朝は白湯飲む 青汁や置き換えスムージーする 米はお昼に50g〜100g以内にする タンパク質を十分に取る。 できる時に、ひなちゃんねるorズボラストレッチのYouTube見ながら筋トレ等をする。骨盤戻し・背中・お腹・全身系をする。普段、仕事中など気がついたら腹式呼吸して肋骨締め意識する。 今日は何もしたくない！って日はプランクだけする。 足はクリームでマッサージする。 100％痩せます！

仕事が看護師。 自宅では一人のただの人間であり看護師ではない！ 自宅でも看護師を続けたら、間違いなく精神を病む！！！ それに、旦那の母親ではない。 気になったら助言したり、相談されたらわかる範囲で答える事はあるでしょう。 しかし、看護師の範疇で自己判断したところで、解決する事はない。 そもそも義母様は、看護師の役割を勘違いなさっているとしか思えません。 看護師の家族が病気にならないって、そんな事あり得ないでしょ。

私も難病一つと婦人科系の病気もありす。 私も度々早退したり欠勤しながら病棟勤務を続けています。 1ヶ月間丸々休まずに出勤できたことがないですが、周りのスタッフがとにかく優しいのでやっていけています。 私も退職考えた事ありますが、新しい環境になるとストレスから持病の発作が出たり、新しい職場がそもそも病気に対して理解をしてくれるかわからないので、今の職場が嫌でないのであれば続けた方がいいかなとは思います。 ちなみに夜勤もしていますか？ 常勤だと身体への負担も大きいと思いますので、パートに切り替えれるのであれば勤務形態を変えることも考えてみてもいいと思います。 ちなみに私はパートです。

現役ではないですが…５年ほど前が総合病院の新卒一年目でした。 入職当時はシンプルに就活のまま黒髪でいきました。最初の頃の研修なとで、病院の規則の説明があるかと思います。肩につかず、明るすぎないというような規則だったと思います。 規則を守ることはもちろんですが、それに加えて病棟の雰囲気やメンバーによるものも大きいと思います。女社会ですので、最初は様子見がよいかと…笑 入職してからしばらくは、のんびりカラーやパーマなどに美容室へ行くこともできなくて、黒髪でした。休みの日は疲れてごろんとしていたり、勉強したりで… 半年たった頃から徐々に髪を染めたり、パーマをかけたりしていました。 若気の至りから数ヵ月毎に髪色を変えたり、パーマで変身したりしていたのですが、ピンク系の明るめブラウンにした時に師長に「これ以上明るくしないでね」と言われました(^-^; たしか働きだして二年目だったと思います。それからはその時を越えないカラーにしていました。

大変ですね。でもやりたい事､やったらいいんじゃ無いですか？私も何十年も経って「看護師以外の職業すれば良かった」って何度も考えます。（きっかけがあってですが）。まぁ私の場合は「今さら」かもしれませんが、全然人と余り接しない自分の好きな事を仕事にしても良いと思いますし、免許持って違う仕事してる人沢山いますから。働いてない人も。免許が無くなる訳では無いので持ってて損は無いです。一度の人生好きな事を‼️

振り返らないので、思い切って捨てました。 今勉強する内容と関係なかったので。 でも、解剖生理の教科書だけは取っておけば良かった！！！と後悔してます笑