃金支払義務が生じるため、仮眠時間を設けないケースも考えられます。 労働基準法には記載されています。 でも… 夜勤16時間の場合 日本看護協会では「16時間夜勤の場合は、2~3時間の休憩時間が望ましい」としており、2交代制の夜勤には休憩時間と仮眠時間が設けられ、仮眠は前述のように最低でも2時間以上とるのが一般的です。 とも記載されており。 スタッフの考え方もそれぞれです。 「休憩、仮眠時間もしっかり取りたい、けど給料上がらないのは嫌だ。」と多くのスタッフの声。 わかるよ。もちろん。 でも…会社は仮眠時間にお給料支払ってる。 板挟み辛い。 新年度の準備もしなきゃなのに… 頭痛いし、胃も痛い。

仮眠ボーナス給料

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 精神科, 心療内科, 整形外科, 耳鼻咽喉科, 泌尿器科, ママナース, 訪問看護, 介護施設, 神経内科, 脳神経外科, 消化器外科, 慢性期, 終末期

52024/02/22

aja

ママナース, パパナース, 病棟, クリニック, 訪問看護, 介護施設, 老健施設, 学生, 離職中, 保健師, リーダー, 外来, 一般病院, 大学病院, 保育園・学校, 派遣, 小規模多機能, 看護多機能, 助産師

看護師怎麼了

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看護・お仕事

夜勤前、どのくらい寝てから出勤していますか? 寝ないで行くのも身体がキツイですが、3時間以上寝てしまうと仮眠で眠れなくなって、朝方キツくなってしまいます。 みなさんはどのようにされているか、気になります。

仮眠夜勤正看護師

まふまふ

ママナース, 病棟, リーダー, 一般病院, 終末期

62025/08/24

そういちろー

内科, 消化器内科, 循環器科, パパナース

私は夜勤前、3交代時は、2時間の仮眠で出勤。2交代の時は起きる時間を、昼にして、出勤してます。生活リズムを、少しずらしてます。すると、仮眠は同じように寝れないので、眠くならないように努力してます。笑

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看護・お仕事

もう少しで育休から復帰するのですが、復帰後の翌月ぐらいから夜勤をする予定です。 妊娠後期に入った頃から夜勤をしていなかったのでかなり久しぶりの夜勤になります💦 久しぶりの夜勤で仮眠から起きれるかがほんとうに心配です。 育休復帰やブランクのある方々久しぶりのの夜勤はどうでしたか?起きていられましたか?😭

仮眠ブランク育休

じろ

循環器科, プリセプター, 病棟, 一般病院

22026/03/26

看護太郎

精神科, パパナース

お疲れ様です😊私は夜勤は基本的に眠れません。気分がピリピリしてるので…逆に休憩でどう眠るかが大変です💦ほとんど寝れないで休憩を終わります。身体はダルダルです😢寝れたらラッキーぐらいで思うほうが良いのかもしれません😪そんな朝はランナーズハイ!身体に悪い仕事ですね😣

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話題のお悩み相談

看護・お仕事

新卒からオペ室で働いていましたが来月から病棟へ移動になりました(><)! 看護師歴は7年目で中堅?クラスになりますが病棟のことを何も知りません( ›‹ )💧‬ですがきっと新人と同じようには扱って貰えないと思うので最低限これだけはできててほしいことはありますか?? 初めて病棟勤務になるので不安です、、😣

看護技術異動コミュニケーション

ももんが

外科, 耳鼻咽喉科, 急性期, 病棟

52026/04/28

Ns

救急科, 急性期, 一般病院

ルートキープ、採血は必須ですね。 あとはフィジカルアセスメントや各疾患の観察項目は知っておかないと仕事にならないので、そこは覚える必要があると思います。観察項目も経過表で自分で展開しないといけない時とかあるので。

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キャリア・転職

現在看護師六年目、急性期の循環器、心外病棟で働いています。リハビリ病院に来年の4月に転職することとなりました。今月内定をもらっています。 病棟の師長に退職について話すこととなるのですが、いつ頃話をするべきでしょうか。 4月に新入職の方が入ってきましたが、現在も人手不足の状況です。 まだ、この時期は話すのはさすがに早いとは思っています。 去年産休や退職などで休職中や退職した職員が多い状況です。 ご回答よろしくお願いします。

退職転職病棟

さがみ

循環器科, 耳鼻咽喉科, 急性期, 新人ナース, 病棟, 一般病院

32026/04/29

あちゃぽん

内科, 外科, 呼吸器科, 消化器内科, 循環器科, 小児科, 心療内科, 整形外科, 産科・婦人科, 耳鼻咽喉科, 皮膚科, 泌尿器科, リハビリ科, 総合診療科, 救急科, 超急性期, ICU, CCU, HCU, その他の科, ママナース, 外来, 神経内科, 脳神経外科, NICU, 消化器外科, 一般病院, 慢性期, 回復期, 終末期, オペ室, 透析, 検診・健診

6月までに話しておくと良いと思います。根拠は…わたしが勤めていた病院はだいたいこの時期までに退職希望を聞いてました。笑

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看護・お仕事

障害者の施設に勤務しています。 施設には嘱託医がいて、月2回往診に来ますが、ほとんど何もしません。 たまたま往診日に体調不良な利用者がいても、受診してくださいと言うだけ。数人はそれぞれの主治医がいて、何かあればそちらに連絡しますが、いない利用者もいます。(そのような方は定期受診をしてる病院で内服薬はもらってますが何かあったときに相談できる医者ではない。) 嘱託医は下剤や点眼など簡単な薬は出してくれますが、ほとんどノータッチ。電話にも出ないため結局受診や救急外来などで対応です。 障害者施設の嘱託医は意味がないと思いますが、お金が発生している以上ちゃんと働いて欲しいです。 他の障害者施設はどうですか?

施設

あめ

その他の科, 派遣

02026/04/29

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